Comment préparer un bain relaxant maison ?
Détendez-vous grâce à cette recette de bain relaxant maison. Le gros sel de Guérande est riche en minéraux, magnésium et oligo-éléments qui vont avoir un effet relaxant, notamment pour les muscles fatigués. Le lait en poudre va adoucir la peau tandis que l’huile essentielle d’ylang-ylang et l’huile essentielle de lavande fine vont vous apporter calme et sérénité…
Recette de Grand-mère
- Commencez par désinfecter vos ustensiles à l’aide de l’alcool à 70°.
- Mettez le sel de Guérande et le lait en poudre dans le bol et mélangez.
- Versez-y l’huile d’avocat et mélangez.
- Ajoutez-y les huiles essentielles.
Ingrédients
- Alcool à 70° (pour désinfecter les ustensiles)
- 4 c. à café de gros sel de Guérande
- 4 c. à café de lait en poudre
- 1 c. à café d’huile d’avocat
- 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou fine
Équipement
- Un bol
- Une cuillère à café
- Un mini-fouet
Les conseils de nos grands-mères
- Utilisez ce produit immédiatement après sa fabrication car il ne se conserve pas.
- Respectez toujours les doses recommandées des huiles essentielles.
- L’usage des huiles essentielles est déconseillé aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux enfants âgés de moins de 6 ans, ou toute personne souffrant d’asthme et de crises d’épilepsie.