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3 astuces pour faire baisser la fièvre

Comment faire baisser la fièvre ?

Il ne faut pas s’inquiéter dès que vous avez de la fièvre. Il s’agit en effet d’une réaction parfaitement normale de votre corps face à une attaque de microbes ou de virus. Mais si elle est trop élevée ou si elle vous crée un inconfort vous pouvez avoir recours à des astuces étonnantes mises au point par nos chères grand-mères.

Boire beaucoup

D’abord il est logique de beaucoup boire. En effet avoir de la fièvre a pour conséquence de transpirer. Et transpirer c’est perdre de l’eau. Il est donc conseillé de s’hydrater grandement avec toutes sortes de boissons, chaudes de préférence, et bien sûr à base d’eau et notamment des soupes dans lesquelles vous mettrez un peu d’ail pour éliminer plus facilement les toxines.

Faire des bains de pieds

Ensuite il vous faudra favoriser la circulation sanguine. Vous pourrez y parvenir en effectuant un bain de pieds dans de l’eau chaude pendant 10 minutes. Immédiatement après vous mettrez des chaussettes qui auront été elles plongées dans de l’eau froide. Il conviendra de les garder à peu près 10 minutes.

Utiliser des compresses de vinaigre

Enfin voici comment faire baisser la fièvre naturellement par le biais de compresses. Pour les réaliser versez dans de l’eau froide une cuillère à soupe de vinaigre blanc. Plongez les compresses dans ce liquide et appliquez-les sur votre nuque, vos poignets, chevilles et mollets.

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Quels sont les antibiotiques naturels qui boostent les défenses immunitaires ?

Les plantes pour renforcer le système immunitaire.

Les plantes pour renforcer le système immunitaire.

Les antibiotiques naturels pour renforcer son système immunitaire

L’hiver approche, c’est le moment de booster ses défenses immunitaires pour rester en forme. Équilibrez votre assiette avec des produits de saison et des herbes aromatiques antivirales, comme le thym, le gingembre, la cannelle ou le serpolet.

Épices et légumes oranges pour tonifier l’organisme

Les épices gingembre, cannelle, poivre noir et noix de muscade chassent l’excès d’humidité dans l’organisme. A privilégier également les légumes de saison doux de couleur orangée (potiron, patate douce, courge), parfaits pour protéger la rate, un organe essentiel, notamment en intersaison pour maintenir son énergie interne.

Les herbes aromatiques repoussent les virus

Thym, origan et serpolet sont de super antiviraux et antibiotiques naturels qui préviennent l’apparition du rhume, de la grippe, de la bronchite ou encore de la sinusite. En cas de gastro-entérite ou de diarrhée, elles facilitent la digestion et sont antiputrides.

Le plein de vitamine C avec les agrumes

Clémentine, citron, orange, pamplemousse, kiwis sont nos amis pour faire le plein de vitamine C qui elle est particulièrement antivirale.

→ Privilégiez les fruits frais entiers. En période d’intersaison, les spécialistes conseillent un apport sous forme de compléments alimentaires de 500 mg/jour.

Propolis et gelée royale chassent infections et petit moral

Puissants anti-infectieux, les produits de la ruche sont utilisés depuis la nuit des temps. Efficaces sur la sphère ORL (grippe, toux, rhume) et gastro-intestinale, propolis (mélange de cire, résine et enzymes salivaires des abeilles), miel et gelée royale fortifient l’organisme et tonifient le cerveau en cas de déprime saisonnière.

→ Vous pouvez faire une cure sous formes de gouttes, ampoules ou gélules.

L’huile essentielle de Ravintsara évite la contagion

Cette huile essentielle, originaire des camphriers de Madagascar, permet de se prémunir des germes qui transitent dans l’air via éternuements et autres poignées de main.

→ Mettez une goutte d’huile essentielle de Ravintsara dans le creux des poignets et quelques gouttes sur un mouchoir à respirer chaque matin avant de prendre les transports. Une goutte de l’huile dans une cuillère de miel de thym ou lavande en optimise les effets.

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Comment booster ses défenses immunitaires ?

Femme qui est en train de boire une tisane

Notre système immunitaire nous protège contre les attaques quotidiennes des virus, bactéries, champignons et autres parasites.

Pour maintenir notre organisme en bon état et éviter de tomber malade il faut donc l’entretenir. Pour cela voici les recettes naturelles de nos grands-mères.

Les tisanes de Lapacho

D’abord elles nous conseillent de boire des tisanes d’une plante appelée Lapacho. Ses vertus sont tout à la fois antifongiques, antivirales et anti-inflammatoires. Mettez 4 cuillères à soupe de cette plante séchée dans un litre d’eau et faites bouillir pendant 5 minutes. Après un quart d’heure d’infusion buvez cette solution au rythme d’une tasse par jour, le matin. Vous pouvez augmenter le nombre de tasses si l’infection est déjà déclarée. Cette astuce ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes, allaitantes, les personnes atteintes de maladie auto-immunes ou prenant des anticoagulants.

Les bourgeons d’églantine

Par ailleurs les bourgeons d’églantine qui ont une faible teneur en alcool peuvent calmer les infections respiratoires et les douleurs articulaires. Particulièrement adaptés à l’organisme des enfants, mélangez quelques gouttes dans un verre d’eau. Le nombre de gouttes dépend de l’âge de l’enfant. Chez les adultes ce sera 5 gouttes trois fois par jour.

L’huile essentielle de ravintsara

Ensuite l’huile essentielle de ravintsara est utilisée depuis longtemps pour stimuler les défenses immunitaires mais également pour régler les problèmes d’insomnie. Mettez 2 gouttes de cette huile essentielle sur votre torse, au niveau des poignets ou sur la voûte plantaire des enfants. Chez les adultes pour l’utiliser en usage interne il vous faut au préalable demander l’avis d’un médecin. Il s’agira le plus souvent de mélanger deux gouttes jusqu’à trois fois par jour dans une cuillère de miel ou de gelée royale. Attention ne pas utiliser cette huile essentielle avant 7 ans ni pendant les 3 premiers mois de grossesse.

Le ginseng

Dans la médecine traditionnelle chinoise le ginseng est connu comme un merveilleux tonifiant. Il faut en prendre 200 mg 2 fois par jour.
Si vous n’êtes pas allergique aux produits de la ruche, la gelée royale est fortement conseillée tout comme la propolis. Il faut en consommer pendant 3 semaines.

L’extrait de pépins de pamplemousse

L’extrait de pépins de pamplemousse agit efficacement contre près de 800 types de bactéries et virus. Il est préférable d’en consommer sous forme liquide et sans alcool, en prévention ou bien pour lutter contre une infection de la sphère ORL déjà installée.

La teinture-mère d’Echinacée

Citons encore la teinture-mère d’Echinacée, cette plante à fleurs pourpres qui permet de prévenir un grand nombre d’infections. Il faut en verser 50 gouttes trois fois par jour dans un verre d’eau pendant une vingtaine de jours et en boire une fois le matin. Attention car cette teinture contient un peu d’alcool.

L’acérola

Enfin l’acérola est particulièrement riche en vitamine C, puisqu’elle en contient 10 fois plus que l’orange. Parmi ses vertus figurent ses effets antioxydant, antiseptique et anti-infectieux. Ce fruit donnera donc de l’énergie à votre organisme en cas de fatigue.

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Voiture gelée : 7 astuces pour éviter le givre

Femme qui a le pare-brise gelé.

Comment dégivrer le pare-brise, la serrure et la portière de voiture ?

La période hivernale reste un calvaire pour les conducteurs. Voiture qui peine à démarrer, carrosserie pleine de verglas, luminosité moindre durant le trajet, serrure bloquée, etc. Même si vous étiez déjà habitué au froid et à tout ce qu’il engendre, vous pouvez éviter tous ces désagréments. Voici quelques trucs et astuces pour que vos voitures ne subissent plus la colère de l’hiver !

Le carton ou le bouchon de liège

Les essuie-glaces et le pare-brise sont les principales cibles du verglas. Aussi, quand vous arrivez chez vous, prenez le temps de mettre un bout de carton ou un bouchon de liège juste entre ces deux éléments. Cela permet d’éviter que les essuie-glaces ne collent sur le pare-brise le lendemain matin.

Le vinaigre blanc

Imbibez un chiffon avec du vinaigre blanc. Ensuite, frottez les vitres avec cette solution et vous verrez que le givre disparaîtra rapidement. Vous pouvez aussi utiliser un vaporisateur rempli à moitié de vinaigre et d’eau, et l’utiliser comme protection contre le givre. Cette action devrait se faire deux à trois fois par semaine selon l’ampleur du froid.

La glycérine

Pour éviter de se battre avec la serrure un matin d’hiver, plongez la clé dans le flacon de glycérine avant de l’insérer dans la serrure. Vous verrez que votre voiture s’ouvrira comme en été. Si toutefois le froid persiste, prenez un scotch ou un ruban adhésif et isolez la serrure avec. Vous n’aurez aucun mal à ouvrir votre voiture quand vous partez le matin. Il est déconseillé de forcer la serrure si vous êtes un piètre bricoleur. Cela ne fera qu’aggraver la situation. Le cas contraire est susceptible de se produire. Si la portière de votre voiture ne se ferme pas, nettoyez les joints avec de la glycérine. Vous devez le faire avant que le gel ne tombe.

L’oignon

Si vous voulez éviter l’installation du givre sur votre pare-brise, prenez un demi-oignon et frottez le pare-brise des deux côtés.

La pomme de terre

De même que pour l’oignon, frottez le pare-brise avec la moitié d’une pomme de terre pour faire disparaitre le verglas.

L’eau tiède

Solution de dernier recours : Prenez de l’eau tiède et appliquez-la sur le pare-brise. Cela fera fondre la glace. Mais attention, n’utilisez surtout pas d’eau chaude ! Cela pourrait créer un choc thermique.

Le garage

La solution de bon sens : pour évitez le givre, rangez la voiture dans votre garage la nuit !

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Fièvre : 4 remèdes de grands-mères

Comment faire baisser la fièvre ?

La fièvre est le signe que votre organisme se défend naturellement contre des microbes ou des virus ; il ne faut donc pas paniquer lorsque la température corporelle augmente, car ce symptôme est tout ce qu’il y a de plus normal ! Mais si vous vous sentez vraiment mal, il existe quelques astuces de grand-mère très surprenantes pour aider à faire descendre votre fièvre.

Une bonne hydratation

La fièvre fait beaucoup transpirer, c’est pour cette raison qu’il est essentiel de bien s’hydrater. L’idéal est de boire une grande quantité de boissons chaudes, comme des infusions, du thé ou même des soupes. Si vous optez pour ces dernières, nos grands-mères recommandaient d’y ajouter un peu d’ail afin d’éliminer les toxines.

L’infusion de tilleul

Dans le même registre, on suggérera de boire des infusions de tilleul, pour favoriser la transpiration naturelle du corps et faire tomber la fièvre. Par ailleurs, les fleurs de tilleul sont très efficaces pour diminuer les sécrétions nasales. Pour ce faire, laissez infuser 1 c. à café de fleurs séchées de tilleul dans une tasse d’eau chaude. Vous pouvez boire 2 tasses par jour jusqu’à l’arrêt des symptômes.

Le cataplasme d’eau froide

Nos grands-mères faisaient baisser la température grâce à de l’eau froide et quelques linges en lin. Plongez ces derniers dans l’eau, puis essorez-les et placez-les autour de vos mollets, que vous recouvrirez d’une serviette sèche. Restez au repos durant une dizaine de minutes, le temps de laisser la fraîcheur agir sur votre corps.

Les chaussettes humides

Cette astuce de grand-mère permet de diriger le sang vers le bas du corps, et ainsi d’augmenter votre circulation sanguine en période de fièvre. Prenez un bain de pieds dans de l’eau chaude pendant 10 minutes, puis enfilez une paire de chaussettes préalablement trempées dans de l’eau froide et laissez en place une dizaine de minutes.

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Comment soulager les symptômes de la grippe ?

Symptômes de la grippe

La grippe, vous le savez, est très difficile à soigner réellement. Elle dure ce qu’elle doit durer. Mais heureusement des remèdes de grand-mères ancestraux existent pour en atténuer les symptômes.

D’abord le sirop de radis noir. C’est un aliment antioxydant qui permet en outre de se débarrasser de la toux. Et ce, car il est expectorant. Voici comment vous pouvez le consommer. Coupez un radis noir en lamelles. Recouvrez une couche de ces lamelles de sucre roux. Renouvelez l’opération plusieurs fois puis mettez le tout au réfrigérateur pendant 24 heures. Passé ce délai vous pourrez en récupérer le jus dont vous pourrez consommer 4 cuillères à café par jour.

Ensuite un sirop à l’ail. Grâce à lui vous allez atténuer les symptômes car il est très efficace contre les atteintes faites aux voies respiratoires. Voici comment le consommer. Ajoutez 50 grammes d’ail à 200 millilitres d’eau et faites bouillir le tout pendant 10 minutes. Ajoutez-y 50 grammes de sucre roux et votre sirop est prêt. Vous pourrez en prendre deux ou trois cuillères à soupe par jour.

Enfin le sirop aux poireaux. Dans un litre d’eau ajoutez 150 grammes de feuilles de poireaux. Faites cuire pendant 30 minutes puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. Servez-vous d’une cuillère à café de ce sirop trois fois par jour.

On termine avec la recette d’un grog particulièrement efficace. En effet il va non seulement adoucir votre gorge sèche mais également lutter contre le rhume car il va vous donner chaud ce qui vous permettra d’éliminer plus facilement les toxines de votre corps. Commencez par faire chauffer de l’eau, 200 millilitres et versez-la dans une tasse. Ajoutez une cuillère à soupe de rhum brun ambré et le jus d’un demi-citron ainsi qu’ une cuillère à soupe de miel. Mélangez le tout avec un bâton de cannelle. Enfin immergez dans la solution une rondelle de citron.

Attention tout de même à ne pas boire cette décoction alcoolisée dans le même temps que vous prenez des médicaments. Si cela est le cas il vous suffit de retirer de la recette l’alcool. Cela ne devrait pas affecter outre-mesure son efficacité. Et bien sûr si vous choisissez de conserver le rhum rappelez-vous que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et qu’il faut donc en consommer avec modération.

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Toux : 7 remèdes de grand-mère

Femme qui est en train de tousser

La toux est un phénomène naturel permettant d’évacuer les mucosités de l’appareil respiratoire. Elle peut être due à des maladies chroniques, des problèmes d’estomac, des infections ou tout simplement une irritation. Souvent banal ce symptôme n’en est pas moins gênant. Voici les remèdes de nos grands-mères pour le traiter.

Pour s’attaquer à une quinte de toux sèche le miel est un allié parfait. Faites-en fondre une cuillère à café dans la bouche plusieurs fois par jour. Il viendra calmer la douleur et l’irritation.

Ensuite toujours pour les toux sèches il est conseillé de boire des tisanes de bouillon-blanc. Pour en confectionner mettez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans un bol d’eau frémissante. Après infusion de 10 minutes buvez 3 tasses par jour à jeun et entre les repas. Attention cette astuce ne vaut pas pour les enfants en bas âge, les femmes enceintes et allaitantes.

Ensuite les vertus antiseptiques du thym peuvent-être utilisées. Mettez-en une cuillère à café dans une tasse d’eau frémissante et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez éventuellement ajouter un peu de sucre ou du miel. Buvez-en plusieurs tasses par jour. Ici même précaution que précédemment pour les femmes enceintes.

Si vous avez plus de 12 ans vous pouvez également réaliser un gargarisme à l’argent colloidal qui est un antibiotique naturel. Il sera en particulier efficace si la toux est associée à une infection. Prenez une cuillère à soupe d’argent colloidal pur concentré à 20 partie par million et faites un gargarisme pendant quelques secondes avant de recracher.

Un autre antibiotique naturel est la propolis. Son grand avantage est qu’elle permettra de traiter toutes les formes de toux. Elle peut être administrée aux personnes de plus de 3 ans sous forme de spray mais également en gélules, en pastille à sucer ou encore en sirop. Il existe aussi des dosettes que vous pouvez mélanger à votre nourriture. L’hiver vous pouvez en prendre de façon préventive au rythme de 2 gélules par jour. Attention cette astuce ne vaut pas si vous êtes allergique aux produits de la ruche.

Nos grands-mères recommandent également de faire des inhalations d’huiles essentielles qui seront efficaces s’il ne s’agit pas d’une toux avec infection. En particulier la lavande, le pin, le thym, la menthe et le niaouli. Mettez une goutte de chacune de ces huiles dans un litre d’eau bouillante et inhalez pendant un quart d’heure. Cette astuce ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes.

Enfin voici une recette pour confectionner vous-même un sirop contre la toux à base d’oignon et de miel. Pelez et hachez 6 oignons de taille moyenne. Mettez-les dans la partie supérieure d’un bain marie avec une demi-tasse de miel. Laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures. Vous pourrez ensuite prendre une cuillerée à soupe de ce sirop toutes les deux ou trois heures.

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Etat grippal : les remèdes de grand-mère pour en venir à bout rapidement

être dans un état grippal

L’état grippal se caractérise par des symptômes très similaires à ceux de la grippe: fièvre, maux de tête, écoulements, frissons, fatigue, courbatures… Ils sont moins forts que pour une véritable grippe et ne durent la plupart du temps que quelques jours. Néanmoins ils peuvent être très désagréables. Certains moyens naturels sont très efficaces pour diminuer ces symptômes.

Les tisanes de romarin pour lutter contre l’état grippal

Il est d’abord conseillé de boire des tisanes de romarin. Elles vont permettre de drainer l’organisme et de l’en débarrasser des toxines. Pour les réaliser mélangez du romarin et du gingembre frais et coupé en fines tranches. Vous pouvez ajouter un peu de citron et de thym. Après un quart d’heure d’infusion, filtrez et buvez-en 3 tasses par jour.

Les tisanes de saule blanc pour faire baisser la fièvre

Une autre tisane recommandée est celle de saule blanc. L’écorce de saule agit en effet contre la fièvre si elle n’est pas trop importante. Versez une demi-cuillère à café d’écorce séchée de saule blanc dans 200 millilitres d’eau. Après ébullition laissez infuser 10 minutes et buvez-en 3 tasses par jour. Attention chez les enfants de plus de 7 ans, 2 demi-tasses suffisent. N’appliquez pas cette astuce si vous êtes sous anticoagulant ou hémophile.

Le magnésium pour combattre l’état grippal

Le magnésium peut également vous aider à développer les anticorps nécessaires pour combattre l’état grippal. Manger donc des fruits secs, des amandes, des céréales complètes, du chocolat noir ou encore des crustacés. Vous pouvez préférer le prendre sous forme d’ampoules. Dans ce cas prenez-en une par jour dans un quart de verre d’eau tant que l’état grippal se fait sentir. Attention tout de même car le magnésium ne doit pas être pris par des personnes souffrant d’insuffisance rénale ou d’hypertension artérielle.

La propolis, dès les premiers symptômes

Enfin la propolis agit comme un anti-infectieux remarquable. Il est possible d’en prendre sous forme de spray, de sirop ou de gomme à mâcher. Il convient d’en consommer 3 à 4 fois par jour dès l’apparition de l’état grippal.

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Comment combattre la maladie de Raynaud ?

Femme qui a la maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine qui touche 3 à 12% des hommes et 6 à 20% des femmes.

Dès que la température diminue les personnes concernées voient leurs doigts blanchir, se refroidir et devenir insensibles.
Voici quelques astuces naturelles pour traiter la maladie de Raynaud.

D’abord il est conseillé de manger de l’ail car il agit sur la dilatation des vaisseaux et la viscosité sanguine. Des études montrent ainsi qu’il dilate les artérioles de plus de 4 % et les veinules de près de 6 % tout en améliorant l’afflux de sang dans les doigts de 50 %. Il faut pour obtenir un effet significatif en absorber la moitié d’une gousse.

Ensuite pensez à manger des poissons gras comme du hareng, du saumon ou du maquereau. Tous ces poissons favorisent la fluidité sanguine.

Quant au gingembre il réchauffe naturellement l’organisme.

Enfin n’hésitez pas à augmenter votre consommation de magnésium en mangeant des haricots, fruits de mer, céréales complètes et noix.

S’agissant des compléments alimentaires dirigez-vous vers des extraits de ginkgo biloba et les huiles de poisson aux omega 3. La vitamine E quant à elle favorise la réduction des spasmes des petits vaisseaux sanguins.

Pour conclure, quelques conseils. Conservez le plus possible vos mains et vos pieds au chaud. Ne fumez pas et évitez au maximum les changements soudain de température.

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Comment lutter contre le froid ?

Lutter contre le froid

Il n’est pas toujours facile pour le corps de passer d’une saison à une autre. Surtout quand l’hiver arrive. Comment s’habiller et que manger pour résister au froid, dehors comme chez soi ?

Découvrez les astuces de nos grands-mères pour affronter sans crainte les basses températures.

Bien s’habiller pour lutter contre le froid

Le premier conseil est bien sûr de s’habiller chaudement. Mais attention car tous les vêtements ne se valent pas quand il s’agit de lutter contre le froid. Évitez les fibres synthétiques. Optez plutôt pour la laine, le cachemire, l’angora, l’alpaga, le mohair, le velours ou la soie.

Contrairement à une idée reçue il ne faut pas que vos vêtements vous serrent trop. Vous aurez plus chaud s’ils sont un peu lâches. Vous pouvez également superposer les couches pour pouvoir vous adapter à l’évolution de la température.

Adopter la bouillotte

Ensuite la nuit, dans votre lit, il est conseillé d’utiliser une bouillotte. Elle conservera sa chaleur pendant plusieurs heures. N’attendez pas de vous mettre au lit pour l’y placer. Mettez-la 1h avant de vous coucher afin que vos draps soient tièdes au moment de vous y glisser. Vous vous endormirez plus facilement.

Ne pas surchauffer sa maison

Chez vous, évitez de trop chauffer. En effet cela affecte la circulation sanguine et le sommeil. De plus s’il y a trop de différence entre la température extérieure et celle de votre habitation votre corps aura plus de mal à s’adapter. Il est conseillé de régler la température à 19 degrés dans les pièces à vivre. Pensez également à aérer 10 minutes matin et soir.

Améliorer sa circulation sanguine

À l’extérieur, quand vous vous promenez, évitez de mettre les mains dans les poches. Il vaut mieux les laisser libres car en se balançant les muscles de vos bras fonctionneront, ce qui améliorera la circulation sanguine dans ces membres et produira naturellement de la chaleur corporelle.

Opter pour des couleurs qui réchauffent

Mais l’appréciation de la température n’est pas seulement physique. Elle est également psychologique. Pour cette raison la décoration de votre maison a de l’importance. Il y a des couleurs qui donnent plus ou moins le sentiment d’être au chaud. C’est le cas du rouge. Entourez-vous d’objets de cette couleur que votre cerveau interprète comme une couleur chaude.

Faire du sport

Enfin ce n’est pas parce qu’il fait froid qu’il faut arrêter de faire du sport. Au contraire, il faut continuer car en plus d’améliorer votre condition physique l’activité physique rendra votre organisme plus résistant face aux basses températures.