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5 bons gestes pour avoir une chambre saine

Comment assainir sa chambre ?

La chambre à coucher est un endroit de la maison où nous passons beaucoup de temps. Pour que ces moments se passe dans les meilleurs conditions, il convient de respecter quelques règles d’hygiène simples, afin de garder une chambre propre et agréable.


Aérer sa chambre

Pour profiter au mieux de sa chambre, il faut tout d’abord veiller à ce qu’elle soit bien aérée. Il est important que l’air soit renouvelé fréquemment, car cela prévient le développement des bactéries. Cette mesure d’hygiène est à prendre non seulement en été, mais aussi en hiver. Pas besoin d’ouvrir toute la journée, dix minutes sont amplement suffisantes.

Mettre des plantes dépolluantes

Vous voulez améliorer la qualité de l’air de votre chambre ? Installez donc quelques plantes dépolluantes (spathiphyllum, philodendron rouge ou palmier aréca) ! Il n’y a vraiment pas besoin de transformer votre chambre en jungle luxuriante, une ou deux plantes bien choisies suffisent. En plus, leurs feuilles mettent une touche de gaieté dans votre chambre !

Changer ses draps

Les draps sont un des principaux foyers d’infection de la chambre. En effet, comme ils enveloppent le corps humain, ils reçoivent toute la transpiration de la nuit. La literie constitue un terrain propice au développement des acariens. Pour prévenir la croissance de ces petits nuisibles, il faut changer entièrement la literie toutes les deux semaines, et la laver à 60°C.

Nettoyer sa chambre avec des produits sains

Il faut souvent nettoyer sa chambre de fond en comble pour en assurer l’hygiène. C’est une bonne idée de le faire régulièrement, mais prenez le temps de réfléchir aux produits que vous allez employer. En effet, de nombreux produits d’entretien courant contiennent des particules toxiques, qui se déposent dans les murs ou le sol de la chambre lorsque vous la nettoyez. Pour entretenir votre chambre, privilégiez donc les produits à base d’ingrédients naturels comme le vinaigre blanc ou le savon noir.

Changer son matelas si nécessaire

Enfin, il faut penser à changer votre matelas tous les dix ans environs. En effet, en plus de cesser d’être confortable, le matelas accumule au sein de sa structure de grandes quantités de poussière, qui deviennent de véritables ruches à acariens.

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Recette de limonade maison

Comment faire une limonade au citron ?

Découvrez cette recette de limonade rafraîchissante au citron. Les enfants seront heureux de préparer cette boisson !

Recette de la limonade maison

  1. Faites rouler les citrons sur un plan de travail.
  2. Prélevez ensuite les zestes des citrons.
  3. Mettez les zestes dans une casserole.
  4. Ajoutez-y l’eau et le sucre et portez à ébullition.
  5. Pendant ce temps, pressez les citrons pour en extraire le jus.
  6. Laissez infuser les zestes pendant 1 heure environ.
  7. Filtrez ensuite les zestes à l’aide d’une passoire.
  8. Ajoutez-y le jus de citron et le bicarbonate de soude alimentaire.

Ingrédients

  • 2 citrons
  • 1/2 litre d’eau
  • 1/2 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire
  • 1 c. à soupe de sucre environ

Équipement

  • Une casserole
  • Une passoire
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Cheveux : eau de rinçage maison

Comment faire son eau de rinçage maison ?

Découvrez en vidéo comment faire une eau de rinçage pour avoir des cheveux brillants. Cette recette au vinaigre de cidre est idéale pour prendre soin de ses cheveux naturellement.

Recette de Grand-mère

  1. Désinfectez les ustensiles à l’aide de l’alcool à 70°.
  2. Versez le vinaigre de cidre dans un récipient.
  3. Ajoutez-y l’huile essentielle de romarin à cinéole et l’huile essentielle d’ylang ylang.
  4. Mélangez bien afin de diluer les huiles essentielles.
  5. Diluez l’ensemble avec un bol d’eau tiède.
  6. Pour terminer, appliquez cette eau de rinçage après votre shampoing pour tonifier votre cuir chevelu et faire briller les cheveux.

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle d’ylang ylang
  • 1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole
  • 40 ml de vinaigre de cidre
  • Alcool à 70° (pour désinfecter les ustensiles)
  • Un bol d’eau tiède

Équipement

  • Un petit récipient
  • Un mini fouet
  • Un bol
  • Un doseur

Les conseils de nos grands-mères

  • Attention à bien respecter le dosage des huiles essentielles.
  • Cette eau de rinçage ne se conserve pas, elle est à utiliser immédiatement.
  • Ce soin maison est contre-indiqués aux femmes enceintes et/ou allaitantes et aux enfants.
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Faire une cire pour les meubles en bois

Comment fabriquer une cire pour les meubles en bois ?

Les meubles en bois ont besoin d’être entretenus régulièrement. Pour cela, découvrez cette recette de cire maison.

Cire naturelle pour meuble en bois

  1. Versez le jus de citron dans le vaporisateur.
  2. Ajoutez-y l’huile d’olive et l’huile essentielle.
  3. Refermez et mélangez. Appliquez cette cire sur les meubles à l’aide d’un chiffon doux.

Ingrédients

  • 5 c. à soupe d’huile d’olive
  • 5 c. à soupe de jus de citron
  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (facultatif)

Équipement

  • Un vaporisateur
  • Un chiffon doux
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Enlever de la moisissure

Comment enlever de la moisissure sur les bords des fenêtres ?

L’humidité et la condensation peuvent faire apparaître de la moisissure sur les bords des fenêtres et les joints. Dans ce cas, la meilleure solution est de nettoyer rapidement les moisissures pour éviter des allergies ou des problèmes respiratoires … Voici une astuce simple pour se débarrasser de la moisissure.

Astuce anti-moisissure

  1. Pulvérisez les moisissures avec votre nettoyant désinfectant.
  2. Laissez agir pendant au moins 15 minutes.
  3. Imbibez votre éponge d’eau et versez-y du bicarbonate de soude.
  4. Frottez avec l’éponge pour enlever la moisissure.

Ingrédients

Équipement

  • Une éponge grattante anti-rayures
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Nettoyer un canapé en cuir

Comment faire pour nettoyer son canapé en cuir ?

Pour entretenir son fauteuil ou son canapé en cuir, rien de tel qu’un nettoyage régulier ! Pour cela, munissez-vous d’un chiffon en microfibres, de savon de Marseille et de lait corporel. Découvrez en vidéo la méthode à suivre pour nourrir et faire briller le cuir.

Recette de Grand-mère

  1. Versez un peu d’eau dans votre seau.
  2. Incorporez-y le savon de Marseille et mélangez bien.
  3. Imbibez votre chiffon microfibres avec ce mélange et essorez-le.
  4. Nettoyez votre canapé en cuir et séchez bien avec un chiffon propre.
  5. Ensuite, mettez une noisette de lait corporel sur un chiffon et frottez celui-ci afin de bien répartir le produit.
  6. Passez le chiffon sur le fauteuil afin de nourrir le cuir.

Ingrédients

  • Un peu de savon de Marseille
  • Du lait corporel
  • Un peu d’eau chaude

Équipement

  • Un chiffon en microfibres
  • Un chiffon propre
  • Un seau propre
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Enlever une tache d’encre sur un tissu

Comment enlever une tache d’encre ?

Une tache d’encre sur votre vêtement favori ? Découvrez en vidéo la recette du détachant naturel pour enlever une tache d’encre sur un tissu.

Détacher un tissu

  1. Commencez tout d’abord par absorber le maximum d’encre à l’aide d’un papier absorbant.
  2. Placez votre tissu dans une bassine remplie de lait et laissez agir pendant 1 heure.
  3. Réalisez ensuite une pâte en mélangeant dans un bol la farine de maïs et le vinaigre blanc.
  4. Déposez la pâte obtenue sur la tache et laissez agir pendant 1 heure.
  5. Retirez ensuite la pâte séchée à l’aide d’une cuillère. Lavez aussitôt votre tissu en machine.

Ingrédients

  • Du lait
  • 1 c. à soupe de farine de maïs
  • 1 c. à café de vinaigre blanc

Équipement

  • Du papier absorbant
  • Une bassine
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Astuce pour enlever une tache de beurre

Comment enlever une tache de beurre sur un vêtement ?

Découvrez cette solution efficace pour enlever une tache de beurre. Pour ce faire, munissez-vous de glycérine végétale et de savon de Marseille.

Astuce anti-tache

  1. Enlevez un maximum de beurre à l’aide d’une petite cuillère. En partant toujours de l’extérieur vers le centre de la tache.
  2. Imbibez la tache avec la glycérine.
  3. Laissez agir pendant 15 minutes.
  4. Retirez la glycérine en raclant doucement avec une cuillère.
  5. Lavez le tissu dans une bassine d’eau froide à l’aide d’un savon de Marseille.
  6. Mettez le vêtement à laver dans la machine à laver.

Ingrédients

  • De la glycérine végétale
  • Du savon de Marseille

Équipement

  • Une petite cuillère
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Soin des mains à l’argile blanche

Comment fabriquer un soin pour les mains ?

Vous avez les mains sèches et abîmées ? Découvrez vite cette crème réparatrice maison qui va rendre vos mains douces ! L’argile blanche est riche en sel minéraux et en silice qui permet d’adoucir les mains. L’huile d’amande douce, quant à elle, apaise les mains sèches et irritées.

Recette de beauté

  1. Versez l’argile blanche dans votre récipient.
  2. Ajoutez-y l’huile d’amande douce.
  3. Mélangez l’ensemble à l’aide de votre cuillère.
  4. Appliquez cette crème sur les mains. Inutile de rincer.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’argile blanche
  • 2 c. à soupe d’huile d’amande douce

Équipement

  • Un récipient en verre
  • Une cuillère à soupe
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Cheveux gras : masque au citron

Comment faire un masque pour les cheveux gras ?

Ce soin spécial cheveux gras permet de réduire l’excès de sébum. Il est également efficace pour lutter contre l’apparition de pellicules et la chute de cheveux. Avec cette astuce, vos cheveux seront nourris et plus brillants !

Recette de masque pour cheveux gras

  1. Versez l’huile essentielle de citron directement dans le yaourt.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez ce masque sur vos cheveux avant votre shampoing.
  4. Laissez poser pendant environ 15 minutes.
  5. Rincez abondamment puis faites votre shampoing habituel. Attention à ne pas en mettre dans les yeux !

Ingrédients

  • Un yaourt
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron