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La vigne rouge contre l’insuffisance veineuse

Boire une tisane de vigne rouge contre insuffisance veineuse

Tous les bienfaits de la vigne rouge

La vigne rouge se porte à la rescousse de nos insuffisances veineuses : des jambes lourdes aux varices en passant par la couperose, sa feuille nous distille ses propriétés pour redonner du peps à notre circulation sanguine !

La vigne rouge

Il s’agit d’une plante ligneuse et grimpante, dont les feuilles, de vertes au printemps, deviennent rouges vermillon au cours de l’été.

Elle est réputée améliorer les fonctions des parois veineuses (contention et perméabilité), la contraction musculaire des veines et par conséquent favoriser le flux sanguin. Elle est donc utilisée dans le traitement des jambes lourdes, hémorroïdes, diarrhées, fragilités capillaires comme la couperose et le purpura. Des qualités astringentes et diurétiques lui sont également prêtées. Les effets thérapeutiques observés sont à mettre à l’actif des composés antioxydants de la vigne rouge, flavanoïdes et polyphénol.

Jambes lourdes

De nombreuses personnes, particulièrement des femmes, souffrent tous les jours des jambes. Une femme sur deux est aujourd’hui touchée de maux dus aux insuffisances veineuses, qu’il s’agisse de chevilles gonflées, de fourmillements dans les pieds, de jambes lourdes et douloureuses. Les bienfaits de la vigne rouge leur viennent en aide pour les soulager en améliorant de manière efficace les parois des vaisseaux sanguins. En augmentant leur élasticité et en diminuant leur perméabilité, les principes actifs de la vigne rouge apportent un soulagement certain face à cette souffrance handicapante au quotidien. De même, les extraits de pépins de raisin de vigne rouge sont utilisés pour soulager les symptômes des varices en favorisant l’action vasoconstrictrice stimulant ainsi le dynamisme des vaisseaux sanguins.

Couperose

La couperose, ou rosacée, est une maladie de peau touchant surtout les femmes à la peau claire, et provoquant des rougeurs sur le visage. L’action anti-inflammatoire de la vigne rouge se traduit par une protection des capillaires sanguins cutanés et aide donc à contrecarrer la couperose.

Hémorroïdes

Avant l’avènement de la médecine actuelle, nos anciens utilisaient les plantes à leur portée pour soigner leurs maux quotidiens. Ainsi soignaient-ils les apparitions et douleurs hémorroïdaires en utilisant la vigne rouge. En effet, les flavonoïdes qu’elle contient font partie de la famille des veinotoniques et agissent sur les différents symptômes liés aux hémorroïdes.

Tuméfactions et blessures

Il a également été constaté que la vigne rouge a une action sur le renforcement de la perméabilité des capillaires et l’augmentation de leur résistance. La réponse du système immunitaire face à des tuméfactions de l’épiderme et à des blessures cutanées légères est ainsi améliorée par une cure de vigne rouge.

Les contre-indications de la vigne rouge

Enfin, il est important de signaler que la vigne rouge est contre-indiquée chez certaines personnes. C’est le cas de celles développant un cancer hormonodépendant sous traitement anticoagulant, et de celles souffrant de troubles hépatiques graves. De plus, il est conseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les moins de 18 ans de ne pas suivre de cure de vigne rouge.


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Les bons réflexes pour soulager les troubles veineux

Troubles veineux

Selon un sondage réalisé à l’initiative de la Société française de phlébologie, 26% des femmes âgées de plus de 30 ans affirment souffrir d’insuffisance veineuse, et 43% présentent des symptômes de jambes lourdes, varices, douleurs le soir ou impatiences. En modifiant son mode de vie, on peut pourtant prévenir ou diminuer ces troubles.

Selon la Société française de phlébologie, les maladies veineuses chroniques et le développement de varices touchent un grand nombre de femmes pour des raisons hormonales : 40% des femmes de plus de 40 ans et 70% des femmes de plus de 80 ans. Les facteurs de risque sont l’hérédité, l’âge, le surpoids et le manque d’activité physique. Un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 27 est associé à un risque de 29% de développer des varices, et de 39% chez les personnes qui ont un IMC supérieur ou égal à 27.

Privilégier les vêtements de compression

Pour les personnes qui prennent souvent l’avion, ou qui restent assises ou debout de manière prolongée, porter des chaussettes, des bas ou des collants de contention dans la journée améliore beaucoup la circulation veineuse. Quand il est prescrit par un médecin ou un phlébologue, le traitement est remboursé par l’Assurance maladie. Par ailleurs, il est conseillé d’éviter de porter des vêtements trop serrés ou des talons de plus de 3cm.

Pratiquer une activité physique

Sans surprise, pour renforcer le retour veineux, activer le système lymphatique et stabiliser son poids, il faut faire de l’exercice. Le sport idéal est l’aquabiking (pédalage dans l’eau). Le vélo, la marche, la natation et la corde à sauter sont les activités les plus adaptées pour stimuler la circulation veineuse et lymphatique. Des jets d’eau fraîche sur les jambes et l’application d’un gel apportent du soulagement en fin de journée.

Soulager les troubles veineux avec les plantes

En phytothérapie, de nombreuses plantes participent à restaurer naturellement le retour veineux et à atténuer les symptômes. Parmi les plus efficaces, on peut citer l’extrait de pépins de raisin, les feuilles de vigne rouge, le marronnier d’Inde, les feuilles d’hamamélis, le fragon ou petit houx, le mélilot ou encore le cyprès. Sous forme d’ampoules, de gouttes ou de comprimés, ces plantes se prennent sous forme de cure sur plusieurs semaines. Dans le commerce, on trouve des boites qui associent plusieurs de ces plantes.

Sans oublier les vitamines E, C, les polyphénols (café, thé, vin rouge, chocolat), caroténoïdes (carottes, tomates, patates douces) et oligoéléments, dont le sélénium (viande, œuf, fruits de mer) ou le manganèse (céréales, mollusques, légumineuses, les légumes, noix) qui peuvent aussi favoriser la santé vasculaire.