Auteur/autrice : Remèdes et recettes de grand mère

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Désinfection des masques : 4 erreurs à éviter !

Masque de protection en tissu

Pour combattre l’épidémie de coronavirus, on prend parfois des précautions… qui ont l’effet inverse à celui recherché ! Voici 4 erreurs à ne pas faire pour désinfecter ses masques.

1. Passer le masque dans le four

Une étude menée par l’école de médecine de Stanford a conduit des chercheurs à placer des masques au four pendant de 30 minutes et à une chaleur de 70 °C. Objectif : anéantir les restes de virus qui pourraient résister. Mais la théorie ne rejoint pas la pratique. UFC-Que choisir est formelle : la solution est séduisante mais irréalisable pour les particuliers. En effet, les masques ne doivent pas être en contact avec la surface métallique, ce qui est faisable en laboratoire avec certains dispositifs, mais pas dans un four domestique. Pour bien faire, il faudrait suspendre les masques loin des parois, sur une grille en bois par exemple. À éviter donc !

2. Mettre le masque au four à micro-ondes

Qu’en est-il du micro-ondes ? Certains masques possèdent des composants métalliques. Les faire passer au micro-ondes s’avère dangereux : cela pourrait faire jaillir des étincelles, voire faire fondre le métal dans l’appareil.

3. Disposer le masque au-dessus de la vapeur

En apparence, la manœuvre n’est pas risquée. Vous versez un peu d’eau bouillante dans un récipient avant de disposer votre masque au-dessus de la vapeur. Vous laissez agir une dizaine de minutes. Outre le risque réel de brûlure qui existe à tenter cette expérience, la méthode a un effet limité. UFC-Que Choisir estime que réaliser la manipulation ne serait-ce que 5 fois suffirait à rendre le masque inefficace.

4. Laver le masque à l’alcool ou à l’eau de javel

Certains alors pourraient avoir l’idée de pulvériser de la javel ou de l’alcool sur leur masque en tissu. Voire de le faire tremper ! Ici encore, UFC-Que Choisir met en garde contre le risque élevé de dégrader les capacités filtrantes du masque. Effectuer plusieurs rinçages n’y changerait rien, car l’alcool et la javel peuvent causer des irritations des voies respiratoires. Un comble lorsqu’on essaie justement de s’en prémunir !

Quelle alternative reste-t-il alors pour s’assurer de la disparition des bactéries ?

Vous pouvez tout simplement suspendre votre masque quelques jours à l’air libre. En fonction du type de surface, quelques heures à quelques jours suffisent pour garantir l’inactivation totale du virus !

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Masques de protection : 5 astuces pour empêcher la buée sur les lunettes

Masque de protection et lunettes

Les masques de protection peuvent créer de la buée sur les lunettes. Pour ne pas toucher à ses lunettes ou à son visage lorsqu’on porte un masque, voici 5 astuces qui empêcheront d’obstruer la vue à tous les porteurs de masque et de lunettes !

1. Bien ajuster son masque

Il est important de bien ajuster son masque avant de sortir de chez soi. Cela permet notamment d’éviter tout passage d’air extérieur, susceptible d’atteindre les verres de lunettes et donc de créer de la buée. Pour ce faire, placez bien votre masque sur votre visage en prenant soin de plaquer la partie en fer sur le nez.

2. Utiliser du spray anti-buée

Bien que la plupart des opticiens soient encore fermés à cette date, on trouve du spray anti-buée en ligne. Comme son nom l’indique, ce spray particulier est très efficace lorsqu’il s’agit d’empêcher la buée de se former sur les verres de lunettes. Pour s’en servir, il suffit tout simplement de l’appliquer sur les verres puis de passer un chiffon doux, comme vous le ferez avec n’importe quel produit de nettoyage optique.

3. Utiliser du savon ou de la mousse à raser

Cette astuce peut surprendre. Pourtant, le savon, lorsqu’il est appliqué en petite quantité sur les verres et étalé avec un chiffon microfibre, permet de lutter efficacement contre la buée. L’alternative consiste à appliquer un peu de mousse à raser avant de rincer à l’eau chaude. Savon et mousse à raser permettent de créer une fine couche de protection sur les verres.

4. Utiliser un mouchoir en papier

Pliez un mouchoir en papier à l’horizontale. Ensuite, placez-le entre votre visage et la partie supérieure du masque. Vous constaterez que l’humidité rejetée par votre respiration sera aussitôt absorbée par le mouchoir… et pourrez dire adieu à la buée sur vos verres !

5. Utiliser un Pince Mi

Le pince-mi est un petit accessoire bien pratique qui vient se placer dans les orifices des masques en tissu. Le masque de protection est doté soit de deux galons ou d’un petit fourreau au niveau du nez. Cet emplacement peut accueillir une languette en aluminium souple. C’est ce qu’on appelle le Pince Mi. Pour qui porte des lunettes, cela permet de renforcer l’étanchéité et de limiter en même temps le risque d’éjecter des postillons par le haut. Double avantage donc et le porteur de masque et de lunette n’est alors plus gêné par la présence de buées sur ses verres.

Autant de conseils qui vont faciliter votre visibilité et limiter le risque de porter inutilement vos mains au visage !

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5 façons d’utiliser l’huile essentielle de lavande pour la maison

Huile essentielle de lavande


Vous connaissez certainement les vertus de l’huile essentielle de lavande pour traiter de nombreuses infections cutanées. Mais savez-vous que vous pouvez en faire usage dans votre maison, à différentes fins.

Cette huile peut vous permettre d’abord de désodoriser votre frigo. Pour cela ajoutez-en une goutte à une goutte d’huile essentielle de citron sur une pierre poreuse et placez-la dans votre réfrigérateur. 

Ensuite puisque cette huile sent bon, elle peut vous permettre tout simplement de parfumer votre habitation. Il suffit d’aspirer un coton préalablement imbibé de quelques gouttes. 

Nos grands-mères l’utilisent aussi comme assouplissant. Pour cela diluez-en 15 gouttes dans 500 ml de vinaigre blanc. Versez la solution avec un entonnoir dans un bidon puis ajoutez 500 ml d’eau déminéralisée. Après avoir vigoureusement secoué le bidon, versez-en un bouchon dans votre bac d’assouplissant, au moment de faire votre lessive. 

Il est également recommandé de mélanger 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec votre lessive maison pour parfumer votre linge. 

Enfin, elle est efficace pour lutter contre les mites. Mettez en 4 gouttes sur un morceau de bois et placez-le dans votre armoire à linge.

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7 façons d’utiliser du gel d’aloe vera


L’aloe vera est une plante généralement utilisée en gel et qui possède des vertus apaisantes et hydratantes reconnues pour la peau et l’organisme. Voici comment s’en servir.

Ses propriétés anti-inflammatoire, antiseptique et cicatrisante font de l’aloe vera un excellent produit pour traiter les brûlures légères. Mettez-en directement sur les zones affectées jusqu’à trois fois par jour. Cela fonctionne également pour les maladies de peau comme l’acné, l’eczéma, l’urticaire ou encore le psoriasis. 

L’aloe vera est également efficace pour soulager les inflammations légères. Il faut masser doucement jusqu’à ce que le produit ait pénétré, et ce plusieurs fois par jour. 

Même en l’absence de douleur ou de lésion cette plante permet d’hydrater la peau. Elle contient des vitamines et des nutriments qui font le plus grand bien aux peaux sèches. Elle permet notamment de lutter contre le vieillissement. Appliquez le gel autour de vos yeux pour retendre légèrement la peau. 

Vous pouvez également mettre quelques gouttes d’huile végétale dans un petit peu de gel d’aloe vera avant de l’appliquer sur votre peau.

À propos d’hydratation, il aura le même effet sur vos cheveux. S’ils sont secs faites-en un masque avant le shampoing. 

Enfin l’aloe vera peut remplacer votre gel coiffant. En séchant il capturera l’eau de vos cheveux et fixera votre coiffure.

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Comment attendrir une viande ?

Viande tendre


Une viande dure comme une semelle de chaussure n’est pas très agréable à manger ! Voici des astuces infaillibles pour rendre plus moelleuse le plus coriace des morceaux.

D’abord vous pouvez utiliser de la moutarde. Il suffit d’en enduire la viande la veille de sa cuisson. Avant de la mettre au four pensez bien sûr à l’enlever.

Vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude alimentaire. Pour attendrir votre steack mettez-le dans un mélange constitué d’eau tiède et de bicarbonate, à proportion d’une cuillerée à café par litre d’eau.

Vous pouvez également obtenir de bons résultats avec de l’huile d’olive, en enduisant la viande 20 minutes avant de la cuire. 

Enfin une bonne méthode consiste à utiliser du marc de café. Cette astuce fonctionne avec les viandes blanches comme avec la viande rouge. Il suffit de mettre la viande dans un récipient et de la recouvrir de marc de café. Au bout de 2h retirez la poudre et faites cuire.

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Chromothérapie : les couleurs influencent le moral

La chromothérapie


La couleur de notre environnement a une influence sur notre bien-être. Elle peut notamment provoquer du stress, de l’irritabilité ou perturber notre sommeil. Mais en choisissant les bonnes teintes, il est possible d’en tirer du bien-être. 



Quel couleur utiliser pour lutter contre le stress ?

Il a été démontré que le bleu participe à la diminution du stress. En l’utilisant pour peindre les murs de votre chambre il vous aidera à trouver le sommeil plus facilement. Au bureau, il vous destressera en diminuant la pression artérielle, le rythme cardiaque et respiratoire. En revanche, il est déconseillé aux personnes déprimées puisqu’il favorise l’introspection. 



Le pouvoir des couleurs sur notre moral

Le jaune est la couleur de la joie de vivre. Il donne du tonus et rassure. S’il tire vers l’orange il favorise la communication. Tout comme le rose. Mais en excès cette couleur peut devenir aussi excitante que le rouge. Il faut donc l’utiliser à petite dose. 



Le rouge est aussi connu pour stimuler l’esprit et donner de l’énergie. Il favoriserait également la mémoire à court terme, augmenterait l’attention et exacerberait les émotions. Il ne faut donc pas en mettre sur tous les murs de votre habitation ! On sait également qu’il réchauffe. Des études ont montré que dans une pièce peinte en rouge la température ressentie était supérieure de 3 à 4 degrés. 
Enfin le blanc est selon les chromothérapeute à éviter. Il est l’ennemi de la libido. Il semble être lié au burn-out et favoriser la fatigue. 



La chromothérapie est aujourd’hui un traitement reconnu. Les médecins utilisent par exemple la lumière bleue pour traiter la jaunisse des nouveaux-nés. Mais elle fait partie des médecines douces. Elle permet surtout de traiter les troubles d’ordre psychologique tel l’insomnie, l’anxiété ou la dépression.


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6 astuces beauté avec le citron

Astuces beauté avec le citron


Le citron à mille vertus, dont un certain nombre permettent d’agir sur notre esthétique. Voici 6 astuces de beauté à base de citron recommandées par nos grands-mères. 

Vous pouvez d’abord utiliser le jus de ce fruit en le mélangeant à de l’eau froide pour rincer vos cheveux après un shampoing. Cela aura pour effet de faire briller vos cheveux. 

Ensuite le citron a des propriétés antioxydantes. Il peut donc être utilisé pour retrouver un teint éclatant. Il suffit de mélanger le jus d’un demi-citron dans un bol d’eau tiède et d’appliquer la solution sur votre visage avec un gant de toilette. Attention le citron est acide. Donc si votre peau est sensible n’appliquez pas cette astuce. Et dans tous les cas, ne vous exposez pas au soleil après vous en être enduit. 

Une autre utilisation moins connue consiste à en faire une manucure pour nettoyer et blanchir les ongles. Prenez le jus d’un demi-citron et mélangez-le à 250 ml d’eau tiède. Plongez-y vos doigts pendant 5 minutes. Ensuite vous pouvez frotter vos ongles avec de l’écorce du fruit.

Il peut également vous permettre de réduire les points noirs. Mélanger deux cuillères de jus de citron, une cuillère d’huile d’olive et une cuillère de sucre en poudre. Ensuite massez avec cette solution les zones à traiter en effectuant des mouvements circulaires puis rincez à l’eau claire. Attention n’effectuez pas cette opération plus d’une fois par semaine. 

L’acide citrique permet de tuer les bactéries à l’origine de la mauvaise haleine. Vous pouvez donc en faire des bains de bouche en n’oubliant pas de la rincer immédiatement après, pour ne pas endommager l’émail de vos dents. 

Enfin pour vous aider dans votre régime buvez le jus d’un demi-citron mélangé dans un verre d’eau. Cela devrait vous permettre de moins manger.

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Comment entretenir les rideaux ?

Rideaux


 

Pour laver des rideaux en machine il faut respecter les précautions figurant sur l’étiquette. Mais en suivant quelques astuces de grands-mères leur lavage peut-être encore plus efficace.

Le bicarbonate de soude

Mettez vos rideaux dans la machine et ajoutez un verre de bicarbonate de soude dans le tambour ainsi qu’un verre de vinaigre blanc dans le compartiment pour l’assouplissant. Faites tourner la machine à basse température puis mettez les rideaux en place sur leurs tringles pour qu’ils sèchent rapidement sans faire de plis.

Le vinaigre blanc

Ensuite si vous souhaitez raviver leurs couleurs, commencez par mettre dans une baignoire remplie d’eau froide un litre de vinaigre blanc. Plongez-y complètement les rideaux et laissez les tels quels pendant 2h. À l’issue de ce délai sortez-les et roulez-les pour les essorer. Une fois déroulés mettez une serviette de toilette au centre puis roulez-les à nouveau afin que la serviette absorbe l’eau résiduelle. Enfin comme précédemment, remettez les rideaux sur leurs tringles pour les faire sécher sans plis.

Le percarbonate de soude

Enfin pour blanchir des voilages, mettez-les dans un filet de lavage puis versez un verre de percarbonate de soude dans le tambour de votre machine. Lancez-la à température maximale en respectant les recommandations figurant sur l’étiquette puis replacez les voilages pour qu’ils sèchent.

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5 astuces de ménage avec le bicarbonate de soude

Faire le ménage avec du bicarbonate de soude


 

Le bicarbonate de soude est un produit parfaitement naturel que nous devrions tous avoir chez soi. Il a de très nombreuses vertus dont celle de pouvoir vous aider à nettoyer la maison. Voici comment nos grands-mères l’utilisent.

Nettoyer parfaitement une baignoire

D’abord le bicarbonate permet de nettoyer la baignoire. Il faut pour cela en saupoudrer un peu puis frotter avec la face coupée d’un citron, comme s’il s’agissait d’une éponge. Quand vous avez bien frotté rincez à l’eau claire.

Nettoyer les toilettes

Ensuite nos grands-mères l’utilisent pour nettoyer et désinfecter les toilettes. Il faut en verser une à deux cuillères à soupe directement dans la cuvette puis y verser du vinaigre blanc. Après quelques heures, frottez avec votre brosse WC.

Nettoyer la vitre de l’insert ou du poêle

Cette poudre peut également servir à faire briller la vitre de votre insert ou de votre poêle. Mettez du bicarbonate sur une éponge ou un tissu mouillé et frottez. Ensuite vous pouvez rincer et essorer puis rajouter du bicarbonate quand les grains ont disparu.

Nettoyer le tapis et la moquette

Pour assainir et nettoyer les tapis ou la moquette, le bicarbonate de soude fait aussi des miracles. Mettez jusqu’à 4 cuillères à café par mètre carré et brossez délicatement. Après 4 à 12 heures, aspirez la zone.

Nettoyer les jouets des enfants

Enfin cette poudre magique peut vous aider à nettoyer les jouets de vos enfants. Versez un quart de tasse de bicarbonate dans un quart de litre d’eau chaude. Trempez-y un chiffon puis frottez les jouets avant de les rincer à l’eau.

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Comment savoir si j’ai le coronavirus ?

Avoir le coronavirus

Suis-je atteint du coronavirus ? Comment savoir ? Il existe un test en ligne (test disponible en fin d’article) qui permet d’évaluer votre probabilité d’être affecté par l’épidémie.

Vous avez de la fièvre ? Vous avez des difficultés à respirer ? Ce test pratique répond à toutes vos questions en se basant sur les recommandations fournies par le Ministère de la Santé !

Test du coronavirus en ligne : qu’est-ce que c’est ?

L’objectif du questionnaire et de vous aider à savoir quel comportement adopter si vous suspectez un cas de coronavirus dans votre foyer. Mis à point par Nabla, une start-up experte de la problématique de la médecine personnalisée, ce test repose sur une équipe de scientifiques menée par les médecins Anne-Laure Rousseau et Stanislas Harent. Alexandre Lebrun, cofondateur de la start-up, explique que la mission première consiste à rassurer les personnes anxieuses en les éclairant sur leur situation personnelle. Le « symptom checker’ ainsi proposé se veut simple pour pouvoir être utilisé de tous. Il respecte scrupuleusement les recommandations du Ministère de la santé, pour une fiabilité irréprochable.

Test du coronavirus en ligne : comment ça marche ?

Concrètement, il vous suffit de renseigner vos symptômes, par exemple toux, fièvre ou difficultés respiratoires, avant de répondre à des question simples, parmi lesquelles « avez-vous voyagé au cours des 14 derniers jours ? » ou encore « avez-vous été en contact avec un cas confirmé de covid-19 ? ». Le questionnaire ne prend que quelques minutes et exclut toute intervention de l’intelligence artificielle. La conclusion ne se fait pas attendre : elle se présente sous la forme d’une synthèse (éventuel syndrome de détresse respiratoire aiguë, aucun élément de gravité…) accompagnée de conseils et d’un rappel des gestes barrières à observer, malade ou non.

Le docteur Anne-Laure Rousseau rappelle que lorsque les premiers cas ont été diagnostiqués dans le pays, de nombreuses questions ont afflué : Pourquoi est-ce que je tousse autant ? Comment soulager mes symptômes ?, etc. Ces questions témoignent de faits évidents : atteints ou non du covid-19, les Français éprouvent des difficultés réelles à accéder aux informations censées les aider et les accompagner dans cette crise sanitaire sans précédent. Paradoxalement, non pas par manque d’informations mais parce que ces informations sont trop nombreuses et éparpillées. Difficile d’y voir clair…

C’est là qu’intervient la start-up Nabla avec son test en ligne (test disponible en fin d’article) qui se conçoit comme le service idéal pour répondre à ses propres interrogations. Les utilisateurs du service peuvent aussi poser leurs questions via SMS à des professionnels de la santé et obtenir une réponse adaptée et rapide, généralement en moins de deux heures. C’est tout une communauté de médecins généralistes engagés et bénévoles qui œuvre aux côtés de Nabla ! Si vous êtes médecin, vous pouvez vous porter volontaire si vous n’êtes pas en activité dans votre cabinet ou à l’hôpital : il vous suffit de vous inscrire directement sur le site. Ce dernier dispose aussi d’un chat gratuit qui vise à offrir un soutien psychologique via WhatsApp par des psychiatres et psychologues professionnels.