Étiquette : Vinaigre de cidre

Catégories
Beauté Pieds Transpiration

Transpiration des pieds : 3 astuces de grands-mères

Femme qui a les pieds qui sentent bon.

Comment lutter contre la transpiration des pieds ?

Une personne sur trois connaît des problèmes de transpiration, et une des zones les plus touchées est celle des pieds. Pour chasser les odeurs dans les chaussures et ainsi réguler la transpiration, il existe quelques astuces de grand-mère efficaces.

Bien choisir ses chaussettes

Les chaussettes peuvent être confectionnées en nylon, en laine, en coton ou encore en polyester. Pour éviter des transpirations excessives, opter pour des chaussettes en coton est l’une des meilleures solutions. Et pour cause, le coton absorbe l’humidité. Changez de chaussettes tous les jours pour éviter les mauvaises odeurs.

Bain de pieds au vinaigre de cidre

Pour lutter contre la transpiration des pieds, nos aïeules privilégiaient le bain de pieds au vinaigre. Les vertus désinfectantes et astringentes du vinaigre de cidre vont aider à lutter contre les microbes et neutraliser la transpiration. Pour faire ce bain de pieds maison, il vous suffit de verser un grand verre de vinaigre de cidre dans une bassine d’eau chaude. Pour en augmenter les bienfaits, vous pouvez y ajouter 1 c. à soupe de gros sel. Séchez ensuite vos pieds à l’aide d’une serviette.

Le thé régule la transpiration

Si vous n’avez pas de vinaigre de cidre sous la main, profitez des propriétés du thé. Le thé libère de l’acide tannique. Cette substance est idéale pour capturer les odeurs et limiter la transpiration. Faire un bain de pieds au thé plusieurs fois par semaine pendant une dizaine de minutes.

Catégories
AANL Beauté Corps NL02 Transpiration

Transpiration des aisselles : 3 solutions naturelles

Transpiration des aisselles

Quelles sont les solutions contre les odeurs de transpiration ?

Les personnes qui transpirent abondamment des aisselles peuvent en souffrir au quotidien. Il existe quelques astuces de grand-mère pour atténuer les odeurs tout en respectant le phénomène naturel de la transpiration.

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a la capacité de neutraliser les mauvaises odeurs. Son action fongistatique va empêcher la croissance des bactéries. Voici deux façons d’utiliser le bicarbonate de soude pour remplacer l’utilisation d’un déodorant :

CHAQUE MATIN, vous pouvez déposer un peu de poudre de bicarbonate alimentaire sur votre stick déodorant, avant de l’appliquer sur les aisselles propres.

LE SOIR, vous pouvez également préparer une pâte que vous appliquerez directement sur les aisselles. Pour ce faire, versez 1 c. à café d’eau dans un bol et ajoutez progressivement du bicarbonate alimentaire jusqu’à la formation d’une pâte homogène. Inutile de rincer.

L’huile essentielle de palmarosa

Les propriétés de cette huile essentielle sont très appréciées pour masquer les odeurs de transpiration. Préparez votre mélange en diluant 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa avec 1 goutte d’huile végétale de votre choix ; mélangez et appliquez simplement chaque matin sur les aisselles propres, avec les doigts. Lavez et séchez bien vos aisselles avant l’application.

Vous pouvez acheter de l’huile essentielle de palmarosa sur Internet chez Amazon.

Le vinaigre de cidre

Doté de propriétés astringentes et antibactériennes, le vinaigre de cidre est efficace pour réguler et réduire la transpiration. Le matin, imprégnez un coton de vinaigre de cidre que vous placez sous les aisselles pendant 5 à 10 minutes. Puis rincez simplement à l’eau claire. Toutefois, comme avec les déodorants classiques, vous éviterez d’utiliser le vinaigre de cidre sur la peau tout juste rasée, car celle-ci pourrait en effet subir une brûlure.

Catégories
AANL Crampes musculaires Maux du quotidien NL01 Santé

Crampes musculaires : 3 remèdes de grand-mère

Comment soigner les crampes musculaires ?

La crampe musculaire est une contraction qui peut surgir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être intense. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grand-mère.

Le vinaigre de cidre

Parmi les remèdes d’antan, le vinaigre de cidre est particulièrement prisé. Riche en potassium, il permet de lutter efficacement contre l’apparition des crampes. Mélangez 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et 1 c. à soupe de miel dans une tasse d’eau chaude. Buvez jusqu’à 2 tasses par jour en prévention contre les crampes. Vous pouvez aussi choisir d’appliquer une compresse imbibée de vinaigre de cidre sur la zone concernée ou de prendre un bain dans lequel vous aurez, au préalable, versé 2 verres de vinaigre de cidre.

L’huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande vraie est vivement conseillée pour détendre rapidement les muscles contractés. Pour cela, il convient tout simplement de masser la zone douloureuse avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluée dans de l’huile végétale.

Consommez du miel

Selon nos aïeules, la consommation de miel aiderait à soulager et prévenir les crampes. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de vinaigre dans une tasse d’eau chaude.

Catégories
Hoquet Maux du quotidien Santé

4 astuces pour ne plus avoir le hoquet

Stopper le hoquet

Comment stopper le hoquet ?

Le hoquet est une contraction spasmodique du diaphragme. Pour arrêter le hoquet, il existe quelques astuces de grands-mères efficaces.

Le vinaigre de cidre

Déposez quelques gouttes de vinaigre de cidre sur un morceau de sucre et laissez-le fondre dans la bouche. Si vous n’avez pas droit au sucre, diluez 1 c. à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau et buvez lentement. Pour certains, le seul fait de boire un verre d’eau froide peut décontracter rapidement le diaphragme.

Le glaçon

Selon nos grands-mères, placer un glaçon ou une poche de glace sur le nombril permettrait de faire passer le hoquet. Certes, il ne faut pas être frileux ! Mais cette solution serait efficace pour calmer le diaphragme.

Les plantes

Buvez une tisane de menthe ou de fenouil pour calmer les spasmes du diaphragme. Vous pouvez aussi mâcher quelques graines d’aneth.

Le citron

Prenez un jus de citron ou sucez une rondelle de citron, cela devrait vite vous soulager !

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous êtes sujet au hoquet :
  • évitez de boire pendant les repas,
  • évitez les boissons gazeuses et l’alcool.
  • Si le hoquet dure plus de 2 jours ou s’il s’agit d’un hoquet chronique, consultez un médecin ; il pourrait être lié à une maladie sous-jacente.
Catégories
Constipation Maux du quotidien Santé

Constipation : 3 remèdes de grand-mère

Femme qui souffre de constipation.

Quels sont les remèdes de grand-mère contre la constipation ?

Découvrez 3 remèdes de grand-mère pour vous aider à lutter contre la constipation. Des recettes naturelles à base de produits naturels, qui plus est !

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre favorise le développement et le renouvellement de la flore intestinale, tout en facilitant la digestion. Ce remède d’antan est utilisé depuis des générations pour éviter la constipation.

L’huile d’olive

L’huile d’olive n’est pas spécialement le produit le plus appétissant à la cuillère, mais elle a le mérite d’avoir des propriétés digestives et laxatives. Ainsi, 1 c. à café d’huile d’olive à jeun chaque matin vous permettra d’éliminer progressivement tous les symptômes de la constipation. Pour atténuer son goût amer, vous pouvez mélanger l’huile avec du jus de citron.

Les pruneaux

Considéré comme un remède de grand-mère incontournable, le jus de pruneaux a de longue date prouvé son efficacité contre la constipation et peut être utilisé pour les enfants qui en souffrent. Laissez tremper 3 pruneaux dénoyautés dans un verre d’eau au réfrigérateur durant toute une nuit. Le lendemain matin, retirez-les et buvez le jus, à jeun de préférence. Si le goût du jus n’a pas vos faveurs, il est possible d’y ajouter un peu de jus d’orange ou de sirop. Bien sûr, les fruits peuvent aussi être mangés. En complément, on recommande de bien vous hydrater tout le reste de la journée, afin de stimuler le transit.

Catégories
AANL Astuces minceur Minceur NL02 Santé

Mincir : astuce de grand-mère

Le vinaigre de cidre pour mincir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.

Remède de grand-mère

  1. Versez l’eau dans votre verre.
  2. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
  3. Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).
  4. Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour, 30 minutes avant chaque repas.

Ingrédients

  • 200 ml d’eau tiède
  • 2 c. à café de vinaigre de cidre bio
  • 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)
  • Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Équipement

  • Un grand verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.
  • Pratiquer une activité sportive régulière.
  • Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !
  • Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil), du café vert et du thé vert.
  • Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.
  • Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.
  • Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaires, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.
  • Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.
  • Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.
Catégories
Autres Mal de gorge Maladies et symptômes Podcasts GM Santé

Comment soulager un mal de gorge ?


 

Le mal de gorge est le plus souvent due à une infection virale. Heureusement nos grands-mères ont mis au point des remèdes efficaces pour soulager cette désagréable sensation.

Les infusions de thym pour soigner votre mal de gorge

Pour lutter contre le mal de gorge, vous pouvez tout d’abord faire une infusion de thym. Pour cela faites bouillir 150 ml d’eau. Puis hors du feu ajoutez une cuillère à café de thym. Laissez reposer 10 minutes. C’est prêt. Ou alors dans une théière déposez sept branches de thym puis remplissez avec 1/2 litre d’eau. Ajoutez deux cuillères à soupe de miel et buvez-en deux fois par jour.

Ensuite une autre infusion à base de thym mais que l’on retrouve ici associé à du lait et de l’oignon. Pour la réaliser il vous faudra un oignon, un litre de lait et une branche de thym. Émincez l’oignon. Versez le lait dans une casserole et ajoutez-y la branche de thym et l’oignon. Retirez du feu une fois que cela boue. Vous pouvez alors filtrer la décoction et en boire jusqu’à trois fois par jour.

Les gargarismes pour soulager la gorge irritée

Enfin il existe deux gargarismes recommandés contre les maux de gorge.
Le premier et au vinaigre de cidre. Pour le réaliser il vous faut faire chauffer 200 ml d’eau et y ajouter 4 cuillères à café de ce vinaigre de cidre. Attention car il est très acide. Vous devrez donc vous rincer la bouche après le gargarisme sinon l’émail de vos dents pourrait s’en trouver endommagé. D’ailleurs pour lutter contre l’acidité du vinaigre vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.

Le deuxième gargarisme est au citron. Il vous faudra faire chauffer 200 ml d’eau auquel vous rajouterez une cuillère à soupe de miel et le jus d’un citron. Ce gargarisme pourra être effectué trois fois par jour jusqu’à ce que votre mal de gorge soit devenu un lointain souvenir.

Le remède de grand-mère pour chasser les microbes et anesthésier la douleur

Il existe ensuite une recette vous permettant de réaliser une infusion de clou de girofle, de citron et de miel. Vous le savez le miel a des propriétés antibactériennes reconnues. Il peut donc vous être grandement utile. Et couplé avec du miel son pouvoir antimicrobien sera même décuplé.
Dans cette recette le clou de girofle viendra simplement jouer un rôle anesthésiant. Voici la recette.
Faites bouillir un quart de litre d’eau, hors du feu ajoutez les clous de girofle et le jus de citron mais aussi une cuillère à soupe de miel. Après 5 minutes vous pourrez filtrer la solution et retirer les clous de girofle. Vous pourrez dès lors boire cette potion plusieurs fois par jour quand vous avez mal à la gorge.

Les conseils de nos grands-mères

On termine avec quelques conseils. N’oubliez pas qu’il vous faut boire des boissons chaudes pour hydrater régulièrement votre gorge sèche. Vous devrez part ailleurs penser à bien la couvrir par exemple avec une écharpe et éviter de respirer un air trop sec. Enfin bien entendu s’abstenir de fumer.

Catégories
AANL Aliments santé Autres Autres Santé NL01 Podcasts GM Santé

10 astuces de grand-mère avec le vinaigre de cidre

Vinaigre de cidre


 

Le vinaigre de cidre est un produit aux nombreuses vertus. Utilisé autant pour ses propriétés antibactériennes et antiseptiques que pour ses effets en terme de beauté, voici les 10 astuces de grand-mère à connaître à son propos.

D’abord il peut vous aider à lutter contre la transpiration. Il suffit pour cela, après vous être lavé, d’en appliquer sur vos aisselles. En séchant il ne sera plus odorant. Attention tout de même à ne pas utiliser cette astuce sur une peau fraîchement rasée car cela pourrait brûler.

Ensuite si vous buvez un verre d’eau dans lequel vous aurez dilué 2 cuillères à café de vinaigre de cidre avant de passer à table, cela aidera à réguler votre taux de sucre dans le sang et facilitera votre éventuel régime alimentaire.

Il permettra également de détoxifier votre organisme. Mettez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre et une cuillère à café de miel liquide dans 100 ml d’eau tiède. Buvez cette solution tous les matins pendant 30 jours.

Sur la peau il fera également des miracles. Il vous permettra notamment de lutter contre l’acné. Pour réaliser une lotion mettez dans un flacon 6 cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec la même quantité d’eau minérale. Vous pouvez ensuite appliquer sur votre visage. Mais sur vos pieds aussi ! Pour éliminer les mycoses mettez 500 ml de ce vinaigre et 250 ml d’eau tiède dans une bassine. Plongez-y tous les jours vos pieds pendant un quart d’heure. Pour faire briller vos cheveux, mélangez-en à de l’eau tiède et appliquez sur une chevelure encore humide.

Puisqu’il s’agit d’un antibactérien, il vous permettra également de lutter contre la constipation. Dans un verre d’eau tiède versez 2 cuillères à café de ce vinaigre et buvez l’ensemble une fois par jour avant un des deux repas quotidiens, pendant 7 jours.

Le vinaigre de cidre peut aussi vous aider à calmer les maux de gorge. Versez 4 cuillères à café dans un verre d’eau tiède et utilisez cette solution pour faire une gargarisme trois fois par jour.

Il peut également vous donner un coup de fouet en cas de fatigue passagère en en buvant une cuillère à soupe mélangée à un verre d’eau.

Les conseils de nos grands-mères

  • Attention, pensez à bien vous rincer la bouche après avoir bu ou utilisé du vinaigre en gargarisme pour prendre soin de l’émail de vos dents. Évitez d’appliquer ces astuces si vous avez un ulcère gastrique ou des brûlures d’estomac.
Catégories
AANL Autres Autres Santé NL01 Podcasts GM Santé

Les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé

Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est réputé depuis fort longtemps pour ses vertus médicinales. Voici ses utilisations recommandées par nos grands-mères.

Le vinaigre de cidre est d’abord efficace contre l’acné. S’il s’agit d’une forme sévère, appliquez sur la peau un mélange d’un quart de vinaigre et de trois quart d’eau.

Ensuite ce vinaigre agit sur les taches brunes. Il suffit d’en tapoter grâce à un coton et de laisser tel quel pendant quelques minutes avant de rincer à l’eau claire.

Vous pouvez aussi vous débarrasser de verrues plantaires en plaçant vos pieds dans un récipient rempli de ce vinaigre et d’un peu de jus de citron. Il faut réaliser cette opération tous les jours pendant au moins une semaine.

Il peut également venir à bout des pellicules. Mélangez à quantités égales du vinaigre et de l’eau et appliquez ce mélange sur vos cheveux. Au bout d’un quart d’heure vous pouvez rincer.

En usage interne il permet de lutter contre les maux de gorge. Versez-en 4 cuillères à café dans un grand verre d’eau et utilisez cette solution pour faire des gargarismes trois fois par jour.

Pour lutter contre une fatigue passagère, buvez un verre d’eau contenant deux cuillères à café de vinaigre de cidre et une cuillère à café de miel, deux fois par jour.

Contre les douleurs musculaires, en particulier au dos, les entorses ou les rhumatismes, il suffit de verser 2 grands verres de vinaigre de cidre dans l’eau de votre bain. Pour optimiser le résultat ajoutez même du gros sel.

Les conseils de nos grands-mères

  • Sachez qu’il ne faut jamais boire de vinaigre de cidre directement. Il doit systématiquement être dilué car il peut endommager l’émail des dents et les muqueuses de la bouche. Enfin si vous souffrez d’une gastrite ou d’ulcère demandez au préalable l’avis de votre médecin.
Catégories
AANL Autres Démangeaisons Maladies et symptômes NL01 Podcasts GM Santé

Comment soulager les démangeaisons ?

Femme qui a des démangeaisons.


 

Pour apaiser la sensation désagréable de démangeaison qui peut vous prendre sans raison apparente, il existe différentes astuces recommandées par nos grands-mères.

La première d’entre elles consiste à appliquer une ou deux gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Si la zone à traiter est importante, vous pouvez les diluer dans la même quantité d’huile végétale de calendula.

Ensuite vous pouvez appliquer sur la peau du vinaigre de cidre. Il faut simplement frotter délicatement pour ressentir une sensation d’apaisement.

Le jus de citron peut également être utile. Toutefois si vous désirez l’appliquer près de vos muqueuses pensez à le diluer dans de l’eau tiède.

Il est également recommandé de réaliser un cataplasme fait avec des carottes râpées.

Enfin voici la recette d’une lotion de camomille. Placez dans un litre d’eau 2 poignées de fleurs de camomille et faites bouillir pendant 3 minutes. Après un temps d’infusion de 20 minutes filtrez la lotion et disposez-la là où ça vous démange. Vous pouvez également réaliser une solution à base de fleurs séchées de camomille. Pour cela prenez 30 grammes de ces fleurs que vous ferez bouillir dans un litre d’eau pendant 10 minutes. Quand l’eau a tiédi, plongez des compresses et placez-les sur les zones à traiter pendant 20 minutes.

Pour diminuer l’envie de vous gratter vous pouvez également vous plonger dans un bain dans lequel vous aurez dilué deux tasses de vinaigre de cidre. À ce propos, dans certains cas une simple douche d’eau tiède ou froide permet de soulager des démangeaisons récurrentes.

Enfin voici quelques pistes pour comprendre l’origine des démangeaisons. Dans de très nombreux cas, elles sont dues à une peau trop sèche. Il faut donc ne plus utiliser de produits qui assèchent la peau comme les savons et essayer de ne pas rester trop longtemps dans des atmosphères qui favorisent leur apparition, comme une climatisation trop forte ou un chauffage excessif.

En toute hypothèse quand l’envie de vous gratter se fait sentir, détendez-vous et respirez profondément afin de vous relaxer.