Découvrez des recettes de tisanes purifiantes :
Vous avez envie de tisanes bienfaisantes pour votre organisme ? Avec ces trois recettes, vous disposerez de délicieux atouts pour aider votre corps à se régénérer et pour accroitre votre bien-être au quotidien !
Recette de la tisane détox au citron
Combinez les effets positifs du citron, de la menthe et du thym dans une tisane qui va vous aider à évacuer toutes les toxines !
Les ingrédients
- 1 litre d’eau de source
- 4 feuilles de menthe fraiche
- 4 brins de thym frais
- 1 citron
Les étapes
- Commencez par découper le zeste de citron en 4 fine tranches.
- Déposez-les dans une théière, et ajoutez-y le jus de citron et le thym.
- A part portez l’eau à ébullition dans une casserole. Versez-la ensuite dans la théière lorsqu’elle frémit.
- Laissez refroidir le mélange pendant deux minutes, avant d’y déposer quelques feuilles de menthe. Voilà, votre tisane pour la journée est prête à savourer !
Recette du thé vert détox
Les ingrédients
- 25 cl d’eau
- 1 cuillère à café de thé vert
- Le jus d’un demi citron
Les étapes
- Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y le thé vert.
- Laissez le mélange infuser pendant dix minutes.
- Versez cette préparation dans une tasse, en filtrant à l’aide d’une simple passoire.
- Terminez cette recette en y ajoutant le jus d’un demi citron. Dégustez.
Si cette tisane va vous faire un bien fou, elle peut toutefois dérégler votre sommeil si celui-ci est léger. Pour vous prémunir de ces effets néfastes, buvez cette préparation avant 16 heures.
Recette détox de tisane à la menthe et aux épices
Cette préparation rafraichissante vous permettra de préparer plusieurs tasses d’une tisane qui vous revigorera !
Les ingrédients
- 10 feuilles de menthe séchées
- 15 g de graines de cardamone
- 30 g de gingembre en poudre
- 20 g d’écorce de cannelle
- 50 g de feuilles de sarriette
Les étapes
- Mélangez ensemble ces différents ingrédients.
- Conservez cette préparation dans une boîte hermétique.
- Lorsque vous avez envie d’une tisane, mettez simplement un peu de ce mélange dans une boule à thé que vous laisserez infuser dans une tasse d’eau chaude.
