Mois : octobre 2019

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Comment rendre mon chat heureux ?

Chat heureux

Les petits gestes pour un chat parfaitement heureux

Les chats sont des animaux complexes qui oscillent entre placidité et démonstration d’affection, et c’est pour ça qu’on les aime et qu’on tient à leur bonheur. Voici quelques gestes simples pour que votre chat soit heureux.

Respecter son indépendance et lui laisser la possibilité de jouer

– Il faut savoir que c’est toujours le chat qui décide des moments d’échanges de câlins. Caressez-le quand il le réclame et jouez avec lui quand il vous fait comprendre que c’est ce qu’il veut.

– Faites en sorte qu’il ait une cachette, un coin bien à lui dans la maison ou le jardin. Ce sera l’endroit où il ira quand il voudra être seul, loin des regards. Il pourra notamment y faire tranquillement sa toilette.

– Laissez-lui la possibilité d’entrer et de sortir comme il veut. L’idéal est d’installer une chatière car elle permet à votre chat de se déplacer à sa guise. De même, ne le limitez pas à une pièce, il faut qu’il puisse véhiculer d’un endroit à l’autre. Ceci est particulièrement valable pour les chats d’appartement.

– Pour les chats d’appartement, si cela vous est possible, aménagez lui un espace où il pourra jouer. Mettez-y notamment un arbre à chat. Le chat a besoin de faire ses griffes, veillez alors à ce qu’il y ait un griffoir également. Sinon, votre chat ira faire ses griffes sur ce qu’il trouvera, canapé en tissu, etc.

– S’il monte sur certains de vos meubles, particulièrement les plus hauts comme les armoires, ne le grondez pas, les chats aiment être en hauteur.

Le chat et le sommeil

– Un chat a besoin de dormir entre 12 et 16 h par jour. Certains un peu moins, d’autres un peu plus. Il est très important de respecter ça, même si vous trouvez qu’il dort trop. Et sachez que plus votre chat vieillit plus il a besoin de dormir.

– Installez-lui un petit nid douillet comme un coussin moelleux dans un coin calme de la maison.

L’hygiène et la nourriture

– Si votre chat fait ses besoins dans une litière parce que vous n’avez pas de jardin, veillez à ce que celle-ci soit dans un endroit tranquille et à l’abri des regards. Les chats n’aiment qu’on les regarde quand ils font leurs besoins. De plus, retirez les excréments tous les jours et changez et nettoyez la litière tous les 8 jours.

– Séparez bien les gamelles de la litière. Mettez-les dans des pièces différentes.

– Votre chat doit pouvoir manger à chaque fois qu’il le veut, c’est pourquoi il doit toujours y avoir des croquettes dans sa gamelle (ou autre type de nourriture pour chat). Il existe des gamelles avec un système de distribution automatique. Même chose pour l’eau, à volonté.

– Comme les humains, les chats ont leurs préférences en matière d’aliments. Respectez celles de votre chat et offrez-lui les saveurs qu’il préfère, saumon, volaille, etc.

Enfin, si votre chat fait une bêtise, ne le frappez pas, il ne comprendrait pas.

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Comment préserver la couleur de vos légumes ?

Cuisson des légumes

Astuce pour que les légumes ne perdent pas en couleur lors de la cuisson

Oui, les légumes changent de couleur lorsqu’ils sont cuits. Ce phénomène n’est pas dangereux en soi, mais peut parfois freiner l’appétit, notamment pour les enfants. Ces derniers accordent beaucoup d’importance à la couleur des aliments.

Il est possible d’éviter cette décoloration des légumes grâce au bicarbonate de soude. En plus de conserver la couleur des aliments, ce produit miracle n’affecte en rien leur goût.

Astuce de grand-mère

  1. Ajoutez dans l’eau de cuisson le bicarbonate de soude alimentaire.
  2. Les légumes verts garderont leur jolie couleur après cuisson avec cette astuce. Par ailleurs, le bicarbonate de soude réduit considérablement le temps de cuisson des aliments.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire
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Pourquoi utiliser et comment préparer un cataplasme ?

Cataplasme

Nous avons tous déjà entendu parler du cataplasme, plus particulièrement celui à la moutarde, utilisé depuis des générations pour soulager les affections respiratoires. Mais cette préparation naturelle pâteuse s’utilise encore aujourd’hui, dans des versions bien moins agressives pour l’odorat et tout aussi efficaces pour soulager différentes affections et inflammations. Le cataplasme peut même être utilisé en cosmétique. Infections bronchiques, douleurs musculaires et articulaires, traumatismes, beauté de la peau… à chacun son cataplasme ! Découvrez toutes les étapes pour faire votre cataplasme vous-même.

Le cataplasme, d’hier à aujourd’hui

Depuis l’Antiquité, les différentes populations utilisent la technique du cataplasme qui, à l’origine, était davantage appelé « emplâtre » ou « onguent ». La technique de fabrication est toujours restée la même : une pâte est fabriquée à l’aide de plantes séchées ou de l’argile et très peu d’eau chaude. Cette pâte s’appliquait sur la moitié d’un linge, puis renfermée dans l’autre moitié avant d’être posée sur la zone douloureuse ou à embellir. De nos jours, les composants du cataplasme pouvant être sélectionnés en fonction des besoins, vous pouvez appliquer un cataplasme sur la peau, ou utiliser la technique d’application millénaire avec des compresses.

Étape 1 : préparer les ingrédients et la zone sur laquelle appliquer le cataplasme

  • une à plusieurs poignées d’herbes séchées (ou fraîches)
  • de l’eau chaude frémissante
  • des compresses ou des carrés de mousseline
  • des bandages, pansements et sparadrap
  • un récipient et une cuillère en bois
  • des huiles essentielles et une bouillotte (facultatif)

Nettoyez votre peau à l’endroit où vous prévoyez de poser votre cataplasme. Par ailleurs, notez que cette préparation réagit à la chaleur, voilà pourquoi on utilise de l’eau très chaude dans sa fabrication. Ainsi, prenez garde à éviter toute brûlure lors de l’application du cataplasme, quitte à l’appliquer plus frais et le réchauffer progressivement une fois posé.

Pour choisir les plantes et huiles essentielles à utiliser pour chaque cataplasme, nous vous invitons grandement à vous rapprocher d’un herboriste ou un aromathérapeute. Ces professionnels de la phytothérapie pourront vous fournir toutes les indications (et éventuelles contre-indications) de chaque plante et chaque huile essentielle, en fonction de votre situation et de votre besoin.

Étape 2 : préparer le cataplasme

Avant tout, sachez qu’il est préférable de ne pas utiliser d’ustensiles en métal lorsque vous préparez un cataplasme, afin d’éviter toute réaction au contact d’une matière ferreuse. Lisez entièrement les étapes de préparation avant de vous lancer, de manière à d’avoir conscience des manipulations à effectuer rapidement.

Prenez avec vous le récipient, la cuillère en bois et tous les ingrédients :

  • Dans le récipient, déposez et broyez les herbes sèches (ou fraîches) avec la cuillère en bois. Ajoutez progressivement l’eau très chaude, mais uniquement la quantité nécessaire pour constituer une pâte homogène et épaisse.
  • Ajoutez dans cette pâte quelques gouttes d’huiles essentielles (en respectant la posologie), dans le but d’améliorer l’efficacité du cataplasme.
  • Laissez refroidir quelques instants en mélangeant régulièrement votre préparation.

Étape 3 : appliquer et protéger le cataplasme

Vous pouvez, au choix, appliquer votre cataplasme à même la peau ou entre deux compresses, selon vos préférences ou vos habitudes :

  • Vérifiez la température de votre cataplasme, remué juste avant l’application.
  • Appliquez-le encore chaud, mais avec prudence sur la peau (ou la compresse, que vous recouvrirez), sur toute la zone à traiter.
  • Si vous l’avez appliqué directement sur la peau, recouvrez-le d’une compresse. Entourez la zone recouverte du cataplasme avec un bandage de maintien.
  • Laissez agir le cataplasme entre une et trois heures, en prenant soin de le garder au chaud. En fonction de l’étendue de l’application, portez un vêtement ou utilisez une bouillotte.
  • Renouvelez la préparation et l’application entre 3 à 5 fois par jour.

Vous voici désormais avec toutes les informations utiles pour fabriquer votre cataplasme. Nous vous recommandons d’éviter de préparer votre onguent naturel à l’avance, car ce dernier risque de perdre de son efficacité. Outre le soulagement des petits bobos du quotidien, le cataplasme DIY garantit également l’utilisation d’ingrédients bio et le respect de la méthode traditionnelle.

Méthode naturelle pour soulager les douleurs liées aux inflammations, aux traumatismes ou encore aux brûlures superficielles, le cataplasme ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Consultez un médecin avant d’appliquer votre cataplasme fait maison.

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4 remèdes naturels contre le mal de gorge

Soulager le mal de gorge avec des produits naturels

Gorge irritée ? Le mal de gorge provoque le plus souvent des sensations désagréables. Il existe quelques ingrédients et plantes aux vertus thérapeutiques pour calmer ces symptômes. Voici les bons gestes à adopter pour mettre fin à ces douleurs.

Le citron et le miel

Le citron et le miel sont connus pour leur vertu anti-inflammatoire. Ils sont idéaux pour calmer rapidement le mal de gorge. La recette est simple : Versez 250 ml d’eau dans un bol d’eau chaude. Ajoutez-y le jus d’un demi citron et une cuillère à soupe de miel. Mélangez le tout. Et voilà ! Cette boisson atténuera les sensations de brûlure de votre gorge.

Le gargarisme

Vous pouvez aussi calmer votre mal de gorge avec un gargarisme au sel qui agit efficacement pour lutter contre les bactéries. Le bicarbonate de soude détient aussi les mêmes vertus que le sel. Il est donc possible de choisir l’un ou l’autre de ces ingrédients.

Les sirops

Si vous désirez prendre des sirops pour apaiser votre mal de gorge, préparez vous-même des remèdes faits maison. Avec ses propriétés antibactériennes, le sirop d’oignon peut être associé avec d’autres traitements pour dissiper les sensations gênantes en quelques jours seulement. Prenez un sirop au clou de girofle si vous ne supportez pas les brûlures. Ce remède a en effet une vertu apaisante.

L’eucalyptus

L’eucalyptus fait également partie des plantes que vous pourrez choisir pour traiter le mal de gorge. L’eucalyptol, l’un de ses composants, intervient pour soigner l’inflammation des voies respiratoires.

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3 choses que vous ne devriez plus faire aux toilettes

toilettes

Quelques conseils d’hygiène à suivre lorsque vous allez aux toilettes

Les toilettes sont un lieu où se concentrent de nombreuses bactéries et où certaines maladies désagréables peuvent nous arriver, telles que constipation, hémorroïdes ou bien encore diverses infections. Toutefois, il est relativement facile de s’en prémunir lorsque l’on parvient à se débarrasser de certaines habitudes qui ont la vie dure et qui accroissent les risques sanitaires. Voici un aperçu des choses à ne pas faire aux toilettes.

Choisir la mauvaise position

Même si cette position est instinctive, et peut sembler plus confortable de prime abord, il vaut mieux éviter de s’asseoir complètement sur la cuvette. En effet, dans cette position, le corps n’est pas en mesure de vider complètement les intestins. Lorsque le transit digestif n’est pas mené à son terme naturel, certaines maladies peuvent apparaitre, comme par exemple les hémorroïdes ou bien encore la constipation. Pour vous garder de cette mauvaise posture, vous pouvez par exemple vous accroupir en utilisant un petit tabouret pour mettre vos pieds à la bonne hauteur.

Recouvrir la lunette des toilettes avec du papier toilette

Il est absolument inutile de recouvrir la lunette des toilettes avec du papier toilette avant de vous y asseoir. En effet, cette mesure peut sembler vous protéger des bactéries, mais il n’en est rien. Les bactéries n’ont aucun problème à traverser le papier. Pour vous protéger d’elles, et éviter les risques d’infection, il est par contre recommandé de vous laver les mains régulièrement, et surtout avant de quitter les toilettes. En effet, les mains sont un des principaux vecteurs de bactéries, il est donc absolument crucial de les maintenir propres.

Laisser vos brosses à dents à l’air libre proche de la cuvette

Si la salle de bain où vous vous brossez les dents est aussi une pièce qui contient des toilettes, il est préférable de ne pas laisser votre brosse à dents à l’air libre. En effet, lorsque vous tirez la chasse d’eau, certaines bactéries vont être expulsées de la cuvette, et vont se répandre dans l’air ambiant. Elles vont ensuite se déposer sur les brosses à dents, qui risquent donc de devenir des vecteurs d’infection. Pour limiter ces risques d’infection, il est donc préférable de déposer les brosses à dents dans un endroit clos, isolé de l’air ambiant.

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5 solutions naturelles et efficaces pour détartrer ses toilettes

Toilettes

Avec l’eau, la cuvette des toilettes finit immanquablement par montrer des traces de tartre, voire une couche épaisse si un entretien régulier n’est pas fait. En effet, le tartre s’incruste véritablement et n’est pas toujours facile à éliminer. Voici 5 solutions naturelles et efficaces pour un bon détartrage de vos toilettes.

L’acide citrique

Naturel, l’acide citrique est un détartrant très puissant qui permet de venir à bout du tartre sans avoir recours à des produits nocifs. Il n’entraîne aucune pollution et vos toilettes sont étincelantes.

Remplissez une bassine ou un seau d’eau bouillante et ajoutez-y 4 à 5 cuillères d’acide citrique. Tournez avec une spatule pour que l’acide se dilue bien. A l’aide d’une éponge-grattoir imbibée du mélange, nettoyez le rebord de la cuvette. Versez ensuite tout le mélange dans la cuvette et laissez agir une demi-heure. Tirez ensuite la chasse d’eau, et vous constaterez l’efficacité de l’acide citrique !

Le bicarbonate de soude

Nettoyant très puissant, le bicarbonate de soude fait des miracles pour le détartrage et l’assainissement de vos toilettes. Il est particulièrement utile pour enlever le dépôt de tartre sur les parois de la cuvette.

Commencez tout d’abord par vider l’eau au fond de la cuvette de manière à ce que les traces de calcaire soient à l’air. Déposez ensuite des feuilles de papier essuie-tout imbibées de vinaigre blanc sur les parois de la cuvette et pulvérisez le bicarbonate de soude dessus. Laissez tel quel pendant 2 ou 3 heures et enlevez le papier. Frottez les parois à l’aide d’une éponge ou d’une brosse et le calcaire s’en ira.

Le percarbonate de soude

Tout comme les deux solutions précédentes, le percarbonate de soude est une très bonne alternative écologique aux produits d’entretien toxiques et nocifs pour l’environnement.

Videz la cuvette des toilettes et déposez du percarbonate de soude sur l’ensemble des parois et le fond. Dans une casserole, portez à ébullition l’équivalent de 50 cl de vinaigre et versez-le par-dessus le percarbonate. Prenez ensuite une brosse et versez dessus de l’huile de coude et frottez l’intérieur de la cuvette. Les diverses tâches liées au dépôt de tartre s’en iront sans résister. Tout comme le bicarbonate, le percarbonate de soude détartre non seulement vos toilettes mais il les blanchit et les assainit.

Les cristaux de soude

Utilisés pour l’entretien de nombreux éléments de la maison, les cristaux de soude sont des nettoyants très efficaces qui vous aideront à vous débarrasser du calcaire et du tartre accumulés dans votre cuvette de toilette. Leur pouvoir est redoutable et ils viennent à bout de tous les dépôts, même les plus incrustés.

Dans un litre d’eau bouillante, ajoutez 3 à 4 cuillères à soupe de cristaux de soude et mélangez. Versez le tout dans la cuvette des toilettes et laissez agir une vingtaine de minutes. Tirez la chasse d’eau et vous constaterez que vos toilettes sont impeccables.

Le vinaigre ménager

Très bon nettoyant, le vinaigre ménager est d’avantage un produit d’entretien. Il vous aidera à conserver vos toilettes saines et propres maintenant qu’elles sont débarrassées de toutes traces de calcaire et de tartre. Un entretien régulier avec du vinaigre ménager évitera la réapparition des dépôts.

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Comment prendre soin de ses vêtements ?

Prendre soin de ses vêtements

Vous souhaitez conserver vos habits et vos pièces favorites en parfait état ? Nous dressons ici une liste de recommandations pour prendre soin de vos vêtements. De cette manière, vous pourrez les garder aussi longtemps que possible.

Triez vos vêtements

Nous vous recommandons de séparer vos habits et de les répartir selon différentes catégories. Il suffit de consulter les instructions de lavage inscrites sur les étiquettes, de trier selon le type de tissu et la couleur de votre linge.

Notez que vous pouvez laver vos vêtements délicats et votre linge à laver à froid ensemble. Nous vous recommandons également de regrouper vos serviettes de bain avec votre linge de maison. Pour votre linge quotidien, séparez-le selon les catégories suivantes : blanc, noir, couleur.

Pour le linge particulièrement sale, vous pouvez le pré-traiter avec du savon de Marseille ou du savon noir.

Lors du tri de votre linge, pensez à vérifier les poches de vos habits !

Attention aux vêtements neufs et délicats

Consultez les instructions de lavage de vos nouveaux vêtements. En effet, certains habits neufs peuvent déteindre. Privilégiez un premier lavage à la main et à l’eau froide.

Par ailleurs, certains habits délicats nécessitent un nettoyage à sec. Pour le nettoyage à sec, il est peu probable que vous ayez l’appareillage adapté chez vous. Déposez le linge à nettoyer à sec dans un pressing doté du matériel nécessaire.

Séparez linge propre et linge sale

Pour certaines personnes, cela peut paraître évident. Mais précisons tout de même que laver inutilement du linge propre abîmera les fibres du tissu plus vite. Pour éviter de nettoyer vos habits propres, rangez-les et séparez-les clairement de votre linge sale.

Prendre en compte les différents types de tissus

– Les fibres d’origines naturelles :

Le coton se retrouve dans beaucoup d’habits et de linge de maison. Il présente l’avantage de se repasser facilement. Lorsque le coton est lavé à une température trop élevée, il rétrécit.

Le lin est utilisé dans la confection de vêtements légers. Les vêtements en lin se lavent idéalement à la main, à l’eau tiède ou à l’eau froide. Nous vous recommandons de ne pas essorer vos vêtements en lin. Pour le repassage, il est nécessaire d’utiliser un fer très chaud.

La soie est un tissu délicat qui ne supporte pas l’eau chaude. Si vous avez tâché un vêtement en soie, il est recommandé de le nettoyer à sec. Sachez également que la soie ne se repasse pas.

La laine est souvent utilisée dans la confection de pulls et de vêtements d’hiver. Si la température de l’eau est trop élevée, la laine rétrécira. Pour faire sécher vos habits en laine, mettez-les à plat pour ne pas les déformer en les suspendant.

– Les fibres synthétiques et artificielles

Le polyester, le lycra et le nylon sont des fibres synthétiques. Les tissus synthétiques sont particulièrement sensibles à la chaleur. Il est donc nécessaire de les laver à l’eau tiède. Pour le repassage, privilégiez un fer doux.

L’acétate, la viscose et la rayonne sont des fibres artificielles. Les tissus en fibres artificielles ne doivent pas être essorés.

Séchage à l’air libre

Nous vous recommandons de privilégier un séchage à l’air libre. Cela préserve les fibres textiles et permet des économies d’énergie comparé à un séchage en machine.

Pour le linge coloré, ne l’exposez pas en plein soleil, cela risquerait de décolorer les tissus avec le temps.

Habits en maille

Pour les habits en mailles, nous vous conseillons de les faire sécher à plat sur une surface adaptée. En effet, la maille souffre facilement d’être suspendue. Après le séchage, pliez vos habits en maille.

Repassage

Pour le repassage, il est recommandé de suivre les instructions inscrites sur les étiquettes de vos vêtements. Respectez toujours la température indiquée afin de ne pas endommager votre linge avec une température trop élevée.

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Comment préparer un mélange d’huiles essentielles ?

Mélange d'huiles essentielles

Les propriétés et les bénéfices de l’utilisation d’huiles essentielles sont souvent vantées. En conséquence, leur utilisation est de plus en plus recommandée. Vous trouverez ici des informations et des conseils pour réaliser correctement vos mélanges d’huiles essentielles.

Les huiles essentielles ne s’utilisent pas pures

Les huiles essentielles sont des liquides très concentrés extraits de plantes. Il est impératif de diluer ces huiles essentiels sur un support neutre ou dans une huile. Certaines huiles servant de support apporteront également leurs propriétés à votre mélange d’huiles essentielles, d’autres huiles auront un effet neutre. Ainsi, l’huile de neem, en plus d’être un diluant, aura un puissant effet antibactérien. Tandis que l’huile d’olive, d’argan, de jojoba ou d’amande douce sera une huile neutre dans votre mélange d’huiles essentielles.

Renseignez-vous toujours scrupuleusement sur les huiles et les huiles essentielles que vous utilisez dans vos mélanges. Consultez les recommandations pour chaque produit et les contre-indications éventuelles.

Les éléments nécessaires à la préparation

Afin de réaliser correctement votre mélange à base d’huiles essentielles, vous aurez besoin des composants et des ustensiles suivants :

– Des huiles essentielles simples ou mélangées de votre choix, selon les propriétés recherchées
– Une huile neutre
– Une cuillère à soupe
– Un verre ou d’un petit récipient avec des bords
– Un flacon en verre teinté
– Une étiquette autocollante

La méthode de préparation

Tout d’abord, assurez-vous d’être sur une surface plane et propre. Également, lavez-vous les mains.

Si vous souhaitez réaliser un mélange applicable sur le visage : versez 1 cuillère à soupe d’huile neutre avec 3 gouttes d’huile essentielle dans un verre ou un récipient adapté.

Pour préparer une huile de massage : versez 1 cuillère à soupe d’huile neutre avec 7 gouttes d’huile essentielle dans un verre ou un récipient adapté.

Dans le cas où vous souhaiteriez un mélange pour votre bain : versez 1 cuillère à soupe d’huile neutre avec 5 gouttes d’huile essentielle dans un verre ou un récipient adapté.

En suivant cette méthode de préparation, vous obtiendrez l’équivalent de 1,5 à 2,5 cuillères à soupe de votre mélange d’huiles essentielles.

Une fois votre préparation achevée, lavez-vous consciencieusement les mains. Nettoyez également vos ustensiles et votre plan de travail.

Comment conserver un mélange d’huiles essentielles ?

Il se peut que vous utilisiez votre mélange aux huiles essentielles un autre jour. Dans ce cas, transvasez votre mélange dans un flacon en verre teinté qui aura été stérilisé au préalable. Fermez ce flacon de manière hermétique. Sur une étiquette autocollante inscrivez la date de réalisation ainsi que la liste précise des composants. Collez l’étiquette sur votre flacon et conservez votre mélange à l’abri des variations fortes de température et de la lumière (nul besoin de le conserver au réfrigérateur).

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Beauté : Comment préparer une crème maison ?

Crème maison

Les meilleurs astuces pour préparer sa crème maison

Plus que jamais, la mode est au 100 % fait maison, et ceci présente bien des avantages ! Parmi les différents produits qu’il est possible de confectionner soi-même, on retrouve les crèmes pour la peau. Découvrez la recette inratable pour une crème à la fois efficace et agréable à appliquer.

Pourquoi préparer soi-même sa propre crème ?

Les crèmes pour la peau font partie de ces nombreux produits qu’il est de nos jours possible de préparer entièrement soi-même. En procédant de la sorte, on a l’opportunité de faire de vraies économies, mais avant tout, de prendre véritablement soin de sa peau comme jamais auparavant. En effet, l’un des reproches les plus courants (et les plus justifiés) fait aux crèmes du commerce concerne leur constitution et tous les ingrédients qu’elles contiennent. Un grand nombre des produits cosmétiques que l’on trouve dans le commerce contiennent des ingrédients allergènes difficiles à déceler. En préparant votre propre crème, vous choisissez vous-mêmes les meilleurs produits pour donner toute ses chances à votre peau !

Une crème, c’est quoi exactement ?

Mais qu’est-ce qui constitue véritablement une crème ? Sur le plan chimique, c’est la combinaison entre une phase huileuse et une phase aqueuse au moyen d’un agent émulsifiant qui est à l’origine de la crème et de cette consistance si spécifique. Réunissez les bons ingrédients pour concocter en un rien de temps votre propre crème.

Les ingrédients à intégrer à sa crème

Pour créer une crème vraiment efficace, mais également agréable au contact de la peau dès l’application et tout au long de la journée, il s’agira dans un premier temps de réunir les bons ingrédients. Pour votre crème maison, procurez-vous tout d’abord une cuillère à café de glycérine, quatre cuillères à café d’eau minérale, une cuillère à café de cire émulsifiante, qui servira d’agent émulsifiant pour les deux phases huileuse et aqueuse, une cuillère à café d’huile de pépins de raisin, une cuillère à café de cire d’abeille ainsi que 20 gouttes d’huile essentielle. Vous pouvez choisir votre huile favorite ou utiliser un mélange d’huiles essentielles différentes. Attention toutefois à vérifier que vous n’intégrerez à votre crème que des huiles n’ayant aucun effet indésirable sur votre peau.

Réunir le bon matériel

Avant de vous mettre à la préparation, veillez à être munie de tout l’équipement nécessaire. Une petite casserole, un thermomètre, un petit bol, un bain-marie des pots à couvercle, des étiquettes ainsi qu’un fouet manuel ou électrique. Uniquement des ustensiles basiques pour une préparation à la fois rapide et intuitive !

Première étape : la stérilisation

Etape primordiale lors de la confection d’une crème pour la peau maison : bien préparer son matériel ! Il sera essentiel dans un premier temps de stériliser l’ensemble des accessoires qui seront utilisés dans la préparation. Commencez par nettoyer avec soin votre casserole, votre bol et vos pots puis laissez-les sécher dans un four à 140°C ou en 30 secondes à une minute au micro-ondes.

Deuxième étape : que la chimie commence !

Prenez votre casserole et versez-y vos quatre cuillères à café d’eau et votre cuillère à café de glycérine, puis, à l’aide de votre thermomètre et en vérifiant tout au long du processus, amenez le mélange à 70-75°C environ. Ensuite, retirez la casserole du feu puis ajoutez la cire émulsifiante. Enfin, mélangez jusqu’à ce que celle-ci ait entièrement fondu. Si besoin, n’hésitez pas à replacer la casserole sur le feu pour faciliter l’incorporation.

Troisième étape : le bain-marie

Placez votre récipient à bain-marie sur une casserole d’eau chaude. Faites fondre l’huile de pépins de raison et la cire d’abeille sans dépasser les 75°C.

Quatrième étape : mélange des deux phases

Dans un bol, mélangez vos deux préparations et fouettez-les jusqu’à ce que la préparation ait une consistance de crème, c’est-à-dire à la fois onctueuse et suffisamment solide pour pouvoir être appliquée sur la peau. Ensuite, reprenez votre thermomètre et attendez que la concoction soit descendue jusqu’à 40°C. Une fois cette température atteinte, intégrez vos 20 gouttes d’huile essentielle. Pour terminer, mélangez à nouveau et laissez refroidir jusqu’à température ambiante.

Votre crème est prête à être utilisée !

Vous pouvez désormais verser la crème dans vos pots. A l’aide des étiquettes, pensez à noter quels ingrédients vous avez utilisés, et notamment les huiles essentielles pour connaître d’un coup d’oeil le parfum de chacune de vos crèmes pour la peau. Pour avoir la garantie que ces crèmes sont sans risque pour votre peau, effectuez un test cutané sur une tout petite partie de votre main.

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Que faire en cas de surdosage d’huile essentielle ?

Le surdosage des huiles essentielles.

Quelles sont les précautions à prendre avec les huiles essentielles ?

Découvrez en vidéo les conseils d’une pharmacienne spécialisée dans les huiles essentielles. Comment faire si on avale une huile essentielle en trop forte quantité ? Que faire en cas de projection d’huile essentielle dans les yeux ? Et que faire en cas d’ingestion accidentelle d’huile essentielle ? L’huile végétale de cuisine est recommandée en cas d’accident. L’idéale est l’huile de ricin ou l’huile de paraffine. Retrouvez toutes les réponses détaillées dans cette vidéo !