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AANL Beauté NL02 Rides Visage

7 astuces naturelles contre les rides

Comment lutter contre les rides ?

Lorsque nous vieillissons, notre peau change inévitablement. Les cellules graisseuses rétrécissent et la peau perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité joue un rôle important. Les personnes ayant une peau claire développent généralement des rides plus rapidement, car leurs peaux sont moins protégées contre les rayons du soleil. Néanmoins, l’hygiène de vie est également très importante. Grand-mère vous révèle ses 7 astuces naturelles contre les rides.

Les antioxydants

Mangez chaque jour plusieurs fruits et légumes, car ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé ! Par exemple, la vitamine C (antioxydant) est connue pour être essentielle à la production de collagène. Celle-ci lutte efficacement et naturellement contre les rides. Voici des exemples d’aliments riches en vitamine C à consommer régulièrement : les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…

Les oméga 3

Il faut privilégier une alimentation riche en oméga 3. Ces acides gras essentiels aident à nourrir la peau et à lutter contre les rides. Les oméga 3 sont présents dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, anchois), les noix et les huiles (huile d’argan, huile de noix).

Le thé

Le thé vert et le thé blanc contiennent également un fort taux d’antioxydants. Les polyphénols présents dans cette boisson magique auraient des pouvoirs anti-vieillissement non négligeables. Alors, pourquoi s’en priver ?

Le massage aux huiles

L’automassage permet de détendre les muscles, de diminuer les contractions de l’épiderme et d’activer la régénération cellulaire. Alors, vous l’aurez compris, le massage est excellent pour prévenir l’apparition de rides ! Utiliser des huiles est encore plus efficace. Quelques exemples d’huiles que vous pouvez utiliser : huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache…

Les masques antirides

Pas besoin de dépenser une fortune pour faire des masques antirides ! Vous pouvez les faire vous-même très facilement. Retrouvez les masques antirides naturels à faire soi-même : Masque à l’Argile, masque à la banane, masque au blanc d’œuf…

Bien s’hydrater tous les jours

Il est important de boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau en bonne santé. L’eau contribue à débarrasser votre corps des toxines. Lorsque votre peau est bien hydratée, elle devient saine et rayonnante. Une bonne hydratation est de surcroît indispensable à votre santé sur le long terme. Boire 1,5 litre d’eau par jour aidera votre corps et votre peau à lutter contre les rides.

La gymnastique faciale

Les exercices faciaux sont conçus pour améliorer le tonus musculaire du visage. Ces exercices de gymnastique du visage permettent une réduction des rides et une plus grande vitalité de la peau. Il existe de nombreux exercices de gymnastique faciale qui ciblent différentes zones du visage en fonction de l’effet recherché.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour lutter contre les rides, protégez-vous du soleil !
  • Il est conseillé de ne pas fumer : le tabac va ternir et assécher votre peau, et provoquer l’apparition prématurée des rides.
  • Buvez beaucoup d’eau et pratiquez une activité physique régulière pour garder une peau jeune et tonique.
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AANL Bijoux Entretien et ménage NL01 Vie pratique

5 astuces pour nettoyer les bijoux en or

Comment nettoyer les bijoux en or ?

Voici des astuces faciles et efficaces pour nettoyer les bijoux en or et les faire briller ! Nos aïeuls entretenaient leurs bijoux les plus précieux avec des produits de nettoyage économiques et naturels. En voici la liste …

L’eau savonneuse

Plongez vos bijoux en or 1 minute dans un bain de savon de Marseille. Frottez délicatement les bijoux à l’aide d’une brosse à dents puis rincez-les à l’eau tiède. Disposez ensuite vos bijoux sur du papier absorbant puis essuyez-les avec une peau de chamois.

La mie de pain

Frottez votre bijou avec des boulettes de mie de pain frais pour lui redonner tout son éclat. Encore une astuce originale de nos grands-mères !

La levure chimique

Saupoudrez votre bijou avec un peu de levure chimique. Frottez délicatement, rincez et essuyez. Une solution économique qui vous promet de faire briller vos bijoux !

L’oignon

Grand-mère utilisait du jus d’oignon pour faire briller ses bijoux en or. Pour ce faire, appliquez du jus d’oignon directement sur le bijou, frottez délicatement et terminez par lustrer avec une peau de chamois.

Le dentifrice

Mettez du dentifrice sur toute la surface de votre bijou. Frottez délicatement le bijou avec la brosse à dents. Laissez sécher votre bijou. Lustrez-le, puis rincez-le à l’eau tiède.

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vos bijoux contiennent des pierres, frottez-les délicatement pour ne pas endommager celles-ci.
  • Réservez une brosse à dents usagée propre pour le nettoyage de vos bijoux.
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AANL Insectes et nuisibles Mites NL02 Vie pratique

5 astuces contre les mites alimentaires

mites alimentaires

Comment se débarrasser des mites alimentaires ?

Les mites alimentaires sont des papillons qui s’introduisent dans le riz, les céréales, le sucre, le chocolat, la farine, etc. Quand les larves envahissent les placards, il est difficile de s’en débarrasser… Mais grâce aux astuces de nos grands-mères, nos placards auront la vie meilleure !

Les clous de girofle

Disposez dans vos placards de cuisine des coupelles de clous de girofle. Les mites ne supportent pas l’odeur forte qui s’en dégage. Changez les coupelles dès que l’odeur de cette épice a disparu.

Le vinaigre blanc

Désinfectez vos placards grâce au vinaigre blanc. Versez donc 300 ml de vinaigre blanc et 200 ml d’eau dans un vaporisateur. Cette méthode va éliminer les mites et les éloigner de votre maison. Renouvelez l’application toutes les semaines jusqu’à la disparition des mites.

L’ail

Coupez des gousses d’ail en deux, sans les éplucher. Placez-les dans les boîtes contenant vos aliments et/ou sur une coupelle dans vos placards. Renouvelez l’opération dès que le parfum de l’ail s’estompe.

Les feuilles de laurier

Mettez des feuilles de laurier dans vos placards et sachets de nourriture. L’odeur fera fuir les mites.

Les noix de muscade

Nos grands-mères utilisaient des noix de muscade pour repousser les mites.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour vous débarrasser des mites alimentaires, il vous faut jeter vos produits infestés.
  • Videz et aspirez tous les recoins de votre cuisine afin d’éliminer les larves.
  • Placez vos aliments dans des bocaux hermétiques.
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AANL Bases, astuces et conseils NL03 Recettes Recettes Autres Vidéos Vidéos Recettes

Trop de sel dans votre plat ?

Plat trop sale

Comment éliminer le surplus de sel dans votre plat ?

Vous avez eu la main lourde avec votre salière ? Inutile de jeter votre plat ! Découvrez une astuce de grand-mère parfaite pour corriger un plat trop salé.

Astuce de grand-mère

  1. Pelez la pomme de terre.
  2. Jetez-la dans votre plat trop salé qui est en train de mijoter.
  3. Enlevez la pomme de terre lorsque votre plat est cuit. Celle-ci aura absorbé l’excès de sel.

Ingrédients

  • Une pomme de terre

Les conseils

  • Il est aussi possible de dessaler un plat en utilisant un croûton de pain sec.
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AANL Entretien et ménage Moquette NL01 Vie pratique

Nettoyer la moquette : 3 astuces de grands-mères

Nettoyer la moquette

3 astuces de grand-mère pour nettoyer la moquette

La moquette nécessite un maximum d’entretien pour éviter que les microbes et acariens ne s’y nichent. Pour faire un nettoyage efficace et en profondeur, nos grands-mères avaient des trucs miraculeux.

Le bicarbonate de soude pour désodoriser et raviver la moquette

Aspirez préalablement la surface à traiter puis saupoudrez-la de bicarbonate de soude. Étalez la poudre à l’aide d’une brosse, puis laissez agir 1 heure environ. Aspirez et admirez le résultat !

La terre de Sommières pour éliminer les taches tenaces

Détacher une moquette est un véritable calvaire. Il faut frotter, frotter et encore frotter. Même s’il faut un peu d’huile de coude pour venir à bout des taches de graisse, la terre de Sommières saura être votre partenaire. Déposez de la poudre sur les différentes taches à éliminer, puis laissez agir pendant 3 heures. Brossez énergiquement et aspirez. Pour les taches de graisse incrustées, attendez plutôt 24 heures.

L’eau gazeuse pour un entretien régulier

Vinaigre blanc + eau gazeuse : voici une formule qui fait des miracles ! Elle détache, adoucit et entretient. Pour réaliser ce shampoing 4 en 1, mélangez 200 ml de vinaigre blanc dans 1 l d’eau gazeuse. Appliquez ensuite la mixtion sur votre moquette ou votre tapis à l’aide d’une brosse. Laissez agir 30 minutes environ, puis rincez à l’eau chaude.

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AANL Maux de tête Maux du quotidien NL01 Santé

4 plantes pour soulager les maux de tête

Femme qui a mal à la tête.

Comment soigner les maux de tête par les plantes ?

Le mal de tête peut vous faire vivre un enfer. Il devient alors impossible de réfléchir, de tolérer le moindre bruit, de travailler. Pour éviter d’en venir aux médicaments, voici quelques remèdes de grand-mère.

Le romarin

Stoppez le mal de tête en accomplissant les gestes simples de nos grands-mères. Plongez une poignée de feuilles de romarin séchées dans une casserole d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes et procédez à une inhalation : couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et respirez l’air chaud qui se dégage de votre bol. Le mal de tête résiste rarement longtemps aux effets du romarin.

La lavande vraie

L’huile essentielle de lavande est un puissant relaxant et il suffit souvent de relâcher la pression pour voir une céphalée disparaître. Prenez donc un bain chaud pour vous détendre, dans lequel vous incorporerez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluée au préalable avec du sel de bain ou du lait en poudre. Respirez profondément et laissez la magie opérer.

La grande camomille

La grande camomille a été reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) est très efficace pour combattre la migraine. Prenez une cuillerée à café d’extrait de plante standardisé liquide (en vente dans les pharmacies) et diluez-le dans un verre d’eau. Vous pouvez aussi opter pour une infusion de grande camomille pour stopper les maux de tête.

En usage interne, la grande camomille est contre-indiquée chez les personnes sous traitement anticoagulant. Elle est également proscrite chez les personnes allergiques aux astéracées. Interdite aux femmes enceintes et allaitantes.

Le café

La caféine est un produit très connu contre les migraines. Encore faut-il ne pas être un grand consommateur de café ou autres produits excitants, car l’effet peut s’inverser. Le manque de caféine peut en effet induire des céphalées au lieu de les soigner. Une tasse de café, de thé ou de maté bien corsé en début de symptômes peut couper court à tout désagrément.

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AANL Entretien et ménage Moisissures NL02 Vidéos Vidéos Vie Pratique Vie pratique

Moisissure sur les murs

Comment nettoyer de la moisissure sur les murs ?

Dangereuse pour la santé, la moisissure sur les murs doit absolument être évitée. En effet, elle peut être la cause de problèmes respiratoires, comme l’asthme. Le vinaigre blanc va éliminer les taches de moisissures et l’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé) va exercer un effet antifongique et antibactérien très efficace pour détruire les champignons.

Astuce de grand-mère

  1. Retirez le maximum de moisissure à l’aide d’une éponge ou d’une brosse imbibée de vinaigre blanc en frottant délicatement la zone touchée de haut en bas.
  2. Ensuite, diluez le vinaigre blanc avec l’huile essentielle dans un récipient.
  3. Versez ce mélange dans un vaporisateur.
  4. Ajoutez-y l’eau.
  5. Vaporisez ce nettoyant directement sur la moisissure.
  6. Laissez agir plusieurs heures avant d’essuyer avec un chiffon doux.
  7. Renouvelez l’opération et laissez sécher sans essuyer.

Ingrédients

Équipement

  • Une éponge ou une petite brosse
  • Un récipient
  • Un vaporisateur de 500 ml
  • Un chiffon doux
  • Une paire de gants
  • Un masque de protection

Les conseils de nos grands-mères

  • Déterminez la cause des moisissures : humidité, mauvaise ventilation, fuite d’eau, remontées capillaires, etc.
  • Aérez quotidiennement vos pièces pour éviter que la moisissure ne s’installe.
  • Vérifiez régulièrement votre ventilation. Une pièce mal ventilée sera plus sensible aux moisissures.
  • Si la moisissure ne disparaît pas, faites appel à un professionnel.
  • Utilisez un déshumidificateur ou absorbeur d’humidité si nécessaire.
  • L’huile essentielle de Tea Tree est contre-indiquée pendant les cinq premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 3 ans.
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AANL Beauté Cheveux NL01

3 astuces pour laver ses cheveux sans shampoing

No Poo

Comment laver ses cheveux sans utiliser de shampoing ?

Le « No Poo » est une méthode qui permet de laver ses cheveux et qui vise à se passer de shampoing (d’où son nom de « no poo », qui est l’abréviation de « no shampoo »). Cette façon de faire a principalement pour objectif de préserver le cuir chevelu en employant des produits naturels qui lui sont plus doux. Découvrez ces trois recettes originales pour éviter les shampoings et adopter la no-poo attitude !

Le rhassoul

Vous avez sans doute entendu parler des propriétés exceptionnelles du rhassoul (aussi appelé ghassoul) pour prendre soin de ses cheveux. Pour en tirer le meilleur parti, mélangez 2 c. à soupe d’eau avec 3 c. à soupe de rhassoul. Ajoutez-y quelques gouttes d’huile végétale (jojoba, olive ou coco) jusqu’à obtenir une crème bien lisse, étalez-la sur vos cheveux avec soin, de la racine jusqu’aux pointes. Laissez agir pendant 10 minutes environ. Vous n’avez ensuite plus qu’à rincer vos cheveux !

L’argile

Diluez deux cuillères à soupe d’argile verte dans un quart de litre d’eau chaude. Mélangez jusqu’à obtention d’un liquide opaque. Humidifiez au préalable vos cheveux avant d’y déposer cette préparation. Massez vos cheveux en profondeur, puis laissez l’argile agir pendant deux minutes environ. Rincez ensuite vos cheveux soigneusement.

La poudre de Sidr

La poudre de Sidr est obtenue en broyant les feuilles du jujubier, cet arbre si courant au Moyen-Orient. Cette poudre ayurvédique est bien connue pour ses propriétés tensioactives dues à sa haute teneur en saponines. En clair, cela veut dire que cette poudre à la capacité de mousser et de laver les cheveux naturellement ! En plus, elle est beaucoup moins agressive qu’un shampoing traditionnel, et elle est capable de gainer les cheveux en plus de les laver en douceur. Pour ce faire, versez 2 c. à soupe de poudre de Sidr dans un récipient et ajoutez-y petit à petit de l’eau chaude jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Mélangez et étalez cette préparation sur les cheveux à l’aide d’un pinceau applicateur. Si vous recherchez seulement l’effet lavant, insistez autour des racines, tandis que si vous voulez aussi gaîner vos cheveux, vous devrez insister sur toute leur longueur. Laissez ensuite agir dix minutes puis rincez vos cheveux. Astuce : Vous pouvez également ajouter des huiles végétales à votre convenance !

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AANL Entretien et ménage NL02 Produits ménagers Vie pratique

Désodorisant WC fait maison

Comment faire un désodorisant WC ?

Découvrez cette recette économique pour désodoriser les toilettes. Avec ce désodorisant naturel, vous allez assainir, parfumer et supprimer les mauvaises odeurs de votre cuvette !

Recette de désodorisant WC au citron

  1. Diluez l’huile essentielle avec l’alcool et incorporez ce mélange dans le flacon spray.
  2. Ajoutez-y l’eau et secouez pour mélanger l’ensemble.
  3. Pulvérisez pour éliminer les mauvaises odeurs après votre passage aux toilettes.

Ingrédients

Équipement

  • Un flacon spray de 300 ml
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Secouez le flacon avant chaque utilisation.
  • Étiquetez votre désodorisant maison et conservez-le hors de la portée des enfants.
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AANL Entretien et ménage Moisissures NL01 Vie pratique

Anti-moisissures : 4 astuces de grand-mère

Moisissures sur les murs.

Comment enlever de la moisissure ?

Lorsque de la moisissure apparaît dans la maison, rien ne va plus, c’est la panique à bord ! Pourtant, quelques petites astuces simples et efficaces permettent parfois d’en venir à bout.

Retirer les taches de moisissure sur les tissus

Préparez un mélange avec une noisette de dentifrice et un sachet de levure chimique. Disposez cette pâte sur une brosse à dents avec laquelle vous frotterez la zone touchée. Laissez agir pendant 30 minutes avant de passer l’ensemble en machine.

Traiter les moisissures sur les murs

Les taches de moisissures présentes sur les murs peuvent être enlevées grâce à un mélange tout naturel : le vinaigre blanc et l’eau. Pour ce faire, mélangez 300 ml de vinaigre blanc avec 200 ml d’eau, versez le liquide dans un vaporisateur puis procédez au nettoyage en vaporisant bien sur les zones attaquées. Laissez sécher durant plusieurs heures puis essuyez la surface avec un chiffon doux. Répétez l’opération si nécessaire. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de Tea tree à votre mélange, celle-ci va exercer un effet antifongique et antibactérien très efficace pour détruire les champignons.

Confectionner un déshumidificateur anti-moisissure

Prenez un peu d’argile concassée ainsi qu’une bouteille en plastique de 1,5 l vide. Coupez le haut de la bouteille, puis emboîtez-la goulot en bas (comme si vous faisiez un piège à guêpes), en ayant pris soin de tapisser l’extérieur du goulot d’un chiffon très fin. Placez l’argile concassée dans l’entonnoir jusqu’aux trois quarts, et c’est prêt. Pour un fonctionnement optimal, il vous suffit de vider régulièrement l’eau recueillie dans le fond de la bouteille, et de remplacer souvent l’argile et le chiffon.

Récupérer les joints de la salle de bains et de la cuisine

Ces champignons, souvent présents dans les pièces humides comme la salle de bains ou la cuisine, peuvent vous faire vivre un cauchemar. Grâce à cette astuce, vous pourrez récupérer les joints moisis et leur redonner toute leur blancheur. Pour cela, mélangez 200 g de bicarbonate de soude dans 100 ml d’eau. Puis utilisez ce mélange pour brosser les joints, en laissant agir 10 minutes environ. Vaporisez de vinaigre blanc. Rincez, et admirez le résultat !