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Comment avoir les dents blanches ?

Avoir les dents blanches

Dents blanches : cinq aliments pour avoir un sourire éclatant

Tout le monde rêve d’avoir des dents blanches éclatantes de santé. Cela aide à éclairer le sourire en plus d’être un signe de bonne hygiène. Divers aliments permettent de blanchir la dentition. Découvrez quelques-uns de ces remèdes maison.

Les fruits et légumes

La fraise : ce fruit rouge contient beaucoup d’astringents. Ces derniers sont des principes actifs qui ont le mérite d’éliminer les taches sur l’émail, la couche superficielle d’une dent. Un astringent raffermit la structure de l’émail et la rend plus tonique. De son côté, la carotte fait également du bien à la dentition humaine. Ce légume croquant aide à nettoyer mécaniquement la plaque dentaire. Le contact de la carotte avec l’émail permet d’éliminer les restes d’aliments qui s’y incrustent. Elle se débarrasse ainsi des interstices et les reliefs dentaires d’éventuels résidus alimentaires.

Les noix et l’huile de coco

L’huile de coco permet également d’avoir des dents blanches. L’acide laurique, un élément naturel qu’elle contient contribue à la santé et l’éclat de la denture. Les noix en générale sont bénéfiques pour la dentition. Riches en différentes protéines, ces aliments apportent à la dent les éléments naturels dont elle a besoin pour se réparer toute seule. La même vertu tient pour le calcium. Ce sel minéral très présent dans le corps humain entre dans la composition même de la dentition. Sinon, les protéines et le calcium contribuent pour la bonne santé des gencives. Une bonne dentition reflète une alimentation saine et équilibrée. Ce sera une raison de plus de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour.

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un produit aux multiples vertus. Ce produit fréquemment utilisé dans diverses astuces d’entretien et de nettoyage vient effectivement à bout des microbes. Utilisé comme pâte à dentifrice, le bicarbonate de soude alimentaire viendra à bout des mauvaises haleines les plus persistantes. En éliminant les bactéries opportunistes, ce produit assainit la bouche.

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Beauté Soins du visage Visage

Eau de rose : recette de beauté pour la peau

eau de rose recette

Comment faire soi-même son eau de rose ?

L’eau de rose purifie et tonifie la peau, elle est très souvent utilisée dans la réalisation de soins naturels. Cette recette de beauté est adaptée aussi bien pour la peau sèche que pour la peau grasse. C’est un soin aussi parfait pour hydrater votre visage !

Recette de l’eau de rose

  1. Portez l’eau à ébullition.
  2. Hors du feu, jetez-y les pétales de rose.
  3. Laissez macérer pendant 48 h à l’abri de la lumière et de la chaleur.
  4. Filtrez, puis versez l’eau dans votre flacon.
  5. Utilisez votre eau de rose maison pour nettoyer et purifier votre peau.

Ingrédients

  • 200 g de pétales de rose non traitées
  • 50 cl d’eau minérale

Équipement

  • Un flacon hermétique stérilisé
  • Un entonnoir
  • Une passoire

Les conseils de nos grands-mères

  • L’eau de rose se conserve pendant 6 mois maximum au réfrigérateur.
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Beauté Peaux grasses Visage

Peau grasse : masque au concombre

masque au concombre pour peau grasse

Comment faire soi-même un masque pour la peau grasse ?

Découvrez ce masque maison qui va absorber l’excès de sébum de votre peau. Ce soin de beauté pour peaux grasses permet d’obtenir une peau nette et lumineuse.

Recette de grand-mère

  1. Coupez des rondelles de concombre et laissez-les dégorger 30 minutes avec du sel fin.
  2. Enlevez ensuite le jus du concombre.
  3. Mettez les rondelles dans un bol et ajoutez-y le blanc d’œuf.
  4. Mixez l’ensemble.
  5. Étalez ce masque sur le visage et le cou, en évitant le contour des yeux.
  6. Laissez agir pendant 15 minutes.
  7. Rincez abondamment à l’eau.
  8. Appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 1/4 de concombre
  • Un blanc d’œuf
  • 1 c. à soupe de jus de citron (facultatif)

Équipement

  • Un bol
  • Un mixer

Les conseils de nos grands-mères

  • Il est indispensable d’appliquer le masque sur une peau parfaitement nettoyée au préalable.
  • Ce masque pour peau grasse est recommandé une fois par semaine.
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Acné Beauté Problèmes de peau Santé Visage

Acné : masque au concombre

masque concombre

Comment faire un masque contre l’acné ?

Découvrez ce masque naturel pour se débarrasser vite de l’acné ! Cette recette de grand-mère agit contre l’excès de sébum et les imperfections de la peau. Un soin rafraîchissant qui va permettre d’éliminer les toxines de la peau.

Recette de beauté contre l’acné

  1. Épluchez et coupez le concombre en dés.
  2. Mettez les dés dans un bol.
  3. Ajoutez-y le yaourt, puis mixez le tout.
  4. Mélangez jusqu’à obtenir une substance homogène.
  5. Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux.
  6. Laissez poser ce soin anti acné pendant 10 à 15 minutes.
  7. Rincez avec une serviette propre, votre peau est éclatante ! Vous pouvez faire ce masque une fois par semaine.

Ingrédients

  • 1/2 concombre
  • 1/2 yaourt nature (ferme de préférence)

Équipement

  • Un mixer
  • Une serviette

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce soin est idéal pour tous types de peau, mais particulièrement pour les peaux acnéiques.
  • Le masque peut se conserver 2 jours au réfrigérateur, en prenant soin de le recouvrir d’un film plastique.
  • Si vous trouvez la préparation trop liquide, vous pouvez laisser dégorger le concombre avec un peu de sel et retirez le jus. Autre méthode : Envelopper le concombre dans un torchon propre et presser le jus.
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Huile essentielle de Tea Tree contre l’acné

Acné

Comment agir contre l’acné ?

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l’huile essentielle de Tea Tree agit efficacement contre l’acné.

Remède de grand-mère contre l’acné

  1. Mettez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un coton.
  2. Appliquer sur les boutons d’acné en tamponnant.

Ingrédients

  • 1 goutte d’Huile essentielle de Tea tree

Équipement

  • Un coton

Les conseils de nos grands-mères

  • L’huile essentielle de Tea tree est contre-indiquée chez la femme enceinte et/ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 3 ans.
  • Il est conseillé de faire un test au préalable sur la peau.
  • Si vous ne tolérez pas l’huile essentielle pure, vous pouvez la diluer avec de l’huile végétale (ex : huile de macadamia).

huile essentielle tea tree

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Beauté Lèvres sèches Visage

Baume à lèvres au miel et à l’orange

baume à lèvres

Vos lèvres sont sèches ou abimées ?

Il est important de penser à les hydrater ! Ce baume à lèvres maison va nourrir et réparer vos lèvres. Une recette de beauté pas cher et facile à réaliser soi-même !

Recette de baume à lèvres

  1. Faites chauffer au bain-marie l’huile d’amande douce avec la cire d’abeille.
  2. Une fois le mélange fondu, hors du feu, ajoutez-y le miel.
  3. Fouettez.
  4. Versez ensuite l’huile essentielle.
  5. Conservez votre baume à lèvres dans un petit pot.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 1 c. à café de cire d’abeille
  • 1/2 c. à café de miel d’acacia
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce bio

Équipement

  • Une casserole
  • Un bol
  • Un mini fouet
  • Un petit pot en verre ou en plastique

Les conseils de nos grands-mères

  • Mélangez régulièrement pendant toute la préparation du baume afin d’avoir une consistance homogène.
  • Conservez votre baume à lèvres au miel pendant 2 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.
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Beauté Cernes Visage

Cernes, recette de l’eau de bleuet

yeux cernes

Que faire contre les cernes ?

Les cernes apparaissent facilement quand nous sommes fatigués. L’eau de bleuet est un décongestionnant naturel qui permet d’atténuer les poches et les yeux gonflés. L’eau de bleuet est également idéale pour les personnes qui utilisent régulièrement les écrans.

Recette de l’eau de bleuet maison

  1. Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
  2. Hors du feu, jetez-y les fleurs de bleuet.
  3. Remuez et laissez infuser pendant 15 minutes.
  4. Filtrez les fleurs.
  5. Versez l’eau dans une bouteille à l’aide d’un entonnoir.

Ingrédients

  • 1,5 litre d’eau
  • 30 g de fleurs séchées de bleuet non traitées

Équipement

  • Une bouteille en verre opaque
  • Un entonnoir
  • Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Appliquez l’eau de bleuet tous les matins à l’aide de compresses pour un regard sublime.
  • L’eau de bleuet est à conserver au réfrigérateur et à utiliser rapidement (environ 7 jours).
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Beauté Peaux sensibles Teint terne Visage

Bonne mine : 3 masques à l’argile rose

Argile rose

Comment avoir bonne mine grâce à des masques ?

Vous avez le teint terne ou fatigué ? Voici quelques recettes miracles de masques à l’argile rose !

L’argile rose est un mélange d’argile rouge et blanche ; elle convient très bien aux peaux délicates et sensibles aux rougeurs et ravivera l’éclat de la peau.

Masque à l’argile rose et à l’eau de rose

Ce soin maison est parfait pour les peaux ternes, marquées par les stigmates de la fatigue. Pour préparer ce masque, mélangez 2 c. à soupe d’argile rose ultraventilée avec 1 c. à soupe d’eau de rose, puis ajoutez 1 c. à café d’huile d’amande douce. Appliquez ce masque régénérant sur une peau bien nettoyée, en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 minutes avant de rincer à l’eau claire.

Masque à l’argile rose et à l’huile d’abricot

Conjuguez 2 c. à soupe d’argile rose ultraventilée avec 1 c. à soupe de yaourt, 1 c. à soupe d’huile végétale d’abricot et 1 c. à soupe de miel liquide. Appliquez ce masque sur votre visage pendant 10 minutes. Rincez à l’eau claire.

Masque à l’argile rose et à l’eau florale de camomille

Mélangez 1 c. à soupe d’argile rose ultraventilée avec 1 c. à café d’huile de macadamia. Incorporez 2 c. à café d’eau florale de camomille jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ce type de masque ne contenant pas de conservateur, utilisez-le dès que la préparation est prête !

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Beauté Soins du visage Visage

Gommage au citron pour le visage

gommage au citron

Comment faire un gommage au citron ?

Découvrez cette recette facile pour réaliser un gommage maison ! Le jus de citron a des vertus astringentes et l’huile d’olive est adoucissante. Les grains de sucre permettent quant à eux d’éliminer les cellules mortes de la peau.

Recette du gommage visage au citron

  1. Versez le sucre dans un bol et ajoutez le jus de citron et l’huile d’olive.
  2. Mélangez bien.
  3. Appliquez le gommage sur votre visage humide en effectuant des mouvements circulaires afin de gommer les impuretés de votre peau.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède et séchez avec une serviette.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café d’huile d’olive

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
  • Une serviette

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez faire ce soin exfoliant une fois par semaine pour tonifier votre peau.
  • Ce soin est aussi bien adapté aux peaux grasses, qu’aux peaux mixtes et peaux sèches.
  • Utilisez immédiatement ce gommage maison , car il ne se conserve pas.
  • Le citron est photosensibilisant. Évitez toute exposition au soleil durant les heures qui suivent une application cutanée.
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Acné Beauté Visage

Acné : 3 solutions efficaces et naturelles

Acné

L’acné est une inflammation des glandes sébacées, elle se développe la plupart du temps sur le visage mais peut toucher d’autres parties du corps de l’homme ou de la femme. Il existe plusieurs solutions à base de composants naturels permettant de lutter contre l’acné. Nous vous proposons ici trois recommandations afin d’éliminer ces boutons qui dérangent.

Solution n°1 : Cataplasme à base d’argile verte

Qu’est-ce-que l’argile verte ?

L’argile verte est une poudre de roche volcanique ayant une forte teneur en minéraux. De plus, l’argile verte présente de nombreuses propriétés. Elle est anti-inflammatoire, anti-septique, elle absorbe les bactéries ainsi que les impuretés et elle est reminéralisante. L’argile verte va donc réguler la sécrétion de sébum et assécher les boutons liés à l’acné.

Comment faire ?

– Versez de l’argile verte en poudre et de l’eau de source dans un récipient adapté. Mélangez l’ensemble, vous devez obtenir une pâte. Nous vous recommandons d’utiliser une cuillère en bois pour ce faire. Le métal est un matériau qui amoindrit les propriétés de l’argile.
– Après avoir lavé vos mains, répartissez cette pâte argileuse sur votre visage (ou la zone concernée par l’acné). Nous vous conseillons d’appliquer une épaisseur équivalente à 0,5 cm.
– Patientez pendant 10 minutes environ.
– Lorsque la pâte argileuse commence à sécher, enlever le cataplasme avec de l’eau de source (ou de l’eau filtrée).

A savoir : ne jamais réaliser ce cataplasme à l’argile verte sur une plaie.

Solution n°2 : Huile essentielle de tea tree

Qu’est-ce-que le tea tree ?

Le tea tree, ou l’arbre à thé en français, trouve son origine en Australie. Des feuilles de cette plante est extraite l’huile essentielle de tea tree. Cette huile essentielle est utilisée en phytothérapie pour ses nombreuses propriétés. En effet, l’huile essentielle de tea tree est anti-septique, anti-infectieuse et anti-bactérienne. Elle est notamment connue pour sa capacité à assécher les boutons d’acné.

Comment faire ?

– Démaquillez intégralement la peau de votre visage puis nettoyez-la.
– Sur chacun des boutons d’acné, appliquez une goutte d’huile essentielle de tea tree du bout d’un coton tige.
– Réalisez cette application le matin et le soir.

A savoir : vous pouvez appliquer l’huile essentielle de tea tree jusqu’à 6 fois par jour sur un bouton à assécher.

Solution n°3 : Gel à l’aloe vera

Qu’est-ce-que l’aloe vera ?

L’aloe vera est une plante vivace utilisée depuis l’Antiquité. Sa pulpe permet de créer le gel à l’aloe vera. Elle dispose de propriétés cicatrisante, adoucissante et anti-inflammatoire. Ce gel permet de réguler la production de sébum de votre épiderme. De plus, il hydrate la peau sans apporter d’effet gras.

Comment faire ?

Gel à l’aloe vera seul :

– Appliquez le gel à l’aloe vera directement sur votre visage ou sur les parties de votre corps touchées par l’acné.
– Massez simplement les zones concernées avec le gel afin que votre peau absorbe toute la matière.

Gel à l’aloe vera combiné à un autre produit cosmétique :

– Combinez le gel à l’aloe vera à votre crème hydratante, crème de jour ou au masque que vous souhaitez faire.
– Appliquez le soin comme vous en avez l’habitude.

A savoir : Le gel à l’aloe vera se conserve idéalement au réfrigérateur pour que ses propriétés ne soient pas altérées. De manière générale, le gel est utilisable jusqu’à 6 mois après son ouverture.