Étiquette : huile essentielle de menthe

Catégories
AANL Maux de tête Maux du quotidien NL02 Santé Vidéos Vidéos Santé

Maux de tête : solution naturelle

Comment soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voir insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Dans cette recette nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraichissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.

Remède de grand-mère contre les maux de tête

  1. Mettez dans le creux de votre main une goutte de chaque huile essentielle.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez sur les zones de pulsations (tempes, au milieu du font, sur la nuque et derrière les oreilles) en massant légèrement. Prenez garde aux yeux !

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio (lavande vraie)

Les conseils de nos grands-mères

  • Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération 10 minutes plus tard mais sans faire une utilisation prolongée.
  • Ne pas appliquer sur les contours des yeux.
  • Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte et/ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques, aux personnes qui souffrent d’hypertension et les personnes âgées. Une surdose de cette huile essentielle peut s’avérer dangereuse pour la santé. Toujours respecter les doses recommandées.
Catégories
Maladies et symptômes Nez bouché Santé Vidéos

Nez bouché : remède de grand-mère

Que faire en cas de nez bouché ?

Impossible de dormir la nuit avec un nez bouché ! Ce remède de grand-mère va vous aider à mieux respirer. Découvrez comment fabriquer vous-même un baume « spécial nez bouché ».

Remède de grand-mère contre le nez bouché

  1. Faites fondre la cire d’abeille et l’huile d’olive au bain-marie.
  2. Une fois la cire fondue, ajoutez-y les huiles essentielles.
  3. Remuez l’ensemble à l’aide de votre cuillère en bois.
  4. Transvasez votre baume maison dans un flacon.
  5. Appliquez ce baume sous les narines dès que vous avez le nez bouché.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de cire d’abeille
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 8 gouttes d’huile essentielle de pin
  • 8 gouttes d’huile essentielle de menthe
  • 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
  • 5 gouttes d’huile essentielle de romarin

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à soupe
  • Une cuillère en bois
  • Un petit flacon propre

Voir les précautions des huiles essentielles avant de faire cette recette contre le nez bouché. Demandez conseil à votre médecin.

Catégories
AANL Maux de tête Maux du quotidien NL01 Santé

Chasser le mal de tête : le remède de grand-mère

Femme qui a mal à la tête

Comment chasser un mal de tête ?

La menthe poivrée agit efficacement contre le mal de tête. Pour ce faire, vous allez appliquer délicatement cette solution sur vos tempes en exerçant des mouvements de pression sphériques. L’huile essentielle de menthe poivrée va lutter contre la douleur grâce à ses propriétés analgésiques.

Remède de grand-mère contre le mal de tête

  1. Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée pure sur les tempes tout en massant avec vos index.

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Les conseils de nos grands-mères

  • L’huile essentielle de menthe poivrée peut-être utilisée pure uniquement pour les petites surfaces à traiter. Pour une application plus étendue, diluez-la toujours avec de l’huile d’olive.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être en contact avec les yeux ! Il est donc nécessaire de bien vous laver les mains après le massage.
  • Renouvelez l’opération 1 fois si besoin après 30 minutes d’attente. Evitez l’utilisation prolongée pour cette huile essentielle.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée est contre-indiquée chez les sujets épileptiques, les personnes qui souffrent d’hypertension ou en cas de pathologie oestrogeno-dépendante. Attention ! Une surdose de cette huile essentielle peut se révéler dangereuse pour la santé. Lorsqu’elle est utilisée sur des zones étendues de la peau, elle doit obligatoirement être très diluée car elle peut provoquer une hypothermie. Ne jamais utiliser cette huile essentielle en bain. Enfin, elle est interdite aux personnes âgées, aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.
Catégories
Entretien et ménage Produits ménagers Vidéos Vidéos Vie Pratique Vie pratique

Spray nettoyant contre le calcaire

Comment fabriquer un produit anti-calcaire ?

Le calcaire s’installe partout : évier, robinet, baignoire, douche … Pour nettoyer en profondeur, découvrez ce nettoyant contre le calcaire. Il va aussi assainir et désinfecter votre maison naturellement !

Recette de ménage

  1. Mettez le bicarbonate de soude dans votre verre.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle de citron et l’huile essentielle de menthe poivrée.
  3. Remplissez le reste du verre avec du vinaigre blanc. Attention ça mousse !
  4. Versez le mélange dans votre flacon à l’aide d’un entonnoir.
  5. Terminez en ajoutant de l’eau et secouez légèrement.
  6. Vaporisez ce produit naturel sur les surfaces pour lutter contre le calcaire.

Ingrédients

Équipement

  • Un verre
  • Un flacon spray
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et/ou allaitantes.
  • Ne laissez pas le spray nettoyant contre le calcaire à la portée des enfants.
Catégories
AANL Jambes lourdes Maux du quotidien NL02 Santé Vidéos Vidéos Santé

Soulager les jambes lourdes

Comment réaliser un gel pour les jambes lourdes ?

Ce soin naturel permet de soulager les jambes lourdes. Le gel d’Aloe vera est tonifiant, mais aussi très rafraîchissant. L’huile essentielle de Cyprès est connue pour favoriser la circulation veineuse et lymphatique. L’huile essentielle de mente poivrée, quant à elle, va apporter un effet fraîcheur sur vos jambes.

Soin des jambes lourdes

  1. Mettez dans votre balance le gel d’aloe vera.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle de cyprès et l’huile essentielle de menthe poivrée.
  3. Mélangez ensuite l’ensemble à l’aide de votre mini fouet.
  4. Appliquez ce soin en massage des pieds jusqu’au genoux.

Ingrédients

Équipement

  • Une petite balance
  • Une cuillère à soupe
  • Un mini fouet
Catégories
Beauté Beauté Autres

Fabriquer son dentifrice

brosser ses dents avec du dentifrice

Comment fabriquer son dentifrice soi-même ?

Voici une recette de grand-mère pour faire soi-même son dentifrice à l’argile blanche ! Attention, il est bon de préciser que ce dentifrice n’est ni pour les enfants, ni pour les femmes enceintes !

Recette du dentifrice à l’argile blanche

  1. Mélangez l’argile blanche et le bicarbonate de soude dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle.
  3. Rajoutez un peu d’eau à votre mélange jusqu’à l’obtention d’une pâte.

Ingrédients

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Où trouver de l’argile blanche ? Vous trouverez de l’argile dans les magasins bio, parapharmacie.