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Maux de tête : solution naturelle

Comment soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voir insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Dans cette recette nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraichissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.

Remède de grand-mère contre les maux de tête

  1. Mettez dans le creux de votre main une goutte de chaque huile essentielle.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez sur les zones de pulsations (tempes, au milieu du font, sur la nuque et derrière les oreilles) en massant légèrement. Prenez garde aux yeux !

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio (lavande vraie)

Les conseils de nos grands-mères

  • Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération 10 minutes plus tard mais sans faire une utilisation prolongée.
  • Ne pas appliquer sur les contours des yeux.
  • Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte et/ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques, aux personnes qui souffrent d’hypertension et les personnes âgées. Une surdose de cette huile essentielle peut s’avérer dangereuse pour la santé. Toujours respecter les doses recommandées.
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Bien dormir avec les huiles essentielles

Comment mieux dormir ?

Cette recette aux huiles essentielles va vous aider à mieux dormir et lutter contre les insomnies. La lavande est calmante et relaxante, l’huile essentielle de mandarine apaise les tensions, et l’huile essentielle de petit grain bigarade est une huile équilibrante nerveuse. Grâce à cette combinaison d’huiles, vous retrouverez un sommeil réparateur !

Remède de grand-mère

  1. Versez de l’eau dans votre diffuseur jusqu’au témoin indiqué.
  2. Mettez les huiles essentielle dans le diffuseur.
  3. Laissez diffuser pendant 15 minutes, juste avant le coucher.

Ingrédients

Équipement

  • Un diffuseur brumisateur électrique

Les conseils

  • Évitez la diffusion des huiles essentielles en présence des enfants de moins de 6 ans, des femmes allaitantes ou enceintes.
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Verrues : traitement naturel

Comment éliminer une verrue avec un traitement naturel ?

Découvrez cette solution naturelle pour éliminer les verrues des pieds et des mains. Causées par un virus, les verrues, bien que bénignes, sont gênantes, et parfois même douloureuses.

Remède de grand-mère contre les verrues

  1. Mélangez l’huile essentielle de mandarine avec l’huile essentielle de citron.
  2. Imbibez-y le coton tige, puis tamponnez la verrue en évitant de déborder sur la peau saine.

Ce traitement naturel est à faire matin et soir jusqu’à disparition de la verrue (maximum 2 mois de traitement).

Ingrédients

Équipement

  • Un coton tige
  • Une petite coupelle (pour le mélange)

Les conseils

  • Lavez-vous les mains systématiquement avant et après chaque traitement.
  • Couvrez la verrue pendant toute la durée du traitement.
  • L’huile essentielle de citron est contre-indiquée chez les femmes enceintes et/ou allaitantes et aux enfants de moins de 7 ans. L’huile essentielle de citron est photosensibilisante.
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AANL Entretien du linge NL02 Repassage Vie pratique

Parfumer le linge en repassant

parfumer le linge et repasser

Comment parfumer son linge facilement ?

Pour que vos vêtements sentent bon et pour parfumer naturellement votre linge, suivez l’astuce de grand-mère ! Cette eau de repassage à la lavande laissera une odeur de fraîcheur sur vos tissus.

Astuce de Grand-mère

  1. Diluez l’huile essentielle avec le vinaigre.
  2. Versez l’ensemble dans votre pulvérisateur à l’aide de l’entonnoir.
  3. Ajoutez-y l’eau.
  4. Secouez votre flacon avant chaque utilisation.
  5. Pulvérisez un peu d’eau parfumée sur vos vêtements avant de les repasser.

Ingrédients

  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 125 ml d’eau
  • 125 ml de vinaigre blanc

Équipements

  • Un flacon pulvérisateur de 250 ml minimum
  • Un entonnoir
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AANL Assouplissant Entretien du linge NL02 Vie pratique

Assouplissant à la lavande

Assouplissant à la lavande

Comment faire son assouplissant ?

Le vinaigre blanc va assouplir le linge et éliminer le calcaire de votre machine à laver. L’huile essentielle, quant à elle, va laisser une agréable odeur sur vos vêtements !

Recette de l’assouplissant naturel de grand-mère

  1. Diluez l’huile essentielle de lavande et le vinaigre blanc dans un récipient.
  2. Versez ce mélange dans votre bidon à l’aide de l’entonnoir.
  3. Ajoutez l’eau.
  4. Fermez et secouez légèrement l’ensemble.
  5. Versez 1 bouchon dans votre bac d’assouplissant, lors de chaque lessive. Secouez le bidon avant toute utilisation. Il est préférable d’étiqueter votre bouteille afin de ne pas confondre vos différents détergents maison !

Ingrédients

Équipement

  • Un bidon de 1 litre vide
  • Une étiquette
  • Un entonnoir
  • Un récipient
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AANL Maux du quotidien Ménopause NL02 Santé

L’aubépine contre les bouffées de chaleur

aubépine contre bouffées de chaleur

Vous en avez assez des bouffées de chaleur ?

Pour mieux vivre la ménopause et diminuer les bouffées de chaleur, il existe des solutions naturelles. L’aubépine est une plante qui agit contre les bouffées de chaleur, le stress, l’irritabilité et les autres troubles de la ménopause. A consommer sous forme de tisane en cure de 20 jours, pour bénéficier pleinement de ses vertus thérapeutiques.

Remède de grand-mère contre les bouffées de chaleur

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Plongez-y les fleurs d’aubépine.
  3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  4. Filtrez.
  5. Buvez deux infusions par jour en cure de 20 jours.

Ingrédients

  • 15 g de fleurs d’aubépine
  • 1 litre d’eau

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • L’aubépine est contre-indiquée en cas de problèmes cardiaques. Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
  • Demandez conseil à votre médecin avant de faire une cure d’aubépine.
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AANL Entretien et ménage NL02 Produits ménagers Vie pratique

Nettoyage de la maison : crème à récurer au citron

Nettoyage de la maison avec une crème à récurer

Comment fabriquer sa crème à récurer ?

Pour entretenir et faire briller votre salle de bains, votre évier ou encore votre frigo, rien de tel que l’incontournable crème à récurer. Et si elle est faite maison, c’est encore mieux ! Grâce à son action abrasive, ce mélange de bicarbonate de soude et de jus de citron va nettoyer, désinfecter et dégraisser toutes les pièces de votre habitation.

Recette de Grand-mère

  1. Mélangez dans un bol le bicarbonate de soude et le jus de citron (une réaction chimique va se produire, c’est normal).
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle, puis mélangez à nouveau. Votre crème à récurer naturelle est prête !
  3. Déposez-la sur votre éponge humide, puis frottez.
  4. Rincez ensuite la surface nettoyée à l’eau claire.
  5. Conservez le reste de votre crème à récurer maison dans un pot.

Ingrédients

Équipement

  • Un bol
  • Une éponge
  • Un pot hermétique

Le conseil de nos grands-mères

  • La crème peut se conserver pendant 1 mois, à condition qu’elle soit à l’abri de la lumière. Jetez-la à la moindre odeur suspecte.
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Migraine : traitement naturel avec du gingembre

femme qui a mal à la tête

Quelle solution naturelle pour stopper une migraine ?

Quand vous sentez la migraine ou le mal de tête arriver, faites-vous aussitôt une tisane au gingembre. Grâce à ses composés analgésiques et anti-inflammatoires, ce remède naturel aurait des vertus pour calmer la douleur et stopper la migraine.

Remède de grand-mère

  1. Faites chauffer l’eau dans votre casserole.
  2. Ajoutez-y le gingembre et le miel.
  3. Mélangez et buvez.

Ingrédients

  • 1/2 c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de miel
  • 150 ml d’eau chaude

Équipement

  • Une grande tasse
  • Une casserole

Les contre-indications

Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère de l’estomac. À forte dose, il peut provoquer des brûlures d’estomac et déclencher les règles. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

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Cholestérol : cures d’aubier de tilleul

aubier de tilleul

Comment faire baisser son taux de cholestérol naturellement ?

Cette décoction de nos grands-mères permet de réduire le taux de cholestérol et aide à conserver nos artères en bonne santé !

Remède de grand-mère contre le cholestérol

  1. Faites bouillir l’eau et l’aubier de tilleul dans une casserole.
  2. Laissez chauffer pendant 5 minutes, puis filtrez.
  3. Une fois la décoction refroidie, versez-la dans une bouteille.
  4. Buvez 1 verre avant chaque repas pendant 3 semaines.

Ingrédients

  • 50 g d’aubier de tilleul
  • 1 litre d’eau

Équipement

  • Une casserole
  • Une passoire
  • Une grande bouteille

Les conseils de nos grands-mères

  • Privilégiez les aliments anti-cholestérol.
  • Demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin avant de commencer une cure d’aubier de tilleul.
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Nettoyer une friteuse facilement

friteuse électrique

Comment dégraisser une friteuse ?

Votre friteuse est vraiment très sale ? C’est le moment de passer à la manière forte avec cette astuce de grand-mère !

Astuce de grand-mère

  1. Videz toute l’huile de votre friteuse.
  2. Versez-y les cristaux de soude.
  3. Ajoutez-y aussitôt de l’eau bouillante.
  4. Versez le vinaigre blanc ; une réaction chimique se produit, celle-ci est sans danger.
  5. Laissez la chimie agir pendant 5 minutes avant de passer une éponge mouillée et de rincer abondamment.

Ingrédients

Équipement

  • Des gants de protection
  • Une éponge

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour manipuler les cristaux de soude, protégez-vous les yeux et portez des gants de protection. Les cristaux de soude peuvent être irritants pour la peau.
  • Pensez toujours à débrancher la friteuse avant de la nettoyer.
  • Ne plongez jamais le corps de la friteuse dans l’eau car les composants électriques pourraient être endommagés.
  • Quand changer l’huile de la friteuse ? Il est préférable de changer l’huile environ toutes les six à dix utilisations maxi.