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Bonne mine : masque à l’argile rose

masque à l'argile rose

Comment réaliser un masque bonne mine ?

Vous avez le teint terne ou fatigué ? L’argile rose va révéler l’éclat de votre peau. Cette boue magique est utilisée depuis la nuit des temps comme soin de beauté naturel. Le masque à l’argile rose convient très bien aux peaux sensibles et délicates. Découvrez cette recette de nos grands-mères pour avoir bonne mine et un teint éclatant !

Recette de beauté de grand-mère

  1. Mélangez l’argile, l’huile de carotte et le miel dans un bol.
  2. Appliquez ce masque « bonne mine » en couche épaisse sur le visage et le cou.
  3. Laissez agir pendant 10 minutes environ.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède.
  5. Séchez votre visage, puis appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’argile rose prête à l’emploi
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café d’huile végétale de carotte

Équipement

  • Une spatule en bois
  • Un bol en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez recourir à ce masque 1 fois par semaine.
  • N’utilisez pas de métaux pour la préparation de la pâte d’argile car ceux-ci peuvent interagir avec les ions de l’argile et en altérer les propriétés.
  • Ne laissez jamais sécher complètement l’argile sur la peau.
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Huile de carotte : autobronzant naturel

auto bronzant naturel l'huile de carotte

Comment faire son huile de carotte ?

L’huile de carotte, riche en bêtacarotène est excellente en soin bonne mine pour le visage. Ce macérât huileux illuminera votre teint et agira comme auto bronzant naturel. Pour le corps, en soin après soleil, l’huile de carotte permettra de prolonger la durée du bronzage.

Recette de l’huile de carotte

  1. Lavez soigneusement les carottes sans les éplucher.
  2. Râpez grossièrement les carottes avec leurs peaux.
  3. Laissez les carottes râpées sécher pendant 24 heures à l’air libre.
  4. Mettez ensuite les carottes séchées dans le bocal.
  5. Couvrez-les entièrement avec de l’huile de tournesol.
  6. Laissez macérer l’ensemble pendant 3 semaines, si possible au soleil, en remuant régulièrement.
  7. Filtrez, vous obtiendrez votre huile de carotte maison.

Ingrédients

  • 2 carottes non traitées
  • Huile de tournesol

Équipement

  • Un bocal en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Dans cette recette de beauté, vous pouvez remplacer l’huile de tournesol par de l’huile de sésame, huile de pépin de raisin, ou huile de colza.
  • Conservez l’huile de carotte à l’abri de la chaleur et de la lumière pendant 3 mois maximum. Au moindre doute, ne l’utilisez pas.
  • Pour obtenir une huile de carotte plus concentrée, renouvelez la recette avec la même huile.
  • L’huile de carotte peut être utilisée pour le visage et le corps.
  • Cette huile de beauté ne remplace en aucun cas une protection solaire.
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Bonne mine : 3 masques à l’argile rose

Argile rose

Comment avoir bonne mine grâce à des masques ?

Vous avez le teint terne ou fatigué ? Voici quelques recettes miracles de masques à l’argile rose !

L’argile rose est un mélange d’argile rouge et blanche ; elle convient très bien aux peaux délicates et sensibles aux rougeurs et ravivera l’éclat de la peau.

Masque à l’argile rose et à l’eau de rose

Ce soin maison est parfait pour les peaux ternes, marquées par les stigmates de la fatigue. Pour préparer ce masque, mélangez 2 c. à soupe d’argile rose ultraventilée avec 1 c. à soupe d’eau de rose, puis ajoutez 1 c. à café d’huile d’amande douce. Appliquez ce masque régénérant sur une peau bien nettoyée, en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 minutes avant de rincer à l’eau claire.

Masque à l’argile rose et à l’huile d’abricot

Conjuguez 2 c. à soupe d’argile rose ultraventilée avec 1 c. à soupe de yaourt, 1 c. à soupe d’huile végétale d’abricot et 1 c. à soupe de miel liquide. Appliquez ce masque sur votre visage pendant 10 minutes. Rincez à l’eau claire.

Masque à l’argile rose et à l’eau florale de camomille

Mélangez 1 c. à soupe d’argile rose ultraventilée avec 1 c. à café d’huile de macadamia. Incorporez 2 c. à café d’eau florale de camomille jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ce type de masque ne contenant pas de conservateur, utilisez-le dès que la préparation est prête !

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Jus et smoothies : redonnez vie à votre peau

Recette de smoothie

Votre peau fait grise mine ? Fatigue, stress, pollution, carences, mauvaise alimentation, il n’est pas toujours simple de la préserver. Outre les crèmes, les jus maison et autres smoothies sont le parfait compromis pour la nourrir et la régénérer en profondeur, tout en se faisant plaisir.

Les aliments et condiments à privilégier

→ Privilégiez les concombres, épinards, artichauts, fenouil, mâche et laitue, oignons, tomates, avocats, aubergines, champignons, brocolis, choux, carottes, cèleris et choux kale.

→ Optez pour les abricots, papayes et mangues, tous les agrumes dont pomelos, kiwis, ananas, tous les fruits rouges (myrtilles, fraises, framboises, groseilles, mûres), les fruits secs (noix, noisettes, amandes), goyaves, pêches, pommes.

→ Ne négligez pas la ciboulette, menthe, coriandre, persil, thym, gingembre, estragon qui font partie des plus conseillées. Ail, noix de coco et cacao en poudre s’ajoutent également à la liste. Les huiles de bourrache et d’onagre, très nourrissantes pour la peau peuvent aussi s’intégrer dans les jus, à raison d’une cuillère à café.

Les recettes maxi-hydratantes

Prenez deux ingrédients dans la liste ci-dessus et ajoutez une herbe aromatique, le tout en fonction de vos goûts et de la saison. Sandra Ericson, passionnée de nutrition et psychologue clinicienne, nous livre pleins de recettes de smoothies et jus dans son ouvrage « Ma bible des jus santé et bien être », parue aux éditions Leduc :

– Jus : 1 poignée de mâche, 1 papaye, 1 pomme avec peau, 3 fleurettes de brocoli, 1 cm de gingembre, 8 noisettes.

– Jus : 1 tranche d’ananas de 300g, 1/4 de bulbe de fenouil, 1 feuille de blette, 1 cm de piment jaune, 4 feuilles de coriandre.

– Smoothie : 1 tranche de pastèque, 1 tomate, 20 cl de jus de pomelo rose, 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe, 1 cuillère à café d’huile de pépin de raisin.

– Smoothie : 1 verre de mélange cassis/myrtilles, 1/2 avocat, 1 cuillère à café de cacao dégraissé, 1 gousse de vanille, 15 cl de lait d’amande.

Les ennemis principaux de la peau

– le soleil
– la cigarette
– l’alcool en excès
– la pollution
– les graisses saturées
– la caféine
– le stress
– la fatigue