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Corps : 3 recettes de gommage maison

Gommage maison pour le corps.

Comment faire un gommage pour le corps ?

Voici 3 recettes naturelles de gommage maison. Grâce à ces soins de beauté de nos grands-mères, profitez d’une peau douce et éclatante !

Le gommage au sel

le gros sel est un bon exfoliant. La préparation est rapide : dans un bol, diluez 6 gouttes d’huile essentielle de citron avec 2 c. à soupe d’huile d’amande douce. Ajoutez-y 1 c. à soupe de gros sel et mélangez. Appliquez la préparation sous la douche sur votre peau encore humide. À l’aide d’un gant de toilette, frictionnez-vous le corps aux endroits souhaités, puis rincez abondamment.

Le gommage au sucre

Le gommage au sucre va éliminer les cellules mortes de la peau. Cette recette de beauté est facile à préparer : dans un bol, mélangez 2 c. à soupe de sucre en poudre avec 2 c. à soupe de miel, puis
ajoutez-y 1 c. à soupe d’huile de pépins de raisin. Sous la douche, appliquez le gommage sur le corps en effectuant des massages circulaires pendant 10 minutes environ. Enfin, rincez abondamment.

Le gommage au miel

Dans un bol, mélangez 2 c. à soupe de miel avec 2 c. à café d’huile de macadamia et 2 c. à café de jus de citron. Badigeonnez-vous le corps avec ce gommage puis effectuez des massages circulaires
pendant 5 minutes. Vous pouvez ensuite rincer et profiter de votre peau douce et lisse.

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Recette facile de gommage pour le corps

gommage pour le corps maison et naturel

gommage pour le corps maison et naturel

Comment faire un gommage pour le corps ?

Découvrez ce gommage pour le corps afin de retrouver une peau douce et lisse. Ce soin naturel permet de nettoyer votre peau en profondeur et éliminer les cellules mortes de la peau.

Rien de tel qu’un gommage à l’arôme envoûtant de citron pour avoir une peau douce et exfoliée !

Recette de gommage pour le corps maison

  1. Dans un bol, mélangez le sucre roux, le jus de citron et l’huile de Macadamia.
  2. Appliquez ce gommage sous la douche, sur votre peau encore humide. Effectuez des massages circulaires sur le corps pendant quelques minutes.
  3. Rincez. Votre peau est douce et lisse !

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café d’huile de Macadamia

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Faites un gommage 1 fois par semaine au maximum. Au-delà, cela risque de fragiliser la peau.
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Gommage du visage au bicarbonate de soude

Gommage visage

Comment faire un gommage pour le visage ?

Le gommage au bicarbonate est particulièrement adapté aux peaux grasses. Il permet de purifier la peau en éliminant les cellules mortes. Son effet peeling est un peu plus abrasif que les autres gommages. Les peaux sensibles devront donc s’abstenir de ce soin.

Recette du gommage au bicarbonate de soude

  1. Versez le bicarbonate de soude dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’amande douce et mélangez.
  3. Appliquez ce gommage sur le visage en effectuant de légers mouvements circulaires et en évitant le contour des yeux.
  4. Rincez à l’aide d’un gant de toilette mouillé tiède.
  5. Appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 15 g de bicarbonate de soude alimentaire,
  • 2 c. à café d’huile d’amande douce

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez faire le gommage au bicarbonate de soude une fois par semaine au maximum.
  • Ce gommage est à utiliser immédiatement. Il ne se conserve pas.
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Gommage des mains au bicarbonate de soude

gommage des mains

Comment prendre soin de ses mains ?

Nos mains sont souvent agressées. Il est agréable de se réserver un petit moment pour en prendre soin. Avec ce gommage de grand-mère vos mains seront douces !

Recette de Grand-mère

  1. Mettez le bicarbonate de soude dans le bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’olive.
  3. Mélangez.
  4. Massez vos mains avec ce gommage maison.
  5. Rincez à l’eau tiède, puis essuyez les mains.

Ingrédients

  • 2 c. à café de bicarbonate de soude
  • 1 c. à café d’huile d’olive

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à café
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Anti cellulite : gommage au marc de café

jambes gommée avec un anti cellulite au marc de café

Que faire pour lutter contre la cellulite ?

Pour jouer avec les propriétés exfoliantes du marc de café, il suffit d’un gommage 1 ou 2 fois par semaine. Avec cette recette anti-cellulite de nos grand-mères, votre peau sera toute douce !

Recette de grand-mère

  1. Mélangez le marc de café et l’huile d’amande douce dans un bol.
  2. Sous la douche, appliquez le gommage sur la zone celluliteuse.
  3. Massez circulairement en jouant avec les particules pendant 10 minutes environ.
  4. Rincez abondamment et terminez par un jet d’eau froide.

Ingrédients

  • 25 g de marc de café (2 c. à soupe environ)
  • 1 c. à café d’huile d’amande douce
  • 2 c. à café de miel liquide

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère pour mélanger

Afin d’éviter l’apparition de cellulite :

  • Buvez beaucoup d’eau afin de permettre l’évacuation des cellules graisseuses.
  • Pratiquez une activité physique régulière comme la natation, la marche rapide, le vélo, l’endurance.
  • Adoptez une alimentation pauvre en sucre et en sel.


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Gommage au citron pour le visage

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Comment faire un gommage au citron ?

Découvrez cette recette facile pour réaliser un gommage maison ! Le jus de citron a des vertus astringentes et l’huile d’olive est adoucissante. Les grains de sucre permettent quant à eux d’éliminer les cellules mortes de la peau.

Recette du gommage visage au citron

  1. Versez le sucre dans un bol et ajoutez le jus de citron et l’huile d’olive.
  2. Mélangez bien.
  3. Appliquez le gommage sur votre visage humide en effectuant des mouvements circulaires afin de gommer les impuretés de votre peau.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède et séchez avec une serviette.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café d’huile d’olive

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
  • Une serviette

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez faire ce soin exfoliant une fois par semaine pour tonifier votre peau.
  • Ce soin est aussi bien adapté aux peaux grasses, qu’aux peaux mixtes et peaux sèches.
  • Utilisez immédiatement ce gommage maison , car il ne se conserve pas.
  • Le citron est photosensibilisant. Évitez toute exposition au soleil durant les heures qui suivent une application cutanée.
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Soin des pieds : gommage au citron

soin des pieds

Comment prendre soin de ses pieds ?

Pour chouchouter vos pieds, rien de tel qu’un gommage naturel ! Facile à préparer, ce soin au citron vous aidera à avoir des pieds lisses et doux.

Soin des pieds de grand-mère

  1. Pressez le jus de citron dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’amande douce et le sel puis mélangez.
  3. Massez-vous les pieds avec ce gommage naturel en faisant des mouvements circulaires.
  4. Rincez à l’eau, puis appliquez une crème hydratante pour les pieds.

Ingrédients

  • Jus de 1/2 citron
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 2 c. à soupe de gros sel

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
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Gommage maison au citron

gommage

Comment faire un gommage maison avec du citron ?

Une recette naturelle pour prendre soin de la peau sèche ou peau mixte. On peut utiliser ce gommage maison pour le visage principalement, mais il peut aussi être appliqué en gommage pour le corps.

Recette du gommage au citron

  1. Versez l’amande en poudre dans un bol.
  2. Ajoutez-y le miel et le jus de citron.
  3. Mélangez.
  4. Utilisez votre gommage en massant du bout des doigts.
  5. Rincez à l’eau tiède avec un gant de toilette ou une serviette.
  6. Appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’amande en poudre
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1/2 c. à café de jus de citron

Équipement

  • Un bol
  • Un gant de toilette
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Beauté Mains

Soin des mains : gommage au marc de café

soin des mains

Comment prendre soin des mains ?

Que vous ayez les mains sèches ou non, il est quand même utile de penser à faire des soins à vos mains. Avec ce gommage au marc de café de nos grands-mères, vos mains seront douces et débarrassées des peaux mortes.

Recette de Grand-mère

  1. Mélangez le marc de café et l’huile d’amande douce dans un bol.
  2. Massez vous les mains avec ce gommage maison en faisant des mouvements circulaires.
  3. Rincez à l’eau tiède.
  4. Mettez votre crème pour les mains habituelle.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de marc de café
  • 1 c. à soupe d’huile d’amande douce bio

Équipement

  • Un bol