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Technique pour apprendre à hypnotiser une personne

Comment hypnotiser quelqu’un rapidement ?

L’état d’hypnose est simplement un état de conscience modifié qui se différencie du sommeil. Avec cette technique vidéo, vous apprendrez à hypnotiser une personne.

L’hypnose est souvent utilisé à des fins thérapeutiques par des professionnels pour soigner les angoisses, phobies, allergies, traumatismes, favoriser l’arrêt du tabac, optimiser la perte de poids, gérer son stress, etc. Mais son efficacité dépend principalement de l’expérience du thérapeute.

Attention l’hypnose n’est pas un jeu d’enfant ! Elle est contre-indiquée en cas de troubles psychotiques et de paranoïa.

« L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne. »

— Milton Erickson

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Astuce pour enlever de la colle sur les doigts

Recette de beauté pour les mains.

Comment enlever de la colle sur les doigts ?

Découvrez à travers cette vidéo une astuce efficace pour enlever de la colle forte sur les doigts. Pour cette technique, munissez-vous simplement de sel et de jus de citron.

Çà nous est tous arrivés au moins une fois : on a un petit bricolage à faire en vitesse et on se dit que ce n’est pas la peine de mettre des gants. Résultat des courses : des doigts tous collés. Et on sait tous comme c’est dur de faire partir cette colle qui a séché sur notre peau. Heureusement, voici une astuce simple pour se débarrasser de cette couche de colle sèche.

Astuce de grand-mère

  1. Commencez par appliquer le sel sur toute la longueur de la zone de peau engluée.
  2. Recouvrez ensuite le sel de jus de citron frais.
  3. Frottez pendant une minute environ, minute au cours de laquelle la colle va s’enlever progressivement et se détacher par petits morceaux.
  4. Répétez l’opération autant de fois que nécessaire jusqu’à ce que vos doigts soient totalement débarrassés de cette sensation désagréable de colle sèche.

Ingrédients

  • Du jus de citron
  • Du sel de table
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3 façons de recycler des bouchons de liège

Bouchons de liège

Comment recycler les bouchons de liège ?

Envie de nouvelles créations ? Voici des idées faciles que tout bon français pourra réaliser. La preuve : il vous faut des bouchons en liège, ceux qui sont utilisés pour fermer les bouteilles de vin. Du dessous de plat au cale meuble, en passant par de minuscules petits pots de fleurs, c’est votre déco qui va apprécier !

Le dessous de plat

Prenez une bonne quantité de bouchons propres. Ici, on en a utilisé 37. Collez les entre eux jusqu’à obtenir un hexagone de la taille qui vous convient. Vous obtenez un dessous de plat original et vraiment très efficace, car il protège votre table contre la chaleur à la perfection. Voilà une belle déco rustique pour une maison design ou champêtre.

Le mini pot de fleur aimanté

Pour cette création, il vous faut des petits aimants ronds. Vous en trouverez en quincaillerie ou dans un magasin de bricolage. Ils sont généralement destinés à fermer les portes des placards. Vous devrez également utiliser de toutes petites plantes, de la terre et… des bouchons ! Faites un trou sur le dessus de votre bouchon, d’une bonne largeur et profond de quelques centimètres. Mettez-y un peu de terre et une mini plante. Collez 2 petits aimants sur la partie longue du bouchon, et voilà ! Direct sur la porte du réfrigérateur. Préférez les plantes grasses qui sont moins gourmandes en terre et en eau que les autres.

Caler votre meuble

Un plancher pas droit ou un pied de meuble trop court ? Vite, une cale ! Oui mais les morceaux de papier plié, c’est moche et ça s’en va tout le temps. Coupez une rondelle de bouchon en liège de l’épaisseur qui vous convient pour compenser la hauteur, et hop ! Sous le meuble ! Pour un rendu encore plus solide, vous pouvez coller la cale à l’aide de colle ou d’adhésif double-face.

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Soin pour le buste et la poitrine

Comment faire soi-même un soin naturel pour le buste et la poitrine ?

Découvrez cette recette économique et naturelle pour hydrater et sublimer le décolleté. Une astuce de grand-mère au top pour faire soi-même un soin raffermissant pour le buste et la poitrine.

Recette de grand-mère

  1. Versez le yaourt nature dans un bol.
  2. Ajoutez-y le jus d’un demi citron.
  3. Mélangez bien afin d’obtenir une crème.
  4. Appliquez ce mélange sur la poitrine et le buste tout en massant.
  5. Laissez agir ce soin pendant 10 à 15 minutes.
  6. Rincez ensuite votre corps sous une bonne douche fraîche !

Ingrédients

  • Un yaourt nature
  • 1/2 citron

Équipement

  • Un bol
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Traitement naturel pour les plantes du jardin

Femme qui est en train de jardiner.

Comment protéger ses plantes avec un traitement naturel ?

Stéphanie Taffin donne des conseils pratiques et simples pour traiter naturellement les plantes des champignons. Elle est paysagiste et gérante d’une jardinerie à Montmorency spécialisée dans les produits biologiques.

Qu’est-ce que la prêle ?

La prêle est une plante qui pousse naturellement dans les forêts. Elle se distingue pour ses qualités antifongique (anti-champignons). Contenant de la silice, ce végétal durcit le bois des plantes qu’il soigne. Celles-ci sont mieux protégées contre les champignons et en cas d’infection, la prêle a les propriétés nécessaires pour les brûler.

Que faut-il pour traiter les plantes naturellement ?

Les ingrédients pour ce traitement à base de prêle sont simples : il faut de la prêle et une bassine d’eau de pluie. De préférence, choisir une bassine en bois ou dans une autre matière que le métal.

Comment soigner les plantes de manière écologique ?

Pour la préparation, il suffit de couper la prêle en petits morceaux et de les plonger dans le petit bassin ou le pot rempli d’eau de pluie. Couvrir avec le couvercle puis laisser macérer une quinzaine de jours. Ne pas oublier de remuer quotidiennement. Le purin prêt est reconnaissable à sa couleur noire et les feuilles entassées en purée au fond du récipient. Au bout de 15 jours, filtrer le mélange et arroser les plantes avec tous les jours, idéalement au printemps et à l’automne. Pour la pulvérisation, 1 litre de purin se mélange avec 9 litres d’eau pour composer un excellent répulsif contre les maladies. Cette fongicide est utilisée autant pour les légumes du potager que pour les arbres fruitiers.

Cette préparation est similaire à celle d’un purin d’ortie. Il faut couper les feuilles d’ortie en morceaux et de les macérer dans de l’eau de pluie dans un bassin ou un pot. Arroser ensuite les plantes pour faire un traitement simple pour tuer les pucerons.

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5 aliments à privilégier pour une belle peau

Avoir une belle peau

Quels aliments consommer pour avoir une belle peau ?

Le maintien de l’élasticité et de l’éclat de la peau passe par un entretien régulier et une alimentation saine. Voici une liste de 5 aliments qui disposent de propriétés bénéfiques pour avoir une belle peau.

L’avoine

L’avoine est une céréale aux multiples bienfaits. Elle dispose d’une importante teneur en glucide, en lipide et en protéine. Ces constituants nettoient et hydratent efficacement la peau et participent à sa régénération. L’avoine est également pourvue d’une vertu stimulante qui agit sur les molécules anti-âge, notamment l’acide hyaluronique. L’avoine peut être intégrée dans la consommation quotidienne mais peut aussi servir de base pour des masques maison naturels. Mélangez de l’avoine avec du lait pour obtenir un masque hydratant peau sèche. Vous pouvez aussi fabriquer un exfoliant naturel en mélangeant des flocons d’avoine, du miel et du sucre. Ajoutez le jus d’une demi-orange pour un meilleur résultat.

L’oignon

L’oignon est l’allié idéal des peaux acnéiques, grâce à sa teneur en soufre. L’oignon contient aussi des antioxydants et des oligoéléments qui nourrissent la peau. L’oignon est également composé d’un antiseptique naturel pour lutter contre les infections et autres problèmes cutanés. Cette propriété antiseptique lui confère aussi une vertu cicatrisante rapide et efficace.

L’œuf

L’œuf est connu et apprécié pour ses bienfaits divers sur la santé. Cet aliment dispose de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau. L’œuf contient de la vitamine K en quantité adaptée pour limiter la formation des rides et ridules. L’œuf est un ingrédient très utilisé en cosmétique pour réaliser des produits de beauté maison. Il vous suffit de faire un masque au blanc d’oeuf et votre visage retrouvera son élasticité. Le jaune d’œuf, très nutritif, régénère aussi efficacement la peau.

Les graines de lin

Tout comme les autres aliments cités précédemment, les graines de lin sont composées en importante quantité de potassium, de magnésium, de vitamine E et d’oméga 3. Ces éléments participent à la régénération de la peau et contribuent grandement à maintenir la fermeté de celle-ci. En plus de ces constituants naturels aux propriétés bénéfiques pour l’enveloppe cutanée, les graines de lins contiennent également d’autres acides gras qui aident la peau à lutter contre les inflammations. Mélangez des graines de lin écrasées avec de l’eau chaude et laissez le tout reposer pendant environ 8 heures avant application pour obtenir une peau lisse et bien tendue. Le mieux est de réaliser la préparation le matin et de l’appliquer le soir (ou vice versa), à raison d’une à deux fois par jour pendant 2 semaines pour observer les résultats.

La patate douce

Souvent oubliée, la patate douce est pourtant un aliment aux multiples vertus pour la peau. La patate douce contient, entre autres, du bêta carotène qui redonne de l’éclat à la peau ainsi qu’une diversité de vitamines dont la vitamine B qui agit efficacement en améliorant l’hydratation cutanée. Vous pouvez aussi réaliser des recettes de masque maison à base de chair de patate douce en purée, mélangée avec du miel pour adoucir votre peau. Pour les peaux grasses, ajoutez quelques gouttes de jus de citron. L’eau de patate douce peut servir aussi bien pour le visage que pour les pieds. Faites bouillir de la patate douce et recueillez l’eau dans une bouteille à réserver dans le réfrigérateur. Vous pouvez utiliser ce liquide froid pour nettoyer et redonner du tonus à votre visage. Pour les pieds secs : après ébullition, laissez tiédir l’eau des patates douces et plongez-y vos pieds secs. L’eau de patate douce nourrit et réhydrate la peau crevassée.

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Chats : les règles de l’alimentation du chat

Alimentation du chat

Les conseils pratiques sur l’alimentation du chat

Pour le bien-être de votre petit félin, il est important de connaître ses besoins en matière d’alimentation. Rationnement des croquettes, aménagement du territoire si vous avez plusieurs matous ou encore bonne hydratation. Découvrez dans cette vidéo une spécialiste et comportementaliste du chat qui nous livre toutes ses astuces pour satisfaire votre petit compagnon.

Respectez le rythme naturel de votre chat. Votre animal est un carnivore qui fait 16 repas quotidiens, répartis tout au long de la journée. Vouloir le rationner serait donc une erreur, il le fait très bien lui-même. Pour lui permettre de manger dès qu’il en a besoin, une seule solution : croquettes à volonté !

Pensez aussi à son confort. Même si il n’est pas dégoûté par ses propres déjections, le chat n’apprécie pas de manger juste à côté de sa litière. Prévoyez deux coins distincts pour ses repas et ses besoins.

Réveillez le chasseur en lui ! Même s’il est domestiqué, votre chat aime toujours autant un peu de challenge pour obtenir son repas. Préférez donc un distributeur de croquettes ludique à la gamelle classique. Ces distributeurs vont le stimuler à l’heure des repas en lui proposant des petits jeux (tunnels, picots etc.) pour récupérer ses croquettes. Ça n’a l’air de rien, sauf si l’on repense au fait qu’il mange 16 fois par jour !

L’herbe à chats, pourquoi pas. Si vous le souhaitez, vous pouvez donner à votre matou de l’herbe à chat achetée chez un fleuriste. Cependant, cela n’a rien d’obligatoire : votre animal domestique nourri aux croquettes n’a pas autant besoin de se purger qu’un chat qui chasse de petites proies. Cependant si vous remarquez qu’il recrache de nombreuses boules de poils, pensez à lui acheter de la pâte de malte, qui favorise leur élimination.

Évitez les tensions entre vos chats ! Si vous avez deux chats, pensez à installer deux distributeurs éloignés l’un de l’autre pour leur permettre de pouvoir manger sans se croiser. Cela facilitera grandement leurs relations. Si vous leur donnez de la pâtée, attribuez à chacun sa propre assiette.

Poussez votre chat à bien s’hydrater ! A l’état sauvage, l’hydratation du chat se fait en partie par le sang des animaux qu’il attrape. Les chats nourris aux croquettes ont donc besoin de boire plus. Pour ce faire, installez plusieurs petits bols d’eau à différents endroits de la maison, que vous pourrez aussi déplacer. Cela va éveiller sa curiosité et le pousser à se désaltérer plus souvent. A noter : des petites tasses ou verres d’eau amuseront plus votre chat que le bol basique.

Le lait ne doit pas remplacer l’eau. Il est plus calorique et doit donc être considéré comme un aliment. Certains chats ne le digèrent pas bien et il vaut mieux lui en donner plus rarement pour préserver sa santé. Contrairement aux idées reçues votre chat peut même très bien s’en passer !

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Santé : Les bienfaits de l’épinard

Les bienfaits des épinards

Quels sont les bienfaits des épinards ?

L’épinard est un atout de santé idéal grâce à ces vitamines et ces minéraux. Ses vertus sont au-delà de sa réputation. Tout ce qu’il faut savoir sur l’épinard !

Ses valeurs nutritives

Une tasse de 250 ml soit 32 g d’épinard cru représente 7 calories, 0,9 g de protéines, 1,2 g de glucides, 0,1 g de lipides et 0,7 g de fibres alimentaires. Aussi, un demi de tasse de 125 ml soit 95 g contient 22 calories, 2,8 g de protéines, 3,6 g de glucides, 0,3 g de lipides et 2,3 g de fibres alimentaires.

Ses vitamines et minéraux

L’épinard bouilli est une très bonne source de magnésium, manganèse, fer, et de vitamine A, B9 et K. C’est aussi une bonne source de cuivre, de vitamine B2 et B6, une source de calcium, potassium, phosphore, zinc et vitamine C.

Ses bienfaits

La consommation régulière d’un épinard serait associée à un risque plus faible du cancer du sein. Il est également bénéfique à la santé oculaire grâce à sa teneur en caroténoïdes. C’est aussi un idéal antioxydant s’il est consommé cuit et régulièrement.

Que contient-il ?

L’épinard peut aussi aider la maladie du foie, grâce à son composant : la bétaïne. Il facilite aussi la circulation sanguine, et donc, prévenir la maladie cardiovasculaire. Les chlorophylles et les glycolipides sont aussi des composants importants pour prévenir le cancer.

Comment bien le choisir ?

En sachet plastique ou en bouquet, congelées ou en boites, les feuilles craquantes d’épinard sont conseillées pour profiter de ses vertus. Elles sont facilement reconnaissables grâce à ses couleurs et ses brillances (vert foncé et brillant, lisse). Les feuilles fanées ou abimées ou encore tachées ne peuvent pas (ou ne peuvent plus) offrir toutes les vertus de l’épinard.

Comment bien le conserver ?

Pour conserver l’épinard, deux choix sont possibles : soit dans un réfrigérateur, soit dans un congélateur. S’il s’agit de conserver ce légume dans un réfrigérateur, il ne faut pas attendre trop longtemps pour le consommer. Il vaut mieux le munir d’un sac en plastique perforé avant de le conserver. Sinon, exposez l’épinard à la vapeur quelques minutes et mettez-le dans des sacs à congélation.