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Masque à la banane pour les cheveux secs et abîmés

Comment faire un masque pour cheveux secs et abîmés ?

La banane est un fruit nourrissant et hydratant. Avec ce masque à la banane de nos grands-mères, vos cheveux seront revitalisés ! Testez vite cette recette simple à réaliser pour prendre soin de vos cheveux secs ou fourchus.

Recette de grand-mère

  1. Dans un bol, mixez la banane avec l’huile de coco et le miel.
  2. Appliquez cette préparation à l’aide du pinceau sur les cheveux humides.
  3. Enveloppez votre chevelure d’une charlotte en plastique et recouvrez-la d’une serviette que vous aurez passée sous l’eau chaude et essorée.
  4. Laissez agir pendant 30 minutes.
  5. Rincez abondamment et faites votre shampoing habituel.

Ingrédients

  • 1 banane bien mûre
  • 2 c. à café de miel
  • 1 c. à café d’huile végétale de coco

Équipement

  • Un bol
  • Un mixeur
  • Une charlotte en plastique ou du film plastique
  • Un pinceau à coloration
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Soin pour le buste et la poitrine

Comment faire soi-même un soin naturel pour le buste et la poitrine ?

Découvrez cette recette économique et naturelle pour hydrater et sublimer le décolleté. Une astuce de grand-mère au top pour faire soi-même un soin raffermissant pour le buste et la poitrine.

Recette de grand-mère

  1. Versez le yaourt nature dans un bol.
  2. Ajoutez-y le jus d’un demi citron.
  3. Mélangez bien afin d’obtenir une crème.
  4. Appliquez ce mélange sur la poitrine et le buste tout en massant.
  5. Laissez agir ce soin pendant 10 à 15 minutes.
  6. Rincez ensuite votre corps sous une bonne douche fraîche !

Ingrédients

  • Un yaourt nature
  • 1/2 citron

Équipement

  • Un bol
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2 solutions naturelles contre les pellicules

Pellicules dans les cheveux

Se débarrasser des pellicules : 2 solutions naturelles

Les pellicules peuvent vite devenir gênantes. Ce n’est jamais agréable de se retrouver avec les épaules constellées de ces petits morceaux de peau disgracieux. Si c’est votre cas, rassurez-vous 1 personne sur 3 est victime de ce désagrément. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour s’en débarrasser.

Les pellicules : c’est quoi ?

Les pellicules sont des squames de la peau, de fines lamelles qui se détachent de l’épiderme. Ce sont donc de petits morceaux du cuir chevelu qui se sont retrouvés dans les cheveux suite à une desquamation. On en trouve de deux types : les pellicules sèches, qui sont de couleur blanches et tombent des cheveux et les pellicules grasses qui s’y accrochent. Les pellicules sont liées à l’activation du pityriasis, un champignon qui accélère la régénération du cuir chevelu. Le cycle passe alors en dessous du seuil normal des 21 jours : les cellules de peau se multiplient trop vite et s’accumulent.

La lotion au thym

La première solution est une lotion à base de thym. Portez un litre d’eau à ébullition, ajoutez-y 100 grammes de thym pour préparer une décoction concentrée. Laissez réduire de moitié, puis appliquez directement sur votre cuir chevelu, une partie du mélange obtenu. Passez à la douche, faîtes votre shampoing, puis utilisez le reste de votre préparation pour rincer vos cheveux.

La recette au tilleul

Autre possibilité naturelle pour chasser les pellicules : le rinçage au tilleul. Dans une tasse, déposez une cuillère à soupe de tilleul. Versez de l’eau chaude dans votre tasse par dessus le tilleul, puis laissez reposer pendant une bonne dizaine de minutes. Attendez que la préparation ait refroidi, filtrez-la, faîtes votre shampoing antipelliculaire et utilisez votre infusion de tilleul pour rincer vos cheveux.

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Jus et smoothies : redonnez vie à votre peau

Recette de smoothie

Votre peau fait grise mine ? Fatigue, stress, pollution, carences, mauvaise alimentation, il n’est pas toujours simple de la préserver. Outre les crèmes, les jus maison et autres smoothies sont le parfait compromis pour la nourrir et la régénérer en profondeur, tout en se faisant plaisir.

Les aliments et condiments à privilégier

→ Privilégiez les concombres, épinards, artichauts, fenouil, mâche et laitue, oignons, tomates, avocats, aubergines, champignons, brocolis, choux, carottes, cèleris et choux kale.

→ Optez pour les abricots, papayes et mangues, tous les agrumes dont pomelos, kiwis, ananas, tous les fruits rouges (myrtilles, fraises, framboises, groseilles, mûres), les fruits secs (noix, noisettes, amandes), goyaves, pêches, pommes.

→ Ne négligez pas la ciboulette, menthe, coriandre, persil, thym, gingembre, estragon qui font partie des plus conseillées. Ail, noix de coco et cacao en poudre s’ajoutent également à la liste. Les huiles de bourrache et d’onagre, très nourrissantes pour la peau peuvent aussi s’intégrer dans les jus, à raison d’une cuillère à café.

Les recettes maxi-hydratantes

Prenez deux ingrédients dans la liste ci-dessus et ajoutez une herbe aromatique, le tout en fonction de vos goûts et de la saison. Sandra Ericson, passionnée de nutrition et psychologue clinicienne, nous livre pleins de recettes de smoothies et jus dans son ouvrage « Ma bible des jus santé et bien être », parue aux éditions Leduc :

– Jus : 1 poignée de mâche, 1 papaye, 1 pomme avec peau, 3 fleurettes de brocoli, 1 cm de gingembre, 8 noisettes.

– Jus : 1 tranche d’ananas de 300g, 1/4 de bulbe de fenouil, 1 feuille de blette, 1 cm de piment jaune, 4 feuilles de coriandre.

– Smoothie : 1 tranche de pastèque, 1 tomate, 20 cl de jus de pomelo rose, 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe, 1 cuillère à café d’huile de pépin de raisin.

– Smoothie : 1 verre de mélange cassis/myrtilles, 1/2 avocat, 1 cuillère à café de cacao dégraissé, 1 gousse de vanille, 15 cl de lait d’amande.

Les ennemis principaux de la peau

– le soleil
– la cigarette
– l’alcool en excès
– la pollution
– les graisses saturées
– la caféine
– le stress
– la fatigue

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Les orties contre la chute de cheveux

Chute de cheveux

Comment faire soi-même une lotion contre la chute de cheveux ?

Les orties sont efficaces pour prévenir la calvitie et stimuler la croissance des cheveux. Après votre shampoing, appliquez cette décoction magique sur votre cuir chevelu pour lutter contre la chute de cheveux.

Recette contre la chute de cheveux

  1. Faites chauffer de l’eau dans une casserole.
  2. Jetez-y les feuilles d’ortie.
  3. Laissez chauffer sur feu doux pendant 30 minutes tout en surveillant.
  4. Retirez du feu puis filtrez les feuilles.
  5. Une fois la décoction refroidie, versez-y le vinaigre de cidre puis mélangez.
  6. Versez la lotion dans un flacon.
  7. Après chaque shampoing, frictionnez votre cuir chevelu avec un peu de lotion pendant 10 minutes puis rincez à l’eau froide.
  8. Vous pouvez appliquer cette lotion anti-chute une fois par semaine pendant 3 semaines.

Ingrédients

  • 1/2 litre d’eau de source
  • 200 g de feuilles d’ortie
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre

Équipement

  • Un flacon opaque hermétique
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Soin des pieds : gommage au citron

soin des pieds

Comment prendre soin de ses pieds ?

Pour chouchouter vos pieds, rien de tel qu’un gommage naturel ! Facile à préparer, ce soin au citron vous aidera à avoir des pieds lisses et doux.

Soin des pieds de grand-mère

  1. Pressez le jus de citron dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’amande douce et le sel puis mélangez.
  3. Massez-vous les pieds avec ce gommage naturel en faisant des mouvements circulaires.
  4. Rincez à l’eau, puis appliquez une crème hydratante pour les pieds.

Ingrédients

  • Jus de 1/2 citron
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 2 c. à soupe de gros sel

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
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Fabriquer son dentifrice

brosser ses dents avec du dentifrice

Comment fabriquer son dentifrice soi-même ?

Voici une recette de grand-mère pour faire soi-même son dentifrice à l’argile blanche ! Attention, il est bon de préciser que ce dentifrice n’est ni pour les enfants, ni pour les femmes enceintes !

Recette du dentifrice à l’argile blanche

  1. Mélangez l’argile blanche et le bicarbonate de soude dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle.
  3. Rajoutez un peu d’eau à votre mélange jusqu’à l’obtention d’une pâte.

Ingrédients

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Où trouver de l’argile blanche ? Vous trouverez de l’argile dans les magasins bio, parapharmacie.
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Peau sèche : masque aux flocons d’avoine

flocons d'avoine pour peau sèche

Vous en avez assez d’avoir la peau sèche ?

Découvrez comment fabriquer soi-même un masque pour peau sèche et sensible. Avec ce soin naturel à l’avoine, votre peau sera douce, hydratée et apaisée d’éventuelles démangeaisons comme celles dues à l’eczéma.

Recette de Grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Versez les flocons d’avoine dans un bol.
  3. Ajoutez-y l’eau très chaude, puis mixez le tout.
  4. Appliquez ce masque aux flocons d’avoine sur une peau parfaitement nettoyée et laissez agir pendant 10 minutes.
  5. Rincez à l’eau claire.

Ingrédients

  • 20 g de flocons d’avoine
  • 100 ml d’eau chaude

Équipement

  • Un bol
  • Un mixeur
  • Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Utilisez immédiatement ce masque maison, car il ne se conserve pas.
  • Vous pouvez ajouter 1 c. à café d’huile de germe de blé ou d’huile d’argan pour nourrir en profondeur la peau sèche.
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Lotion au citron contre l’acné

Acné

Comment se débarrasser de l’acné ?

L’acide citrique présent dans le citron agit efficacement contre l’acné. Le miel, quant à lui, est un agent antibactérien qui apaise et hydrate la peau. Deux ingrédients indispensables pour composer une véritable lotion anti-acné.

Recette de Grand-mère

  1. Dans un bol, mélangez le miel, le yaourt et le jus de citron.
  2. Appliquez la préparation sur votre visage à l’aide de coton.
  3. Laissez agir pendant 10 minutes.
  4. Rincez soigneusement à l’eau tiède avec un gant de toilette.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de yaourt
  • 1 c. à soupe de jus de citron

Équipement

  • Un bol
  • Des cotons ou un gant de toilette

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette lotion anti-acné au citron peut se conserver 2 jours au réfrigérateur, en prenant soin de la recouvrir d’un film plastique.
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Acné : masque au miel et au blanc d’oeuf

fille qui a de l'acné

Comment faire disparaître l’acné ?

Le blanc d’œuf est un astringent naturel qui absorbe l’excès de sébum. Le miel va éliminer les impuretés pour faire place à une peau nette et douce.

Recette anti-acné de grand-mère

  1. Dans un récipient, montez le blanc d’œuf en neige et incorporez-y le miel.
  2. Mélangez délicatement à l’aide d’une cuillère en bois.
  3. Appliquez la préparation sur les boutons d’acné en évitant le contour des yeux.
  4. Laissez agir ce masque anti-acné pendant 10 à 15 minutes.
  5. Rincez ensuite à l’eau tiède à l’aide d’un gant de toilette et séchez délicatement.

Ingrédients

  • 1 blanc d’œuf
  • 1 c. à soupe de miel

Équipement

  • Un récipient
  • Un batteur électrique,
  • Une cuillère en bois