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Découvrez toutes les meilleures recettes de poissons pour se régaler ! Des recettes faciles qui donnent envie de cuisiner au four, en papillote, au barbecue.

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Coquilles St Jacques à la sauce maison

Coquilles Saint Jacques

Recette de Coquilles Saint Jacques (pour 2 personnes)

  1. Préchauffez le four th.7 (210°C).
  2. Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et remuez délicatement.
  3. Incorporez le lait, retirez du feu puis versez la crème fraîche et le gruyère.
  4. Mélangez à nouveau jusqu’à obtention d’une consistance épaisse, salez et poivrez.
  5. Déposez les noix de St Jacques nettoyées au préalable dans des coquilles vides, nappez avec la sauce puis enfournez pendant 15 minutes.
  6. Vous pouvez déguster ces coquilles avec un vin blanc de type Riesling par exemple.

Ingrédients

  • 4 belles noix de St Jacques
  • 15 g de crème fraîche
  • 20 g de beurre
  • 10 g de farine
  • 20 cl de lait
  • 20 g de gruyère râpé
  • Sel
  • Poivre

Équipement

  • 2 coquilles Saint Jacques vides
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Comment réussir sa cuisson meunière ?

Sole meunière

Technique de cuisson qui est particulièrement connue, la cuisson meunière est utilisée pour les recettes à base de poisson. Loin de ce que l’on serait tenté de penser, réussir une cuisson meunière n’est pas compliqué et est à la portée de tout un chacun. Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour réussir une sole meunière.

Recette de grand-mère

  1. Pour réaliser une sole meunière, commencez par fariner, d’une manière égale, les deux côtés de la sole.
  2. Secouez la sole doucement pour enlever le surplus de farine.
  3. Ensuite, commencez à faire chauffer l’huile dans une poêle.
  4. Une fois que l’huile sera suffisamment chaude déposez-y délicatement la sole.
  5. Attendez que la face de la sole soit mi-cuite avant de la retourner pour cuire l’autre face. Vous saurez que la sole est mi-cuite quand celle-ci commence à être dorée.
  6. Ajoutez, par la suite, le beurre qui va apporter, en matière de goût,un peu de douceur au caractère du poisson.
  7. Saupoudrez ensuite de sel et de poivre avant d’ajouter le citron. Ce dernier peut être remplacé par d’autres agrumes comme l’orange ou encore le pamplemousse, l’objectif étant d’ajouter un goût acidulé au plat. Il ne vous reste plus qu’à ajouter le persil.

Ingrédients

  • Du poisson (une sole par exemple)
  • De la farine
  • Une rondelle de citron
  • Du poivre
  • Du sel
  • Du persil
  • De l’huile
  • 100 g de beurre environ
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Tagliatelles au cabillaud

tagliatelles-cabillaud

Recette de Tagliatelles au cabillaud (pour 4 personnes)

  1. Faites mariner le poisson dans le jus du citron avec la gousse d’ail pelée et hachée, 2 cuillères d’huile, 5 feuilles de basilic ciselées, du sel et du poivre.
  2. Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée le temps indiqué sur l’emballage. Égouttez-les ainsi que le poisson.
  3. Faites dorer celui-ci avec 4 cuillères d’huile dans une poêle à feu vif pendant 3 minutes par face puis ajoutez les pâtes.
  4. A feu doux, ajoutez la marinade pendant 5 minutes et émiettez le poisson.
  5. Ajoutez les câpres, poivrez et décorez de feuilles de basilic.

Ingrédients

  • 500 g de tagliatelles fraîches
  • 400 g de filet de cabillaud
  • 1 gousse d’ail
  • 1 citron
  • 4 brins de basilic
  • 6 c. à soupe d’huile d’olive
  • 3 c. à soupe de câpres
  • Sel et poivre du moulin

Équipement

  • Une poêle
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Roulés de sole à la vapeur

Sole à la vapeur avec des légumes.

Recette de Roulés de sole à la vapeur (pour 4 personnes)

  1. Équeutez les pois gourmands.
  2. Pelez et coupez les carottes en lamelles.
  3. Lavez le poireau et coupez-le en tronçons.
  4. Assaisonnez les soles avec du sel et de poivre, roulez-les et fermez-les avec de petites piques.
  5. Trempez-les dans les graines de sésame.
  6. Faites bouillir de l’eau dans un cuit-vapeur.
  7. Mettez-y les légumes et les soles.
  8. Faites cuire pendant 12 minutes.
  9. Arrosez de sauce soja et d’huile et servez bien chaud.

Ingrédients

  • 8 filets de sole
  • 120 g pois gourmands
  • 2 carottes
  • 1 poireau
  • 4 cl de sauce soja
  • 3 c. à soupe de graines de sésame
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre

Équipement

  • Des petites piques
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Recette de sauce aïoli

Comment faire une délicieuse sauce aïoli ?

La sauce aïoli est la sauce idéale pour accompagner les poissons et les fruits de mer. Découvrez la recette pour obtenir une sauce aïoli maison onctueuse et savoureuse.

Recette de sauce aïoli

  1. Mettez du pain dans le bol.
  2. Versez du lait par dessus de façon à imbiber le pain.

  3. A part, séparez le blanc du jaune d’oeuf.
  4. Mettez le jaune d’oeuf à l’intérieur du pilon.
  5. Coupez chaque gousse d’ail en deux et retirez le germe, puis mettez-les dans le pilon.
  6. Récupérez le zeste du citron vert et incorporez-le avec les autres ingrédients.
  7. Pilonnez tous les ingrédients.

  8. Essorez les morceaux de pain imbibés et ajoutez-les dans le pilon.
  9. Incorporez petit à petit l’huile d’olive tout en pilant.
  10. Assaisonnez de sel et de poivre.
  11. La sauce maison peut très bien accompagner les poissons et les légumes.

Ingrédients

  • 1 citron vert non traité de préférence
  • 1 jaune d’oeuf
  • 15 cl d’huile d’olive
  • 4 gousses d’ail
  • Un peu de lait
  • Du pain de mie ou du pain
  • Sel
  • Poivre

Équipement

  • Un pilon
  • Un bol
  • Une râpe, un économe ou un zesteur
  • Un couteau d’office
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Recette de filets de julienne au curry

Filets de julienne au curry avec du riz.

Recette de filets de julienne (pour 4 personnes)

  1. Lavez et émincez les oignons.
  2. Lavez et épépinez les poivrons. Coupez-les en petits morceaux.
  3. Dans une cocotte, faites fondre l’huile et le beurre. Faites-y fondre les poivrons et les oignons pendant 6 minutes.
  4. Ajoutez le riz et le curry.
  5. Laissez cuire pendant 4 minutes en mélangeant.
  6. Versez de l’eau bouillante salée à hauteur et ajoutez les pois gourmands équeutés.
  7. Laissez cuire pendant 10 minutes en ajoutant de l’eau si nécessaire.
  8. Placez les poissons sur le riz et laissez cuire encore pendant 10 minutes. Laissez tiédir à couvert pendant 6 minutes.
  9. Servez ce plat de poisson bien chaud avec des quartiers de citron et de coriandre parsemée.

Ingrédients

  • 4 filets de julienne
  • 300 g de riz basmati
  • 1 poivron rouge + 1 jaune
  • 3 oignons nouveaux
  • 1 citron
  • 4 brins de coriandre
  • 90 g de pois gourmands
  • 30 g de beurre
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • Sel et poivre

Équipement

  • Une cocotte
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Mille-feuilles de St Jacques, aux poireaux et tuiles au Parmesan

saint-jacques-poireaux

Recette de Mille-feuilles de St Jacques, aux poireaux et tuiles au Parmesan

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Hachez finement le parmesan au robot en le coupant en cubes au préalable.
  3. Sur une plaque antiadhésive, étalez-en une fine couche en formant une tuile de 10 cm de diamètre.
  4. Façonnez 12 tuiles puis enfournez pendant environ 10 minutes en surveillant qu’elles ne colorent pas.
  5. Émincez finement le poireau et lavez-le soigneusement.
  6. Laissez-le étuver pendant 10 minutes avec le beurre, le safran et du sel fin. Maintenez-le au chaud à couvert.
  7. Détaillez les noix de St Jacques en deux dans le sens de l’épaisseur.
  8. Mettez-les à chauffer une poêle antiadhésive avec l’huile d’olive.
  9. Salez et laissez dorer pendant 2 minutes de chaque coté en maintenant le feu vif.
  10. Montez les mille-feuilles, déposez sur chaque assiette de service une tuile de Parmesan puis ajoutez une cuillère à soupe de poireaux et 3 noix coupées.
  11. Renouvelez l’opération une fois en terminant par une tuile et un brin de persil plat.

Ingrédients

  • 12 noix de St Jacques
  • 1 cl d’huile d’olive
  • 400 g de poireaux
  • 150 g de Parmesan entier
  • 20 g de beurre
  • 8 pistils de safran
  • Sel fin
  • Persil plat
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Madras de poisson à l’indienne

Madras de poisson

Recette de poisson (pour 4 personnes)

Pour 4 personnes – Préparation : 20 min – Cuisson : 37 min

  1. Laver et tailler le poivron en dés.
  2. Éplucher et hacher les oignons et l’ail (préalablement dégermé).
  3. Peler et tailler les pommes en morceaux.
  4. Tailler la lotte en cubes.
  5. Dans une sauteuse, faire chauffer le beurre clarifié, y saisir rapidement la lotte. La réserver dans un saladier avec son jus.
  6. Placer les oignons hachés dans cette même sauteuse, les faire suer 2 à 3 minutes.
  7. Ajouter les morceaux de pommes, l’ail haché, le gingembre et cuire en remuant 2 minutes. Ajouter la noix de coco râpée, le curry et un demi-verre d’eau.
  8. Couvrir et laisser cuire 10 minutes. Ajouter la lotte et son jus. Poursuivre la cuisson 10 minutes (la lotte doit-être tendre). Assaisonner.
    Pour le riz :

  1. Préchauffer le four à 200 °C (th. 6/7).
  2. Faire tremper les raisins secs dans l’eau tiède.
  3. Éplucher et hacher l’oignon.
  4. Chauffer une poêle à sec, y déposer les amandes effilées, faire griller jusqu’à légère coloration.
  5. Dans une poêle, faire fondre le beurre, y faire suer l’oignon. Déposer le riz et le nacrer. Assaisonner. Verser une fois et demie le volume du riz en eau.
  6. Porter à ébullition et enfourner à couvert 11 à 12 minutes. Égoutter et égrener le riz dans un plat, ajouter les raisins et les amandes.
  7. Servir à l’assiette et décorer de dés de poivrons rouges.

Ingrédients

  • ½ poivron rouge
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 2 pommes (reine des reinettes)
  • 600 à 800 g de filets de lotte
  • 20 g de beurre clarifié
  • 2 c. à café de gingembre râpé
  • 6 c. à soupe de noix de coco râpée
  • 1 c. à soupe de curry de madras
  • sel
  • poivre du moulin

Ingrédients pour le riz

  • 30 g de raisins blonds secs
  • 1 oignon
  • 30 g d’amandes effilées
  • 15 g de beurre demi-sel
  • 200 g de riz basmati
  • sel
  • poivre du moulin

Équipement

  • Une sauteuse
  • Un saladier
  • Une poêle
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Gratin Plat principal Recettes

Gratin de cabillaud aux aubergines et aux courgettes

Gratin de cabillaud

Gratin de cabillaud

Recette de Grand-mère (Pour 6 personnes)

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Budget: Moyen
Niveau d’exécution: Facile
Température du four et thermostat : 200°C (Th 6/7)

  1. Lavez les aubergines et les courgettes. Coupez tous les légumes en fines lamelles dans le sens de la longueur.
  2. Sur votre grill bien chaud, saisissez les lamelles pendant 1 minute de chaque côté avec un filet d’huile d’olive. Assaisonnez de sel et de poivre.
  3. Préchauffez le four 200°C. (th. 6/7).
  4. Pour la béchamel, portez le lait à ébullition. Réalisez un roux blanc, faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine et mélangez bien. Laissez cuire pendant 5 minutes sans coloration. Laissez le roux refroidir. Versez le lait bouillant sur le roux froid, fouettez et remettez à cuire sur le feu jusqu’à ce que la sauce épaississe, laissez cuire pendant 5 à 10 minutes sur feu doux.
  5. Assaisonnez de sel et de poivre. Hors du feu, terminez avec le fromage.
  6. Dans un plat à gratin disposez les pavés de cabillaud salés et poivrés, disposez dessus les lamelles de légumes, les oignons émincés puis couvrez de béchamel.
  7. Enfournez pendant 20 minutes.
  8. Servez le gratin lorsqu’il est bien doré.

Ingrédients

  • 6 pavés de cabillaud
  • 2 courgettes
  • 2 aubergines
  • 3 oignons nouveaux
  • 30 g de farine
  • 30 g de beurre
  • 25 cl de lait
  • 100 g de Parmesan

Équipement

  • Une casserole
  • un plat à gratin
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Odeur de poisson sur les mains

Comment éliminer les odeurs de poisson sur les mains ?

Découvrez deux solutions pour enlever l’odeur de poisson sur les mains. Après une partie de pêche ou la préparation d’un plat de poisson, vous remarquez que l’odeur de ces animaux vertébrés est très difficile à éliminer. Heureusement, il existe quelques astuces de grand-mères pour éliminer définitivement cette odeur. Pour cela, vous pouvez utiliser soit du jus de citron, soit du sel.

Éliminer l’odeur de poisson avec du citron

Versez quelques gouttes de jus de citron dans le creux de vos mains. Si besoin, vous pouvez les agiter énergiquement pour bien répartir les gouttes sur vos mains. Mais dans tous les cas, vous n’avez pas besoin de rincer vos mains. Notez que tous les types d’agrumes se révèlent efficaces dans l’élimination des odeurs en raison de leur forte concentration en acide citrique naturel. En frottant vos mains avec du jus de citron ou d’orange, vous pourrez réduire cette odeur de poisson qui vous incommode.

Éliminer l’odeur de poisson avec du sel

En outre, quelques pincées de sel suffisent aussi à éliminer l’odeur de poisson. Immédiatement après la préparation du poisson, lavez et rincez légèrement vos mains. Puis, versez du sel dans le creux de vos mains (une cuillerée à soupe suffit largement). Par la suite, rincez vos mains avec du savon et de l’eau froide. Faites attention avec le sel : il vous piquera si vous l’appliquez sur une plaie ouverte ou une zone très sensible de votre peau.

Bon à savoir : afin de contrer la salinité de l’eau de mer, les cellules des créatures océaniques sont remplies d’amines et d’acides aminés, dont le principal composant est l’oxyde de triméthylamine (TMAO). Lorsqu’un poisson est retiré de l’eau, sa chair est attaquée par les enzymes bactériennes, ce qui convertit naturellement l’oxyde de triméthylamine en triméthylamine. Et c’est ce dernier élément qui provoque l’odeur de poisson que vous connaissez si bien.