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Sinusite : 4 remèdes de grand-mère

Comment soulager une sinusite grâce à des remèdes de grand-mère ?

Une inflammation des sinus est très douloureuse et nécessite divers soins pendant plusieurs jours. Grâce à ces remèdes de grand-mère, vous pourrez traiter les sinus efficacement sans passer par la case médicaments.

Cataplasme d’argile verte

Pour traiter les sinus, nos grands-mères se procuraient de l’argile verte en poudre ou concassée qu’elles mélangeaient à de l’eau froide, pour obtenir une consistance pâteuse et épaisse. Le cataplasme peut ensuite être composé grâce à un support que l’on choisit selon ses préférences (une feuille de chou, un essuie-tout ou une bande de gaze). Placez 2 cm de pâte d’argile verte sur le support choisi, puis appliquez le cataplasme sur les ailes du nez et sur le front, directement sur la peau. Laissez agir puis nettoyez le visage après l’application. À répéter matin et soir, jusqu’à l’amélioration des symptômes.

Inhalation de vinaigre et d’ail

Ce mélange permettra de dégager les sinus. Épluchez et hachez finement une gousse d’ail. Faites bouillir 500 ml d’eau dans une casserole. Hors du feu, versez-y 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et l’ail haché. Versez le tout dans un récipient et inhalez la vapeur pendant 10 minutes en plaçant une serviette autour de la tête et du bol pour pouvoir éviter de laisser la vapeur s’échapper.

Inhalation de vapeur d’eau chaude

La vapeur d’eau seule est aussi efficace pour soulager les sinus. Après avoir fait bouillir 1 litre d’eau, faites une inhalation, en suivant le même processus que ci-dessus.

La solution nasale

La solution nasale peut être achetée en pharmacie sous forme d’eau de mer ou réalisée soi-même. Voici une recette d’antan pour fabriquer sa solution nasale : Mélangez dans une casserole une demi-cuillère à café de sel ou de bicarbonate de soude officinal dans 250 ml d’eau. Faites bouillir pendant 15 minutes environ. Après vous être mouché, instillez le mélange refroidi dans chaque narine à l’aide d’une pipette stérilisée. Répétez cette opération jusqu’à trois fois par jour.

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Sinusite : inhalation maison

inhalation pour soigner une sinusite

Comment faire une inhalation en cas de sinusite ?

Découvrez ce remède de grand-mère pour soulager une sinusite. Cette inhalation maison va décongestionner le nez et les sinus.

Remède de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Versez l’eau chaude dans un inhalateur ou un bol.
  3. Diluez-y l’huile essentielle de lavande.
  4. Ajoutez-y le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez.
  5. Mettez votre tête au-dessus, couvrez-vous d’une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes.

Ingrédients

  • 1 citron
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • Une pincée de poivre
  • Une pincée de gros sel

Équipement

  • Un bol ou un inhalateur
  • Une casserole
  • Une serviette
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Sinusite : inhalation au vinaigre de cidre

sinusite

Comment soigner naturellement une sinusite ?

La sinusite est une inflammation des sinus relativement douloureuse. Il est possible de soigner naturellement une sinusite en faisant des inhalations. Ce remède de grand-mère est utile pour vous soulager et dégager vos sinus.

Remède de grand-mère

  1. Épluchez et hachez finement la gousse d’ail.
  2. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  3. Hors du feu, versez-y le vinaigre de cidre et l’ail haché.
  4. Couvrez-vous la tête avec une serviette au-dessus du bol et respirez les vapeurs pendant 10 minutes.
  5. Vos sinus seront dégagés pendant un bon moment !

Ingrédients

  • 500 ml d’eau
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • Une gousse d’ail

Équipement

  • Un inhalateur ou un bol
  • Une casserole
  • Une serviette

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour dégager au plus vite les sinus il est important de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
  • Il faut se moucher régulièrement.
  • Demandez conseil à votre médecin.
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Comment faire une inhalation ?

Faire une inhalation

Faire une inhalation : la vraie méthode

Le rhume, les sinusites comme les laryngites bouchent les voies respiratoires. Pour les décongestionner, il est souvent conseillé de faire une inhalation. Cette méthode pénètre directement dans les voies respiratoires pour vous les dégager et vous aider à mieux respirer.

Inhalation : mode d’emploi

L’inhalation est une astuce utilisée depuis des décennies. Nos grands-mères employaient cette méthode pour adoucir la gorge et déboucher les voies nasales. Même si les huiles essentielles ou les décoctions changent en fonction de l’état de santé, le mode d’emploi reste identique. Pour ce faire, suivez les étapes suivantes :

  • Remplissez une casserole avec de l’eau que vous portez sur le feu jusqu’à ébullition.
  • Versez l’eau bouillante dans un bol avec prudence.
  • Ajoutez votre préparation à inhalation (huiles essentielles ou décoctions par exemple).
  • Laissez reposer une à deux minutes.
  • Déplacez votre bol sur une table et asseyez-vous confortablement.
  • Baissez votre tête et déposez votre serviette sur le dessus de sorte que vous soyez dans un cocon et que les vapeurs de l’eau chaude frôlent votre visage.
  • Respirez doucement les vapeurs pendant une dizaine de minutes.

Équipement

  • Un bol
  • Une casserole
  • Une serviette propre

Les conseils de nos grands-mères

  • Lorsque les voies respiratoires sont trop encombrées, il est possible que vous ressentiez une sensation inconfortable. Si tel est le cas, soulevez un peu la serviette pour respirer de l’air frais.
  • Posologie : Faites deux inhalations par jour. Sachez que le soir est le meilleur moment pour faire une inhalation.
  • Pour éviter les brulures, ôtez les bijoux.
  • Pour éviter les irritations, ôtez les lunettes, les lentilles et fermez les yeux. Décontractez-vous pour profiter pleinement des bienfaits de l’inhalation.
  • Si vous êtes sujets aux rhumes comme aux sinusites, investissez dans un inhalateur.