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Masque anti-rides à la banane

Masque visage

Comment faire un masque anti-rides ?

Évitez les produits chimiques qui vont fragiliser votre peau ! Optez plutôt pour un soin naturel avec ce masque antirides. La banane contient du potassium et de la vitamine A, des éléments utiles pour retarder l’apparition des rides.

Recette de beauté

  1. Écrasez la banane dans un bol.
  2. Ajoutez-y le miel, le yaourt et l’huile.
  3. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  4. Appliquez ce masque sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux.
  5. Laissez agir pendant 15 minutes.
  6. Rincez à l’eau tiède.

Ingrédients

  • 1 banane bien mûre
  • 1 c. à soupe de yaourt nature
  • 1 c. à café de miel
  • ½ c. à café d’huile d’argan, de jojoba ou de bourrache

Équipement

  • Un bol
  • Une fourchette
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4 cures anti-fatigue

Femme fatiguée

Fatigue, que faire ?

Comment lutter contre la fatigue, et éviter de tomber malade ? Grâce à quatre cures spécifiques, il est possible de retrouver la forme rapidement, en particulier lors des saisons froides ou des périodes de fortes sollicitations.

La gelée Royale

Cet élément procure une action très efficace sur l’organisme, en particulier au printemps et à l’automne, pour renforcer le système immunitaire et ainsi lutter contre la fatigue. Il est recommandé dans le cadre de cette cure de prendre une pointe de cuillère à café de gelée Royale chaque matin à jeun.

Le raisin

Consommé sous forme de cure (à éviter toutefois aux personnes diabétiques), le raisin élimine la fatigue et soulage également en cas de problèmes digestifs, en particulier de constipation. A proprement parler, le raisin est un éliminateur naturel des toxines accumulées dans le corps. Une cure de raisin (bio) peut durer de 3 jours jusqu’à 21 jours, selon les souhaits.

Le pollen

C’est un bon substitut de la gelée Royale, car le pollen est un fortifiant qui s’avère être moins cher (à éviter auprès des personnes souffrant d’insuffisance rénale). Il permet de protéger efficacement le système des agressions de microbes et de virus. De plus, il améliore l’état général et stimule les défenses immunitaires. A consommer durant 1 mois à raison de 1 – 2 cuillères à soupe de pollen. La cure peut être répétée chaque début de saison.

Le chlorure de magnésium

Également appelé nigari, le chlorure de magnésium aide à lutter contre la fatigue. Sous forme de cure, il renforce l’organisme très efficacement. Certes son goût n’est pas le plus agréable, mais une cure de 15 à 21 jours à raison de 1 à 2 verres chaque jour permet de retrouver de la vitalité. Il est parfois utile de demander conseil avant d’entamer une cure de chlorure de magnésium car il existe quelques contre-indications (insuffisance rénale, hypertension artérielle, régime sans sel, diarrhée, hémophilie).

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Halloween : Comment décorer une citrouille ?

Décorer une citrouille pour Halloween

Les étapes pour décorer une citrouille

Véritable emblème de la fête d’Halloween, la citrouille voit son utilisation passer de l’art culinaire à l’art décoratif. La sculpture métamorphose la plus anodine des citrouilles en Jack-o’-lantern ou en d’autres formes, les transformant en pièces de décoration uniques. Loin d’être réservée aux seuls initiés, la décoration d’une citrouille est, avec un tant soit peu d’attention, tout à fait accessible. Découvrez ces gestes simples pour faire une citrouille souriante en quelques minutes !

Les matériels et ingrédients nécessaires

Le premier d’entre eux est bien entendu la citrouille. Grande ou petite, la taille importe peu. Il faut seulement veiller à ce qu’elle soit un peu ferme pour que la sculpture se fasse sans encombre.

Pour travailler la citrouille il faudra prévoir un couteau exacto ou un couteau d’office. Si n’importe quel couteau pourrait convenir, un couteau exacto ou un couteau d’office, de par leur vocation, vous faciliteront la tâche pour les parties nécessitant plus de précision.

Enfin, deux haricots à « œil noir » pour faire les yeux.

Comment procéder pour décorer la citrouille?

Tracez de chaque côté de la citrouille le contour de chaque œil. Pour que le résultat final soit encore plus réussi, l’idéal est de placer les yeux de part et d’autre de la tige. Cette dernière pourra faire office de nez.

Par la suite, découpez une fine tranche dans la pelure à l’aide d’un couteau exacto ou un couteau d’office. Faites deux petits trous pour y insérer un haricot à « œil noir » qui fera office d’œil.

Ensuite, tracez la bouche avant en découpant une fine tranche dans la pelure. Découpez, à l’aide d’un couteau d’office, la partie inférieure de la bouche puis retirez la chair.

Pour terminer, faites des petites entailles dans la partie supérieure de la bouche pour créer les dents. Voici une pièce de décoration unique pour votre intérieur ou votre jardin !

La présence d’un adulte est obligatoire pour décorer la citrouille d’Halloween.

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Aliments santé : Les bienfaits du citron et de la lime

Citron et lime

Quels sont les bienfaits du citron et de la lime ?

Vous êtes en manque d’énergie et vous cherchez un remède ? Essayez donc le citron et la lime, des fruits riches en bienfaits ! Voici ce qu’il faut savoir sur ces agrumes qui sont délicieux en plus d’avoir des propriétés nutritives impressionnantes.

Les valeurs nutritives du citron et de la lime

Que trouve-t-on dans un citron moyen ?

Tout d’abord, un citron normal sans écorce représente seulement 17 calories. On y trouve 0,6g de protéines, 5,4g de glucides, 0,2g de lipides et 1,6g de fibres alimentaires.

Vous préférez savourer votre citron ou votre lime sous forme de jus ?

Un quart de tasse de cette boisson délicieuse contient 16 calories, 0,3g de protéines, 5,5g de glucides, pas de lipides et seulement 0,3g de fibres alimentaires.

Mais le citron est surtout apprécié pour ses apports en vitamines. On y trouve principalement de la vitamine C, excellente en hiver pour faire le plein d’énergie.

Le saviez-vous ? Le jus de citron est aussi riche en cuivre, tandis que la lime est recherchée pour son apport en fer.

Ces agrumes sont en effet bien connus pour aider à la prévention des maladies cardio-vasculaires. On note aussi des effets positifs contre les inflammations. Ces bienfaits sont dus à leur forte teneur en flavonoïde et en limonoïde, ainsi qu’en fibres solubles (pour le citron) et en protéines (pour le jus de lime).

Comment les choisir ?

Pour reconnaître les fruits les plus juteux lors de vos emplettes, examinez leur peau : elle doit être fine et brillante. De plus, les agrumes doivent être fermes lorsque vous les palpez, et rendre une impression de lourdeur.

Comment les conserver ?

Une fois vos citrons achetés, vous pouvez les garder environ une à deux semaines, à température ambiante. Les limettes se dessèchent toutefois plus vite. Pour accroître leur durée de vie, vous pouvez les conserver dans un bol rempli d’eau, ou bien dans un contenant fermé au réfrigérateur.

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Éructations : symptômes, causes et solutions naturelles

Femme qui a des éructations

Les éructations sont des renvois d’air et de rots qui interviennent à la suite d’une grande ingestion d’air. Mais les causes des éructations peuvent être multiples. Voici quelques méthodes naturelles pour calmer les éructations.

Qu’est-ce qui provoque les éructations ?

Les éructations sont provoquées par plusieurs types d’affections. En général, elles n’ont rien de grave quand elles sont la conséquence d’une accumulation d’air dans l’estomac pendant le processus de digestion. Mais les éructations peuvent aussi être causées par une anxiété chronique, un reflux gastrique œsophagien, ainsi que par une dentition défectueuse.

Dans des cas bien plus graves, une hernie hiatale, une gastrite, des ulcères à l’estomac, un cancer de l’estomac et un infarctus du myocarde peuvent provoquer des éructations. Dans ces cas, elles sont généralement associées à d’autres symptômes.

Les solutions aux éructations

Il existe quelques conseils pratiques pour guérir ou limiter l’effet des éructations. Par exemple, vous devez vous habituer à manger et boire doucement. Ne portez pas de vêtements trop serrés, qui compriment notamment le ventre. Évitez aussi les aliments qui contiennent beaucoup d’air ; ainsi que les boissons gazeuses. Vous devriez aussi ne pas boire vos boissons avec une paille, fumer ou mâcher du chewing-gum. Ces manies remplissent l’estomac d’air, ce qui provoque ensuite des éructations.

Certaines solutions naturelles peuvent diminuer la fréquence des éructations. Des infusions de gingembre, de camomille, d’anis, de fenouil, de céleri ou de cardamone en ont aidé plus d’un à réduire la fréquence d’éructations. Ces plantes ont un effet positif sur le système de digestion.

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L’aloe vera, plante purifiante

Aloe vera

Informations et conseils pour bien entretenir l’aloe vera, une plante qui purifiera votre intérieur.

Origines et caractéristiques de l’aloe vera

L’aloe vera pousse sur la péninsule arabique depuis des millions d’années mais on pourra également en trouver dans les pays du bassin méditerranéen, en Indonésie, au Mexique et aux caraïbes. Cette plante est caractérisée par des feuilles épaisses grises et vertes dentelées pouvant atteindre 40 à 50 centimètres. Elle pousse en pointe, à partir d’une rosette qui fleurira en été et purifiera la pièce où elle est située. Son nom vient d’« Alloeh » ce qui signifie « matière brillante et amère » en référence au liquide gélatineux et rafraîchissant présent dans ses feuilles qui lui permettent de survivre dans des conditions climatiques extrêmes. Utilisée par les hommes pour ses qualités thérapeutiques depuis des millénaires, elle était appelée « plante de l’immortalité » chez les Egyptiens de l’Antiquité.

Où placer son aloe vera ?

C’est une plante qui aime la lumière, elle pourra ainsi être placée à l’extérieur en été.

Entretien

L’aloe vera est une plante que l’on arrose une fois toutes les deux semaines. Durant sa période de croissance, on conseille de lui donner de l’engrais une fois par mois. On recommande de ne pas lui donner de nourriture pendant l’hiver et c’est justement quand le printemps reviendra et que les fleurs apparaîtront qu’il faudra l’arroser et la nourrir.

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Astuce pour nettoyer les joints de salle de bain

Nettoyer les joints de salle de bain.

Comment nettoyer des joints de salle de bain ?

Découvrez une astuce de grand-mère pour nettoyer les joints de la salle de bain. Qu’ils soient noirs ou tachés, avec cette solution naturelle vos joints de salle de bain deviendront blancs.

Astuce de Grand-mère

  1. Mélangez dans un bol le blanc de Meudon avec l’eau afin d’obtenir une pâte.
  2. Nettoyer les joints de la salle de bain avec ce mélange une fois par semaine.
  3. Laissez agir au moins 45 minutes et rincez à l’eau.

Ingrédients

  • Du blanc de Meudon
  • Quelques gouttes d’eau

Équipement

  • Une brosse spécial ménage
  • Un bol
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Comment démêler une chaîne ?

Votre chaîne est emmêlée ?

Pour éviter d’abîmer votre chaîne et la démêler facilement, il existe une astuce de grand-mère.

Astuce de Grand-mère

  1. Mettez votre chaîne dans le creux de votre main.
  2. Versez-y quelques gouttes d’huile d’olive.
  3. Massez délicatement votre bijou des deux mains, la chaîne va se démêler toute seule !

Ingrédients

  • Quelques gouttes d’huile d’olive

Les conseils de nos grands-mères

  • Ne tirez jamais sur la chaîne, au risque de la casser.
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Astuce pour nettoyer son four à micro-ondes

nettoyer micro-ondes

Comment nettoyer son micro ondes ?

Une astuce de grand-mère très pratique et efficace ! Nettoyer votre four à micro-ondes facilement grâce à cette astuce de grand-mère.

L’astuce de grand-mère

  1. Versez un verre de vinaigre blanc dans un bol.
  2. Placez le bol dans votre four à micro-ondes.
  3. Faites chauffer le bol dans votre micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maxi. Toute la graisse et les ingrédients collés sur votre four s’enlèveront facilement avec une éponge.
  4. Essuyez avec un torchon propre. Plus besoin de frotter !

Ingrédients

  • Un verre de vinaigre blanc

Équipement

  • Un bol
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Nettoyer un four à micro-ondes facilement

Comment nettoyer un four à micro-ondes ?

Le premier four à micro-ondes a été commercialisé en 1953. Découvrez en vidéo cette astuce de grand-mère pour nettoyer facilement un four à micro-ondes. Grâce à l’odeur du citron, votre four sera également désodorisé.

Recette de grand-mère

  1. Versez un peu d’eau dans un récipient.
  2. Ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron.
  3. Mettez le récipient dans le four à micro-ondes et faites chauffer pendant 2 minutes.
  4. Retirez le récipient du four et passez aussitôt une éponge humide à l’intérieur. La saleté va se décoller très facilement !

Ingrédients

  • Du jus de citron
  • Un peu d’eau

Équipement

  • Une éponge
  • Un récipient