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Sinusite : 4 remèdes de grand-mère

Comment soulager une sinusite grâce à des remèdes de grand-mère ?

Une inflammation des sinus est très douloureuse et nécessite divers soins pendant plusieurs jours. Grâce à ces remèdes de grand-mère, vous pourrez traiter les sinus efficacement sans passer par la case médicaments.

Cataplasme d’argile verte

Pour traiter les sinus, nos grands-mères se procuraient de l’argile verte en poudre ou concassée qu’elles mélangeaient à de l’eau froide, pour obtenir une consistance pâteuse et épaisse. Le cataplasme peut ensuite être composé grâce à un support que l’on choisit selon ses préférences (une feuille de chou, un essuie-tout ou une bande de gaze). Placez 2 cm de pâte d’argile verte sur le support choisi, puis appliquez le cataplasme sur les ailes du nez et sur le front, directement sur la peau. Laissez agir puis nettoyez le visage après l’application. À répéter matin et soir, jusqu’à l’amélioration des symptômes.

Inhalation de vinaigre et d’ail

Ce mélange permettra de dégager les sinus. Épluchez et hachez finement une gousse d’ail. Faites bouillir 500 ml d’eau dans une casserole. Hors du feu, versez-y 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et l’ail haché. Versez le tout dans un récipient et inhalez la vapeur pendant 10 minutes en plaçant une serviette autour de la tête et du bol pour pouvoir éviter de laisser la vapeur s’échapper.

Inhalation de vapeur d’eau chaude

La vapeur d’eau seule est aussi efficace pour soulager les sinus. Après avoir fait bouillir 1 litre d’eau, faites une inhalation, en suivant le même processus que ci-dessus.

La solution nasale

La solution nasale peut être achetée en pharmacie sous forme d’eau de mer ou réalisée soi-même. Voici une recette d’antan pour fabriquer sa solution nasale : Mélangez dans une casserole une demi-cuillère à café de sel ou de bicarbonate de soude officinal dans 250 ml d’eau. Faites bouillir pendant 15 minutes environ. Après vous être mouché, instillez le mélange refroidi dans chaque narine à l’aide d’une pipette stérilisée. Répétez cette opération jusqu’à trois fois par jour.

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Sinusite : inhalation maison

inhalation pour soigner une sinusite

Comment faire une inhalation en cas de sinusite ?

Découvrez ce remède de grand-mère pour soulager une sinusite. Cette inhalation maison va décongestionner le nez et les sinus.

Remède de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Versez l’eau chaude dans un inhalateur ou un bol.
  3. Diluez-y l’huile essentielle de lavande.
  4. Ajoutez-y le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez.
  5. Mettez votre tête au-dessus, couvrez-vous d’une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes.

Ingrédients

  • 1 citron
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • Une pincée de poivre
  • Une pincée de gros sel

Équipement

  • Un bol ou un inhalateur
  • Une casserole
  • Une serviette
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Maux de tête : 2 remèdes de grand-mère

Maux de tête

Quels sont les remèdes de grand-mère contre les maux de tête ?

Ces vieux remèdes de grands-mères sont efficaces pour faire disparaître les maux de tête. Seule condition : Il faut agir dès les premiers symptômes de migraine ou de maux de tête.

Un cataplasme de pomme de terre

  1. Coupez une pomme de terre crue en rondelles que vous poserez directement sur votre front. Allongez-vous et laissez agir jusqu’à la disparition de la douleur.

Une inhalation d’huile essentielle de lavande vraie

Versez 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec de l’eau chaude dans un inhalateur (à défaut un grand bol). Couvrez-vous la tête avec une serviette et respirez profondément.

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Soigner un rhume : 8 remèdes de grand-mère

rhume

Comment soulager un rhume ?

Le rhume est une infection contagieuse qui se propage dans l’air (éternuements, toux, etc.) et par contact direct (couverts, jouets, etc.). Cette maladie très fréquente peut être causée par différents types de virus (plus de 100). Les rhumes sont plus communs en hiver, mais le froid n’en est pas toujours la cause. Voici des soins naturels décongestionnants, antiseptiques et assainissants pour guérir au plus vite !

Le lavage nasal

Un spray nasal à base de solution saline à l’eau de mer ou de sérum physiologique vous permettra d’hydrater vos muqueuses. Couchez-vous sur le dos et inclinez légèrement la tête vers l’arrière. Pulvérisez dans chaque narine puis mouchez-vous. Il est possible de fabriquer soi-même sa solution saline.

Les inhalations

Pour réduire la congestion des sinus, les inhalations restent très efficaces pour soigner le rhume : mettez 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol ou dans un inhalateur. Versez de l’eau frémissante. Penchez-vous en avant et couvrez votre tête avec une serviette. Inhalez ensuite la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Répétez les inhalations 3 fois par jour.

Le gingembre

Pour faire une tisane au gingembre, mettez 1 c. à soupe de racines de gingembre (en poudre ou râpé) dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes avant de boire.

Les feuilles de sauge

La sauge est réputée pour soigner les rhumes :

  1. Remplissez une tasse de lait chaud.
  2. Ajoutez 2 c. à café de miel.
  3. Mettez 3 feuilles de sauge.
  4. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  5. Enlevez les feuilles de sauge.
  6. Buvez.

La fleur de sureau

Pour soigner un rhume, essayez les tisanes à la fleur de sureau ! Ajoutez 2 c. à café de fleur de sureau dans 200 ml d’eau chaude. Laissez infuser 10 minutes. Buvez-en régulièrement jusqu’à guérison complète.

Le bouillon de poulet de grand-mère

La recette du bouillon de poulet est utilisée depuis des générations et a bien fait ses preuves auprès de certains scientifiques. Il semblerait que le bouillon de poulet agisse comme un anti-inflammatoire et aide les cellules du système immunitaire à se défendre.

La soupe de poulet accélère également temporairement le mouvement du mucus dans le nez, ce qui aide à soulager la congestion. Voir la recette du bouillon de poulet.

L’homéopathie

« Coryzalia » est un médicament homéopathique pour soigner les rhumes. À prendre à partir de 6 ans. Sucez 1 comprimé toutes les heures en prenant un maximum de 8 comprimés par jour. Espacez les prises en fonction de l’amélioration de votre état de santé. Le traitement doit durer un maximum de 5 jours. N’utilisez pas ce médicament en cas d’otite ou de sinusite. Consultez votre pharmacien pour plus d’informations.

L’échinacée

L’échinacée (Echinacea) est une plante qui stimule la production de globules blancs et renforce l’activité des autres cellules immunitaires. Malgré les controverses sur son efficacité pour soigner un rhume, l’échinacée est encore fréquemment utilisée. Une étude a constaté que les personnes souffrant de rhume et qui ont bu 3 tasses de thé d’échinacée tous les jours pendant 5 jours se sentaient mieux plus tôt, que celles qui buvaient du thé sans échinacée. Alors, effet placebo ou pas ?

Les conseils de nos grands-mères

  • Mouchez-vous régulièrement.
  • Jetez vos mouchoirs utilisés, ne les conservez pas !
  • Aérez régulièrement votre maison.
  • Buvez beaucoup d’eau pour fluidifier le mucus.
  • Utilisez un humidificateur dans votre maison.
  • Gardez vos pièces à une température moyenne (19-20 °C).
  • Lavez régulièrement vos mains.
  • Prenez des douches ou bains chauds qui permettent de décongestionner.
  • Consultez votre médecin si nécessaire.
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Comment décongestionner le nez lors d’un rhume

décongestionner nez

Un remède pour décongestionner son nez.

Remède de grand-mère

  1. Préparez dans un bol assez haut ou un inhalateur : 50 cl d’eau + 3 feuilles de laurier sauce et 4 clous de girofle.
  2. Portez à ébullition pendant 3 minutes.
  3. Procédez à une inhalation pendant 5 min.

Renouveler l’opération 3 à 5 fois par jour selon les besoins. C’est radical !

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Comment faire une inhalation ?

Faire une inhalation

Faire une inhalation : la vraie méthode

Le rhume, les sinusites comme les laryngites bouchent les voies respiratoires. Pour les décongestionner, il est souvent conseillé de faire une inhalation. Cette méthode pénètre directement dans les voies respiratoires pour vous les dégager et vous aider à mieux respirer.

Inhalation : mode d’emploi

L’inhalation est une astuce utilisée depuis des décennies. Nos grands-mères employaient cette méthode pour adoucir la gorge et déboucher les voies nasales. Même si les huiles essentielles ou les décoctions changent en fonction de l’état de santé, le mode d’emploi reste identique. Pour ce faire, suivez les étapes suivantes :

  • Remplissez une casserole avec de l’eau que vous portez sur le feu jusqu’à ébullition.
  • Versez l’eau bouillante dans un bol avec prudence.
  • Ajoutez votre préparation à inhalation (huiles essentielles ou décoctions par exemple).
  • Laissez reposer une à deux minutes.
  • Déplacez votre bol sur une table et asseyez-vous confortablement.
  • Baissez votre tête et déposez votre serviette sur le dessus de sorte que vous soyez dans un cocon et que les vapeurs de l’eau chaude frôlent votre visage.
  • Respirez doucement les vapeurs pendant une dizaine de minutes.

Équipement

  • Un bol
  • Une casserole
  • Une serviette propre

Les conseils de nos grands-mères

  • Lorsque les voies respiratoires sont trop encombrées, il est possible que vous ressentiez une sensation inconfortable. Si tel est le cas, soulevez un peu la serviette pour respirer de l’air frais.
  • Posologie : Faites deux inhalations par jour. Sachez que le soir est le meilleur moment pour faire une inhalation.
  • Pour éviter les brulures, ôtez les bijoux.
  • Pour éviter les irritations, ôtez les lunettes, les lentilles et fermez les yeux. Décontractez-vous pour profiter pleinement des bienfaits de l’inhalation.
  • Si vous êtes sujets aux rhumes comme aux sinusites, investissez dans un inhalateur.