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Transpiration des pieds : 3 astuces de grands-mères

Femme qui a les pieds qui sentent bon.

Comment lutter contre la transpiration des pieds ?

Une personne sur trois connaît des problèmes de transpiration, et une des zones les plus touchées est celle des pieds. Pour chasser les odeurs dans les chaussures et ainsi réguler la transpiration, il existe quelques astuces de grand-mère efficaces.

Bien choisir ses chaussettes

Les chaussettes peuvent être confectionnées en nylon, en laine, en coton ou encore en polyester. Pour éviter des transpirations excessives, opter pour des chaussettes en coton est l’une des meilleures solutions. Et pour cause, le coton absorbe l’humidité. Changez de chaussettes tous les jours pour éviter les mauvaises odeurs.

Bain de pieds au vinaigre de cidre

Pour lutter contre la transpiration des pieds, nos aïeules privilégiaient le bain de pieds au vinaigre. Les vertus désinfectantes et astringentes du vinaigre de cidre vont aider à lutter contre les microbes et neutraliser la transpiration. Pour faire ce bain de pieds maison, il vous suffit de verser un grand verre de vinaigre de cidre dans une bassine d’eau chaude. Pour en augmenter les bienfaits, vous pouvez y ajouter 1 c. à soupe de gros sel. Séchez ensuite vos pieds à l’aide d’une serviette.

Le thé régule la transpiration

Si vous n’avez pas de vinaigre de cidre sous la main, profitez des propriétés du thé. Le thé libère de l’acide tannique. Cette substance est idéale pour capturer les odeurs et limiter la transpiration. Faire un bain de pieds au thé plusieurs fois par semaine pendant une dizaine de minutes.

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Ampoules : 3 remèdes de grand-mère

Femme qui a une ampoule au pied.

Comment soigner une ampoule aux pieds ?

Une grosse ampoule vous empêche de marcher ? Pour la soulager efficacement et permettre une cicatrisation rapide, voici quelques astuces de nos aïeules.

Bain de pieds à l’avoine

Pour soigner les ampoules aux pieds, rien ne vaut un bain de pieds à l’avoine. En effet, les flocons d’avoine ont des propriétés hydratantes et adoucissantes. Dans l’Antiquité déjà, on les usait pour guérir les infections cutanées. Ce soin des pieds est aussi recommandé contre les cors et les durillons. Pour obtenir cet effet, suivez à la lettre ce remède de grand-mère :

  1. Versez 4 litres d’eau froide dans une marmite et jetez-y 100 g de flocons d’avoine.
  2. Mélangez à l’aide d’une cuillère en bois, puis laissez macérer pendant 1 heure environ.
  3. Faites bouillir ensuite le tout pendant 10 minutes en mélangeant de temps en temps.
  4. Quand l’eau est tiède, versez-la dans une bassine propre.
  5. Plongez vos pieds dans ce bain pendant 15 minutes.

Bain de pieds au bicarbonate de soude

Pour soulager les ampoules et accélérer la cicatrisation, nos grands-mères préparaient un bain de pieds au bicarbonate de soude. Pour ce faire, diluez 3 c. à soupe de bicarbonate de soude alimentaire dans une bassine remplie d’eau chaude et laissez-vous aller à la détente pendant 10 minutes environ. Pensez à bien vous sécher les pieds, y compris entre les orteils. N’hésitez pas à réitérer ce bain jusqu’à la guérison de l’ampoule.

Cataplasme de chou

Le chou a des vertus anti-inflammatoires qui permettent de soulager certains désagréments corporels externes comme les ampoules. Ce cataplasme fait des merveilles ! Pour le préparer, prélevez une feuille de chou vert puis écrasez-la au rouleau à pâtisserie pour en extraire le jus. Appliquez ensuite sur la zone à soigner 3 épaisseurs de feuilles que vous recouvrirez de gaze. Fixez par une bande sans trop serrer, puis laissez agir quelques heures.

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3 recettes naturelles pour prendre soins de ses pieds

Soins des pieds


 

Nos pieds endurent au quotidien de nombreux chocs et mauvais traitements. Les causes sont multiples: hauts talons, baskets qui ne les laissent pas respirer ou encore pavés des villes. Conséquence, ils peuvent s’épaissir, se fendiller, présenter des cors ou une peau rêche. Voici des recettes de grands-mères pour prévenir et traiter ces maux.

Recette à la verveine et la lavande pour détendre ses pieds

Il est recommandé de faire des bains de pieds à la verveine et à la lavande. Cela permet de les détendre avant d’aller au lit. Commencez par verser dans une bassine 15 grammes de feuilles de verveine et 2 cuillères à soupe de lavande séchée dans 2 litres d’eau bouillante. Laissez infuser pendant un quart d’heure puis une fois la solution refroidie ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Trempez vos pieds dans cette préparation pendant un quart d’heure puis séchez-les.

Recette à l’huile essentielle de Tea tree pour protéger ses pieds

En raison de ses vertus cicatrisantes, antibactériennes et antifongiques, l’huile essentielle d’arbre à thé (Tea tree) est particulièrement recommandée. Elle régénèrera vos pieds en les protégeant de futures agressions. Pour réaliser la solution, mettez 12 cl de crème pour les pieds sans parfum ni colorant dans un bol et ajoutez-y 15 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Mélangez et massez vos pieds avec cette crème.

Recette à l’huile essentielle de lavande et à l’huile d’amande douce pour apaiser ses pieds

Pour apaiser des pieds douloureux, pensez à faire des bains à base de tilleul. Ensuite, avant de vous coucher, diluez dans un récipient 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 1 c. à soupe d’huile d’amande douce et massez vos petons avec cette préparation.

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Cors et durillons : 3 remèdes de grand-mère

Cors et durillons aux pieds


 

Nos pieds sont mis quotidiennement à rude épreuve. Ils doivent supporter notre poids, nous permettre de marcher et de courir, tout cela en contact avec des chaussures plus ou moins adaptées. Il peut donc se développer des callosités douloureuses très gênantes. Voici ce que recommandent nos grands-mères pour les éradiquer.

Un cataplasme au citron

D’abord vous pouvez assouplir la corne de vos pieds pour éviter les douleurs en les trempant dans un bain d’eau chaude pendant 20 minutes. Ensuite faites un cataplasme en posant une tranche de citron sur la zone douloureuse. Maintenez-la grâce à un bandage et laissez tel quel pendant 20 minutes. À l’issue de ce délai il faudra frotter à l’aide d’une pierre ponce afin de vous débarrasser de la peau ramollie.

Un massage à l’huile d’olive

Il est également recommandé d’hydrater sa peau avec de l’huile d’olive. Massez avec cette huile la zone du cor ou du durillon pendant 2 à 3 minutes.

Un cataplasme à l’argile verte ou au bicarbonate de soude

Le bicarbonate ou l’argile sont par ailleurs d’efficaces antidouleurs. Si une inflammation se développe mettez de l’argile verte en cataplasme ou du bicarbonate en respectant les proportions suivantes: 3 parts de bicarbonate de soude pour une part d’eau. Après une demi-heure au minimum et toute une nuit si possible, vous ressentirez un réel soulagement.

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Comment soigner une verrue ?

Soigner une verrue avec des remèdes de grand-mère.

Les verrues, ces petites excroissances rugueuses bénignes bien délimitées qui se forment sur la peau, sont souvent disgracieuses. Elles disparaissent généralement naturellement mais cela peut prendre du temps, parfois plusieurs années. Nos grand-mères connaissaient pourtant des astuces pour en venir à bout bien plus vite et naturellement.

La lotion à l’oignon

D’abord vous pouvez utiliser des oignons. Commencez par en creuser un et remplissez la cavité avec du gros sel. Il se formera alors un liquide que vous utiliserez comme lotion.  Alternativement vous pouvez couper un oignon en petits morceaux et le laisser macérer dans du vinaigre de vin pendant 48 heures. Il suffira ensuite d’appliquer un de ces morceaux sur la verrue en le maintenant avec du sparadrap.

Le jus d’ananas

L’ananas est également efficace. Il suffit d’imbiber de son jus un coton fixé sur la verrue grâce à un pansement pendant 24 heures. A remplacer tous les jours le temps nécessaire.

La figue verte

Vous pouvez également couper une figue verte en deux et appliquer directement sur la verrue le lait blanc qui s’en échappe. Vous pouvez réaliser cette opération jusqu’à trois fois par jour. Le contact avec la queue de la figue pendant une nuit est également efficace.

L’argile verte

Enfin nos grands-mères conseillent d’appliquer une couche d’argile verte directement sur la verrue et d’attendre qu’elle sèche. A son tour la verrue séchera rapidement.

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6 secrets beauté avec l’argile verte

Masque à l'argile verte pour avoir une belle peau.


 

Riche en minéraux et en oligo-éléments, l’argile verte est un produit naturel dont les vertus sont nombreuses. Vous pouvez notamment l’utiliser pour votre beauté. Voici six secrets beauté avec cette roche volcanique.

D’abord grâce à ses propriétés tonifiantes elle peut vous aider à lutter contre les rides. Pour cela, réalisez la préparation suivante : mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte ultra-ventilée en poudre avec un peu d’eau chaude et ajoutez-y 1 cuillère à café d’huile d’argan ou huile de bourrache. Après avoir mélangé, vous obtiendrez une pâte homogène que vous pourrez appliquer comme un masque sur votre visage. Passé un quart d’heure, rincez-vous à l’eau tiède.

Sur le visage toujours, cette argile régule l’excès de sébum. Elle vous aidera donc à lutter contre l’acné. Pour ce faire, mélangez 3 cuillères à soupe d’eau à 3 cuillères à soupe d’argile verte. Après 15 minutes d’application, rincez-vous à l’eau tiède.

Si vous avez la peau grasse, mélangez 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à soupe d’argile verte dans un bol. Une fois que vous aurez obtenu une pâte homogène appliquez-la sur votre visage pendant 20 minutes puis rincez-vous.

L’argile verte peut également faire des miracles sur votre cuir chevelu. Si vous avez les cheveux gras mélangez à part égale de l’eau et de l’argile verte pour obtenir une pâte homogène. Ajoutez 2 cuillères à café de vinaigre pour l’hydratation des cheveux et leur brillance. Appliquez sur votre cuir chevelu pendant un quart d’heure, puis rincez.

L’argile peut également remplacer votre shampoing. Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte avec 5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose ou lavande vraie. Rajoutez un verre d’eau chaude et appliquez sur le cuir chevelu et les cheveux pendant 10 minutes.

Ce produit naturel revitalisera également vos pieds. Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte avec 3 cuillères à soupe de gros sel est placez le tout dans une bassine dans laquelle vous mettrez vos pieds enflés.

Enfin, évitez de mettre en contact l’argile avec des métaux car vous n’obtiendrez pas les mêmes résultats. Préférez la manipuler avec des ustensiles en bois, en verre, en pierre ou en porcelaine. Evitez tous les matériaux qui se chargent en électricité statique.

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Recette de bain de pieds relaxant au sel de Guérande

Bain de pieds relaxant au sel

Comment faire un bain de pieds relaxant ?

Pour se relaxer après une dure journée ou simplement revigorer des pieds fatigués, rien de tel qu’un bon bain de pieds. Aujourd’hui Marie Bousquet nous apprend comment faire un bain de pied relaxant au sel de Guérande. Une recette à base d’ingrédients naturels pour vous délasser !

Recette de Grand-mère

  1. Commencez par nettoyer vos ustensiles. Passez éventuellement vos ustensiles à l’alcool de pharmacie à 70°.
  2. Versez le gros sel de Guérande dans votre bol.
  3. Ajoutez ensuite l’huile d’avocat. Cet ingrédient est excellent pour réhydrater les peaux sèches. Mais il va surtout permettre de disperser vos huiles essentielles, qui sans cela ne se seraient pas mélangées harmonieusement à votre bain de pied.
  4. Une fois votre huile d’avocat versée, mélangez la bien au sel.
  5. Ajoutez ensuite votre huile essentielle de citron, utilisée ici pour ses vertus toniques. C’est elle qui va permettre de dégonfler vos pieds fatigués après une longue journée de marche.
  6. Mélangez le tout. Voilà, votre bain de pied est fini et prêt à être utilisé.
  7. Trempez vos pieds dans cette solution vous permettra de relancer votre micro-circulation et tout simplement de délasser vos pieds.

Ingrédients

  • 5 cuillères à café de gros sel de Guérande
  • 1/2 cuillère à café d’huile d’avocat.
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron.

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
  • Un mini-fouet

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette préparation ne se conserve pas et est à utiliser dès la fabrication. Si vous le gardez plus longtemps, il risque de s’abimer.
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Remède de grand-mère pour les pieds secs

Pieds secs

Pieds secs et crevasses, que faire ?

Le problème des pieds secs est très courant. S’il n’est pas traité à temps, la sècheresse provoquerait alors des gerçures et des crevasses douloureuses. Voici un remède de grand-mère à base d’ingrédients naturels pour soigner les pieds secs. La recette est à la fois économique, rapide à réaliser et efficace et vous permettra d’avoir de jolis pieds à la peau douce en été comme en hiver. Une application suffit à faire ressentir les effets de ce soin nutritif.

Le beurre de karité et l’huile de coco sont riches en acide gras. L’acide oléique, présent en grande quantité dans le beurre de karité, nourrit la peau et régénère les callosités. L’huile de coco est riche en acide laurique, elle va nourrir et régénérer vos pieds.

Remède naturel pour soigner les pieds secs

  1. Versez en premier lieu du beurre de karité dans le bol et ajoutez-y la même quantité d’huile de coco.
  2. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte bien homogène. Votre produit est prêt.
  3. Appliquez cette préparation directement sur les pieds en effectuant des massages. Inutile de rincer.

Ingrédients

  • Beurre de karité (10 ml)
  • Huile de coco (10ml)

Équipement

  • Une spatule (ou une cuillère à soupe)
  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Lorsque la peau des pieds commence à se fendiller, un soin plus intense et en profondeur est indispensable. Ainsi, appliquez une couche bien épaisse du même soin nutritif sur les pieds et mettez des chaussettes. Laissez agir pendant toute une nuit. Le résultat et l’efficacité du soin sont constatables dès le lendemain matin.
  • Vous pouvez renouveler ce soin autant de fois que nécessaire et en toutes les saisons.
  • Les produits doivent être purs pour offrir leurs meilleures propriétés.
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Bain de pieds relaxant

pieds fatigués

Comment faire un bain de pieds relaxant ?

Pieds douloureux, fatigués, secs ou gonflés ? Il est temps pour eux d’être soulagés ! Adoptez vite cette recette de nos grands-mères pour prendre soin de vos petons.

Recette de bain de pieds

  1. Versez l’eau chaude dans une bassine.
  2. Ajoutez-y le sel d’Epsom et le bicarbonate de soude.
  3. Mélangez.
  4. Plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes. Détente assurée !
  5. Séchez bien vos pieds et appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 3 c. à soupe de gros sel ou sel d’Epsom
  • 3 c. à soupe de bicarbonate de soude
  • 4 litres d’eau chaude

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette
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Odeurs de pieds : huile de massage

Comment lutter contre les odeurs de pieds ?

Pour ne plus sentir des pieds, il existe des solutions naturelles. Grâce à cette recette aux huiles essentielles, vous éviterez la prolifération de bactéries responsables des mauvaises odeurs de pieds. Ces huiles ont des propriétés anti bactérienne et anti fongique qui agissent de manière efficace.

Huile contre les odeurs de pieds

  1. Versez l’huile de noyau d’abricot dans le flacon doseur.
  2. Ajoutez-y les huiles essentielles.
  3. Mélangez.
  4. Mettez quelques gouttes de la recette au creux de la main.
  5. Frottez vos mains et appliquez l’huile sur les pieds tout en massant.

Ingrédients

  • 30 ml d’huile végétale de noyau d’abricot
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de patchouli bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lemongrass bio

Équipement

  • Un flacon doseur d’huile essentielle

Les conseils

  • Vous pouvez appliquer cette huile 2 fois par jour pour lutter contre la transpiration des pieds et les mauvaises odeurs de pieds. En revanche, si vous voulez l’utiliser pendant 15 jours, limitez-vous à 5 applications par semaine.
  • Cette recette est contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants.