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Lotion apaisante au tilleul

lotion apaisante

Comment fabriquer soi-même sa lotion pour la peau ?

Cette lotion a des vertus apaisantes pour la peau et convient très bien aux peaux sensibles. Elle est aussi recommandée en cas de démangeaisons ou de gerçures.

Recette de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Jetez-y le tilleul et retirez la casserole du feu.
  3. Couvrez et laissez infuser pendant 20 minutes.
  4. Une fois l’eau refroidie, filtrez-la et versez-la dans un flacon à l’aide d’un entonnoir.
  5. Appliquez cette lotion apaisante sur le visage matin et soir.

Ingrédients

  • 2 g de tilleul
  • 250 ml d’eau de source

Équipement

  • Une casserole
  • Un flacon propre et stérilisé
  • Un filtre
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette lotion maison se conserve 5 jours au maximum au réfrigérateur.
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Acné, soin naturel pour le visage

acné sur le visage

Comment faire disparaître l’acné avec un soin naturel ?

L’acné est parfois difficile à faire disparaître… Testez vite cette recette de grand-mère très efficace ! Le citron est connu depuis la nuit des temps pour avoir le pouvoir de guérir l’acné. Il resserre les pores de la peau acnéique.

Recette de Grand-mère anti acné

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Ajoutez-y le thym, puis laissez bouillir pendant environ 3 minutes.
  3. Éteignez le feu et laissez infuser pendant 20 minutes.
  4. Filtrez le thym et gardez la lotion.
  5. Pressez-y le jus de citron et ajoutez-y le vinaigre de cidre.
  6. Imbibez des cotons de cette préparation et appliquez-les sur votre visage (sur l’acné).

Ingrédients

  • 200 ml d’eau
  • Quelques brins de thym frais ou séchés
  • Un citron jaune
  • 1 c. à café de vinaigre de cidre

Équipement

  • Une casserole
  • Une passoire

Les conseils de nos grands-mères

  • Attention le citron est photosensibilisant, évitez une exposition prolongée au soleil après l’application de cette lotion.
  • Appliquez cette lotion jusqu’à 2 fois par semaine pour lutter contre l’acné.
  • La préparation peut se conserver pendant 3 jours au réfrigérateur.
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Huile essentielle de Tea Tree contre l’acné

Acné

Comment agir contre l’acné ?

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l’huile essentielle de Tea Tree agit efficacement contre l’acné.

Remède de grand-mère contre l’acné

  1. Mettez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un coton.
  2. Appliquer sur les boutons d’acné en tamponnant.

Ingrédients

  • 1 goutte d’Huile essentielle de Tea tree

Équipement

  • Un coton

Les conseils de nos grands-mères

  • L’huile essentielle de Tea tree est contre-indiquée chez la femme enceinte et/ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 3 ans.
  • Il est conseillé de faire un test au préalable sur la peau.
  • Si vous ne tolérez pas l’huile essentielle pure, vous pouvez la diluer avec de l’huile végétale (ex : huile de macadamia).

huile essentielle tea tree

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Anti cellulite au vinaigre de cidre

Lotion anti cellulite

Comment lutter contre la cellulite ?

Cette disgracieuse peau d’orange est la bête noire des femmes ! Grâce à ce soin anti cellulite au vinaigre de cidre de nos grands-mères, adieu les cellules graisseuses !

Recette de la lotion anti cellulite

  1. Mélangez l’huile d’olive et le vinaigre de cidre dans un bol.
  2. Appliquez le mélange sur les zones concernées.
  3. Massez-vous avec cette lotion contre la cellulite en effectuant des massages circulaires.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 3 c. à soupe de vinaigre de cidre

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à soupe
  • Un gant en sisal (facultatif)

Les conseils de nos grands-mères

  • Appliquer ce traitement contre la cellulite en prenant soin de ne pas tacher vos vêtements.
  • Pour plus d’efficacité, appliquez votre lotion matin et soir sur les zones touchées.
  • Utilisez un gant en sisal pour vos auto-massages. Une bonne astuce pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau !
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Anti pelliculaire aux huiles essentielles

Lotion antipelliculaire

Comment faire une lotion antipelliculaire maison ?

Les pellicules dans vos cheveux provoquent une démangeaison du cuir chevelu ? Heureusement nos grands-mères sont là pour vous donner la solution. Voici la recette de la lotion antipelliculaire aux huiles essentielles, naturelle et efficace !

Recette anti pelliculaire de Grand-mère

  1. Mélangez bien les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez ce mélange sur cheveux secs, avant votre shampooing antipelliculaire.
  3. Massez délicatement votre cuir chevelu.
  4. Laissez poser la lotion pendant 20 minutes.
  5. Rincez abondamment vos cheveux.

Ingrédients

  • 30 ml de vinaigre de cidre
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
  • 10 gouttes d’huile essentielle de romarin
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Tea Tree)

Equipements

  • 1 bol
  • 1 spatule pour mélanger

Les conseils de nos grands-mères

  • Il faut utiliser les huiles essentielles avec prudence, ne pas changer les quantités.
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Lotion contre la chute des cheveux

lotion au romarin

Que faire contre la chute des cheveux ?

Le romarin est une excellente plante pour stimuler la repousse des cheveux. Cette lotion au romarin aide à améliorer la circulation du cuir chevelu et le fortifier. Découvrez ce traitement anti chute de cheveux naturel.

Remède de grand-mère contre la chute des cheveux

  1. Laissez macérer le romarin frais dans le vinaigre de cidre pendant 15 jours.
  2. Filtrez et versez le vinaigre dans une bouteille en verre.
  3. Avant votre shampoing habituel, frictionnez votre cuir chevelu pendant 10 minutes avec cette lotion.

Ingrédients

  • 20 g de romarin
  • 1 l de vinaigre de cidre

Équipement

  • Une bouteille en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette lotion est à appliquer 1 à 2 fois par semaine pour obtenir un meilleur résultat contre la chute de cheveux.
  • Où trouver des feuilles de romarin ? On peut acheter des feuilles de romarin dans les magasins bio, les pharmacies, les grandes surfaces, sur internet et dans le jardin.
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Lotion de thym contre les pellicules

pellicules thym

Comment faire sa lotion antipelliculaire maison ?

Cuir chevelu irrité, démangeaisons, les pellicules des cheveux sont parfois un vrai calvaire ! Découvrez cette recette antipelliculaire de nos grands-mères. Cette lotion au thym va fortifier et tonifier le cuir chevelu pour lutter contre les pellicules !

Recette de grand-mère

  1. Faites bouillir le thym séché dans une casserole d’eau.
  2. Laissez chauffer pendant 10 minutes environ.
  3. Filtrez la préparation puis laissez refroidir.
  4. Appliquez cette lotion sur vos cheveux humides après votre shampoing en massant le cuir chevelu.
  5. Essorez vos cheveux, inutile de rincer.

Ingrédients

  • 15 g de thym séché
  • 500 ml d’eau

Équipement

  • Une casserole
  • Un filtre
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Comment choisir son massage ?

massage

Ce qu’il faut savoir pour bien choisir son massage.

Selon vos objectifs, sachez qu’il existe deux types de massage. L’un est thérapeutique et l’autre est relaxant. A vous de choisir lequel vous conviendra le mieux !

Le Massage suédois

C’est le massage le plus commun. Relaxant et doux, il détendra votre corps. Le massage se pratique par des mouvements circulaires, des pétrissages sur les couches superficielles des muscles en utilisant des lotions de massage ou des huiles.

Le massage des tissus profonds

Le massage des tissus profonds cibles les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Avec des techniques de frictions, ce massage convient pour traiter plusieurs sortes de douleurs chroniques. Il arrive que ce massage entraîne des douleurs pendant 1 à 2 jours après le massage.

Le massage aux pierres chaudes

Des pierres chauffées sont placés sur certains points du corps afin de relâcher les muscles contractés et les centres de l’équilibre énergétique dans le corps. Ce massage est bien adapté pour les personnes qui ont de la tension musculaire.

Le Shiatsu

Le shiatsu appelé aussi massage japonais, utilise la pression localisée des doigts dans une séquence rythmique sur les méridiens d’acupuncture. Chaque point est tenu pendant deux à huit secondes pour améliorer le flux d’énergie et aider le corps à retrouver son équilibre.

Le massage thaï

Comme le shiatsu, le massage thaï aligne les énergies du corps en utilisant une légère pression sur des points précis. Le massage comprend également des compressions et des étirements. Le massage thaï est plus énergisant que d’autres formes de massage. Il réduit le stress et améliore la souplesse et l’amplitude des mouvements.

Le massage pour femme enceinte

Aussi appelé massage prénatal, le massage pendant la grossesse est de plus en plus populaire auprès des femmes enceintes. Le massage à pour but de réduire le stress, diminuer l’enflure, soulager les douleurs et réduire l’anxiété et la dépression. Le massage est adapté aux besoins individuels de la femme.

La réflexologie

Bien que la réflexologie soit souvent appelée le massage des pieds, il est bien plus qu’un simple massage des pieds. La réflexologie consiste à appliquer une pression sur certains points du pied qui correspondent aux organes et système du corps. La réflexologie est très relaxante, surtout pour les personnes qui se tiennent debout tous les jours ou qui ont les pieds fatigués.

Le Massage sportif

Le massage sportif est spécialement conçu pour les gens qui sont impliqués dans une activité physique. L’accent est mis non pas sur la détente, mais sur la prévention et le traitement des blessures afin d’améliorer les performances athlétique. Une combinaison de technique est utilisée. Ce massage aide à relâcher les muscles et augmenter la flexibilité.

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Eczéma Problèmes de peau Santé

Eczéma : lotion au son d’avoine

lotion pour eczema

Comment apaiser l’eczéma ?

Bébés, enfants, adultes, il n’y a pas d’âge pour avoir de l’eczéma. Assez des rougeurs et des démangeaisons ! Découvrez la lotion au son d’avoine de nos grands-mères pour apaiser l’eczéma.

L’avoine possède d’incroyables vertus pour la peau, notamment dans le soin de l’eczéma. Elle peut être appliquée sur les zones affectées de plusieurs manières : en optant pour un bain ou un soin aux flocons d’avoine, ou encore en lotion au son d’avoine.

Remède de Grand-mère

  1. Portez l’eau à ébullition.
  2. Jetez-y le son d’avoine.
  3. Laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes.
  4. Retirez du feu.
  5. Une fois la préparation refroidie, filtrez le mélange.
  6. Appliquez à l’aide de coton sur les zones touchées. Inutile de rincer.
  7. Utilisez cette lotion 2 fois par jour aussi longtemps que nécessaire.

Ingrédients

  • 50 g de son d’avoine
  • ½ litre d’eau minérale

Équipement

  • Un tamis
  • Une casserole
  • Du coton

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette lotion se conserve pendant 7 jours au maximum, au réfrigérateur dans une bouteille fermée.
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Lotion d’huiles : traitement anti poux

Comment faire sa lotion anti poux ?

J’ai une astuce naturelle de grand-mère contre les poux. C’est une lotion aux huiles

Recette de Grand-mère

  1. 30 ml d’huile d’olive
  2. 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
  3. 10 gouttes d’huile essentielle de romarin
  4. Massez le cuir chevelu.
  5. Laissez poser 1h sous une serviette tiède.
  6. Passez le peigne à poux dans toute la chevelure.

Après faire un bon shampoing ! Cette lotion anti poux est efficace.