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Nez bouché : remède de grand-mère

Que faire en cas de nez bouché ?

Impossible de dormir la nuit avec un nez bouché ! Ce remède de grand-mère va vous aider à mieux respirer. Découvrez comment fabriquer vous-même un baume « spécial nez bouché ».


Remède de grand-mère contre le nez bouché

  1. Faites fondre la cire d’abeille et l’huile d’olive au bain-marie.
  2. Une fois la cire fondue, ajoutez-y les huiles essentielles.
  3. Remuez l’ensemble à l’aide de votre cuillère en bois.
  4. Transvasez votre baume maison dans un flacon.
  5. Appliquez ce baume sous les narines dès que vous avez le nez bouché.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de cire d’abeille
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 8 gouttes d’huile essentielle de pin
  • 8 gouttes d’huile essentielle de menthe
  • 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
  • 5 gouttes d’huile essentielle de romarin

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à soupe
  • Une cuillère en bois
  • Un petit flacon propre

Voir les précautions des huiles essentielles avant de faire cette recette contre le nez bouché. Demandez conseil à votre médecin.

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Courbatures Maux du quotidien Santé

Courbatures : huile de massage maison

courbatures

Comment éviter les courbatures ?

En appliquant cette huile de massage contre les courbatures avant et après l’effort, vous préviendrez l’apparition de douleurs musculaires. Ce remède de grand-mère à la lavande et au romarin permet de tonifier et décontracter les muscles.

Remède de grand-mère

  1. Diluez les huiles essentielles avec l’huile de macadamia.
  2. Massez les zones douloureuses avec cette huile anti courbatures.

Ingrédients

  • 30 ml d’huile de macadamia
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d’huile essentielle de romarin

Équipement

  • Un flacon

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour éviter d’avoir des courbatures, il faut s’échauffer avant une activité sportive et faire des étirements après.
  • Boire beaucoup pendant une séance de sport est aussi une méthode efficace pour diminuer le risque d’avoir des courbatures.
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Mal de dos : remède naturel pour le soulager

Comment soulager un mal de dos ?

En France, 80 % des personnes sont ou seront touchées par un mal de dos au moins une fois dans leur vie. Pour soulager la douleur, il existe des huiles de massage naturelles. Cette recette d’huile permet d’assouplir les articulations et décontracter les muscles. Grâce à l’huile essentielle de gaulthérie qui est un anti inflammatoire, et l’huile essentielle de romarin camphré qui agit comme décontractant musculaire. Un soin adapté aussi bien pour les sportifs que pour soulager les rhumatismes.

Remède de grand-mère

  1. Versez l’huile végétale d’amande douce dans votre flacon doseur.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle de gaulthérie et l’huile essentielle de romarin camphré.
  3. Refermez le flacon puis mélangez.
  4. Appliquez le mélange sur le dos tout en massant du haut vers le bas.

Ingrédients

Équipement

  • Un flacon doseur d’huile essentielle

Les conseils et précautions

  • Si vous souhaitez faire ce remède naturel en continue, limitez-vous à 5 jours sur 7.
  • Contre-indications : Cette huile de massage est réservée uniquement à l’adulte. Elle est contre-indiquée chez Les femmes enceintes et/ou allaitantes, les personnes épileptiques et asthmatiques. Voir les précautions d’emploi des huiles essentielles.
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AANL Beauté Cheveux NL02 Pellicules

Anti pelliculaire aux huiles essentielles

Lotion antipelliculaire

Comment faire une lotion antipelliculaire maison ?

Les pellicules dans vos cheveux provoquent une démangeaison du cuir chevelu ? Heureusement nos grands-mères sont là pour vous donner la solution. Voici la recette de la lotion antipelliculaire aux huiles essentielles, naturelle et efficace !

Recette anti pelliculaire de Grand-mère

  1. Mélangez bien les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez ce mélange sur cheveux secs, avant votre shampooing antipelliculaire.
  3. Massez délicatement votre cuir chevelu.
  4. Laissez poser la lotion pendant 20 minutes.
  5. Rincez abondamment vos cheveux.

Ingrédients

  • 30 ml de vinaigre de cidre
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
  • 10 gouttes d’huile essentielle de romarin
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Tea Tree)

Equipements

  • 1 bol
  • 1 spatule pour mélanger

Les conseils de nos grands-mères

  • Il faut utiliser les huiles essentielles avec prudence, ne pas changer les quantités.
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Lotion contre la chute des cheveux

lotion au romarin

Que faire contre la chute des cheveux ?

Le romarin est une excellente plante pour stimuler la repousse des cheveux. Cette lotion au romarin aide à améliorer la circulation du cuir chevelu et le fortifier. Découvrez ce traitement anti chute de cheveux naturel.

Remède de grand-mère contre la chute des cheveux

  1. Laissez macérer le romarin frais dans le vinaigre de cidre pendant 15 jours.
  2. Filtrez et versez le vinaigre dans une bouteille en verre.
  3. Avant votre shampoing habituel, frictionnez votre cuir chevelu pendant 10 minutes avec cette lotion.

Ingrédients

  • 20 g de romarin
  • 1 l de vinaigre de cidre

Équipement

  • Une bouteille en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette lotion est à appliquer 1 à 2 fois par semaine pour obtenir un meilleur résultat contre la chute de cheveux.
  • Où trouver des feuilles de romarin ? On peut acheter des feuilles de romarin dans les magasins bio, les pharmacies, les grandes surfaces, sur internet et dans le jardin.
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Courbatures : huile de massage au romarin

huile de romarin pour les courbatures

Comment soulager les courbatures ?

Idéale en cas de courbatures et de douleurs musculaires, l’huile essentielle de romarin camphré possède des propriétés décontractantes. Découvrez cette recette d’huile de massage pour soulager les courbatures.

Remède de grand-mère contre les courbatures

  1. Diluez l’huile essentielle avec l’huile végétale.
  2. Appliquez cette huile en massant les zones douloureuses.

Ingrédients

  • 6 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré
  • 1 c. à soupe d’huile végétale de millepertuis

Équipement

  • Un flacon doseur d’huiles essentielles

Les conseils de nos grands-mères

  • Lorsque vous faites du sport, pensez à boire suffisamment d’eau avant, pendant et après l’effort, car le corps transpire
    et perd beaucoup d’eau, ce qui entraîne les courbatures le lendemain.
  • L’huile essentielle de romarin camphré est contre-indiquée chez les personnes épileptiques, et en cas d’hypertension. Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de 8 ans et aux personnes âgées. Pas d’usage interne. Cette huile essentielle est toxique à dose élevée. À utiliser de façon limitée dans le temps.
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Lotion d’huiles : traitement anti poux

Comment faire sa lotion anti poux ?

J’ai une astuce naturelle de grand-mère contre les poux. C’est une lotion aux huiles

Recette de Grand-mère

  1. 30 ml d’huile d’olive
  2. 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
  3. 10 gouttes d’huile essentielle de romarin
  4. Massez le cuir chevelu.
  5. Laissez poser 1h sous une serviette tiède.
  6. Passez le peigne à poux dans toute la chevelure.

Après faire un bon shampoing ! Cette lotion anti poux est efficace.