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3 recettes naturelles pour prendre soins de ses pieds


 

Nos pieds endurent au quotidien de nombreux chocs et mauvais traitements. Les causes sont multiples: hauts talons, baskets qui ne les laissent pas respirer ou encore pavés des villes. Conséquence, ils peuvent s’épaissir, se fendiller, présenter des cors ou une peau rêche. Voici des recettes de grands-mères pour prévenir et traiter ces maux.


Recette à la verveine et la lavande pour détendre ses pieds

Il est recommandé de faire des bains de pieds à la verveine et à la lavande. Cela permet de les détendre avant d’aller au lit. Commencez par verser dans une bassine 15 grammes de feuilles de verveine et 2 cuillères à soupe de lavande séchée dans 2 litres d’eau bouillante. Laissez infuser pendant un quart d’heure puis une fois la solution refroidie ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Trempez vos pieds dans cette préparation pendant un quart d’heure puis séchez-les.

Recette à l’huile essentielle de Tea tree pour protéger ses pieds

En raison de ses vertus cicatrisantes, antibactériennes et antifongiques, l’huile essentielle d’arbre à thé (Tea tree) est particulièrement recommandée. Elle régénèrera vos pieds en les protégeant de futures agressions. Pour réaliser la solution, mettez 12 cl de crème pour les pieds sans parfum ni colorant dans un bol et ajoutez-y 15 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Mélangez et massez vos pieds avec cette crème.

Recette à l’huile essentielle de lavande et à l’huile d’amande douce pour apaiser ses pieds

Pour apaiser des pieds douloureux, pensez à faire des bains à base de tilleul. Ensuite, avant de vous coucher, diluez dans un récipient 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 1 c. à soupe d’huile d’amande douce et massez vos petons avec cette préparation.

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Pieds secs : les astuces de grand-mère pour y remédier


 

Avec le temps, la peau des pieds peut devenir tellement sèche qu’elle se craquelle et entraîne des crevasses à la fois inesthétiques et douloureuses. Voici des astuces de grands-mères pour traiter le problème.

D’abord il est conseillé de faire des bains de pieds pour hydrater la peau et ramollir les callosités. Vous pouvez tout d’abord mettre dans une bassine 3 c. à soupe de gros sel, un verre de vinaigre de cidre bio et de l’eau tiède. Vous y plongerez vos pieds pendant un quart d’heure avant de les sécher et d’enlever les callosités avec une pierre ponce. 

Ces bains de pieds peuvent également être réalisés dans une bassine d’eau dans laquelle vous aurez versé 1 c. à soupe d’huile d’olive, 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 5 gouttes d’huile essentielle de citron, un verre de vinaigre de cidre et 1 c. à soupe de bicarbonate de soude.

Enfin, autre recette de bain de pied, versez dans une bassine d’eau tiède 1 c. à soupe de bicarbonate de soude et 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.

Pour hydrater vos pieds, deux ingrédients sont par ailleurs très efficaces. Une fois que vous avez lavé vos pieds, massez-les avec du beurre de karité et portez des chaussettes toute la nuit. Vous pouvez également les masser avec quelques gouttes d’huile d’olive. Si vous souhaitez cicatriser les pieds fendillés, ajoutez 1 c. à soupe de miel.

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Remède de grand-mère pour les pieds secs

Pieds secs et crevasses, que faire ?

Le problème des pieds secs est très courant. S’il n’est pas traité à temps, la sècheresse provoquerait alors des gerçures et des crevasses douloureuses. Voici un remède de grand-mère à base d’ingrédients naturels pour soigner les pieds secs. La recette est à la fois économique, rapide à réaliser et efficace et vous permettra d’avoir de jolis pieds à la peau douce en été comme en hiver. Une application suffit à faire ressentir les effets de ce soin nutritif.

Le beurre de karité et l’huile de coco sont riches en acide gras. L’acide oléique, présent en grande quantité dans le beurre de karité, nourrit la peau et régénère les callosités. L’huile de coco est riche en acide laurique, elle va nourrir et régénérer vos pieds.

Remède naturel pour soigner les pieds secs

  1. Versez en premier lieu du beurre de karité dans le bol et ajoutez-y la même quantité d’huile de coco.
  2. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte bien homogène. Votre produit est prêt.
  3. Appliquez cette préparation directement sur les pieds en effectuant des massages. Inutile de rincer.

Ingrédients

  • Beurre de karité (10 ml)
  • Huile de coco (10ml)

Équipement

  • Une spatule (ou une cuillère à soupe)
  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Lorsque la peau des pieds commence à se fendiller, un soin plus intense et en profondeur est indispensable. Ainsi, appliquez une couche bien épaisse du même soin nutritif sur les pieds et mettez des chaussettes. Laissez agir pendant toute une nuit. Le résultat et l’efficacité du soin sont constatables dès le lendemain matin.
  • Vous pouvez renouveler ce soin autant de fois que nécessaire et en toutes les saisons.
  • Les produits doivent être purs pour offrir leurs meilleures propriétés.
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Comment avoir de beaux pieds cet été ?

Avoir des beaux pieds

L’été, certaines femmes hésitent tout de même à montrer leurs pieds, qu’elles ont délaissé tout l’hiver. Par chance, il existe des gestes peu chers et efficaces pour avoir des pieds irréprochables.

Comment bien nettoyer vos pieds ?

Tout d’abord, il faut absolument éliminer toutes les peaux mortes qui se sont formées sur le talon et la plante des pieds. Si vous ne prenez pas soin de vos pieds régulièrement, il existe des façons différentes de se débarrasser de la corne des pieds.

• La méthode classique de la pierre ponce : à utiliser sur pieds mouillés,
• Le roll-on exfoliant,
• La râpe électrique,
• Des exfoliants, comme le sel de mer,
• Des produits à base de pépins de raisin.

Sinon, vous pouvez choisir de consulter un professionnel. Les pédicures-podologues éliminent les callosités, les ongles incarnés ou dédoublés, les cors, les verrues ou encore les mycoses. Un véritable relooking pour les pieds !

Pensez à vos ongles

La beauté des pieds passe par celle des ongles. Il vaut mieux couper régulièrement les ongles de pieds, pour les garder beaux et en bonne santé. Deux choix s’offrent à vous : la paire de ciseaux et le coupe-ongles. A noter que le coupe-ongles est plus efficace sur les ongles d’orteils, qui sont plus épais que ceux des doigts. Il permet aussi de les couper droit et pas trop courts pour empêcher la formation d’ongles incarnés, ou d’une infection. La fréquence de coupe idéale est de deux à trois semaines.

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Soin des pieds : gommage au citron

soin des pieds

Comment prendre soin de ses pieds ?

Pour chouchouter vos pieds, rien de tel qu’un gommage naturel ! Facile à préparer, ce soin au citron vous aidera à avoir des pieds lisses et doux.

Soin des pieds de grand-mère

  1. Pressez le jus de citron dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’amande douce et le sel puis mélangez.
  3. Massez-vous les pieds avec ce gommage naturel en faisant des mouvements circulaires.
  4. Rincez à l’eau, puis appliquez une crème hydratante pour les pieds.

Ingrédients

  • Jus de 1/2 citron
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 2 c. à soupe de gros sel

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère