Tendinite : cataplasme d’argile verte

Comment soulager une tendinite ?

Nos grands-mères utilisaient des cataplasmes d’argile verte pour soulager une tendinite. Découvrez ce remède naturel aux multiples vertus.

Recette de grand-mère

1. Mettez l’argile dans un récipient.
2. Couvrez-la avec de l’eau (un petit volume, une couche de 2 cm au-dessus de l’argile).
3. Réservez pendant 2 heures sans mélanger.
4. Si nécessaire, ajustez avec de l’eau ou de l’argile pour avoir une pâte homogène, et mélangez.
5. Étalez la pâte obtenue en couche épaisse d’environ 2 cm sur un tissu.
6. Appliquez ce cataplasme directement sur la zone douloureuse.
7. Maintenez le cataplasme à l’aide d’un bandage ou d’une bande élastique.
8. Laissez agir 1 heure.
9. Rincez à l’eau tiède.

Ingrédients

• 3 c. à soupe d’argile verte concassée
• Eau

Équipements

• Un bol en verre, en terre ou en bois
• Une cuillère en bois
• Un tissu
• un bandage ou une bande élastique

Les conseils de nos grands-mères

• Où trouver de l’argile verte ? Vous pouvez acheter de l’argile sur Amazon, dans les magasins bio et les parapharmacies.
• Renouvelez votre cataplasme si nécessaire.
• Jetez votre cataplasme après utilisation.
• Ne laissez jamais l’argile sécher sur votre peau.