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Détox : Le thé pour purifier son corps

Comment faire une cure détox avec du thé ?

Cette recette de thé permet de détoxifier l’organisme, notamment en période de régime. Le thé vert a des vertus dépuratives, la cannelle a des effets coupe-faim, le gingembre est un stimulant, tandis que le citron, lui, est tonifiant, et possède pleins de vitamines.

Recette détox

  1. Faites chauffer l’eau dans votre casserole.
  2. Une fois que l’eau frémit, placez-y le sachet de thé.
  3. Pressez le demi-citron, puis versez-le dans le thé.
  4. Ajoutez-y le gingembre et la cannelle.
  5. Mélangez, c’est prêt.

Ingrédients

  • Un sachet de thé vert
  • Un soupçon de cannelle
  • Un soupçon de gingembre
  • Le jus d’un demi-citron
  • 50 cl d’eau

Équipement

  • Une casserole
  • Une cuillère en bois
  • Une tasse

the vert sencha

cannelle de ceylan

gingembre

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Fabriquer son liquide vaisselle au savon noir

faire la vaisselle

Comment fabriquer son liquide vaisselle maison ?

Voici une recette facile et rapide pour faire soi-même son produit à vaisselle naturel.

Recette du liquide vaisselle de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans votre bouilloire.
  2. Laissez refroidir un peu.
  3. Versez dans votre flacon le savon noir et le bicarbonate de soude.
  4. Ajoutez-y l’eau chaude (pas bouillante).
  5. Secouez légèrement le flacon afin de mélanger.
  6. Mettez l’huile essentielle de citron.
  7. Versez un peu de liquide vaisselle sur votre éponge, puis commencez votre vaisselle.

Ingrédients

  • 40 g de savon noir liquide
  • 500 ml d’eau chaude
  • 4 cuillères à café de bicarbonate de soude
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron

Équipement

  • Un flacon de 500 ml (ancien flacon de liquide vaisselle)
  • Une bouilloire
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Changer régulièrement vos éponges pour une meilleure hygiène.
  • Utiliser une brosse spéciale pour frotter la vaisselle trop incrustée.
  • Vous pouvez remplacer l’huile essentielle de citron par de l’huile essentielle d’orange, huile essentielle d’eucalyptus ou encore de l’huile essentielle d’arbre à thé.
  • Vous pouvez acheter du Savon noir sur Internet.
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Soulager le stress et la tension avec le thé au jasmin

Thé au jasmin

Le jasmin, cette charmante petite fleur blanche délicieusement odorante, surtout à la tombée de la nuit, est très prisé en parfumerie. Il est aussi utilisé comme plante d’ornement. La fleur de jasmin a des vertus calmantes et apaisantes, qui la rendent précieuse sous forme de tisane. Associée à du thé vert bio, elle nous offre un breuvage délicieux aux multiples bienfaits.

Des propriétés calmantes et relaxantes

Les fleurs parfumées du jasmin ont des vertus calmantes et sédatives. Sous forme de tisanes et d’huiles essentielles, elles sont utilisées comme antidépresseur, et comme relaxant ou sédatif. Une tisane au jasmin soigne les troubles de l’endormissement. Mais les fleurs de jasmin sont également connues pour avoir une action antiseptique, et même spasmolytique. Ainsi, une décoction au jasmin aide à soulager les crampes d’estomac.

Un thé traditionnel et ancestral

Le jasmin est également utilisé sous forme de thé. C’est sous la dynastie des Song, qui régna de l’An 960 à 1279, que le thé au jasmin est créé, en mélangeant délicatement des feuilles de thé et des fleurs de jasmin. Il est toujours particulièrement apprécié en Chine, mais a depuis passé la frontière, pour venir jusqu’à nous.

Les bienfaits d’un thé vert au jasmin

Voilà une préparation qui n’a que des vertus. En infusant des fleurs de jasmin avec du thé vert bio, vous obtiendrez la préparation utilisée depuis des siècles en Asie du Sud. Ses bienfaits sont nombreux : le thé vert est à la fois un puissant antioxydant et un allié minceur. Associé à la fleur de jasmin, il réduit le stress, l’anxiété et la tension, tout en étant aussi un tonifiant. Il stimule la concentration intellectuelle. Le goût du thé ainsi obtenu est très doux et agréable. Pour autant, comme c’est un thé tonifiant, mieux vaut le consommer jusqu’en milieu d’après-midi seulement, afin de ne pas altérer le sommeil plus tard dans la soirée.

Mode de préparation de ce délicieux breuvage

Pour faire thé au jasmin, il faut verser 200 ml d’eau à 75 °C sur 2,4 grammes de thé au jasmin, soit environ une cuillère à café. Il faut ensuite laisser infuser pendant 2 à 3 minutes.

Thé Vert Jasmin

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Hémorroïdes : 6 solutions naturelles

Femme qui a mal à cause des hémorroïdes.

Les solutions pour lutter contre les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont gênantes et peuvent être très douloureuses. Il existe des remèdes de grand-mère efficaces pour les traiter et les prévenir.

Le citron pour améliorer la circulation sanguine

Le citron, aux nombreuses propriétés, joue également un rôle sur la circulation sanguine et le renforcement des parois des vaisseaux sanguins. Il serait recommandé de boire quotidiennement du jus de citron pour lutter contre les hémorroïdes. Les plus courageux peuvent tamponner la zone sensible avec du jus de citron.

Les bains de siège pour apaiser les douleurs

L’eau froide permet de soulager la douleur tout en traitant les irritations causées par les hémorroïdes. Prendre régulièrement des bains de siège serait donc un remède de grand-mère à privilégier lorsqu’on est sujet aux hémorroïdes. Pour cela, posez vos fesses dans une bassine d’eau froide en laissant vos pieds à l’extérieur et en repliant légèrement les genoux. Vous pouvez utiliser cette méthode 1 h 30 après le repas. Un bain de siège après un passage aux toilettes sera également recommandé en cas d’hémorroïdes douloureuses.

Astuce : Vous pouvez ajouter du bicarbonate officinal dans l’eau froide pour en augmenter les bienfaits.

Les feuilles de vigne rouge pour traiter les problèmes de circulation du sang

Les feuilles de vigne rouge sont de bons partenaires pour lutter contre les hémorroïdes puisqu’elles contiennent des tanins astringents. Ainsi, il suffit d’infuser 30 g de feuilles de vigne dans 1 l d’eau chaude et de boire 1 tasse par jour (3 mois maximum) pour limiter l’apparition des hémorroïdes.

La vigne rouge est contre-indiquée chez les personnes ayant un cancer hormonodépendant sous traitement anticoagulant. À fortes doses, elle est également contre-indiquée chez les femmes enceintes, allaitantes, et les personnes de moins de 18 ans.

L’hamamélis pour chasser les hémorroïdes

L’hamamélis est une plante médicinale connue. Ses propriétés sont multiples : anti-inflammatoires, hémostatiques et astringentes. Vous pouvez trouver en pharmacie et parapharmacie des pommades comme des suppositoires à base d’hamamélis. Elle s’applique localement sur la région anale douloureuse.

Cette plante est interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans.

Le thé pour régénérer les tissus

Les tanins contenus dans le thé ont des vertus astringentes, calmantes, anesthésiantes, antiseptiques et cicatrisantes. Le thé est donc un allié parfait pour stopper les douleurs et les irritations causées par les hémorroïdes. Posez simplement un sachet de thé vert tiède sur la zone concernée.

Le cerfeuil pour calmer les douleurs

Certaines personnes supportent mieux que d’autres la douleur causée par les hémorroïdes. Si la douleur est trop intense, soulagez-vous en appliquant localement une compresse de décoction de cerfeuil. C’est un remède de cheval qui fait des miracles. Cet anti-inflammatoire se prépare de la manière suivante : faire bouillir 60 grammes de cerfeuil dans un litre d’eau chaude. Le temps d’ébullition est de 5 minutes, tandis que le temps d’infusion avoisine les 10 minutes. Posologie : 1 à 3 fois par jour jusqu’à complète disparition des hémorroïdes.

Les conseils de nos grands-mères

  • Limitez la consommation de certains produits comme l’alcool, le café, le tabac, ou encore les produits épicés.
  • Buvez beaucoup d’eau minérale.
  • Bannissez l’aspirine, en raison du risque de saignement.
  • Si les symptômes persistent, n’hésitez pas à consulter votre médecin afin qu’il vous administre un traitement adapté.
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Règles douloureuses : remède naturel à la cannelle

règles douloureuses

Comment apaiser les règles douloureuses ?

La cannelle a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui soulagent les règles douloureuses. Boire plusieurs tasses de thé à la cannelle par jour pendant votre période permettrait de diminuer les maux. Consommez la cannelle sous forme de thé ou saupoudrez-la dans vos desserts.

Remède naturel contre les règles douloureuses

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Hors du feu, ajoutez-y la cannelle.
  3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  4. Filtrez si nécessaire.
  5. Buvez une tasse chaque jour pendant les règles.

Ingrédients

  • 1 c. à café d’écorce de cannelle séchée
  • 150 ml d’eau

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole

batons de cannelle

cannelle

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Astuces de grand mère

Les infusions pour faire baisser la fièvre

Comment faire baisser la fièvre ?

Il y a beaucoup de tisanes qui ont vraiment des vertus thérapeutique ! Quand vous avez de la fièvre, pour la faire baisser, boire tout au long de la journée des infusions, comme celles-ci dessous.

Remède de Grand-mère

  1. Boire plusieurs infusions par jour jusqu’à guérison complète.
  2. Hydrater le corps permet de faire baisser la fièvre.

Ingrédients

  • Au choix : Tisane de Tilleul, tisane de sauge, infusion au basilic ou à la citronnelle.
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Aphte : 3 astuces pour s’en débarrasser

Comment soigner un aphte naturellement ?

Désagréable et douloureux, l’aphte est parfois un calvaire pour manger… Pour soulager cette ulcération douloureuse et accélérer la guérison, voici 3 astuces naturelles.

Le citron

Appliquez du jus de citron sur l’aphte à l’aide d’un Coton-Tige. Cela pique un peu, mais c’est efficace pour soigner les aphtes.

La poudre d’Alun

Diluez un peu de poudre d’alun dans de l’eau. Imbibez-en un Coton-Tige puis tamponnez l’aphte. Attention, ne pas ingérer.

Un sachet de thé

Mettez un sachet de thé mouillé directement sur l’aphte. Le thé contient des tanins qui permettront de calmer la douleur et de soigner un aphte plus rapidement.

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9 remèdes naturels contre les cernes

Femme sans cernes

Vous en avez assez d’avoir un regard marqué par des cernes ?

Les cernes et les poches touchent presque tout le monde à un moment donné de sa vie. Les causes sont multiples : génétique, vieillissement, allergie, stress, fatigue, tabac… Voici les astuces de nos grands-mères pour prendre soin du contour de vos yeux !

Le cataplasme de pomme de terre

La pomme de terre à des agents de blanchiment qui réduiront naturellement vos cernes. Pour réaliser cette astuce, coupez finement une rondelle d’une petite pomme de terre crue et épluchée. Coupez la rondelle en deux. Déposez chaque demi-rondelle sur vos cernes et laissez agir pendant 10 minutes.

Le miel

Mélangez 1 c. à café de miel d’acacia avec 100 ml d’eau tiède. Imbibez deux cotons de ce mélange. Laissez poser sous vos yeux pendant environ 10 minutes. Rincez à l’eau claire.

Les sachets de thé vert

Ne jetez plus vos sachets de thé vert ! Laissez-les refroidir au réfrigérateur pendant 5 minutes. Placez ensuite un sachet sous chaque œil pendant 10 minutes, puis retirez-les. Cette astuce va permettre de réactiver la circulation sanguine sous les yeux et donc d’atténuer les cernes.

Les cuillères congelées

Autre méthode très facile à réaliser : La veille, mettez deux petites cuillères au réfrigérateur. Le lendemain, appliquez celles-ci sur vos yeux.

Les glaçons

Préparez deux poches de glace en enveloppant des glaçons dans un tissu que vous appliquez sur chaque œil.

Un masque à gel pour les yeux

Une astuce aussi très efficace est l’application d’un masque à gel pour les yeux. Placez celui-ci au réfrigérateur pendant toute une nuit. Le lendemain, au réveil, posez-le 5 à 10 minutes sur vos yeux afin de décongestionner les yeux et lutter contre les cernes.

Le concombre

Les tranches de concombre sont utilisées depuis des siècles par nos grands-mères pour réduire les poches et les cernes sous les yeux. Cet aliment composé à 95 % d’eau est une incroyable source d’hydratation. Il apporte également du cuivre, ce qui favorise la formation de collagène. Si vous voulez suivre cette astuce, il vous suffit de couper deux tranches de concombre et de les laisser refroidir pendant 1 heure minimum au réfrigérateur. Ensuite, allongez-vous, en maintenant la tête légèrement surélevée, et placez une tranche de concombre sur chaque cerne pendant 10 à 15 minutes, en gardant les yeux fermés.

Le marc de café

Dans un bol, mélangez 1 c. à café de yaourt avec 1 c. à café de marc. Mettez votre préparation au réfrigérateur pendant 1 heure minimum. Appliquez ensuite ce soin sur vos cernes. Laissez poser pendant 10 minutes, puis rincez délicatement à l’aide d’un coton. Vous pouvez faire ce soin anticernes 1 fois par semaine.

Le lait

Imbibez 2 compresses de lait de vache demi-écrémé froid. Laissez-les poser pendant 10 minutes sous les yeux. Cette astuce de grand-mère va rebooster votre regard rapidement !

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Transpiration des pieds : remède de grand-mère

transpiration des pieds

Comment lutter contre la transpiration des pieds ?

Le bain de pieds au thé permet de réduire efficacement les mauvaises odeurs, car le tanin présent dans le thé régule la transpiration. Vous pourrez enfin respirer !

Remède de grand-mère contre les odeurs de pieds

  1. Faites chauffer 2 l d’eau dans une casserole.
  2. Plongez-y les sachets de thé noir.
  3. Laissez bouillir pendant 5 minutes.
  4. Versez dans une bassine contenant déjà 2 litres d’eau froide.
  5. Une fois l’eau tiède, trempez-y vos pieds pendant 15 minutes environ.
  6. Séchez soigneusement vos pieds, y compris entre les orteils.

Ingrédients

  • 2 l d’eau chaude
  • 2 l d’eau froide
  • 4 sachets de thé noir

Équipement

  • Une bassine
  • Une serviette éponge
  • Une grande casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour lutter contre la transpiration des pieds, faites régulièrement des bains de pieds.
  • Changez de chaussettes tous les jours pour éviter les mauvaises odeurs.
  • Préférez les chaussettes en coton ou en laine plutôt que celles en Nylon ou polyester, qui empêchent les pieds de bien respirer.
  • Lavez-vous les pieds tous les jours pour combattre la transpiration excessive.
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Astuces de grand mère

Soigner la grippe, remède de grand-mère

femme malade grippe

Comment soigner la grippe avec un remède de grand-mère ?

Le remède de grand-mère bien connu pour soigner la grippe est le cataplasme de moutarde. A poser sur la poitrine, il a fait ses preuves depuis des générations.

Remède de grand-mère

  1. Mélangez la moutarde avec la farine.
  2. Ajoutez un peu d’eau chaude, jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse.
  3. Appliquez le cataplasme entouré d’un tissu et laissez poser sur votre poitrine pendant 10 minutes maximum.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de moutarde sèche
  • 2 c. à soupe de farine de lin
  • Eau

Équipement

  • Du tissu fin

Les conseils de nos grands-mères

  • Contre la grippe, il est important de boire beaucoup notamment des boissons chaudes comme le thé ou les tisanes.
  • Consultez votre médecin.
  • Ce remède de grand-mère ne doit pas être appliqué chez les enfants.