Une astuce de grand-mère originale !
Découvrez cette bonne vieille astuce de grand-mère qui a souvent fait ses preuves pour éviter les crampes nocturnes ! Le savon de Marseille est riche en potasse, il permettrait donc de combler le manque de potassium dans les jambes.
Remède de grand-mère contre les crampes nocturnes
- Coupez un gros morceau de savon de Marseille et mettez-le dans un bas en nylon.
- Placez le savon de Marseille dans votre lit, sous vos draps, au niveau des pieds.
Ingrédients
- un savon de Marseille
Équipement
- Un bas en nylon
Les conseils de nos grands-mères
- Pour éviter les crampes, penser à boire suffisamment tout au long de la journée, même pendant le sport.