Auteur/autrice : Remèdes et recettes de grand mère

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Comment fabriquer un baume naturel ?

Baume naturel

Saviez-vous que les baumes nourrissants à base de beurre, d’huile ou de cire sont particulièrement simples à faire soi-même ? Vous trouverez ci-après nos conseils et les étapes pour préparer votre baume maison.

Pourquoi préparer un baume maison ?

Tout d’abord, réaliser votre propre baume est un moyen vraiment facile de nourrir et de réparer vos ongles ou votre peau, qu’elle soit légèrement sèche ou très abîmée. Ensuite, produire votre baume maison offre la possibilité de le personnaliser et de l’adapter à vos besoins ou vos envies. En effet, lors de la préparation de votre baume vous pouvez y ajouter les huiles essentielles de votre choix, selon leurs propriétés et selon le résultat attendu.

Recette de baume naturel

Avant toute chose, pensez à vous lavez les mains correctement et à vous installer sur une surface plane et propre.

  1. Étape n°1 : Stérilisation de votre matériel

    Il est important de stériliser correctement votre matériel. Pour ce faire, nettoyez l’ensemble de votre matériel. Ensuite, placez-le dans votre four chauffé à 140°C pour le faire sécher. Vous pouvez également faire sécher votre matériel au micro-ondes pendant 40 secondes.

  2. Étape n°2 : Bain-marie

    Au bain-marie, faites chauffer en même temps la cire d’abeille, le beurre de karité, l’huile de jojoba et l’huile d’amande douce. Laissez l’ensemble sur un feu doux jusqu’à ce que le tout ait complètement fondu.

  3. Étape n°3 : Transvasez

    Une fois votre mélange suffisamment fondu, versez-le dans les petits récipients prévus à cet effet. Patientez jusqu’à ce que la température de votre préparation descende autour de 40°C. Utilisez votre thermomètre.

  4. Étape n°4 : Personnalisez votre baume

    Quand votre mélange avoisine les 40°C, ajoutez les huiles essentielles dans chacun des petits récipients. Vous devez répartir les 15 gouttes d’huiles essentielles de manière équitable entre vos différents contenants. Ensuite, laissez votre préparation refroidir. Une fois vos baumes froids, fermez les récipients à l’aide de leurs couvercles. Pour finir, préparez les étiquettes de vos petits baumes maison en indiquant la date de de réalisation ainsi que la composition précise. Collez ensuite ces étiquettes sur les récipients de chacun de vos baumes.

Ingrédients

  • 15 grammes de cire d’abeille
  • 10 grammes de beurre de karité
  • 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba
  • 2,5 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
  • 15 gouttes d’huiles essentielles de votre choix, simples ou mélangées

Équipement

  • 1 cuillère à soupe
  • 1 casserole et 1 récipient résistant à la chaleur
  • Plusieurs petits récipients avec leurs couvercles
  • 1 thermomètre
  • Des étiquettes autocollantes
  • Plusieurs petits récipients avec leurs couvercles

Comment conserver correctement votre baume maison ?

Ce baume fait maison est composé d’éléments naturels et ne contient pas de conservateur synthétique. Pour cette raison nous vous recommandons de conserver votre baume dans des récipients hermétiques et dans un lieu à l’abri de la lumière, de la chaleur et du froid. On considère qu’à température ambiante, un baume peut se conserver 3 mois.

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Bases, astuces et conseils Recettes

10 erreurs courantes à éviter en cuisine

Cuisiner

En matière de cuisine, certaines pratiques, mêmes courantes, peuvent être des faux-pas aux conséquences plus ou moins importantes. Nous listons ici 10 erreurs à éviter, ainsi que nos conseils, lorsque vous êtes derrière les fourneaux.

Erreur n°1 : Utiliser une planche à découper pour différents aliments

Comme c’est le cas pour de nombreuses personnes, vous avez certainement envie d’utiliser une seule planche à découper pour l’ensemble des aliments. Et ce n’est pas la meilleure idée ! En effet, lorsque vous coupez vos différents aliments sur une même planche, les bactéries des différents aliments crus sont en contact. Alors, le risque de contamination croisée augmente significativement. Vous créez ainsi une source potentielle de maladies d’origine alimentaire.

Notre conseil : Nous vous recommandons idéalement d’attribuer une planche pour couper les légumes, une autre pour la viande crue et une troisième pour les aliments cuits. Dans le cas où vous n’auriez pas suffisamment de planches à découper disponibles, il est nécessaire de laver minutieusement votre planche à découper entre la découpe de chaque produit.

Erreur n°2 : Ranger des aliments encore chauds dans le réfrigérateur

Placer vos plats chauds directement dans le réfrigérateur perturbe la chaîne du froid. En effet, en mettant vos aliments chauds directement dans votre réfrigérateur vous créer une variation de température à l’intérieur de celui-ci. L’équilibre de température pour les autres aliments n’est plus respecté. De plus, la chaleur est une source de développement pour les bactéries.

Notre conseil : Patientez ! Nous vous conseillons de laisser refroidir vos plats pendant deux heures avant de les placer dans votre réfrigérateur.

Erreur n°3 : Rincer la viande

Certaines recettes suggèrent de rincer la viande. Or, sachez que des micro-organismes sont parfois présents dans votre viande, c’est une chose courante. Cependant, passer vos morceaux de viande sous l’eau ne permet pas d’éliminer ces micro-organismes. A l’inverse, cela peut être source de prolifération.

Notre conseil : Pour éliminer les potentiels micro-organismes présents dans votre viande, faites-la cuire.

Erreur n°4 : Placer vos plats au réfrigérateur sans contenant

Pas de récipients adaptés disponibles ou l’envie de faire les choses rapidement peuvent donner envie de mettre les aliments au frais sans contenant. Toutefois, en plaçant vos plats directement dans le réfrigérateur vous introduisez des sources de contamination. En effet, les aliments contenant de mauvaises bactéries peuvent contaminer vos produits sains s’ils ne sont pas stockés dans des récipients adaptés.

Notre conseil : Emballez vos produits, rangez-les dans des contenants hermétiques.

Erreur n°5 : Faire décongeler un produit à température ambiante

Vous laissez décongeler vos aliments dans votre cuisine, sur votre plan de travail, à température ambiante. De cette manière, vous augmentez fortement le risque de développement de bactéries sur vos viandes ou vos poissons congelés. Vous créez ainsi une source de contamination potentielle. Et vos délicieux repas pourraient être à l’origine d’une intoxication alimentaire ou maladie pour vous ou votre entourage.

Notre conseil : Anticipez ! Pensez à sortir à l’avance votre poisson ou votre viande du congélateur. Puis placez vos aliments congelés dans votre réfrigérateur. Dans le cas où vous auriez manqué de temps, votre micro-ondes dispose très certainement d’un mode décongélation. Décongelez vos aliments de cette manière en second choix.

Erreur n°6 : Jeter l’eau de cuisson de vos pommes de terre

Vous pourriez penser à verser l’eau de vos pommes de terre après leur cuisson. Nous vous conseillons de conserver ce liquide facilement utilisable dans l’entretien de votre appartement ou de votre maison.

Notre conseil : Conservez l’eau de cuisson des pommes de terre. L’amidon de pomme de terre qui y est contenu possède des propriétés remarquables. Ainsi, cette eau de cuisson permet par exemple de laver vos sols, c’est un puissant dégraissant. Elle sert également à éliminer le tartre de vos toilettes et de votre salle-de-bain ou permet de récupérer facilement vos couverts en argent, en les laissant tremper dedans.

Erreur n°7 : Ouvrir le four pendant la cuisson

Il est tentant d’ouvrir la porte du four pendant la cuisson pour jauger précisément l’avancée de votre plat ou vérifier son état. Cependant, lorsque vous ouvrez la porte de votre four, celui-ci perd en chaleur. La température de cuisson est ainsi modifiée par cette action qui semble banale. Le temps de cuisson nécessaire pour cuire votre plat convenablement est donc modifié à chaque fois que vous ouvrez votre four.

Notre conseil : N’ouvrez votre four que si nécessaire; par exemple à mi-cuisson pour les plats qu’il est impératif de retourner. Par ailleurs, nettoyez régulièrement la porte vitrée de votre four afin de voir clairement votre plat à travers celle-ci et ainsi éviter de l’ouvrir.

Erreur n° 8 : Laisser les aliments emballés dans le réfrigérateur

Lorsque vous placez vos produits dans votre réfrigérateur et que vous les laissez emballés, vous apportez avec ces aliments les microbes et la poussière de l’environnement extérieur. Donc, une source de contamination possible pour les autres aliments rangés dans votre réfrigérateur.

Notre conseil : Sortez les produits de leurs emballages autant que possible.

Erreur n° 9 : Nettoyer les coquilles de vos œufs

Lorsque les œufs sont sales, vous pouvez souhaiter les laver. Or, lorsque vous nettoyez la coquille de l’œuf, vous le fragilisez. En effet, une membrane délicate se trouve directement sous la coquille. Cette membrane protège naturellement l’œuf des contaminations étrangères et des agressions extérieures. Et cette membrane craint le lavage, la fragiliser c’est potentiellement contaminer l’œuf.

Notre conseil : Stockez vos œufs dans un endroit prévu à cet effet. Et ne les lavez pas, en aucun cas vous ne mangerez la coquille !

Erreur n°10 : Penser que se laver les mains est optionnel

Ne pas se laver les mains c’est conserver sur vous l’ensemble des bactéries et des germes que vous avez croisé. Autant dire qu’en cuisine, où vous utilisez constamment vos mains, vous seriez une source de contamination énorme !

Notre conseil : Se laver correctement les mains. Cela signifie qu’il est nécessaire d’appliquer du savon jusqu’à mi-bras. Frottez vos mains entre 15 et 20 secondes. Rincez-les. Essuyez-vous les mains avec un chiffon propre. Nous vous recommandons fortement de laver vos mains systématiquement, avant et après avoir cuisiné.

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Tout savoir sur l’argile

Tout savoir sur l'argile

Description

Dans les temps anciens, l’argile était déjà utilisée pour le façonnage en poterie des objets du quotidien ou à usage décoratif. Dans l’Antiquité, Hippocrate recommandait déjà l’argile pour soigner différents maux comme les brûlures, les rhumatismes, les maladies de peau, etc. Ses multiples vertus (cicatrisante, purifiante, antiseptique, etc.) en font un produit d’exception pour la santé et la beauté. Chaque type d’argile a des propriétés différentes et peut être utilisé pour divers usages : en cosmétique (sous forme de masque pour le visage ou les cheveux) et dans le domaine de la santé (en cataplasme ou en usage interne).

L’ARGILE ULTRA-VENTILÉE présente des grains d’environ 20 microns. On l’utilise pour le visage ou en dentifrice.
L’ARGILE SURFINE ou ventilée présente des grains d’environ 60 microns. On l’utilise pour le visage.
L’ARGILE FINE, MOULUE FINE, GRANULÉE OU CONCASSÉE est utilisée en cataplasme.

Caractéristiques techniques

Cette boue magique est naturellement riche en silice, magnésium, calcium et sels minéraux. Elle a deux propriétés essentielles :

Elle est ABSORBANTE. Elle absorbe les liquides, les gaz, le gras et les odeurs. Elle est aussi ADSORBANTE. Les particules sont adsorbées grâce aux facultés de l’argile à échanger les ions : l’argile permet donc d’attirer les toxines pour les échanger contre ses minéraux.

Différents types d’argile

L’argile illite est la plus absorbante des argiles.
L’argile montmorillonite est adsorbante ; elle est riche en minéraux, notamment en magnésium.
L’argile kaolinite ou kaolin est principalement adsorbante.
Le ghassoul ou rhassoul est une argile adsorbante et absorbante.

Différentes couleurs d’argile

L’argile verte convient parfaitement aux peaux grasses et acnéiques. Elle purifie la peau en profondeur. Acheter de l’argile verte.
L’argile blanche, adoucissante, est très bien adaptée aux peaux sensibles, sèches et déshydratées. Acheter de l’argile blanche.
L’argile rouge peut être utilisée par tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et fragiles ; elle redonne rapidement de l’éclat aux peaux ternes. Acheter de l’argile rouge.
L’argile rose est un mélange d’argile rouge et blanche ; elle convient très bien aux peaux délicates et sensibles aux rougeurs et ravivera l’éclat de la peau. Acheter de l’argile rose.
L’argile noire (ou ghassoul) est utilisée pour ses propriétés lavantes, régénérantes et adoucissantes. Acheter du rhassoul.
L’argile jaune est particulièrement recommandée pour les peaux mixtes. Acheter de l’argile jaune.

Modes d’utilisation

EN VOIE EXTERNE : En cataplasme, en application directe sur la peau, dans le bain, en masque pour le visage ou les cheveux, en bain de bouche et gargarisme.

EN VOIE INTERNE : Ingestion par voie orale avec de l’eau.

Conservation

L’argile concassée ou en poudre doit être stockée à l’abri de la lumière et de l’humidité dans son emballage d’origine, un sac en papier ou une boîte en carton. Fermez bien le sachet après utilisation. L’argile prête à l’emploi peut se conserver 6 mois environ.

Compatibilité

– N’utilisez pas de métaux pour la préparation de la pâte d’argile car ceux-ci peuvent interagir avec les ions de l’argile et en altérer les propriétés. Optez pour des récipients et ustensiles en bois, en verre, en poterie, en porcelaine, en silicone ou en pierre.
– Il faut également éviter les matériaux qui se chargent en électricité statique comme la matière plastique.

Précautions d’emploi

L’argile est un élément très puissant et certaines précautions doivent être prises :

– Ne laissez jamais sécher complètement l’argile sur la peau.
– Ne versez pas l’argile usagée dans votre évier, sous peine de voir vos canalisations bouchées.
– Ne réutilisez jamais une argile qui a déjà servi.

Les contre-indications

EN VOIE INTERNE, l’argile compte de nombreuses contre-indications. Elle est notamment à proscrire chez les femmes enceintes et/ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les personnes constipées ou ayant souffert d’une occlusion intestinale, les personnes ayant de l’hypertension, en cas de hernie digestive, de nausées ou de traitements médicamenteux, et même en cas de prise de pilule contraceptive.

Le saviez-vous ?

L’ argile kaolinite est utilisée dans la fabrication du papier pour rendre les pages plus blanches et leur donner un aspect plus brillant.

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3 astuces pour mettre sa housse de couette facilement

Femme qui est en train de mettre sa housse de couette.

Comment mettre une housse de couette facilement ?

Les corvées ménagères ont aussi leur top 10 des activités les plus pénibles ! On y trouvera certainement en très bonne place la tâche qui consiste à mettre une housse de couette rapidement. Heureusement, grâce à ces 3 astuces vous pourrez enfin mettre votre housse facilement.

Utilisez des pinces à linge

Placez la housse de couette bien à plat, sur le lit ou une autre surface. Repérez le sens de la couette, puis placez-vous au pied du lit tout en ayant la couette pliée en forme d’accordéon sur les pieds. Prenez le coin en haut à droite avec la main droite et vous l’enfilez dans le coin qui correspond à l’intérieur de la housse, puis vous fixez le coin avec une pince à linge. Procédez de même avec le côté gauche. Ensuite, saisissez des deux coins attachés avec une pince à linge, et secouez très fort tout en écartant les bras le plus possible. Au fur et à mesure des à-coups, la couette va descendre progressivement jusqu’à tout recouvrir. Rentrez alors les deux coins inférieurs de la couette à l’intérieur de la housse, avant de secouer l’ensemble une dernière fois. Retirez enfin les pinces avant d’ajuster la couette sur la surface du lit.

Faites un burrito !

Placez la housse de couette à l’envers puis vous la disposez le mieux possible sur le lit ou une autre surface plate. Déposez la couette juste dessus, en prenant soin d’aligner les coins avec la housse. Placez-vous du côté fermé de cette dernière, pour enrouler tout l’ensemble comme un burrito. Passez la main dans la housse pour attraper l’angle qui se trouve à l’extrémité puis rentrez le bout de la couette à l’intérieur. Après avoir répété l’opération de l’autre côté, vous pouvez dérouler le burrito et réajuster les quatre coins. C’est original, facile et rapide !

Choisissez une housse avec une fermeture Éclair

C’est l’astuce qui est certainement la plus simple et la plus efficace : on choisit une housse à fermeture à glissière (sur 2 côtés), dans laquelle on place la couette avant de refermer tout simplement avec les fermetures. Une idée terriblement pratique, et surtout un achat utile !


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Comment nettoyer ses chaussures blanches ?

Nettoyer ses baskets blanches

Astuces pour nettoyer vos chaussures blanches pour qu’elles retrouvent tout leur éclat

Si vous avez des chaussures blanches, c’est inévitable ! A un moment ou à un autre, elles finissent par se salir voire jaunir. Grâce à nos conseils, vous allez pouvoir leur rendre tout leur éclat.

Comment nettoyer des chaussures blanches en toile ?

Il existe plusieurs méthodes pour nettoyer des chaussures blanches en toile. Appliquez tout d’abord du bicarbonate de soude sur une brosse que vous aurez préalablement passée sous l’eau chaude. Frottez ensuite énergiquement les parties sales du tissu jusqu’à retirer les traces d’herbe ou de terre. Puis, rincez vos chaussures en toile et disposez-les dans un endroit sec pour les faire sécher. Évitez de les exposer au soleil car cela pourrait décolorer les baskets. Il est possible de remplacer le bicarbonate de soude par du vinaigre blanc ou du dentifrice (en prenant le soin d’en choisir un blanc) puis suivre les mêmes étapes.

Comment nettoyer des chaussures blanches en cuir ?

Pour éviter la pénétration de la pluie ou de la neige, pensez à imperméabiliser vos chaussures en cuir dès que vous les achetez. Puis, imperméabilisez-les de nouveau tous les quinze jours. Si le cuir blanc de vos chaussures commence à s’user, vous pouvez appliquer du lait démaquillant en utilisant du coton. Cela fera disparaître les premières taches en plus de nourrir le cuir. En cas de taches persistantes, utilisez de l’alcool à 90°.

Comment faire partir les traces jaunes des baskets blanches ?

Avec le temps, des traces jaunes apparaissent souvent sur les semelles et le dessus des baskets, en particulier les parties en plastique. Comme pour la toile, utilisez du dentifrice ou du vinaigre blanc appliqué sur une brosse à dents. Ensuite, vous n’avez plus qu’à frotter jusqu’à ce que les traces disparaissent.

Comment redonner de l’éclat à ses lacets ?

Enfin, n’oublions pas les lacets. Il est conseillé de les laver séparément pour ne pas laisser de trace sur la chaussure. Pour ce faire, prenez une brosse à dents et un peu de savon puis frottez les lacets avant de les passer à la machine. Avec des lacets brillants et une matière éclatante, vos chaussures blanches pourront alors profiter d’une nouvelle jeunesse !

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11 astuces pour un linge blanc impeccable et sans jaunissement

En linge de maison ou vêtements, le blanc fait de nombreux émules, mais comment éviter qu’il jaunisse et le maintenir éclatant ? Voici 11 astuces pour garder son linge blanc impeccable.

Laver le linge blanc séparément

Pour préserver votre linge blanc immaculé, il est primordial de ne pas le laver avec des vêtements ou autre linge de couleur. Le linge blanc absorbe la moindre diffusion de teinture et finit par ne plus être blanc. C’est pourquoi toutes les machines à laver proposent désormais le programme « Linge blanc ». Veillez également à ne pas mélanger les textiles car ils ne se nettoient pas à la même température. Les textiles délicats de type soie et viscose ensemble et les textiles plus robustes comme le coton et le polyester peuvent être nettoyés en une même machine.

Le savon de Marseille, un produit miraculeux

Réputé pour ses nombreuses propriétés bienfaitrices, le savon de Marseille est certes très bon pour la peau et les cheveux mais également pour le linge blanc. Magique, non seulement il blanchit vos vêtements mais il aide à faire disparaître les traces de jaunissement, les taches laissées par la pelouse sur un pantalon, etc.

Le pouvoir du citron

C’est bien connu, le citron possède toute une liste de bienfaits. Si de nombreuses personnes l’utilisent en complément dentifrice pour avoir des dents plus blanches, c’est bien parce que le citron a le pouvoir de blanchir. Et il le fera pour votre linge, mais en coton uniquement car le jus de citron est un peu agressif. Faites tremper votre linge dans de l’eau bouillante et ajoutez-y du jus de citron. Au bout d’une heure, vous constaterez le résultat !

Le lait, doux et nettoyant

Le lait un très bon allié de votre linge blanc. En effet, mettre à tremper du linge avec des taches jaunes dans du lait permet de les faire disparaître si elles ne sont pas trop agressives. Pour cela, faites chauffer du lait jusqu’à ce qu’il soit tiède et plongez votre vêtement sale dedans. Les taches disparaitront et votre linge sera, en prime, tout doux. Ce n’est pas pour rien que cette astuce de grand-mère se transmet depuis des générations.

Les coquilles d’œuf, une solution préventive

Cette astuce 100% naturelle est peu connue mais elle fonctionne à merveille pour aider votre linge à rester bien blanc. Pour cela, mettez votre linge dans un sac en tissu fermé et ajoutez-y des coquilles d’œuf. Passez-le en machine au cycle habituel. Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez également ajouter une rondelle de citron.

Le secret de la levure

Pour enlever les traces de jaunissement de vos vêtements blancs, mélangez de la levure à votre lessive. La dose d’un petit sachet de levure chimique suffit pour une machine. En se mélangent à la lessive, la levure va bien imprégner les textiles et les débarrasser des taches indésirables.

L’indispensable bicarbonate de soude

Indispensable dans la cuisine comme dans la salle de bain, le bicarbonate de soude est un véritable produit miracle. Il enlève de nombreuses taches sur une multitude de surfaces. Pour votre linge, il l’aide à rester parfaitement blanc. Pour cela, remplacez seulement votre adoucissant par une dose de bicarbonate de soude. En répétant régulièrement cette action, vous préserverez votre linge d’une blancheur éclatante.

La puissance des cristaux de soude

Solution naturelle comme le bicarbonate, les cristaux de soude sont encore plus puissants et débarrassent toutes les taches de votre linge blanc tout en le ravivant. Les cristaux nettoient en profondeur et vous permet de profiter d’un linge éclatant. Pour cela, faites tremper vos vêtements blancs dans une bassine d’eau chaude à laquelle vous aurez préalablement ajouter une tasse de cristaux pour deux litres d’eau. Laissez tremper environ une heure et les taches auront disparu. Pour maintenir votre linge blanc impeccable, prenez l’habitude d’ajouter deux cuillères à soupe de cristaux dans votre lessive à laver le linge.

Les propriétés oxydantes du percarbonate de soude

Très efficace pour blanchir votre linge, le percarbonate de soude peut être ajouté directement dans le tambour de votre machine à laver avec votre linge. Une cuillère à soupe suffit pour raviver l’éclat de votre linge blanc et enlever toutes les taches grises ou jaunes. A noter que le percarbonate de soude est un produit chimique pouvant irriter la peau. Pour le manipuler, mettez des gants de vaisselle et protégez vos yeux.

L’eau oxygénée, une amie du linge blanc

Connue pour blanchir et désinfecter, l’eau oxygénée est indiscutablement une amie du linge blanc. Pour nettoyer vos vêtements et les aider à retrouver leur blanc initial, trempez-les dans une bassine d’eau chaude à laquelle vous aurez ajouter une demi-bouteille d’eau oxygénée. Pour l’entretien régulier de votre linge blanc, ajoutez la moitié d’un verre d’eau oxygénée à votre lessive à laver le linge, cela aidera à préserver l’éclat du blanc. Rappelons que l’eau oxygénée est un produit inflammable et qu’il convient donc de faire attention en la manipulant.

La craie bleue pour booster le blanc

Incroyable mais vrai, la craie bleue revigore le blanc. Il vous suffit de mettre quelques morceaux de craie bleue dans le compartiment de rinçage et de faire tourner la machine. Votre linge en ressortira éclatant.

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Prévenir la fatigue physique et intellectuelle avec la gelée royale

Gelée royale pour réduire la fatigue

La gelée royale est une substance naturelle sécrétée par les jeunes abeilles. Dans la ruche, c’est l’unique nourriture de la Reine tout au long de sa vie. A l’extérieur, ce met de choix est utilisé traditionnellement par les humains pour sa puissante action antifatigue.

La gelée royale est un savant mélange de pollen et de miel ? Elle contient pour moitié de l’eau, et des sucres (fructose, glucose), des protéines, des acides aminés (proline, lysine, arginine, acides glutamiques), des minéraux (sodium, potassium, phosphore, calcium, fer, zinc), des vitamines (B1, B5) et des oligo-éléments.

Ses vertus sont connues dès l’Antiquité, notamment dans l’Egypte ancienne, et sont utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle asiatique, et en Europe de l’Est. Au Japon, la gelée royale est utilisée fréquemment comme composant des boissons tonifiantes. La Reine des abeilles va vivre 5 ou 6 ans, alors que la vie des abeilles ouvrières ne dépasse guère 45 jours. Ce n’est sans doute pas le fruit du hasard.

Une cure de gelée royale pour réduire la fatigue physique et intellectuelle

Une cure de gelée royale, en complément alimentaire, n’a que des bienfaits. Cette substance est capable de réduire naturellement la fatigue physique et intellectuelle. Elle renforce les capacités immunitaires et réduit le stress. Elle favorise la croissance chez les enfants et les adolescents. Elle est également connue pour réduire les symptômes de la ménopause, par un effet positif sur l’équilibre hormonal. Un sujet en convalescence, fatigué, a tout intérêt à prendre de la gelée royale sur plusieurs jours, pour se remettre. Une cure dure généralement 4 à 6 semaines.

Comment consommer la gelée royale ?

Elle se prend sous forme d’ampoules (généralement mélangée avec de la propolis ou du ginseng), ou pure, sous forme lyophilisée (en capsules, pour 100 à 250 mg par jour), ou en gelée royale fraîche (en pot, pour 300 à 750 mg par jour). La gelée royale fraîche doit être conservée au frais et au sec, à l’abri de la lumière. Il est recommandé de la consommer le matin, avant le petit-déjeuner.

Les contre-indications

Parce que certaines personnes sont allergiques au miel et au pollen, il est préférable de consommer d’abord de faibles doses de gelée royale, puis de les augmenter progressivement. En l’absence d’études spécifiques, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consommer de la gelée royale.

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5 astuces pour enlever les taches sur votre matelas

Enlever une tache sur un matelas

Comment se débarrasser des taches sur un matelas ?

Dormir sur un matelas taché est désagréable. En plus de nuire à la santé, les traces altèrent la qualité du matelas. Voici quelques astuces pour nettoyer ce dernier efficacement.

Contre les taches persistantes d’urine sur le matelas

Pour nettoyer un matelas taché d’urine, il faut rincer le plus rapidement possible le matelas à l’eau tiède. Après, utilisez du papier absorbant pour le tamponner jusqu’à ce que toute l’humidité soit retirée. Pour cette étape, inutile de vous précipiter. Prenez le temps pour faire dégorger autant d’eau que possible. Il ne reste qu’à saupoudrer avec du bicarbonate de soude la tache. Pour que le produit fasse effet, laissez agir pendant 2 heures.

Parfois, il se peut que la tache ait le temps de s’imprégner dans le matelas. La meilleure solution consiste alors à utiliser de l’alcool ménager. Tamponnez la tache avec un chiffon imbibé de ce produit. Utilisez des serviettes éponges sèches pour absorber la surface.

Contre les taches de moisissure

Pour la moisissure, il faut d’abord préparer une pâte constituée de 20 grammes de sel fin et 50 grammes d’amidon. Ajoutez du jus de citron pour faire prendre forme le mélange et recouvrez la tache avec cette pâte. Attendez environ 1 heure puis vous pouvez enlever la pâte séchée avec un chiffon sec. Enfin, passez l’aspirateur.

Contre les taches de sang sur le matelas

Pour une enlever une tache de sang séché, il faut la tamponner avec un gant de toilette imprégné de vinaigre d’alcool. Ensuite, il faut rincer avec un linge mouillé dans de l’eau froide. Après avoir absorbé au maximum l’eau, laissez sécher le matelas. Il est possible d’accélérer le séchage avec du sèche-cheveu.

Pour une tache de sang fraîche, tamponnez celle-ci à l’aide d’un chiffon mouillé avec de l’eau froide. Agissez jusqu’à ce que la trace soit diluée. Ensuite, absorbez avec des linges secs. Une autre solution consiste à fabriquer une pâte détachante à base de bicarbonate de soude. Pour la formule, il faut mélanger dans un bol 1 cuillère à soupe d’eau froide, 1 cuillère à soupe de gros sel et 50 grammes de bicarbonate.

Contre les taches de transpiration

Les textiles tachés par la transpiration sont marqués par une auréole jaune foncé. Si vous n’agissez pas vite, cette tache laide risque de ne faire qu’un avec le tissu. À ce stade, aucun traitement ne peut venir à bout des traces. Pour remédier au problème, utilisez simplement du citron et du bicarbonate de soude. Le mode d’emploi est simple. Dans un premier temps, vous devez saupoudrer la tache avec du bicarbonate. Ensuite, coupez en deux le citron et frottez la tache avec. L’essentiel est de faire en sorte qu’une pâte humide se forme sur la tache et de vider le citron de son jus. Attendez environ 60 minutes et frottez avec un linge sec. Une fois le bicarbonate enlevé, vous pouvez passer l’aspirateur et laissez le matelas séché à l’air libre.

Contre les taches de vomi

En cas de vomi, il faut agir vite, car celui-ci est très acide et s’imprègne vite dans le textile. Dans un premier temps, récupérez autant que possible de matière à l’aide de papier absorbant. Ensuite, utilisez un gant de toilette imprégnée d’eau tiède pour frotter la partie tachée. Après avoir essuyé le matelas avec des linges secs, frottez les taches restantes avec un chiffon imbibé de vinaigre blanc.

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Le bicarbonate de soude pour nettoyer les légumes

Laver ses légumes

Le bicarbonate de soude est excellent pour nettoyer les légumes

Malgré la popularité du bio, l’utilisation des pesticides demeure encore dans l’agriculture. Des traces de ces produits nuisibles sont présentes dans les fruits et légumes. Les producteurs peinent à respecter les limites maximales de résidus (LMR) fixés, d’où ce risque de contamination. Ces aliments ne sont pas non plus à l’abri des moisissures, des limaces et des insectes. Pire, toute une colonie d’entérobactéries et de microbes peut coloniser certains fruits.

Le résultat des tests effectués en laboratoire est formel. Le bicarbonate de soude renforce de manière significative le lavage à l’eau. Malgré cela, il n’altère en aucun cas les qualités organoleptiques et nutritives des aliments. Ce produit va agir comme un détergent naturel. Dans ce sens, il enlève et dissout la poussière et la saleté utilisée comme foyer pour les pesticides et les bactéries.

Astuce de grand-mère

  1. Mélangez l’eau avec la poudre de bicarbonate.
  2. Laissez trempez vos légumes environ ¼ heure dans ce mélange.
  3. Enfin, rincez le tout à l’eau claire.

Ingrédients

  • 1 litre d’eau
  • 5 g de poudre de bicarbonate de soude alimentaire

Les conseils de grand-mère

  • Dans un pays chaud, il est toujours recommandé de bouillir les aliments pour éviter la prolifération des bactéries.
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3 recettes de tisanes détox

Tisane detox au citron, à la menthe et au thym.

Découvrez des recettes de tisanes purifiantes :

Vous avez envie de tisanes bienfaisantes pour votre organisme ? Avec ces trois recettes, vous disposerez de délicieux atouts pour aider votre corps à se régénérer et pour accroitre votre bien-être au quotidien !

Recette de la tisane détox au citron

Combinez les effets positifs du citron, de la menthe et du thym dans une tisane qui va vous aider à évacuer toutes les toxines !

Les ingrédients

  • 1 litre d’eau de source
  • 4 feuilles de menthe fraiche
  • 4 brins de thym frais
  • 1 citron

Les étapes

  1. Commencez par découper le zeste de citron en 4 fine tranches.
  2. Déposez-les dans une théière, et ajoutez-y le jus de citron et le thym.
  3. A part portez l’eau à ébullition dans une casserole. Versez-la ensuite dans la théière lorsqu’elle frémit.
  4. Laissez refroidir le mélange pendant deux minutes, avant d’y déposer quelques feuilles de menthe. Voilà, votre tisane pour la journée est prête à savourer !

Recette du thé vert détox

Les ingrédients

  • 25 cl d’eau
  • 1 cuillère à café de thé vert
  • Le jus d’un demi citron

Les étapes

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y le thé vert.
  2. Laissez le mélange infuser pendant dix minutes.
  3. Versez cette préparation dans une tasse, en filtrant à l’aide d’une simple passoire.
  4. Terminez cette recette en y ajoutant le jus d’un demi citron. Dégustez.

Si cette tisane va vous faire un bien fou, elle peut toutefois dérégler votre sommeil si celui-ci est léger. Pour vous prémunir de ces effets néfastes, buvez cette préparation avant 16 heures.

Recette détox de tisane à la menthe et aux épices

Cette préparation rafraichissante vous permettra de préparer plusieurs tasses d’une tisane qui vous revigorera !

Les ingrédients

  • 10 feuilles de menthe séchées
  • 15 g de graines de cardamone
  • 30 g de gingembre en poudre
  • 20 g d’écorce de cannelle
  • 50 g de feuilles de sarriette

Les étapes

  1. Mélangez ensemble ces différents ingrédients.
  2. Conservez cette préparation dans une boîte hermétique.
  3. Lorsque vous avez envie d’une tisane, mettez simplement un peu de ce mélange dans une boule à thé que vous laisserez infuser dans une tasse d’eau chaude.

the vert sencha