Mois : décembre 2019

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Comment prédire la couleur des yeux de votre bébé ?

Les yeux de bébé

Comment connaître la couleur des yeux d’un bébé à venir ?

Vous attendez un heureux évènement et vous voulez savoir à l’avance la couleur des yeux de votre enfant ? Vous pouvez avoir facilement une bonne idée de la couleur de ses yeux, car elle est liée à la couleur des yeux de ses parents. Voici un tour d’horizon des combinaisons possibles.

Tout d’abord, si la mère et le père de l’enfant ont tous les deux les yeux noisettes, alors l’enfant aura 75% de chances d’avoir aussi les yeux noisettes, ainsi que 19% de chances d’avoir les yeux verts, et seulement 6% de chances d’avoir les yeux bleus.

Si le père de l’enfant a les yeux verts, et la mère a les yeux couleur noisette, alors le bébé à naître aura les yeux couleur noisette dans la moitié des cas, tandis qu’il aura les yeux verts dans 38% des cas, et les yeux bleus dans 12% des cas.

Dans le cas de figure où le père a les yeux bleus et la mère a les yeux noisettes, alors l’enfant aura autant de chances d’avoir les yeux bleus que les yeux couleur noisette, comme sa maman !

Si les deux parents ont les yeux verts, alors l’enfant aura les yeux verts trois fois sur quatre, et le reste du temps aura les yeux bleus, avec une infime chance, inférieure à 1%, d’avoir les yeux couleur noisette.

Autre cas de figure, si le père a les yeux verts, tandis que la mère de l’enfant a les yeux bleus, alors celui-ci aura autant de chances d’avoir les yeux verts que les yeux bleus !

Enfin le dernier cas de figure concerne un enfant né de parents ayant tous les deux les yeux bleus. Dans ce cas, le bébé aura certainement les yeux bleus, puisque c’est ce qui se produira dans 99% des cas, avec une toute petite chance, à hauteur de 1%, que l’enfant ait les yeux verts.

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AANL Beauté Cheveux Cheveux Blancs NL02

5 idées reçues sur les cheveux blancs

Femme qui a les cheveux blancs.

Les idées reçues sur les cheveux blancs

L’âge est-il le seul facteur d’apparition des cheveux blancs ? Qu’est-ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas concernant ceux-ci ? Certaines idées reçues sont tenaces, pourtant les cheveux blancs ont encore quelques secrets à nous livrer.

J’ai des cheveux blancs et c’est génétique. Vrai ou faux ?

C’est vrai et faux : c’est en effet une des causes de l’apparition des cheveux blancs, mais il existe d’autres facteurs qui expliquent ce phénomène. Généralement, le facteur génétique est très important ; il est courant que l’âge où vos parents auront commencé à voir leurs cheveux blanchir sera le même pour vous. C’est un indicateur très fiable, qui porte toutefois une certaine injustice pour celui ou celle qui voudrait garder une belle couleur le plus longtemps possible.

Est-ce difficile de colorer des cheveux blancs ?

C’est vrai : il est plus difficile de réussir une coloration sur des cheveux blancs, car ils ne prennent pas aussi bien la couleur qu’une chevelure aux pigments foncés.

Est-ce qu’un cheveu blanc peut être un « cas isolé » ?

C’est faux : lorsque les premiers cheveux blancs apparaissent, il faut s’attendre à ce que d’autres suivent. C’est inévitable et cela ne peut pas être un cheveu isolé. En revanche, ce n’est pas parce que l’on trouve un cheveu blanc à l’âge de 30 ans que toute la chevelure va se transformer en une seule nuit. Rien ne sert donc de paniquer dès qu’un malheureux cheveu indésirable fait son apparition.

Le stress est une cause principale de l’apparition des cheveux blancs

C’est vrai : comme mentionné plus haut, la génétique joue certes un rôle, mais ce n’est pas la seule cause d’apparition de cheveux blancs. Il n’est pas rare de constater que certaines personnes ayant moins de 30 ans ont bien plus de cheveux que leurs propres parents qui n’ont pas encore atteint l’âge de 60 ans. Est-ce une injustice de la nature ? Il faut plutôt chercher les raisons dans les sources de stress, qui ont un impact résolument important sur le corps, son métabolisme ainsi que sur les cheveux.

A savoir : il est arrivé que certaines personnes, suite à un choc très important, ont vu leur chevelure blanchir de façon extrêmement rapide, en conséquence à cet événement traumatisant.

Les cheveux blancs vont décupler si j’en arrache plusieurs moi-même

C’est faux et c’est vrai aussi. On doit malheureusement affirmer que tout cheveu arraché verra apparaître un nouveau juste après et de la même couleur : soit blanc. Le risque est qu’il repousse de façon gênante, c’est-à-dire qu’il pourrait être plus gros et épais qu’avant. En revanche, un cheveu blanc arraché ne va pas laisser apparaître une prolifération de mèches blanches.

Si je l’arrache, d’autres vont vite rappliquer ?

Vrai… et faux. Retirer les cheveux blancs n’en fait pas apparaître 10 fois plus. En arracher 1, c’est en voir aussitôt réapparaître 1. Mais pas 10. Cependant, arracher le cheveu qui dérange n’est pas sans risque : ce dernier peut repousser plus droit et plus épais qu’avant. Il sera du coup encore plus visible et gênant ! Mieux vaut donc s’abstenir.

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AANL Constipation Maux du quotidien NL01 Santé

Constipation : 5 aliments à privilégier

Femme qui a mal au ventre à cause de la constipation.

Quels sont les aliments anti-constipation ?

Voici quelques aliments pour améliorer votre transit et éprouver moins de gêne lors de la digestion. Ces ingrédients sont à privilégier en cas de constipation.

Les figues sèches

C’est parce qu’elles contiennent des fibres insolubles que les figues sèches sont parfaites pour lutter contre la constipation. Le transit intestinal est également favorisé par la présence importante de vitamine B3 dans cet aliment.

Les graines de lin

Des études ont prouvé que le transit était moins long et que les selles étaient plus conséquentes lorsque l’on consomme des graines de lin. En revanche, le résultat positif est ressenti au bout de quelques heures ou quelques jours selon les patients, chaque personne ne réagissant pas nécessairement de la même manière.

Les pruneaux

Bien connus pour leurs propriétés laxatives, les pruneaux contiennent du sorbitol. Si certains les consomment en jus, d’autres privilégient le fruit qui sera d’autant plus efficace s’il est trempé au préalable et consommé avant le coucher.

Le son

Le son a un impact favorable sur le système digestif, car il est particulièrement riche en fibres alimentaires et celles-ci favorisent le transit intestinal. Vous pouvez l’incorporer facilement dans vos préparations : saupoudrez un peu de son de blé dans vos crudités, yaourts ou compotes. Mélangez et laissez agir une dizaine de minutes avant de
déguster. Ne pas dépasser une consommation de 20 g par jour car le son de blé peut provoquer des irritations intestinales.

L’artichaut

L’artichaut est à même de lutter, lui aussi, contre la constipation. C’est en raison de ses propriétés diurétiques et de sa capacité à évacuer la bile, qu’il permet d’améliorer nettement le transit.

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Maux du quotidien Nausées Santé

Nausées : 4 remèdes de grand-mère

Comment soulager les nausées ?

Une personne souffrant de nausées a la perception très vive et désagréable d’une envie de vomir, en raison de la contraction des muscles abdominaux et du diaphragme, symptôme d’un rejet du contenu gastrique. Il existe quelques remèdes de grand-mère contre ces désagréments, parfois causés par une mauvaise digestion.

La camomille romaine

À l’époque de nos grands-mères déjà, cette plante était très appréciée pour ses propriétés naturelles. Consommée sous forme d’infusion, la camomille romaine calme les nausées et les vomissements très rapidement. Vous pouvez vous préparer une tisane en infusant 1 c. à soupe de fleurs séchées de camomille dans 200 ml d’eau.

Le bicarbonate de soude

Pour bénéficier d’un effet immédiat et apaisant contre les nausées, il vous suffit de diluer 1/2 c. à café de bicarbonate alimentaire dans un verre d’eau que vous pouvez boire à toute heure.

Le citron

Cet aliment naturel a l’avantage de favoriser les fonctions digestives, car il augmente les sécrétions. En cas de nausée, vous pouvez boire de l’eau mélangée à du jus de citron, afin de soulager les spasmes.

Le gingembre

La consommation de gingembre permet d’anticiper toute nausée ou tout vomissement en cas de mal des transports. Frais ou confit, il sera toujours un très bon allié contre les nausées et les maux de ventre.

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AANL Canalisations Entretien et ménage NL02 Vie pratique

Nettoyer les canalisations

nettoyer les canalisations

Comment éviter d’avoir les canalisations bouchées ?

Nos grands-mères n’avaient pas leur pareil pour entretenir les canalisations et bannir le bouchage des éviers ! Voici leurs secrets.

Astuce de grand-mère

  1. Versez le bicarbonate de soude dans votre siphon.
  2. Ajoutez-y aussitôt le vinaigre blanc. Une réaction chimique va se produire.
  3. Laissez agir pendant 15 minutes environ.
  4. Rincez à l’eau chaude.

Ingrédients

Le conseil de nos grands-mères

  • Renouvelez cette astuce 1 fois par mois pour l’entretien des canalisations.
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AANL Beauté Cheveux NL02 Pellicules

Le bicarbonate de soude contre les pellicules

Bicarbonate de soude contre les pellicules.

Se débarrasser des pellicules avec le bicarbonate de soude

Il est possible de lutter contre les pellicules grâce à un produit aux nombreuses applications : le bicarbonate de soude. Pour éliminer les pellicules avec le bicarbonate, la solution est simple : utilisez-le à la place de votre shampoing !

Recette de grand-mère

  1. Après avoir mouillé vos cheveux, appliquez le bicarbonate sur vos cheveux.
  2. Massez soigneusement pour que le produit s’étale bien sur le cuir chevelu, puis laissez-lui une minute pour agir.
  3. Enfin, rincez abondamment et si vous le souhaitez, lavez vos cheveux avec une petite touche d’après-shampoing.
  4. Après deux semaines de shampoings au bicarbonate de soude, l’effet sur votre cuir chevelu va commencer à se voir. Celui-ci va en effet sécréter des huiles naturelles, favorisant l’hydratation de votre peau et mettant fin à la desquamation, à l’origine des pellicules.

Ingrédients

Les conseils de nos grands-mères

  • Le traitement au bicarbonate de soude est une solution active puissante. Vous devez l’utiliser qu’une fois par semaine. Si il est tentant de l’appliquer à chaque douche pour des résultats rapides, sachez que cela n’aurait pas d’autre effet que d’assécher vos cheveux.
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Mal de dents Maux du quotidien Santé

4 recettes de bains de bouche maison

Femme qui est en train de faire un bain de bouche maison.

Comment faire des solutions pour bains de bouche soi-même ?

Éliminer les bactéries présentes dans la bouche est essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaire. En complément du brossage, faites régulièrement des solutions de bains de bouche en choisissant l’une de nos recettes.

Le bain de bouche aux clous de girofle

Les clous de girofle ont des propriétés anesthésiantes, antibactériennes et antiseptiques. Faites infuser 3 clous de girofle dans de l’eau tiède (25 cl), filtrez et utilisez la lotion obtenue pour faire un bain de bouche. Cette recette peut aussi être utilisée pour calmer le mal de dent.

Le bain de bouche au bicarbonate de soude

La mauvaise haleine peut véritablement être une gêne. Pour lutter contre ce problème, faites confiance aux multiples vertus du bicarbonate de soude alimentaire. Son usage est simple : faites un gargarisme pendant 3 minutes après le brossage à raison d’une cuillère à café de bicarbonate dilué dans un verre d’eau tempéré. Rincez-vous la bouche après le gargarisme. En plus d’être un allié parfait contre la mauvaise haleine, le bicarbonate détartre les dents.

Le bain de bouche au vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a sa place dans toutes les pharmacies. Pour avoir des gencives saines, faites un bain de bouche avec le mélange suivant : 25 cl d’eau tiède pour une cuillère à café de vinaigre de cidre. Rincez-vous la bouche après avoir fait ce bain de bouche maison. Ce remède a pour effet de réduire les inflammations et d’irriguer les gencives.

Le bain de bouche à l’eau salée

Il a été démontré par des scientifiques que le bain de bouche à base d’eau salée eût une action bénéfique après l’extraction de dents ou de soins dentaires. Elle éviterait notamment l’inflammation. Diluez une cuillère à café de sel dans 25 cl d’eau tempérée. Posologie : faites un gargarisme 3 fois par jour pendant 3 minutes.

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Gastro Maladies et symptômes Santé Vidéos Vidéos Santé

Gastro-entérite : Symptômes, causes et traitements

Femme qui a une gastro-enterite

Infection du système digestif, la gastro-entérite survient généralement en hiver, saison où les défenses immunitaires sont les plus faibles. Elle touche autant les adultes que les jeunes, bien que les plus petits soient plus exposés. Les personnes âgées sont également à risques. Découvrez les informations essentielles sur la gastro-entérite.

Comment reconnaître la gastro-entérite ?

La gastro-entérite se manifeste par des crampes abdominales et une perte d’appétit. Ces symptômes sont accompagnés de nausées, de vomissements et de maux de fièvre. L’individu peut aussi avoir une diarrhée. L’apparition de ces signes, bien qu’elle soit de courte durée, entraîne ensuite une grande fatigue.
Qu’elle soit d’origine virale, alimentaire ou bactérienne, les indices permettant de dépister la gastro-entérite sont sensiblement les mêmes.

Quelles sont les causes de la gastro-entérite ?

De nombreuses causes provoquent une gastro-entérite. Elle peut survenir après une intoxication alimentaire. Un autre type de gastro-entérite est d’origine bactérienne. La plus courante reste néanmoins la gastro-entérite virale. En cas d’épidémie, les personnes à faibles défenses immunitaires, comme les enfants et les seniors, sont le plus à surveiller. Chez les plus petits, le risque est encore plus élevé, car ils mettent à leur bouche les objets à portée de leurs mains. Les individus travaillant dans un milieu clos sont aussi sujets à une gastro-entérite virale.

Comment traiter la gastro-entérite ?

Quelques conseils pratiques permettent de prévenir une gastro-entérite. Ils se portent sur des règles d’hygiène basiques comme le lavage fréquent des mains, le nettoyage des fruits et légumes. Il faut également veiller à la bonne cuisson des aliments pour écarter tout risque d’intoxication alimentaire.

Bien que la gastro-entérite ne dure pas trop longtemps, entre 1 et 3 jours, ses symptômes se révèlent assez dangereux en cas de négligence. La déshydratation est le plus grand risque, notamment chez les plus petits. Pour ces derniers, la consultation d’un pédiatre s’impose rapidement.

En cas de vomissement, attendez plusieurs heures avant de reprendre à manger ou à boire. Cette astuce permet au système digestif de récupérer. Les plats trop gras, trop épicés ou riches en fibres sont déconseillés chez les personnes souffrant de gastro-entérite.

Si l’infection est d’origine virale, l’isolement du malade permet de limiter le risque d’épidémie. De plus, tout contact avec une personne atteinte peut transmettre le virus à une autre personne. Évitez donc d’utiliser les mêmes affaires personnelles comme les serviettes, les vêtements ou encore les brosses à dents.

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AANL Entrée NL03 Recettes Soupes et Potages

Recette de la soupe à l’oignon

soupe-a-l-oignon

Recette de la soupe à l’oignon (pour 4 personnes)

Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Niveau d’exécution: facile
Budget: peu onéreux

  1. Lavez et émincez le persil plat.
  2. Épluchez les oignons.
  3. Prélevez-en la première couche et ciselez le reste.
  4. Dans une poêle bien chaude, déposez le beurre et faites-y suer les oignons pendant dix minutes.
  5. Ajoutez la farine en pluie et le vin blanc puis mélangez. Sortez les couches d’oignons et réservez-les.
  6. Dans une casserole, portez un litre d’eau à ébullition, ajoutez le cube et remuez jusqu’à complète dissolution.
  7. Ajoutez ensuite les oignons, salez et poivrez. Laissez cuire pendant 30 minutes.
  8. Détaillez la baguette en rondelles.
  9. Déposez quelques morceaux de baguette au fond des ramequins, ajoutez un peu de fromage râpé, remplissez les bols de soupe puis ajoutez les morceaux d’oignons réservés.
  10. Posez les morceaux de pain et saupoudrez avec le reste de fromage. Salez et poivrez.
  11. Passez au four sur la fonction grill jusqu’à obtention d’une jolie coloration.
  12. Ajoutez le persil plat et dégustez aussitôt cette délicieuse soupe.

Ingrédients

  • 5 gros oignons
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 10 cl de vin blanc (facultatif)
  • 1 litre d’eau
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 150 g de Comté râpé
  • 40 g de beurre salé
  • Sel
  • Poivre
  • Persil plat
  • 1 baguette

Équipement

  • une poêle
  • une casserole
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AANL Jambes lourdes Maux du quotidien NL02 Santé

Jambes lourdes : 3 remèdes de grand-mère

Femme qui a les jambes lourdes.

Comment soulager les jambes lourdes ?

Sensations de lourdeur, picotements, oedèmes… Les jambes lourdes sont la source de nombreux maux et le signe d’une mauvaise circulation sanguine. Quelques remèdes de grand-mère pourront soulager ces désagréments.

Le bain de pieds à la vigne rouge

Faites bouillir 1 l d’eau et plongez-y 2 grosses poignées de feuilles de vigne rouge. Laissez bouillir 2 minutes et retirez la casserole du feu. Laissez ainsi infuser pendant 10 minutes environ. Vérifiez la température de l’eau (environ 38 °C) et plongez vos pieds dans ce bain de pieds maison pendant 15 minutes. Vous pouvez acheter de la vigne rouge sur Internet chez Amazon, dans les magasins bio et pharmacies.

Des compresses à l’argile

Versez 3 c. à soupe d’argile verte en poudre dans 500 ml d’eau tiède et laissez le mélange reposer pendant 1 heure environ. Plongez des compresses – ou à défaut des gants ou serviettes de toilette – dans ce lait d’argile et posez-les sur vos mollets et chevilles. Laissez agir 1/2 heure environ.

Un classique efficace, le bas de contention

Achetez vos bas de contention spontanément ou sur ordonnance en pharmacie, vous ressentirez un soulagement immédiat. Le temps du port des bas, vos jambes seront bien plus légères. Prenez l’habitude de les porter quotidiennement, même en été pour une efficacité optimale. Pensez aussi à les utiliser si vous prenez l’avion.