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7 astuces naturelles contre les rides

Comment lutter contre les rides ?

Lorsque nous vieillissons, notre peau change inévitablement. Les cellules graisseuses rétrécissent et la peau perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité joue un rôle important. Les personnes ayant une peau claire développent généralement des rides plus rapidement, car leurs peaux sont moins protégées contre les rayons du soleil. Néanmoins, l’hygiène de vie est également très importante. Grand-mère vous révèle ses 7 astuces naturelles contre les rides.

Les antioxydants

Mangez chaque jour plusieurs fruits et légumes, car ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé ! Par exemple, la vitamine C (antioxydant) est connue pour être essentielle à la production de collagène. Celle-ci lutte efficacement et naturellement contre les rides. Voici des exemples d’aliments riches en vitamine C à consommer régulièrement : les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…

Les oméga 3

Il faut privilégier une alimentation riche en oméga 3. Ces acides gras essentiels aident à nourrir la peau et à lutter contre les rides. Les oméga 3 sont présents dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, anchois), les noix et les huiles (huile d’argan, huile de noix).

Le thé

Le thé vert et le thé blanc contiennent également un fort taux d’antioxydants. Les polyphénols présents dans cette boisson magique auraient des pouvoirs anti-vieillissement non négligeables. Alors, pourquoi s’en priver ?

Le massage aux huiles

L’automassage permet de détendre les muscles, de diminuer les contractions de l’épiderme et d’activer la régénération cellulaire. Alors, vous l’aurez compris, le massage est excellent pour prévenir l’apparition de rides ! Utiliser des huiles est encore plus efficace. Quelques exemples d’huiles que vous pouvez utiliser : huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache…

Les masques antirides

Pas besoin de dépenser une fortune pour faire des masques antirides ! Vous pouvez les faire vous-même très facilement. Retrouvez les masques antirides naturels à faire soi-même : Masque à l’Argile, masque à la banane, masque au blanc d’œuf…

Bien s’hydrater tous les jours

Il est important de boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau en bonne santé. L’eau contribue à débarrasser votre corps des toxines. Lorsque votre peau est bien hydratée, elle devient saine et rayonnante. Une bonne hydratation est de surcroît indispensable à votre santé sur le long terme. Boire 1,5 litre d’eau par jour aidera votre corps et votre peau à lutter contre les rides.

La gymnastique faciale

Les exercices faciaux sont conçus pour améliorer le tonus musculaire du visage. Ces exercices de gymnastique du visage permettent une réduction des rides et une plus grande vitalité de la peau. Il existe de nombreux exercices de gymnastique faciale qui ciblent différentes zones du visage en fonction de l’effet recherché.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour lutter contre les rides, protégez-vous du soleil !
  • Il est conseillé de ne pas fumer : le tabac va ternir et assécher votre peau, et provoquer l’apparition prématurée des rides.
  • Buvez beaucoup d’eau et pratiquez une activité physique régulière pour garder une peau jeune et tonique.
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Peau grasse : 4 recettes de grands-mères

Recettes pour les peaux grasses

Vous avez la peau grasse et vous vous demandez comment y remédier ? Voici quatre recettes de grands-mères très simples à réaliser, et en plus complètement naturelles !

Une lotion au thé noir

Saviez-vous que le thé est un excellent allié contre les peaux grasses ? Procurez-vous un sachet de thé noir. Laissez-le infuser dans un quart de litre d’eau minérale bouillante. Avant de vous servir de la lotion, laissez la refroidir au préalable. Vous pouvez ensuite appliquer cette préparation sur votre visage, à l’aide d’un coton. Répétez cette manœuvre matin et soir pendant deux semaines. Attention, la peau doit être bien démaquillée ! Vous pouvez conserver la lotion pendant deux jours en la préservant au frigo.

Un bain de vapeur

Les bains de vapeur sont très prisés des peuples nordiques, et faisaient partie intégrante des thermes romains. Grâce à la transpiration provoquée par la vapeur, les pores se dilatent, et rejettent leurs impuretés. Comment faire un bain de vapeur chez soi ? Pour cela, remplissez un grand récipient avec de l’eau bouillante, à laquelle vous ajouterez une cuillère à soupe de thym frais. Enveloppez votre tête d’une serviette avant de la tenir au-dessus du récipient fumant. Attention à ne pas vous brûler : si la température est insupportable, attendez quelques instants. Restez ainsi pendant dix à vingt minutes environ. Essuyez ensuite votre visage doucement avec une serviette. Comme les pores sont bien ouverts, vous pouvez éliminer facilement les comédons qui se présentent à la surface de votre peau.

Un masque purifiant

Ce masque est spécialement adapté pour traiter les peaux grasses. Il permet de resserrer les pores et d’absorber l’excès de sébum. Ce soin redonne au teint transparence, fraîcheur et éclat.. Commencez par réduire en purée la moitié d’un avocat mûr. Ajoutez-y un blanc d’œuf avant d’y verser une cuillère à café de jus de citron. Pressez ensuite le tout au mixer : vous vous débarrassez ainsi de tous les grumeaux et obtenez une préparation bien lisse. Nettoyez votre visage soigneusement avant d’y étaler le masque. Prenez garde à ne pas en déposer autour des yeux. Pour un effet optimal, laissez le masque en place durant vingt minutes, avant de le rincer avec de l’eau tiède.

Un masque désincrustant

Voici une autre recette de masque maison dont le rhassoul (ou ghassoul) est l’ingrédient clé, et qui vous laissera avec une peau sensiblement affinée. Pour cela, mélangez une cuillère à soupe de rhassoul avec une cuillère à café de miel, et autant d’huile végétale. Pour terminer, ajoutez une cuillère à soupe d’eau florale de rose, de lavande, de menthe ou de thym. Mélangez soigneusement le tout jusqu’à ce que la pâte à masque soit bien lisse. Déposez sur votre visage à l’aide d’un pinceau : veillez à ce que le masque soit bien épais.

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Cheveux gras : masque au citron

Comment faire un masque pour les cheveux gras ?

Ce soin spécial cheveux gras permet de réduire l’excès de sébum. Il est également efficace pour lutter contre l’apparition de pellicules et la chute de cheveux. Avec cette astuce, vos cheveux seront nourris et plus brillants !

Recette de masque pour cheveux gras

  1. Versez l’huile essentielle de citron directement dans le yaourt.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez ce masque sur vos cheveux avant votre shampoing.
  4. Laissez poser pendant environ 15 minutes.
  5. Rincez abondamment puis faites votre shampoing habituel. Attention à ne pas en mettre dans les yeux !

Ingrédients

  • Un yaourt
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron
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Bonne mine : masque à l’argile rose

masque à l'argile rose

Comment réaliser un masque bonne mine ?

Vous avez le teint terne ou fatigué ? L’argile rose va révéler l’éclat de votre peau. Cette boue magique est utilisée depuis la nuit des temps comme soin de beauté naturel. Le masque à l’argile rose convient très bien aux peaux sensibles et délicates. Découvrez cette recette de nos grands-mères pour avoir bonne mine et un teint éclatant !

Recette de beauté de grand-mère

  1. Mélangez l’argile, l’huile de carotte et le miel dans un bol.
  2. Appliquez ce masque « bonne mine » en couche épaisse sur le visage et le cou.
  3. Laissez agir pendant 10 minutes environ.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède.
  5. Séchez votre visage, puis appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’argile rose prête à l’emploi
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café d’huile végétale de carotte

Équipement

  • Une spatule en bois
  • Un bol en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez recourir à ce masque 1 fois par semaine.
  • N’utilisez pas de métaux pour la préparation de la pâte d’argile car ceux-ci peuvent interagir avec les ions de l’argile et en altérer les propriétés.
  • Ne laissez jamais sécher complètement l’argile sur la peau.
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Anti rides à l’huile de bourrache

anti rides

Quel soin anti-rides naturel pour ma peau ?

Découvrez cette recette de beauté pour faire un masque anti rides naturel ! L’huile de bourrache est riche en oméga-6, elle a également des propriétés réparatrices et régénérantes. Ce masque maison est donc idéal pour les peaux matures, il permet de maintenir efficacement l’élasticité et la tonicité de la peau.

Recette anti-rides de grand-mère

  1. Mettez dans un bol le jaune d’œuf, l’huile de bourrache et l’huile de jojoba.
  2. Fouettez énergiquement.
  3. Appliquez le masque maison sur le visage en évitant le contour des yeux.
  4. Laissez poser environ 15 minutes.
  5. Rincez à l’aide d’un gant.
  6. Renouvelez ce masque maison 1 fois par semaine.

Ingrédients

  • Un jaune d’œuf
  • 2 c. à café d’huile végétale de bourrache
  • 1 c. à café d’huile végétale de jojoba

Équipement

  • Un bol
  • Un mini fouet

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce masque ne se conserve pas, il est à utiliser immédiatement.
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Peau sèche : masque à l’argile blanche

Faire un masque à l'argile

Votre peau est sèche et déshydratée ?

Ce masque spécial peaux sèches à l’argile blanche va hydrater la peau en profondeur tout en respectant sa sensibilité.

Recette de Grand-mère

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux.
  3. Laissez agir 10 à 15 minutes.
  4. Rincez abondamment, puis utilisez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’argile blanche ultra-ventilée
  • 1 c. à soupe de jus de carotte
  • 1 c. à café d’huile d’amande douce

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
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Masque maison contre les points noirs

masque argile

Comment agir contre les points noirs ?

L’argile verte est recommandée pour les peaux grasses, elle va purifier la peau et agir contre les comédons. La camomille, quant à elle, va rééquilibrer la peau. Ce soin naturel est très efficace et il est simple à réaliser !

Recette de Grand-mère

  1. Faites une infusion de camomille. Laissez-la refroidir.
  2. Placez l’argile verte dans un bol.
  3. Versez-y l’infusion de camomille petit à petit jusqu’à ce que le mélange ressemble à une pâte. Inutile de verser toute votre infusion ; le mélange ne doit pas être trop liquide !
  4. Mélangez.
  5. Appliquez votre masque à l’argile sur une peau parfaitement nettoyée.
  6. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
  7. Rincez à l’eau tiède.

Ingrédients

  • Une infusion de camomille romaine
  • 250 ml d’eau
  • 3 c. à café d’argile verte ultraventilée

Équipement

  • Une casserole
  • Un bol en verre
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Ne laissez jamais l’argile sécher et n’utilisez pas de métaux pour la préparation de l’argile.
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Peau grasse : recette de masque à l’argile verte

Masque pour peau grasse

Problème de peau grasse ?

L’argile verte absorbe l’excès de sébum des peaux grasses et lutte contre les imperfections de la peau. Avec ce masque maison, votre peau sera éclatante et purifiée !

Recette de grand-mère

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez ce masque sur un visage propre en évitant le contour des yeux et les lèvres.
  3. Laissez agir pendant 10 minutes environ.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède.
  5. Appliquez ensuite votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’argile verte en poudre ultraventilée
  • 1 c. à soupe de lait
  • 1 c. à café de miel

Équipement

  • Un bol en verre
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez appliquer ce masque maison une fois par semaine.
  • Ce masque est aussi adapté pour la peau normale et mixte, mais déconseillé pour les peaux sèches.
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Masque antirides au blanc d’œuf

Masque anti-rides

Comment diminuer les rides avec des soins naturels ?

Découvrez ce secret de grand-mère pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Le blanc d’œuf est un aliment riche en protéines qui agit comme un antirides naturel !

Recette de Grand-mère

  1. Battez le blanc jusqu’à ce qu’il soit mousseux.
  2. Ajoutez-y l’huile d’avocat et le jus de citron.
  3. Mélangez.
  4. Appliquez délicatement le masque sur le visage en évitant le contour des yeux.
  5. Laissez agir pendant 30 minutes.
  6. Rincez votre visage à l’eau froide.
  7. Séchez avec une serviette propre.
  8. Appliquez ce masque 1 ou 2 fois par semaine.

Ingrédients

  • 1 blanc d’œuf
  • 1 c. à café d’huile d’avocat
  • 1 c. à soupe de jus de citron

Équipement

  • Un récipient
  • Un fouet
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Recette d’un masque pour cheveux secs

cheveux secs

Comment faire un masque naturel pour les cheveux secs ?

Pour les cheveux secs, rien de tel que le masque naturel de grand-mère. L’avocat et l’oeuf va nourrir vos cheveux en profondeur pour les rendre plus forts !

Recette de grand-mère

  1. Écrasez dans un bol la chair d’un avocat bien mûr.
  2. Ajoutez-y le jaune d’œuf.
  3. Mélangez, si nécessaire mixez.
  4. Enveloppez vos cheveux avec le film étirable.
  5. Laissez poser pendant 30 minutes.
  6. Lavez vos cheveux avec un shampoing doux.

Ingrédients

  • Un avocat
  • un jaune d’œuf

Équipement

  • Un bol
  • Du film étirable

Les conseils de nos grands-mères