Lutter contre le rhume avec des remèdes naturels
Voici 5 astuces pour aider à soigner un rhume au moyen de produits naturels. Avec l’arrivée de la saison hivernale, les risques sont accrus et la transmission du virus peut être très rapide. Heureusement pour nous, nos grands-mères savaient déjà comment traiter les symptômes avec des préparations odorantes et très efficaces.
Une tisane revigorante
Pour cette recette, versez 1 c.à soupe de jus de citron dans un verre d’eau tiède, auxquels vous ajouterez du gingembre en poudre ainsi qu’une cuillère à café de miel. Mélangez cette boisson et consommez-la à raison de deux fois par jour.
Une infusion à base de thym
Les vertus du thym sur le rhume sont impressionnantes, en particulier pour décongestionner le nez et le système bronchopulmonaire. Pour préparer l’infusion, laissez infuser 1 c. à café de thym dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes environ. Filtrez la préparation… c’est prêt ! 3 tasses quotidiennes sont recommandées.
Une inhalation de citron
L’inhalation permet de déboucher les voies respiratoires obstruées ; pour cette préparation, préparez de l’eau bouillante dans un récipient, à laquelle vous ajouterez 30 ml de jus de citron. Placez votre tête au-dessus de la préparation et recouvrez-vous d’une serviette. Respirez les vapeurs (15 minutes environ), et répétez l’opération 2 fois par jour.
Un bon grog non alcoolisé
Non seulement cette boisson est bienfaisante sur l’ensemble du système bronchopulmonaire, mais elle est particulièrement réconfortante. Il suffit de remplir un verre de lait et d’y ajouter 2 ou 3 clous de girofle, le jus de 1/2 citron ainsi qu’un bâton de cannelle.
L’oignon et l’ail
Une astuce à laquelle on ne pense pas forcément ; en effet, l’oignon et l’ail (frais) ont comme particularité de réduire les mucosités. On recommande donc d’en consommer régulièrement afin de se préserver du rhume. Pour masquer le goût, il suffit de mélanger un peu de miel avec le jus d’oignon, et boire cette préparation en sirop.