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4 astuces pour ne plus avoir le hoquet

Comment stopper le hoquet ?

Le hoquet est une contraction spasmodique du diaphragme. Pour arrêter le hoquet, il existe quelques astuces de grands-mères efficaces.


Le vinaigre de cidre

Déposez quelques gouttes de vinaigre de cidre sur un morceau de sucre et laissez-le fondre dans la bouche. Si vous n’avez pas droit au sucre, diluez 1 c. à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau et buvez lentement. Pour certains, le seul fait de boire un verre d’eau froide peut décontracter rapidement le diaphragme.

Le glaçon

Selon nos grands-mères, placer un glaçon ou une poche de glace sur le nombril permettrait de faire passer le hoquet. Certes, il ne faut pas être frileux ! Mais cette solution serait efficace pour calmer le diaphragme.

Les plantes

Buvez une tisane de menthe ou de fenouil pour calmer les spasmes du diaphragme. Vous pouvez aussi mâcher quelques graines d’aneth.

Le citron

Prenez un jus de citron ou sucez une rondelle de citron, cela devrait vite vous soulager !

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous êtes sujet au hoquet :
  • évitez de boire pendant les repas,
  • évitez les boissons gazeuses et l’alcool.
  • Si le hoquet dure plus de 2 jours ou s’il s’agit d’un hoquet chronique, consultez un médecin ; il pourrait être lié à une maladie sous-jacente.
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4 techniques pour stopper le hoquet

Femme qui vient de stopper son hoquet avec un verre d'eau.

Comment stopper le hoquet ?

Le hoquet désigne la contraction spasmodique du diaphragme. Le raidissement des muscles situés entre les poumons et l’abdomen empêche l’arrivée de l’air ou diminue la quantité d’air qui accède à la trachée et aux poumons. Cela affecte la corde vocale, d’où le bruit occasionné. Le hoquet dure un instant et n’a pas d’effets néfastes sur la santé. Cependant, les spasmes et le bruit peuvent être gênants. Il est possible de le faire passer avec des gestes courants et simples, praticables même en dehors de la maison. Découvrez ces 4 techniques pour stopper le hoquet rapidement.

Bloquer sa respiration

Dans cette technique, il vous suffit de retenir votre respiration pendant près d’une minute ou de façon brusque pendant quelques millièmes de secondes, comme lorsque vous êtes pris d’une peur soudaine. Voici une explication scientifique à cette solution : une hausse de la quantité de dioxyde de carbone dans les poumons stoppe radicalement le hoquet. Cette méthode est très efficace et simple à appliquer n’importe où.

Boire de l’eau

Boire de l’eau bien fraîche en position courbée vers l’avant resserre le diaphragme pour ne pas laisser s’échapper le dioxyde de carbone, d’où l’interruption du hoquet. L’efficacité de cette méthode varie cependant d’une personne à une autre. Pour certains, le seul fait de boire un verre d’eau froide peut décontracter rapidement le diaphragme.

Ingurgiter un aliment sucré ou acide

Engloutir une cuillère à café de sucre, de miel, de confiture ou d’un autre aliment au goût bien doux contribue à faire passer le hoquet. La nourriture acide, telle que le vinaigre de cidre et le jus de citron, a également le même effet. Par ailleurs, l’association des deux saveurs est d’autant plus efficace pour arrêter les spasmes.

Les gestes simples qui relâchent le diaphragme

Des mouvements pratiqués au niveau des oreilles influent sur le muscle qui sépare les poumons de l’abdomen et arrêtent ainsi le hoquet. L’obstruction et la distension des oreilles pendant quelques petites secondes délassent le diaphragme. Vous constaterez une disparition presque immédiate du hoquet en exécutant ces gestes courts et faciles.

Vous pouvez aussi stopper la contraction spasmodique du diaphragme en vous étendant sur un lit ou un canapé, tout en ramenant vos deux genoux au niveau de votre poitrine. Vous devez rester dans cette posture durant environ une minute pour constater l’interruption du hoquet. Les scientifiques conseillent également d’exercer des mouvements de pression au niveau de certaines parties dites réflexes, situées sur la zone des mains et des pieds.