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Dormir avec son téléphone portable : 3 choses à savoir

Femme qui est en train de dormir avec son portable.

Est-il dangereux de dormir avec son téléphone portable ?

Souvent indispensable pour le travail et les loisirs, le téléphone portable trouve-t-il aussi sa place sur les tables de chevet ? Est-ce que garder son téléphone portable près de sa tête la nuit est dangereux ? Voici trois informations qui, au risque de vous étonner, pourront peut-être vous éviter quelques soucis de santé.

Une lumière hyper-stimulante

Attention à l’usage du téléphone portable durant la nuit ! En effet, le corps peut subir des perturbations importantes liées à l’écran en condition nocturne. Les études démontrent que les personnes qui consultent leur téléphone la nuit subissent des effets aussi importants qu’avec la caféine, en raison de la présence de la lumière bien trop vive dans ce contexte. Outre l’augmentation du rythme cardiaque, la lumière est particulièrement stimulante, perturbant le rythme naturel par son ton bleuté.

Le mode avion, votre meilleur allié anti-stress

Il est vivement déconseillé de dormir à proximité du téléphone portable, sauf si ce dernier est placé en mode « avion ». Grâce à ce mode, les nuits seront plus paisibles, et surtout sans risque d’être dérangé à tout moment. Tant que le téléphone reste allumé et à portée des mains, le subconscient n’est pas entièrement libre et disponible, et reste prêt à gérer de nouvelles demandes. Pour éviter d’être perturbé, mieux vaut donc éteindre son appareil ou le passer en mode avion, et profiter d’un sommeil réparateur.

Le coussin restera votre unique repose-tête

Autant durant la nuit que lors de siestes, évitez à tout prix de placer votre téléphone près de votre tête. Étant une zone du corps très sensible, elle serait à proximité directe des innombrables ondes émises par votre appareil.

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Que faire lorsque votre téléphone tombe à l’eau ?

Portable qui tombe dans l'eau

La chute de votre mobile dans l’eau pourrait avoir plusieurs causes : un enfant inattentif, l’oublier dans sa poche ou même une maladresse. Cependant, ces accidents pourraient avoir des conséquences importantes sur le fonctionnement de votre appareil s’il n’est pas étanche. Voici certains conseils afin de limiter les dégâts et de sauver votre téléphone dans certains cas.

Pourrai-je user de ma garantie ?

Vrai et faux – Cet accident pourrait causer la rupture de la garantie de votre téléphone à moins qu’il ne soit également doté de l’assurance « oxydation accidentelle ». Veillez cependant à bien être au courant des conditions de votre contrat. Ne tentez également pas de mentir quant à la submersion de votre mobile puisqu’il est équipé de capteurs d’immersion enfouis dans l’objet électronique dont la couleur se modifie au contact de l’eau.

Il vaut mieux ne pas le toucher après son immersion

Faux – Otez votre téléphone de l’eau afin de le placer sur une serviette sans eau ni saleté. S’il est encore en état de marche, veillez à l’éteindre puis enroulez-le dans des essuie-tout afin d’absorber le plus d’eau contenu dans l’objet. Tâchez ensuite de couper les relations avec tout objet pouvant être directement liés au mobile endommagé tels que les écouteurs et les câbles et ôtez les cartes SIM ainsi que la carte mémoire si elle est toutefois présente dans le téléphone.

Il faut enfouir le mobile dans un bol de riz

Vrai et faux – Le moyen le plus efficace consisterait à emballer l’appareil dans un coffre hermétique doté de sachets anti-humidité. Cependant, cette option n’est pas à la portée de tous. Cependant, le riz cru servirait de dernier recours puisqu’il aspire considérablement l’eau. L’utilisation de cette céréale aurait pourtant un inconvénient puisqu’il génère une quantité considérable de poussière, nuisant ainsi au système. Afin que le riz fasse effet, abandonnez pendant une journée ou deux environ votre téléphone immergé en intégralité dans le riz.

Il faut avoir recours au sèche-cheveux pour accélérer le processus

Faux – La chaleur émise par le sèche-cheveux est largement éminente ce qui peut causer la destruction ou l’ébranlement des éléments électroniques du mobile. Veillez d’autant plus à ne pas l’exposer à des endroits émettant de la chaleur tels que le radiateur ou le four.

L’impact sur le téléphone reste le même s’il a été aspergé par l’eau de mer ou l’eau des toilettes

Faux – La probabilité de sauver votre téléphone qui est tombé dans de l’eau douce est plus importante que s’il est inondé d’eau de mer. Les éléments électroniques et métalliques seront beaucoup plus rapidement détériorés par le sel contenu dans l’eau salée. De plus, il n’est pas utile de rincer d’eau douce un appareil aspergé par l’eau venant de mers ou d’océans.

Le téléphone n’est plus exposé aux dangers s’il est capable de fonctionner

Vrai et faux – La noyade de votre téléphone est, pour la plupart du temps, fatal pour l’objet concerné. C’est pour cela que, s’il redémarre sans problème, il faut rapidement sauvegarder les données. D’ailleurs, même si votre téléphone est encore en état de fonctionner, sa durée de vie a largement diminué suite à cet incident. Cela vous laissera donc un peu de temps pour vous emparer d’un nouveau mobile avant l’anéantissement complet de votre ancien appareil.

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Tous accros à nos smartphones !

Jeune accro au smartphone.

Que ce soit au réveil, au coucher, pour prendre des photos ou s’informer, le smartphone fait partie intégrante de notre quotidien.
6 % des jeunes Français le consultent même plus de 200 fois par jour.

L’Observatoire des usages mobiles des Français de Deloitte fait un état des lieux du rapport existant entre les Français et leur smartphone.

• Les 18-24 ans détiennent la palme du temps passé sur le smartphone.

– 25 % d’entre eux le consultent plus de 50 fois par jour, même sans notification particulière.
– 6 % le font plus de 200 fois par jour… (2 % pour l’ensemble de la population)

•Les lieux d’usage sont variés selon les sondés.

– 65 % l’utilisent au restaurant.
– 34 % au travail.
– Plus d’un Français sur 5 s’en sert régulièrement alors qu’ils sont devant la télévision.
– 5 % le consultent dès le réveil
– Et 7 % au moment de se coucher.

•Aujourd’hui, la prise de photo est un critère essentiel lorsque l’on parle du choix d’un smartphone.

– Pour 56 % des sondés, il a même remplacé l’appareil photo traditionnel.
– 54 % des cas partagent ces photos en ligne, sur les réseaux sociaux ou les messageries instantanées.

•Les objets connectés ont plus ou moins une place de choix chez les Français.

– 18 % d’entre vous disposent ou ont accès à une console de jeux
– 14 % ont accès à une smart TV.
– 8 % possèdent des haut-parleurs sans fil
– 6 % détiennent un traqueur fitness
– 4 % ont un système de surveillance
– Tandis que seulement 2 % nous parlent d’une montre connectée, et 1 % d’un thermostat ou d’un système d’éclairage intelligent.

•Vos habitudes concernant les forfaits ont évolué avec l’arrivée de Free Mobile en 2012.

– Aujourd’hui, moins d’un Français sur 2 dispose d’un contrat incluant un téléphone, alors qu’ils étaient 81 % en 2013.
– Les forfaits sans téléphone représentent désormais 39 % des contrats en vigueur en France, contre 8 % en 2013.
– 30 % des utilisateurs interrogés profitent de la 4G, le très haut débit mobile.

•Seul le paiement mobile ne rencontre aucun succès, puisque 59 % des interrogés ne sont absolument pas intéressés par le principe pour des raisons de sécurité. Seuls 8 % y ont déjà eu recours.

Réalisée en ligne en mai et juin 2015, les données de cette étude française sont issues du « Global Mobile Consumer Survey 2015 » mené sur un total de 30 pays. Les données relatives à la France concernent un échantillon de 2 000 répondants âgés de 18 à 75 ans, représentatif des quotas.