Étiquette : huile de macadamia

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Beauté Corps Soins du corps

Recette facile de gommage pour le corps

gommage pour le corps maison et naturel

gommage pour le corps maison et naturel

Comment faire un gommage pour le corps ?

Découvrez ce gommage pour le corps afin de retrouver une peau douce et lisse. Ce soin naturel permet de nettoyer votre peau en profondeur et éliminer les cellules mortes de la peau.

Rien de tel qu’un gommage à l’arôme envoûtant de citron pour avoir une peau douce et exfoliée !

Recette de gommage pour le corps maison

  1. Dans un bol, mélangez le sucre roux, le jus de citron et l’huile de Macadamia.
  2. Appliquez ce gommage sous la douche, sur votre peau encore humide. Effectuez des massages circulaires sur le corps pendant quelques minutes.
  3. Rincez. Votre peau est douce et lisse !

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café d’huile de Macadamia

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Faites un gommage 1 fois par semaine au maximum. Au-delà, cela risque de fragiliser la peau.
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Maux du quotidien Rétention d’eau Santé

Huile de massage contre la rétention d’eau

rétention d'eau

Que faire contre la rétention d’eau ?

Pour éviter la rétention d’eau, voici un soin naturel pour vous aider à drainer votre corps. L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas permet de lutter contre la rétention d’eau et les gonflements.

Remède naturel contre la rétention d’eau

  1. Diluez l’huile essentielle avec l’huile végétale de macadamia dans un bol.
  2. Massez-vous le corps avec ce soin drainant.
  3. Faites ce soin jusqu’à 2 fois par jour pendant 1 mois maximum.

Ingrédients

  • 3 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
  • 1 c. à soupe d’huile végétale de macadamia (15 ml)

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Limitez votre consommation de sel pour éviter la rétention d’eau.
  • Huile essentielle de cèdre de l’Atlas : L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est contre-indiquée chez les personnes épileptiques. Elle est également interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Ne pas l’appliquer pure. Voie interne interdite (réservée aux thérapeutes).
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Crampes Maux du quotidien Santé

Crampes : huile de massage à la lavande

huile contre crampes

Comment soulager les crampes ?

Les crampes nocturnes ou crampes musculaires sont douloureuses et soudaines. Ces contractions musculaires seront vite soulagées avec ce remède de grand-mère. Le massage à l’huile essentielle de lavande permet de détendre les muscles rapidement.

Remède de grand-mère

  1. Versez l’huile végétale dans un bol.
  2. Ajoutez l’huile essentielle de lavande vraie.
  3. Mélangez à l’aide d’une cuillère.
  4. Massez-vous avec cette huile magique pour prévenir et lutter contre les crampes.

Ingrédients

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Buvez de l’eau riche en minéraux tout au long de la journée permet d’éviter les crampes.
  • Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.
  • L’huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes de moins de trois mois et les enfants de moins de 12 mois.
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Courbatures Maux du quotidien Santé

Courbatures : huile de massage maison

courbatures

Comment éviter les courbatures ?

En appliquant cette huile de massage contre les courbatures avant et après l’effort, vous préviendrez l’apparition de douleurs musculaires. Ce remède de grand-mère à la lavande et au romarin permet de tonifier et décontracter les muscles.

Remède de grand-mère

  1. Diluez les huiles essentielles avec l’huile de macadamia.
  2. Massez les zones douloureuses avec cette huile anti courbatures.

Ingrédients

  • 30 ml d’huile de macadamia
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d’huile essentielle de romarin

Équipement

  • Un flacon

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour éviter d’avoir des courbatures, il faut s’échauffer avant une activité sportive et faire des étirements après.
  • Boire beaucoup pendant une séance de sport est aussi une méthode efficace pour diminuer le risque d’avoir des courbatures.
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Beauté Mains Mains sèches

Soin des mains sèches

soin des mains

Comment prendre soin des mains sèches ?

Si vos mains sont sèches et abimées, il est temps d’agir en les hydratant avec un soin des mains adapté. L’huile de macadamia est une huile adoucissante, associé au miel qui est réparateur et cicatrisant. Cette recette de beauté offrira à vos mains toute la douceur qu’elles méritent.

Recette du soin des mains de grand-mère

  1. Mélangez le miel et l’huile dans un bol.
  2. Appliquez ce soin tout en massant vos mains pendant 5 à 10 minutes.
  3. Rincez vos mains à l’eau tiède et essuyez-les, elles sont maintenant douces et hydratées.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de miel d’acacia
  • 1 c. à soupe d’huile de macadamia

Équipement

  • Un bol
  • Une serviette

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous n’avez pas d’huile de macadamia, vous pouvez la remplacer par de l’huile d’amande douce ou de l’huile d’argan.
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Beauté Corps

Massage sensuel à l’huile essentielle

ambiance massage

Comment faire un massage sensuel ?

L’huile essentielle ylang-ylang est une huile tonifiante et relaxante, on lui attribue également des vertus aphrodisiaques. Cette huile de massage est idéale pour un massage romantique et sensuelle. Détente assurée !

Recette de Grand-mère

  1. Versez dans un bol l’huile de macadamia.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle d’ylang-ylang et mélangez.
  3. Commencez votre massage sensuel.

Ingrédients

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • On peut remplacer l’huile de macadamia par de l’huile d’argan, de l’huile d’amande douce ou de l’huile de pépins de raisin.
  • Ne jamais dépasser le dosage prescrit des huiles essentielles.
  • A ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez les enfants.
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures, diluez-les toujours dans une huile végétale.