Comment faire un bain de pieds relaxant ?
Pour se relaxer après une dure journée ou simplement revigorer des pieds fatigués, rien de tel qu’un bon bain de pieds. Aujourd’hui Marie Bousquet nous apprend comment faire un bain de pied relaxant au sel de Guérande. Une recette à base d’ingrédients naturels pour vous délasser !
Recette de Grand-mère
- Commencez par nettoyer vos ustensiles. Passez éventuellement vos ustensiles à l’alcool de pharmacie à 70°.
- Versez le gros sel de Guérande dans votre bol.
- Ajoutez ensuite l’huile d’avocat. Cet ingrédient est excellent pour réhydrater les peaux sèches. Mais il va surtout permettre de disperser vos huiles essentielles, qui sans cela ne se seraient pas mélangées harmonieusement à votre bain de pied.
- Une fois votre huile d’avocat versée, mélangez la bien au sel.
- Ajoutez ensuite votre huile essentielle de citron, utilisée ici pour ses vertus toniques. C’est elle qui va permettre de dégonfler vos pieds fatigués après une longue journée de marche.
- Mélangez le tout. Voilà, votre bain de pied est fini et prêt à être utilisé.
- Trempez vos pieds dans cette solution vous permettra de relancer votre micro-circulation et tout simplement de délasser vos pieds.
Ingrédients
- 5 cuillères à café de gros sel de Guérande
- 1/2 cuillère à café d’huile d’avocat.
- 1 goutte d’huile essentielle de citron.
Équipement
- Un bol
- Une cuillère
- Un mini-fouet
Les conseils de nos grands-mères
- Cette préparation ne se conserve pas et est à utiliser dès la fabrication. Si vous le gardez plus longtemps, il risque de s’abimer.
