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Ampoules : bain de pieds au bicarbonate

bain de pieds

Comment soigner les ampoules aux pieds ?

Pour soulager les ampoules, rien de tel qu’un bain de pieds au bicarbonate de soude ! Ce remède de grand-mère permet de détendre les pieds fatigués et de soigner rapidement les ampoules aux pieds.

Remède de grand-mère contre les ampoules aux pieds

  1. Diluez le bicarbonate de soude dans une bassine remplie d’eau chaude.
  2. Quand l’eau est tiède, plongez-y vos pieds pendant 10 minutes environ.
  3. Essuyez vos pieds avec une serviette propre.
  4. Renouvelez ce bain de pieds 2 fois par jour jusqu’à guérison.

Ingrédients

  • 4 litres d’eau chaude
  • 3 c. à soupe de bicarbonate de soude alimentaire

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette éponge
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Bain de pieds à la lavande

Comment faire un bain de pieds à la lavande ?

Vos pieds sont fatigués ou rugueux ? Détendez-vous vite avec cette recette de bain de pieds à la lavande. La lavande est calmante et apaisante, son odeur est agréable et relaxante. Le sel aide également à réduire le stress et calme les douleurs des pieds.

Recette de bain de pieds relaxant à la lavande

  1. Remplissez une bassine d’eau chaude, à environ 38 °C.
  2. Dans un bol, mélangez l’huile essentielle de lavande vraie et le sel que vous ajouterez ensuite à l’eau.
  3. Laissez reposer vos pieds dans la bassine pendant 10 à 15 minutes.
  4. Séchez vos pieds avec une serviette propre.

Ingrédients

  • 4 l d’eau chaude
  • 6 gouttes d’huiles essentielles de lavande vraie
  • 2 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom

Équipement

  • Une bassine
  • Un bol
  • Une serviette
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Comment avoir de beaux pieds cet été ?

Avoir des beaux pieds

L’été, certaines femmes hésitent tout de même à montrer leurs pieds, qu’elles ont délaissé tout l’hiver. Par chance, il existe des gestes peu chers et efficaces pour avoir des pieds irréprochables.

Comment bien nettoyer vos pieds ?

Tout d’abord, il faut absolument éliminer toutes les peaux mortes qui se sont formées sur le talon et la plante des pieds. Si vous ne prenez pas soin de vos pieds régulièrement, il existe des façons différentes de se débarrasser de la corne des pieds.

• La méthode classique de la pierre ponce : à utiliser sur pieds mouillés,
• Le roll-on exfoliant,
• La râpe électrique,
• Des exfoliants, comme le sel de mer,
• Des produits à base de pépins de raisin.

Sinon, vous pouvez choisir de consulter un professionnel. Les pédicures-podologues éliminent les callosités, les ongles incarnés ou dédoublés, les cors, les verrues ou encore les mycoses. Un véritable relooking pour les pieds !

Pensez à vos ongles

La beauté des pieds passe par celle des ongles. Il vaut mieux couper régulièrement les ongles de pieds, pour les garder beaux et en bonne santé. Deux choix s’offrent à vous : la paire de ciseaux et le coupe-ongles. A noter que le coupe-ongles est plus efficace sur les ongles d’orteils, qui sont plus épais que ceux des doigts. Il permet aussi de les couper droit et pas trop courts pour empêcher la formation d’ongles incarnés, ou d’une infection. La fréquence de coupe idéale est de deux à trois semaines.

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Odeurs de transpiration dans les chaussures

odeur des pieds dans les chaussures

Comment éliminer les odeurs de transpiration dans les chaussures ?

Parfois les chaussures dégagent vraiment de mauvaises odeurs ! Les responsables : les champignons, les bactéries, etc. Voici comment assainir vos chaussures et éliminer cette odeur désagréable.

Astuce de grand-mère

  1. Saupoudrez l’intérieur de vos chaussures avec du bicarbonate de soude ou du gros sel.
  2. Laissez agir toute une nuit.
  3. Le lendemain, retirez le bicarbonate ou le sel : l’odeur aura disparu !

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de bicarbonate de soude alimentaire ou de gros sel

Les conseils de nos grands-mères

  • Préférez les chaussettes en coton ou en laine plutôt que celles en Nylon ou polyester, qui empêchent les pieds de bien respirer.
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Remèdes naturels contre les mycoses des pieds

Bain de pieds contre les mycoses des pieds

La mycose des pieds touche 10% de la population française. Si vos ongles semblent s’être épaissis, où que vos pieds vous démangent, vous souffrez peut-être d’une mycose. Découvrons ensemble quelques remèdes naturels à cette infection.

La mycose : qu’est-ce que c’est ?

La mycose des pieds est une infection causée par des champignons ou des levures parasites. Une fois installées, celles-ci prolifèrent et causent des symptômes bénins mais désagréables (démangeaisons, orteils qui épaississent…). On la retrouve principalement localisée sur la peau entourant les orteils.

Comment éviter les mycoses ?

Pour se développer, les champignons et levures causant la mycose raffolent des milieux humides. Privilégiez donc le port de chaussettes 100 % coton. Veillez aussi à garder les pieds secs, notamment en les essuyant bien en sortant de la douche. Enfin, laissez vos pieds respirer ! Des pieds souvent à l’air libre contracteront moins facilement des mycoses.

Les remèdes naturels contre les mycoses

Les bains de pied

Bien connu pour ses nombreuses vertus dans la vie de tous les jours, le bicarbonate de soude, dans un bain de pied, est un bon allié pour éliminer les mycoses. Pour cela, il vous suffit de diluer 4 c. à soupe de bicarbonate de soude dans un litre d’eau tiède. Autre solution : l’eau salée, environnement naturellement hostile aux mycoses. Tremper tous les jours vos pieds dans l’eau salée est donc un bon moyen de lutter contre l’infection.

Les huiles essentielles

Plusieurs huiles essentielles possèdent des propriétés antifongiques bien utiles pour se débarrasser des mycoses des pieds. Les huiles essentielles d’arbre de thé (Tea tree), de lavande ou encore de cèdres d’atlas sont par exemple de bons remèdes naturels. Pour appliquer une huile essentielle sur les zones de peau touchées par l’infection, vous devez au préalable la diluer avec de l’huile végétale. Attention : cette solution est déconseillée chez la femme enceinte, mais aussi chez les enfants ainsi que sur les plaies.

Les autres astuces

Il existe quelques autres remèdes naturels pour chasser les mycoses. Vous pouvez par exemple laisser reposer vos pieds pendant quinze minutes, deux fois par jour, dans un bain d’écorce de lapacho marinée dans de l’eau tiède. Si vous le faîtes infuser, le lapacho aide à renforcer le système immunitaires et ainsi prévient l’apparition de mycoses et autres infections. L’huile d’autruche, produit aux multiples bienfaits pour le corps, apaise également les champignons.

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Transpiration des pieds : remède de grand-mère

transpiration des pieds

Comment lutter contre la transpiration des pieds ?

Le bain de pieds au thé permet de réduire efficacement les mauvaises odeurs, car le tanin présent dans le thé régule la transpiration. Vous pourrez enfin respirer !

Remède de grand-mère contre les odeurs de pieds

  1. Faites chauffer 2 l d’eau dans une casserole.
  2. Plongez-y les sachets de thé noir.
  3. Laissez bouillir pendant 5 minutes.
  4. Versez dans une bassine contenant déjà 2 litres d’eau froide.
  5. Une fois l’eau tiède, trempez-y vos pieds pendant 15 minutes environ.
  6. Séchez soigneusement vos pieds, y compris entre les orteils.

Ingrédients

  • 2 l d’eau chaude
  • 2 l d’eau froide
  • 4 sachets de thé noir

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette éponge
  • Une grande casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour lutter contre la transpiration des pieds, faites régulièrement des bains de pieds.
  • Changez de chaussettes tous les jours pour éviter les mauvaises odeurs.
  • Préférez les chaussettes en coton ou en laine plutôt que celles en Nylon ou polyester, qui empêchent les pieds de bien respirer.
  • Lavez-vous les pieds tous les jours pour combattre la transpiration excessive.
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Bain de pieds à la menthe

bain de pieds

Comment se préparer un bain de pieds maison ?

Pieds fatigués ? Grâce à l’action tonifiante et rafraîchissante de la menthe, voici un bain efficace pour réveiller les pieds fatigués après une longue promenade ou une journée de travail !

Recette de grand-mère du bain de pieds maison

  1. Versez l’eau chaude dans la bassine.
  2. Jetez-y aussitôt la menthe et le gros sel.
  3. Laissez infuser jusqu’à ce que l’eau soit à environ 38 °C.
  4. Plongez vos pieds dans la bassine d’eau et détendez-vous pendant 10 à 15 minutes.
  5. Séchez bien vos pieds, y compris entre les orteils.

Ingrédient

  • 4 l d’eau chaude
  • 10 g de feuilles de menthe fraîche
  • 1 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette éponge

Les conseils de nos grands-mères

  • Où trouver du sel d’Epsom ? Vous pouvez acheter du sel d’Epsom sur Internet chez Amazon, dans les magasins bio et les parapharmacies.
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Bain de pieds anti-transpiration

bain de pieds vinaigre de cidre

Comment faire un bain de pieds anti-transpiration ?

Transpirer des pieds est souvent synonyme de mauvaises odeurs. Pour éviter ces désagréments, nos grands-mères recommandaient le bain de pieds au vinaigre de cidre. Les vertus antiseptiques et astringentes de ce vinaigre vont combattre les microbes tout en neutralisant la transpiration.

Recette de grand-mère

  1. Versez le vinaigre de cidre dans une bassine d’eau chaude.
  2. Ajoutez-y le gros sel.
  3. Une fois l’eau tiède, trempez-y vos pieds pendant 15 minutes environ.
  4. Séchez ensuite vos pieds à l’aide d’une serviette.

Ingrédients

  • Un grand verre de vinaigre de cidre
  • 1 c. à soupe de gros sel
  • Eau chaude

Équipement

  • Une casserole
  • Une bassine
  • Une serviette

Le conseil de nos grands-mères

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Ampoules : bain de pieds à l’avoine

ampoules bain de pieds

Comment soigner les ampoules aux pieds ?

La douleur vous empêche de marcher ? Pour soigner les ampoules des pieds, adoptez vite ce remède de grand-mère.

Les flocons d’avoine ont des propriétés hydratantes qui permettent d’adoucir les peaux sèches et de soulager diverses démangeaisons. Dans l’Antiquité déjà, on les usait pour guérir les infections cutanées. Ce soin des pieds est aussi recommandé contre les cors et les durillons.

Remède de grand-mère contre les ampoules

  1. Versez l’eau froide dans une marmite.
  2. Jetez-y les flocons d’avoine.
  3. Mélangez, puis laissez macérer pendant 1 heure environ.
  4. Faites bouillir ensuite le tout pendant 10 minutes tout en mélangeant de temps en temps.
  5. Quand l’eau est tiède, versez-la dans une bassine propre.
  6. Plongez vos pieds dans ce bain maison pendant 15 minutes.

Ingrédients

  • 4 l d’eau environ
  • 100 g de flocons d’avoine

Équipement

  • Une marmite
  • Une cuillère en bois
  • Une bassine
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Bain de pieds purifiant au citron

bain de pieds

Comment faire un bain de pieds ?

Ce soin naturel aide à purifier les pieds et réduire les callosités. Après une longue promenade, quel soulagement de se détendre grâce à ce mélange relaxant !

Recette de grand-mère du bain de pieds

  1. Remplissez une bassine avec de l’eau chaude.
  2. Ajoutez-y le jus de citron, le lait et l’huile d’olive.
  3. Mélangez le tout.
  4. Quand l’eau est à 38 °C, plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes.
  5. Séchez bien vos pieds y compris entre les orteils.

Ingrédients

  • 4 l d’eau chaude
  • Jus d’1/2 citron
  • 125 ml de lait
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive

Équipement

  • Une bassine
  • Une cuillère
  • Une serviette