Catégories
Entretien et ménage Terrasse Vie pratique

Comment nettoyer une terrasse en bois ?

Nettoyer une terrasse en bois

Quel que soit le bois que vous avez utilisé pour construire votre terrasse, il est fortement recommandé de l’entretenir au moins 2 fois par an. Si vous ne souhaitez pas utiliser de produits toxiques, il existe des solutions naturelles tout aussi efficaces. 

D’abord pour protéger le bois, vous pouvez utiliser de l’huile de lin et du sel de bore. L’huile de lin évitera qu’il perde de son éclat et protègera la surface en limite grandement les salissures et les infiltrations. Quant au sel de bore, il préviendra les attaques d’insectes et la colonisation par les champignons. 

Ensuite pour laver la terrasse, notamment après l’hiver et ses intempéries, rien de tel qu’un balai à brosse dure trempé dans une solution de savon noir. Celui-ci est à la fois antiseptique, insecticide, dégraissant et détachant. Respectez les proportions suivantes: 4 cuillères à soupe de savon noir liquide pour 10 litres d’eau tiède. Frottez avant de rincer à l’eau claire. 

Enfin pour vous débarrasser de la mousse, utilisez du bicarbonate de soude en mélangeant 4 cuillères à soupe de cette poudre dans 1 litre d’eau. Brossez dans le sens des lattes plusieurs fois avant de rincer au jet d’eau.

Catégories
AANL NL01 Vidéos Vidéos Vie Pratique Vie pratique Vie Pratique Autres

8 astuces de grands-mères avec le bicarbonate de soude

Comment utiliser le bicarbonate de soude ?

Le bicarbonate de soude est un excellent produit à conserver dans sa cuisine, car ses utilisations sont multiples. Voici 8 astuces de grand-mère qui vont vous rendre bien des services !


Blanchir les dents avec le bicarbonate

Vous souhaitez avoir des dents blanches resplendissantes sans avoir à passer des heures chez le dentiste ? Saupoudrez donc votre brosse à dents d’un peu de bicarbonate de soude alimentaire avant de les laver comme d’habitude.

Faciliter la digestion après un bon repas

Le bicarbonate de soude est bien connu pour ses propriétés facilitant la digestion. Si vous sortez d’un repas particulièrement copieux, ou si vous souffrez de troubles digestifs, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire dans un verre d’eau. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour le goût, et buvez immédiatement après le repas.

Se débarrasser des « doigts de fumeur »

Les fumeurs apprécient tout particulièrement le bicarbonate de soude, car il leur permet de se débarrasser des « doigts de fumeur ». En effet, il suffit de se brosser les mains avec un peu de bicarbonate de soude pour qu’elles soient nettoyées et que l’odeur de tabac disparaisse !

Nettoyer les taches de brulé sur une poêle

Vous avez fait la cuisine et votre poêle a quelques taches de brûlé ? Déposez un peu de bicarbonate de soude sur les endroits brûlés, avant de verser de l’eau chaude. Laissez agir durant un quart d’heure avant de rincer. Les taches de brûlé vont s’évanouir en un clin d’œil !

Eliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur

Vous souhaitez désodoriser votre réfrigérateur ? Là encore le bicarbonate de soude est le produit qu’il vous faut. Versez tout simplement 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une coupelle avant de la déposer dans le haut de votre réfrigérateur. Remuez le bicarbonate fréquemment et changez-le au moins tous les trois mois.

Nettoyer le four naturellement

En plus d’être excellent pour nettoyer les poêles, le bicarbonate de soude fait aussi merveille pour laver les fours. Mélangez 6 cuillères à soupe de bicarbonate dans 2 cuillères à soupe d’eau. Recouvrez les parois du four de cette préparation, avant de laisser agir durant une nuit complète. Frottez ensuite les parois avec une éponge humidifiée par du vinaigre blanc ou du jus de citron. Attention, n’utilisez pas cette technique si les parois de votre four sont en aluminium.

Fabriquer un répulsif contre les parasites

Si vos plantes sont infestées de parasites, une solution à base de bicarbonate de soude peut vous êtres très utile. Mélangez 20g de bicarbonate de soude et 30g de savon de Marseille à dissoudre dans 4 litres d’eau. Utilisez ensuite un vaporisateur pour asperger vos plantes une fois par semaine. Cessez le traitement une fois que les parasites ont disparu.

Nettoyer les canalisations

Le bicarbonate de soude peut aussi être employé pour nettoyer vos canalisations. Préparez une solution de 200 g de bicarbonate, 200 g de sel et 15 cl de vinaigre blanc. Laissez la préparation agir pendant trente minutes avant de rincer les canalisations à l’eau bouillante.

Catégories
AANL Autres Fiches Infos Huile essentielle NL02

Huile essentielle de menthe poivrée

Huile essentielle de menthe poivrée

Tout savoir sur l’huile essentielle de menthe poivrée

  • Nom botanique : Mentha x piperita
  • Origine de la plante : Moyen-Orient
  • Partie distillée : feuilles et fleurs
  • Molécules : menthol, menthone, acétate de méthyle

Description

La menthe poivrée, ou peppermint en anglais, provient du croisement naturel entre deux espèces de menthes sauvages. Elle est reconnaissable à sa tige violette et ses feuilles sombres et lancéolées. Utilisée depuis l’Antiquité pour parfumer les bains ou les vins, la menthe poivrée ne verra ses caractéristiques médicinales sur les bronches explorées qu’au XVIIIe siècle. Son parfum poivré et puissant, très caractéristique, n’a pas séduit les parfumeurs modernes, mais plutôt l’industrie alimentaire qui s’en sert énormément pour aromatiser confiseries, dentifrices…

Effets sur la santé

  • Contre les infections respiratoires : massez le thorax avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale ou pratiquez une inhalation d’eau chaude complétée de trois gouttes d’huile essentielle.
  • Contre les maux de gorge : diluez deux gouttes d’huile essentielle dans un verre d’eau puis faites un gargarisme. Renouvelez l’opération plusieurs fois dans la journée.
  • Antalgique : immédiatement après un choc, appliquez de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale pour diminuer la douleur et l’inflammation.

Bien-être

  • Stimulant : diffusez dans la maison quelques gouttes d’huile essentielle pour retrouver tonus et énergie.
  • Contre le mal des transports : respirez le flacon avant le voyage.

Les contre-indications

    L’huile essentielle de menthe poivrée est contre-indiquée chez les sujets épileptiques, les personnes souffrant d’hypertension ou en cas de pathologie oestrogeno-dépendante. Attention ! Une surdose de cette huile essentielle peut se révéler dangereuse pour la santé. Lorsqu’elle est utilisée sur des zones étendues de la peau, elle doit obligatoirement être très diluée, car elle peut provoquer une hypothermie. Ne jamais utiliser cette huile essentielle en bain. Enfin, elle est interdite aux personnes âgées, aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.

Astuces et remèdes avec de l’huile essentielle de menthe poivrée :

Catégories
Détox Maux du quotidien Santé

Huiles essentielles : une cure detox pour le printemps

Huiles essentielles

Pour réaliser une cure detox au printemps, on mise sur les huiles essentielles. Elles activent la circulation sanguine, drainent le foie et raffermissent les tissus. Elles prennent soin aussi de la peau et purifient l’organisme de ses toxines. Elles s’utilisent aussi bien en massages qu’en bains.

Attention cependant aux quantités : 1 cuillère à café équivaut à 5 ml, soit 100 gouttes. Pour réaliser un massage drainant, il est nécessaire de diluer les huiles essentielles à l’aide d’une huile végétale (amande douce, macadamia, noisette, noyau d’abricot).

Pour un bain, l’on dilue jusqu’à 6 gouttes d’huiles essentielles à 5ml d’huile végétale. Cette quantité est à verser directement dans une eau pas trop chaude.

Pour une cure amincissante

On mise sur l’huile essentielle de genévrier pour ses vertus diurétiques et purifiantes qui agissent sur la cellulite et la rétention d’eau. Pour cela, on mélange 90 gouttes dans 50 ml d’huile végétale de macadamia et l’on effectue un massage ferme sur les zones concernées.

L’huile essentielle de géranium rosat (Egypte ou Bourbon) est un allié minceur. On apprécie son parfum délicat et son effet anti-inflammatoire. Elle chasse l’envie de sucre tout en réduisant l’appétit. Elle favorise enfin l’assimilation des différents sucres et amidons.

Pour favoriser la circulation

Le citron est utilisé sous la forme d’huile essentielle pour réaliser des massages drainants. Il stimule la circulation lymphatique et permet d’éliminer les toxines qui ont été accumulées dans le foie et la vésicule. Enfin, il renforce le système immunitaire.

Tout aussi efficace mais moins connue, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas favorise la circulation. Elle est réputée pour ses vertus circulatoires, drainantes et décongestionnantes, et ses notes boisées. Elle s’applique en frictions, mélangée à une huile végétale.

Autre tonifiant de la circulation sanguine, l’huile d’hélichryse italienne a des propriétés raffermissantes sur les tissus. Elle aide aussi à lutter contre les œdèmes, à l’instar de l’arnica, anti-inflammatoire.

Attention toutefois pour les femmes enceintes et les enfants de moins de sept ans, pour lesquels les huiles essentielles sont contre-indiquées. Il est aussi recommandé de ne pas les utiliser lors d’une exposition au soleil.

Catégories
Beauté Corps Transpiration Vidéos Vidéos Beauté

Comment faire un déodorant maison ?

Recette naturelle pour faire soi-même son déodorant

Vous en avez assez des déodorants industriels et vous voulez concocter votre propre déodorant maison ? Voici une recette simple et naturelle pour réaliser un déodorant dont la fragrance délicate ne vous laissera certainement pas indifférent !

Recette de Grand-mère

  1. Commencez tout d’abord par faire fondre la cire d’abeille en pépites dans un bain-marie, à feu doux.
  2. Pendant ce temps, versez dans un récipient la fécule de maïs avec l’huile de coco.
  3. Mélangez jusqu’à ce que les deux ingrédients soient bien incorporés l’un à l’autre.
  4. Une fois que la mixture prend une consistance homogène, sans grumeaux, versez-y le bicarbonate de soude, et mélangez à nouveau.
  5. Versez ensuite la cire d’abeille fondue et mélangez activement jusqu’à ce que la préparation atteigne une couleur jaune clair.
  6. Incorporez-y l’huile essentielle de tea tree et mélangez à nouveau pour que l’huile essentielle soit bien répartie de manière homogène dans toute la pâte.
  7. Une fois cette action effectuée, vous n’avez plus qu’à placer le tout dans un moule en silicone.
  8. Votre déodorant est maintenant presque prêt ! Vous devez le placer durant 4 heures au réfrigérateur afin de le laisser refroidir et prendre une consistance solide. Pour le conserver, pensez à le laisser au frais.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude alimentaire
  • 3 cuillères à soupe de cire d’abeille en pépites
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree

Équipement

  • Un petit moule en silicone
  • Une casserole
  • Un récipient
Catégories
Entretien et ménage Produits ménagers Vie pratique

Quelles huiles essentielles adopter pour assainir son logement ?

Huile essentielle de citron pour assainir sa maison.

Pour assainir son logement, on mise sur les huiles essentielles, de précieux alliés pour dépolluer une maison ou un appartement. Lavande, romarin, citron ou pin sylvestre, focus sur ces alternatives efficaces et naturelles face aux produits d’entretien censés purifier l’air.

Huiles essentielles et bicarbonate de soude pour tout nettoyer

Pour nettoyer toutes les surfaces de la maison, on fait appel au bicarbonate de soude. Sans danger, il s’intègre sans problème aux autres produits à l’image du vinaigre blanc, un super désinfectant et désodorisant, mais aussi aux huiles essentielles.

La recette pour concocter un produit efficace :

• 1 bidon d’1 litre,
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate,
• 1 cuillère de vinaigre blanc,
• 1 cuillère à soupe d’huile essentielle au choix (lavande, romarin, citron jaune ou vert),
• 1 litre d’eau chaude pour dissoudre le tout, refermez, remuez et le tour est joué !

Le citron pour tout désinfecter

Désodorisant et antibactérien naturel, le citron est l’allié pour nettoyer les pièces d’eau ou le réfrigérateur.

Pour le rendre plus efficace, on associe le jus d’un demi-citron dans un bol d’eau tiède à :

• 2 cuillères à soupe de bicarbonate,
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron, de pin sylvestre ou de menthe poivrée au choix.

Pour désodoriser les tapis, qui se trouvent être de véritables nids à microbes, on mise sur la citronnelle de Java. Après avoir passé l’aspirateur sur la surface, on applique un mélange composé de 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java, 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, et 450 grammes de bicarbonate de sodium. Puis on laisse agir durant 20 minutes et l’on aspire à nouveau.

L’arbre à thé et le savon noir contre les virus

Pour lutter contre les virus et les états grippaux, on adopte l’huile essentielle d’arbre à thé. Associée au savon noir, on s’en sert pour nettoyer la maison, sols y compris, car elle a des vertus antibactériennes. On se méfie des produits vendus dans les supermarchés qui mettent en avant la présence de savon noir dans leurs produits de nettoyage, alors que sa teneur y demeure très faible.

Côté recette : dans un seau de 10 litres d’eau, on ajoute 3 cuillères à soupe de savon noir liquide, 2 cuillères à soupe de cristaux de soude, environ 12 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Tea tree), et quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou d’orange pour donner un agréable parfum.

Bon à savoir : l’huile essentielle d’arbre à thé est aussi bénéfique pour assainir une poubelle. A l’aide d’un coton, on y dépose quelques gouttes.

L’eucalyptus pour tuer les mauvaises odeurs

L’huile essentielle d’eucalyptus est particulièrement efficace pour chasser les mauvaises odeurs de cuisson ou de tabac présentes dans une maison, notamment dans les placards et la cuisine. Pour cela, on dépose 4 à 5 gouttes sur une soucoupe que l’on place ensuite à proximité d’une source de chaleur. Sinon, il suffit de disperser la substance via un diffuseur électrique. Pour rappel, l’huile essentielle d’eucalyptus est à la fois antibactérienne, antivirale et décongestionnante.

Enfin, il ne faut pas oublier que si l’on préfère acheter des produits d’hygiène déjà prêts à l’emploi, mieux vaut opter pour des préparations vendues en magasins bio, afin de s’assurer de leur origine 100 % naturelle.

Catégories
Beauté Cellulite Corps Vidéos Vidéos Beauté

Recette anti-cellulite : Boisson aux cranberries

Boisson anti-cellulite maison

Comment faire disparaitre la cellulite ? Voici une recette de boisson aux cranberries, une préparation naturelle pour lutter contre la cellulite tout en veillant sur votre bien-être !

Recette de Grand-mère

Préparation pour 1 tasse

  1. Versez l’eau chaude et le jus de citron dans la tasse.
  2. Ajoutez-y le sachet de thé vert.
  3. Incorporez les cranberries puis mélangez.
  4. Laissez la préparation infuser pendant au moins une dizaine de minutes et dégustez.

Ingrédients

  • 250 ml d’eau chaude
  • 50 ml de jus de citron frais
  • Un sachet de thé vert
  • 30 grammes de cranberries

Équipement

  • Une tasse en verre
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez boire ce jus à base de citron et de cranberries au petit matin, à jeun.
  • Il est possible de faire une cure pendant une quinzaine de jours.
  • Pour ajouter un peu de fraîcheur et une touche déco à votre boisson, vous pouvez mettre quelques feuilles de menthe fraîche.
Catégories
Beauté Corps Soins du corps Vidéos Vidéos Beauté

Recette de bain relaxant au gros sel

Comment préparer un bain relaxant maison ?

Détendez-vous grâce à cette recette de bain relaxant maison. Le gros sel de Guérande est riche en minéraux, magnésium et oligo-éléments qui vont avoir un effet relaxant, notamment pour les muscles fatigués. Le lait en poudre va adoucir la peau tandis que l’huile essentielle d’ylang-ylang et l’huile essentielle de lavande fine vont vous apporter calme et sérénité…

Recette de Grand-mère

  1. Commencez par désinfecter vos ustensiles à l’aide de l’alcool à 70°.
  2. Mettez le sel de Guérande et le lait en poudre dans le bol et mélangez.
  3. Versez-y l’huile d’avocat et mélangez.
  4. Ajoutez-y les huiles essentielles.

Ingrédients

  • Alcool à 70° (pour désinfecter les ustensiles)
  • 4 c. à café de gros sel de Guérande
  • 4 c. à café de lait en poudre
  • 1 c. à café d’huile d’avocat
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
  • 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou fine

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à café
  • Un mini-fouet

Les conseils de nos grands-mères

  • Utilisez ce produit immédiatement après sa fabrication car il ne se conserve pas.
  • Respectez toujours les doses recommandées des huiles essentielles.
  • L’usage des huiles essentielles est déconseillé aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux enfants âgés de moins de 6 ans, ou toute personne souffrant d’asthme et de crises d’épilepsie.
Catégories
Bains de pieds Beauté Pieds Vidéos Vidéos Beauté

Recette de bain de pieds relaxant au sel de Guérande

Comment faire un bain de pieds relaxant ?

Pour se relaxer après une dure journée ou simplement revigorer des pieds fatigués, rien de tel qu’un bon bain de pieds. Aujourd’hui Marie Bousquet nous apprend comment faire un bain de pied relaxant au sel de Guérande. Une recette à base d’ingrédients naturels pour vous délasser !

Recette de Grand-mère

  1. Commencez par nettoyer vos ustensiles. Passez éventuellement vos ustensiles à l’alcool de pharmacie à 70°.
  2. Versez le gros sel de Guérande dans votre bol.
  3. Ajoutez ensuite l’huile d’avocat. Cet ingrédient est excellent pour réhydrater les peaux sèches. Mais il va surtout permettre de disperser vos huiles essentielles, qui sans cela ne se seraient pas mélangées harmonieusement à votre bain de pied.
  4. Une fois votre huile d’avocat versée, mélangez la bien au sel.
  5. Ajoutez ensuite votre huile essentielle de citron, utilisée ici pour ses vertus toniques. C’est elle qui va permettre de dégonfler vos pieds fatigués après une longue journée de marche.
  6. Mélangez le tout. Voilà, votre bain de pied est fini et prêt à être utilisé.
  7. Trempez vos pieds dans cette solution vous permettra de relancer votre micro-circulation et tout simplement de délasser vos pieds.

Ingrédients

  • 5 cuillères à café de gros sel de Guérande
  • 1/2 cuillère à café d’huile d’avocat.
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron.

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
  • Un mini-fouet

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette préparation ne se conserve pas et est à utiliser dès la fabrication. Si vous le gardez plus longtemps, il risque de s’abimer.
Catégories
Beauté Lèvres sèches Vidéos Vidéos Beauté Visage

Recette de baume à lèvres maison

Avec les grands froids de l’hiver ou le soleil ardent de l’été, vous pouvez facilement vous retrouver avec les lèvres gercées quel que soit la saison. Pour protéger ses lèvres et assurer leur douceur, Adeline nous explique comment fabriquer soi-même son baume à lèvre maison. Avec seulement des ingrédients naturels et respectueux de votre corps : une solution saine et peu coûteuse !

Recette de Grand-mère

  1. Versez tous les ingrédients dans un petit bol.
  2. Mettez le bol au bain-marie et laissez chauffer jusqu’à ce que la mixture devienne liquide.
  3. Une fois la cuisson terminée, mélangez jusqu’à obtenir une pâte bien épaisse.
  4. Récupérez cette pâte à la cuillère et placez là dans votre petit pot.
  5. Appliquez régulièrement un peu de baume sur vos lèvres pour avoir des lèvres douces et hydratées.

Ingrédients

  • 10 grammes de beurre de karité
  • 1 cuillère à café de cire d’abeille
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de miel

Équipement

  • Un petit pot refermable
  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Un pot de ce baume à lèvre naturel vous coûtera au total moins de 3 euros 50, et pourra être utilisé jusque six mois après préparation.
  • Ce baume peut aussi s’appliquer aux autres zones sèches de votre corps, comme les coudes ou les genoux.