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Bain de pieds relaxant

pieds fatigués

Comment faire un bain de pieds relaxant ?

Pieds douloureux, fatigués, secs ou gonflés ? Il est temps pour eux d’être soulagés ! Adoptez vite cette recette de nos grands-mères pour prendre soin de vos petons.

Recette de bain de pieds

  1. Versez l’eau chaude dans une bassine.
  2. Ajoutez-y le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude.
  3. Mélangez.
  4. Plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes. Détente assurée !
  5. Séchez bien vos pieds et appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 3 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom
  • 3 c. à soupe de bicarbonate de soude
  • 4 litres d’eau chaude

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette
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Poêle brûlée : nettoyage rapide

Comment nettoyer une poêle brûlée ?

Si vous venez de brûler votre poêle, ne la jetez surtout pas ! Il existe des solutions pour récupérer une poêle brûlée. Découvrez cette astuce très facile qui va éliminer les taches incrustées.

Astuce pour nettoyer une poêle brulée

  1. Versez le vinaigre blanc et le liquide vaisselle au fond de votre poêle.
  2. Faites chauffer votre poêle sur feu doux pendant quelques minutes.
  3. Retirez la poêle du feu et frottez le fond à l’aide d’une éponge, prenez garde de ne pas vous brûler !

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de vinaigre blanc
  • Quelques gouttes de liquide vaisselle

Équipement

  • Une poêle
  • Une éponge
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5 astuces pour désinfecter une éponge

Comment désinfecter et nettoyer une éponge ?

Les éponges se salissent très vite et deviennent rapidement des nids à bactéries. Pour les désinfecter et les nettoyer, découvrez ces 5 astuces de grand-mère.

Le bicarbonate de soude

Préparez un récipient avec 1 l d’eau chaude, dans laquelle vous diluerez 1 c. à soupe de bicarbonate de soude. Trempez-y l’éponge pendant 4 heures, avant de la rincer à l’eau claire et de l’essorer.

Le citron

Pressez le jus de 1/2 citron dans un bol d’eau rempli aux trois quarts. Trempez-y votre éponge pendant la nuit. Le lendemain, elle sera toute propre !

Le lave-vaisselle

Placez votre éponge dans le panier à couverts de votre lave-vaisselle. Maintenez l’éponge en place à l’aide d’un couvercle.

Le micro-ondes

Remplissez aux trois quarts un bol d’un mélange à parts égales d’eau et de vinaigre blanc. Plongez-y votre éponge. Faites chauffer l’ensemble à 750W pendant 30 secondes au four à micro-ondes. Laissez bien refroidir l’éponge avant de l’utiliser. Ne mettez jamais une éponge avec des fibres métalliques ou une éponge sèche à chauffer dans le four à micro-ondes. Cette astuce est valable uniquement pour les éponges synthétiques.

Le vinaigre blanc

Si vous ne disposez pas de micro-ondes, laissez simplement tremper votre éponge pendant 24 heures dans un mélange de vinaigra blanc et d’eau ; votre éponge sera débarrassée des bactéries.

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Huile de massage anti-stress

Comment réaliser une huile de massage relaxante ?

Pour lutter contre le stress et les tensions musculaires rien de tel qu’un massage relaxant. Cette huile est composée de lavande, qui est calmante et apaisante, et de géranium rosat à l’odeur agréable.

Recette anti stress

  1. Versez l’huile essentielle de lavande vraie et l’huile essentielle de géranium rosat dans votre flacon.
  2. Complétez avec l’huile végétale de votre choix.
  3. Fermez et agitez votre flacon.
  4. Mettez quelques gouttes de cette préparation au creux de vos mains.
  5. Massez votre corps avec cette huile de massage relaxante.

Ingrédients

  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 15 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
  • Huile de Macadamia, huile d’amande douce ou de noyaux d’abricot

Équipement

  • Un flacon de 50 ml
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Désodoriser le lave-vaisselle : 3 astuces de grand-mère

Comment désodoriser son lave-vaisselle ?

Un lave-vaisselle peut parfois dégager de mauvaises odeurs dues à des résidus de nourriture. Pour atténuer et éliminer toutes les odeurs, découvrez ces astuces simples et naturelles.

Le bicarbonate de soude

Mettez 3 c. à soupe de bicarbonate de soude dans la cuve de votre lave-vaisselle et laissez-le tourner à vide. Vous pouvez aussi saupoudrer du bicarbonate directement sur la vaisselle sale. Cette astuce permet d’éliminer les mauvaises odeurs et de renforcer l’efficacité de votre produit à lave-vaisselle.

Le citron

Placez 1/2 citron dans le lave-vaisselle. Il va désodoriser la machine et laisser une bonne odeur sur vos couverts. Pensez à changer le citron à chaque lavage.

Le vinaigre blanc

Vaporisez du vinaigre blanc dans votre lave-vaisselle permet de désinfecter et d’éliminer toutes sortes d’odeurs. Une astuce de grand-mère efficace et économique !

Les conseils de nos grands-mères

  • Laissez toujours la porte du lave-vaisselle entrouverte quand il est vide, cela évite les mauvaises odeurs.
  • N’oubliez pas de nettoyer régulièrement le filtre, la cuve et le joint de la porte de votre lave-vaisselle.
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Nettoyant spécial carrelage au citron

nettoyant du carrelage

Comment faire soi-même son nettoyant pour le carrelage ?

Découvrez cette recette de grands-mères pour nettoyer le carrelage. Le vinaigre blanc va désinfecter et faire briller le carrelage. L’huile essentielle de citron, quant à elle, est un antiseptique naturel qui va parfumer et assainir l’air.

Recette de ménage de grand-mère

  1. Versez l’eau chaude dans un seau.
  2. Mélangez-y le vinaigre blanc et l’huile essentielle de citron.
  3. Lavez votre carrelage.
  4. Rincez ensuite avec une autre serpillière propre.

Ingrédients

  • 5 litres d’eau chaude
  • 250 ml de vinaigre blanc
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron

Équipement

  • Un seau
  • Deux serpillères
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Odeurs de pieds : huile de massage

Comment lutter contre les odeurs de pieds ?

Pour ne plus sentir des pieds, il existe des solutions naturelles. Grâce à cette recette aux huiles essentielles, vous éviterez la prolifération de bactéries responsables des mauvaises odeurs de pieds. Ces huiles ont des propriétés anti bactérienne et anti fongique qui agissent de manière efficace.

Huile contre les odeurs de pieds

  1. Versez l’huile de noyau d’abricot dans le flacon doseur.
  2. Ajoutez-y les huiles essentielles.
  3. Mélangez.
  4. Mettez quelques gouttes de la recette au creux de la main.
  5. Frottez vos mains et appliquez l’huile sur les pieds tout en massant.

Ingrédients

  • 30 ml d’huile végétale de noyau d’abricot
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de patchouli bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lemongrass bio

Équipement

  • Un flacon doseur d’huile essentielle

Les conseils

  • Vous pouvez appliquer cette huile 2 fois par jour pour lutter contre la transpiration des pieds et les mauvaises odeurs de pieds. En revanche, si vous voulez l’utiliser pendant 15 jours, limitez-vous à 5 applications par semaine.
  • Cette recette est contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants.
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Éliminer la poussière facilement

Comment dépoussiérer les meubles naturellement ?

Oubliez les lingettes dépoussiérantes chères et polluantes ! Découvrez cette astuce de grand-mère pour éliminer la poussière et l’empêcher de s’envoler.

Recette de ménage de grand-mère

  1. Versez l’eau dans votre saladier.
  2. Ajoutez-y la glycérine, puis mélangez.
  3. Trempez-y votre gant de toilette pendant 5 minutes.
  4. Essorez le gant, puis laissez-le sécher.
  5. Utilisez votre gant pour éliminer la poussière de vos meubles.

Ingrédients

  • 1 litre d’eau
  • 1 c. à soupe de glycérine végétale

Équipement

  • Un gant de toilette ou torchon
  • Un saladier
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Recette de déodorant bio

Comment faire soi-même son déodorant bio ?

Il est simple de fabriquer son déodorant bio, quelques ingrédients suffisent. En plus d’éliminer les odeurs, ce déodorant laissera un agréable parfum sous vos aisselles.

Recette du déodorant bio

  1. Mettez l’eau d’hamamélis dans votre doseur.
  2. Ajoutez-y l’extrait de pépins de pamplemousse et les huiles essentielles.
  3. Versez le mélange dans un vaporisateur. Secouez avant chaque utilisation.

Ingrédients

  • 60 ml d’eau florale d’hamamélis bio
  • 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie bio

Équipement

  • Un petit flacon vaporisateur
  • Un entonnoir
  • Un doseur
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Maux de tête : solution naturelle

Comment soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voir insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Dans cette recette nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraichissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.

Remède de grand-mère contre les maux de tête

  1. Mettez dans le creux de votre main une goutte de chaque huile essentielle.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez sur les zones de pulsations (tempes, au milieu du font, sur la nuque et derrière les oreilles) en massant légèrement. Prenez garde aux yeux !

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio (lavande vraie)

Les conseils de nos grands-mères

  • Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération 10 minutes plus tard mais sans faire une utilisation prolongée.
  • Ne pas appliquer sur les contours des yeux.
  • Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte et/ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques, aux personnes qui souffrent d’hypertension et les personnes âgées. Une surdose de cette huile essentielle peut s’avérer dangereuse pour la santé. Toujours respecter les doses recommandées.