Mal de gorge : remède au citron et au miel

Le miel est utilisé depuis très longtemps comme un remède de grand-mère contre le mal de gorge.

Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes. Il vous aidera donc à lutter contre l’infection et accélérera votre guérison. Le citron, qui est riche en vitamine C, s’associera au miel pour augmenter son pouvoir antimicrobien. L’association miel-citron est donc redoutable contre le mal de gorge. Les clous de girofle joueront, quant à eux, un rôle anesthésiant.

Remède de grand-mère contre le mal de gorge

1. Portez à ébullition l’eau.
2. Versez l’eau chaude dans votre tasse.
3. Ajoutez-y les clous de girofle, le jus de citron et le miel.
4. Laissez infuser le tout à couvert pendant 5 minutes environ.
5. Filtrez l’infusion pour en retirer les clous de girofle.
6. Mélangez et buvez cette potion plusieurs fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes.

Ingrédients

• 6 clous de girofle
• Le jus de 1/2 citron
• 1 c. à soupe de miel
• 250 ml d’eau (pour une grande tasse)

Équipement

• Une casserole ou une bouilloire
• Une tasse ou un bol

Les conseils de nos grands-mères

• Pensez à boire des boissons chaudes (tisanes, thé, lait-miel, chocolat, soupes) qui vous aideront à lutter contre les maux de gorge. La chaleur favorisera la guérison et le fait de boire hydratera votre gorge enflammée.
• Couvrez-vous bien la gorge.
• Évitez de fumer.
• Faites régulièrement des inhalations maison.
• Aérez votre maison plusieurs fois par jour et, si l’air est trop sec, humidifiez-le.
• Si les maux de gorge persistent, consultez votre médecin.