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Télésurveillance pour sa maison : 6 choses à savoir avant de se décider


La télésurveillance, qui permet d’avoir son logement surveillé en permanence par une société spécialisée convient à la fois aux résidences principales et aux résidences secondaires. Elle est particulièrement adaptée aux personnes âgées. Vous envisagez d’ équiper votre maison ? Voici 6 choses à savoir avant de vous décider.

Qu’est-ce que la télésurveillance ?

La télésurveillance est un dispositif par lequel une société assure à distance la protection d’une maison, d’un appartement, ou d’un local professionnel. Pour cela, elle installe un système d’alarme sur les lieux à protéger. Celui-ci est relié à un centre de télésurveillance. En cas d’alerte, les agents qui y travaillent font le nécessaire. Ils informent le propriétaire des lieux, les forces de l’ordre ou les services d’urgence concernés. Dans certains cas, ils envoient un agent de sécurité sur place.

La télésurveillance est-elle fiable de jour comme de nuit ?

Les agents du centre chargés de réceptionner et de traiter les alertes travaillent 24h/24, afin de réagir de jour comme de nuit. Le centre est bien sûr ouvert les week-ends et les jours fériés. Ce sont les avantages d’un service de télésurveillance pour la sécurité de la maison.

Pourquoi installer un système de télésurveillance dans une maison ?

Grâce à ses fonctions anti-intrusion et alerte en cas de sinistre, un système de télésurveillance permet de s’absenter tranquillement, sans craindre ni les cambriolages, ni les départs d’incendie, par exemple. Dès que le système d’alarme se déclenche, les chargés de télésurveillance analysent les images, et font le nécessaire pour alerter les pompiers, ou les forces de l’ordre. S’il y a eu une effraction, ils font en sorte que les lieux soient bien protégés de nouveau. Le protégé est tenu au courant de chaque opération.

Quelles sont les dernières données concernant les cambriolages en France ?

Selon le rapport d’enquête d’Interstats « Cadre de vie et sécurité » 2019, on a dénombré en France métropolitaine, en 2018, près de 245 000 cambriolages de résidences principales – soit 8 cambriolages pour 1 000 ménages. Le nombre de tentatives s’est élevé, quant à lui, à 312 000, soit 11 pour 1 000 ménages.

Selon le ministère de l’Intérieur, sur l’ensemble des cambriolages enregistrés en 2017 par les forces de l’ordre, près de 60 % concernaient des résidences principales. Ils ont eu lieu principalement pendant l’été et en décembre, en l’absence des habitants. Cependant, ce n’est pas toujours le cas. Selon un rapport de l’Observatoire national de la délinquance et des réponses pénales (ONDRP), en 2016, une personne était présente au domicile dans près d’un tiers des cas de cambriolages de résidence principale recensés.

L’ONDRP estime qu’une alarme diminue le risque d’effraction de 34 % pour les maisons et de 47 % pour les appartements.

Pourquoi la télésurveillance est adaptée aux personnes âgées ?

Un système de télésurveillance protège aussi les personnes âgées vivant à leur domicile. Certaines sociétés de télésurveillance offrent la possibilitéé au particulier d’actionner une alarme en cas d’urgence, grâce à un bouton pour le SOS. Par exemple, dans le cas d’une intrusion, ou d’un sinistre comme un incendie, ou une fuite d’eau. Les personnes âgées y ont également recours lorsqu’elles font un malaise, qu’elles ont été victimes d’un accident domestique, ou qu’elles ont chuté. Grâce à ses outils techniques, l’opérateur peut se connecter à l’alarme, puis aiguiller la personne âgée pour l’aider à appeler les bonnes personnes, ou lui-même appeler le 15 ou les pompiers, selon les circonstances.

Télésurveillance et vie privée

La législation autour de la prise de vidéos pour sa sécurité (vidéosurveillance) est très encadrée. Un protégé n’est pas obligé de déclarer qu’il a installé un système de télésurveillance, sauf s’il emploie régulièrement des employés comme une aide à domicile, une femme de ménage, une auxiliaire de vie, une garde d’enfants… Si c’est le cas, ces personnes doivent être informées qu’un système est installé.

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Recettes

La livraison de repas a domicile et autres astuces économiques pour vos repas

Courses

Une alimentation équilibrée et variée vous garantit une bonne santé. Il est d’ailleurs possible de manger équilibrer malgré un petit budget. Différentes astuces vous permettent d’acheter des légumes, des fruits, du poisson et des produits laitiers à prix compétitif.

Vous pouvez également essayer des recettes de grands-mères. Vous dégusterez de bons petits plats avec peu d’ingrédients. Vous limiterez aussi la consommation de plats cuisinés. Vous évitez aussi le gaspillage en utilisant vos restes pour vos prochains repas.

La seule condition est de les conserver correctement dans le congélateur. De cette façon, ils préservent leurs nutriments, leurs vitamines et leurs minéraux.

Établir votre menu de la semaine et la liste des courses

Il arrive souvent que vous remplissiez votre caddy de manière aléatoire. Vous prenez les produits au hasard au gré de vos envies et de vos préférences. Avec cette méthode, vous risquez d’exploser votre budget au moment de régler vos achats. Il est alors préférable de vous munir d’une liste de courses. Celle-ci s’établit rapidement et facilement par rapport aux plats que vous comptez cuisiner.

Déterminez les ingrédients dont vous aurez besoin, ainsi que leur quantité. Vous pouvez trouver des idées de recettes dans les magazines spécialisés ou sur internet.

N’hésitez pas à demander également l’avis de vos proches au cas où ils n’aimeraient pas certains types d’aliments. À savoir aussi que faire vos courses une fois par semaine s’avère très pratique. Vous profitez d’un réel gain de temps puisque vous n’avez pas besoin de faire un saut au supermarché ou au marché tous les jours. Vous disposez de tous les ingrédients nécessaires à portée de main. Vous pouvez ainsi immédiatement préparer vos repas.

Vous réalisez également des économies parce que vous achetez en grande quantité. Néanmoins, soyez toujours attentif au prix à l’unité et au kilo. Préférez entre autres des produits bruts par rapport aux produits transformés.

Ils ont l’avantage d’être plus abordables et de préserver leurs valeurs nutritionnelles. Sachez aussi que vous limiterez les tentations pour les sucreries, les boissons sucrées et les biscuits en faisant vos courses avec le ventre plein.

La sensation de faim augmente votre impulsivité quand vous passez dans ces rayons. Prévoyez tout de même un budget pour les bonnes affaires que peuvent proposer les vendeurs.

Acheter des fruits et légumes à moindre coût

Privilégiez des légumes et fruits frais qui sont riches en nutriments. Les produits de saison offrent l’avantage d’être plus accessibles. Ils n’ont pas été cultivés en serre afin que les consommateurs puissent en manger toute l’année.

Le coût de production des légumes et des fruits de saison revient ainsi beaucoup moins cher.

Vous bénéficiez également de prix abordables en achetant des produits locaux. Ils sont d’ailleurs cueillis à maturité et sont plus savoureux que les produits importés. Il est aussi recommandé de les acheter au marché.

Le tarif est généralement jusqu’à deux fois moins cher que dans un supermarché ou un hypermarché. Sachez que les prix baissent encore plus à la fin des marchés.

Les vendeurs veulent écouler leurs produits afin de pouvoir en commander de nouveau. Il vous est également possible de les conserver dans votre réfrigérateur. Mettez-les dans un sac de congélation avant de les mettre dans le bac à légumes. Cela vous permet de les conserver pendant une semaine.

Préparez vos repas à l’avance et congelez-les

Si vous faites vos courses pendant le week-end, consacrez du temps pour cuisiner vos repas. Il est tout à fait possible de tout préparer et de les conserver dans des boîtes alimentaires en verre. Mettez des étiquettes sur les couvercles.

Il vous est alors plus facile de choisir les plats que vous allez faire réchauffer. Cette méthode s’avère très efficace quand vous avez un emploi du temps chargé. Vous n’avez plus besoin de vous mettre au fourneau après une journée déjà longue.

Vous placez votre plat dans le four à micro-ondes et il est prêt en quelques minutes. Ces plats cuisinés sont plus sains que ceux proposés en vente. Vous avez sélectionné vous-mêmes tous les ingrédients et vous l’avez préparé vous-mêmes.

Ils sont également plus gourmands, notamment si vous avez utilisé des épices et des herbes aromatiques. Cela vous permet en effet de réduire la quantité de produits chimiques dans votre plat.

Au cas où vous auriez envie de manger des recettes spécifiques, vous pouvez opter pour une livraison de repas a domicile. De nombreux restaurants et start-up proposent des plats cuisinés de façon traditionnelle. Leurs chefs sont soucieux de votre santé et de votre bien-être 😉

Opter pour des aliments en conserve et surgelés

Vous le savez surement déjà mais le poisson et la viande coûtent cher.

Les conserves et les produits surgelés constituent une bonne alternative. Les teneurs en nutriments sont pratiquement identiques à celles des produits proposés par les bouchers et les poissonniers.

De cette manière, vous pouvez inclure du poisson et de la viande dans vos menus 2 à 3 fois par semaine. Vous avez entre autres le choix entre différents types de poisson.

Vous trouverez des sardines, des harengs et des thons. Ils offrent l’avantage d’être riche en Oméga 3, notamment les sardines. Il est seulement conseillé de lire attentivement les étiquettes. Vous pouvez alors comparer la teneur en lipide et en glucide ainsi que les types de conservateurs utilisés.

Les produits en conserve peuvent être utilisés de différentes manières. Ils sont parfaits pour préparer des salades, des gratins, des pizzas ou encore des plats gastronomiques.

Vous pouvez également utiliser des œufs afin de manger suffisamment de protéines. Cuisinez-les de différentes façons, que ce soit pour vos entrées, vos plats principaux ou vos desserts.

Les produits laitiers pour une alimentation saine

La consommation de produits laitiers est conseillée en raison de sa forte teneur en calcium. Ce nutriment vous aide à renforcer vos os et à rester en pleine forme. Quand vous faites vos courses, soyez attentif à la date de péremption.

Les produits placés tous au fond des rayons ont une date de péremption plus longue. Vous éviterez ainsi le gaspillage en les jetant alors que vous les avez à peine entamés. Cette recommandation concerne le lait, les yaourts et les crèmes fraîches. En ce qui concerne le fromage, il reste relativement cher. Vous pouvez ainsi le remplacer par du yaourt nature la plupart du temps. Si vous êtes intolérants au lait de vache, il existe de nombreuses alternatives.

Vous avez des laits végétaux tels que le soja ou le lait d’amande.

Pour finir, vous pouvez également profiter des promotions pour acheter des produits à prix abordable. Les grandes surfaces baissent en effet les prix à quelques jours de la date de péremption.

Cependant, n’en achetez pas beaucoup au risque de devoir les jeter lorsque la date de péremption est dépassée !