Auteur/autrice : pepsia

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AANL Insectes et nuisibles Mites NL02 Vie pratique

5 astuces contre les mites alimentaires

mites alimentaires

Comment se débarrasser des mites alimentaires ?

Les mites alimentaires sont des papillons qui s’introduisent dans le riz, les céréales, le sucre, le chocolat, la farine, etc. Quand les larves envahissent les placards, il est difficile de s’en débarrasser… Mais grâce aux astuces de nos grands-mères, nos placards auront la vie meilleure !

Les clous de girofle

Disposez dans vos placards de cuisine des coupelles de clous de girofle. Les mites ne supportent pas l’odeur forte qui s’en dégage. Changez les coupelles dès que l’odeur de cette épice a disparu.

Le vinaigre blanc

Désinfectez vos placards grâce au vinaigre blanc. Versez donc 300 ml de vinaigre blanc et 200 ml d’eau dans un vaporisateur. Cette méthode va éliminer les mites et les éloigner de votre maison. Renouvelez l’application toutes les semaines jusqu’à la disparition des mites.

L’ail

Coupez des gousses d’ail en deux, sans les éplucher. Placez-les dans les boîtes contenant vos aliments et/ou sur une coupelle dans vos placards. Renouvelez l’opération dès que le parfum de l’ail s’estompe.

Les feuilles de laurier

Mettez des feuilles de laurier dans vos placards et sachets de nourriture. L’odeur fera fuir les mites.

Les noix de muscade

Nos grands-mères utilisaient des noix de muscade pour repousser les mites.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour vous débarrasser des mites alimentaires, il vous faut jeter vos produits infestés.
  • Videz et aspirez tous les recoins de votre cuisine afin d’éliminer les larves.
  • Placez vos aliments dans des bocaux hermétiques.
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Maux du quotidien Santé Stress

4 aliments anti-stress

Quels sont les aliments contre le stress ?

Entre les études, le travail et la famille qui sont parfois difficiles à gérer, sombrer dans le stress est de plus en plus fréquent. Cette forme de trouble prend de l’ampleur dans le quotidien. Pour combattre cet état, voici 4 aliments ordinaires aux vertus miraculeuses.

Le chocolat noir

C’est la confiserie par excellence ! Les chercheurs ont démontré que le chocolat noir procure du bien-être et de l’apaisement, car il sécrète des endorphines, une sorte d’hormone du bonheur. Comme toutes les bonnes choses, il faut éviter d’en abuser puisque les graisses et le sucre qu’il contient pourraient causer d’autres troubles…

Les amandes

Les amandes sont riches en vitamines B2 et E, en zinc et en magnésium, éléments ayant la propriété de faire baisser efficacement le taux d’anxiété. L’idéal est d’en consommer modérément afin de ne pas prendre de poids. Une poignée d’amandes de temps en temps sera largement suffisant.

Le thé noir

Des études effectuées ont permis de comprendre que le thé noir est un breuvage calmant. Après un passage par des émotions fortes, ce thé permet de reprendre le dessus et de se sentir rasséréné. 4 tasses par jour durant 6 semaines : voilà la posologie recommandée par les chercheurs. Au bout de ce délai, les individus ayant testé l’efficacité du thé noir ont affirmé se sentir moins stressés malgré les épreuves rencontrées au quotidien. Leur niveau de cortisol avait considérablement baissé. Selon d’autres recherches, le thé noir aurait une influence positive sur l’attitude et la capacité de concentration.

Le poisson

Les acides gras oméga-3 seront vos alliés pour rester zen. Ces acides gras ralentissent les hormones sources de stress. Ils aident également à protéger l’organisme contre les états dépressifs. L’idéal est d’inclure le poisson au menu de la semaine afin de bénéficier au maximum de ses propriétés.

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Grippe Maladies et symptômes Rhume Santé

Recette pour faire un grog au rhum

Comment faire un grog au rhum ?

Le grog adoucit la gorge et aide à lutter contre la grippe ainsi que le rhume, car il permet de se réchauffer et provoque ainsi la transpiration. Une transpiration abondante éliminera les toxines plus rapidement.

Recette du grog au rhum

  1. Faites chauffer l’eau et versez-la dans une tasse.
  2. Ajoutez-y éventuellement du rhum brun ambré.
  3. Pressez-y le jus de citron et ajoutez-y le miel.
  4. Touillez avec le bâton de cannelle (si vous optez pour la cannelle en poudre, touillez avec une cuillère).
  5. Coupez une rondelle de citron et laissez-la immergée dans le grog.

Ingrédients

  • 200 ml d’eau
  • 1 c. à soupe de rhum brun ambré (facultatif)
  • 1 c. à soupe de miel
  • Le jus de 1/2 citron
  • 1 bâton de cannelle ou 1 c. à café de cannelle en poudre
  • Une rondelle de citron

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole
  • Une cuillère

Les conseils

  • Il est fortement déconseillé de boire un grog au rhum si vous prenez des médicaments.
  • Vous pouvez préparer ce grog sans alcool, il sera tout aussi efficace.
  • L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
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AANL Bases, astuces et conseils NL03 Recettes Recettes Autres Vidéos Vidéos Recettes

Trop de sel dans votre plat ?

Plat trop sale

Comment éliminer le surplus de sel dans votre plat ?

Vous avez eu la main lourde avec votre salière ? Inutile de jeter votre plat ! Découvrez une astuce de grand-mère parfaite pour corriger un plat trop salé.

Astuce de grand-mère

  1. Pelez la pomme de terre.
  2. Jetez-la dans votre plat trop salé qui est en train de mijoter.
  3. Enlevez la pomme de terre lorsque votre plat est cuit. Celle-ci aura absorbé l’excès de sel.

Ingrédients

  • Une pomme de terre

Les conseils

  • Il est aussi possible de dessaler un plat en utilisant un croûton de pain sec.
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AANL Entretien et ménage Moquette NL01 Vie pratique

Nettoyer la moquette : 3 astuces de grands-mères

Nettoyer la moquette

3 astuces de grand-mère pour nettoyer la moquette

La moquette nécessite un maximum d’entretien pour éviter que les microbes et acariens ne s’y nichent. Pour faire un nettoyage efficace et en profondeur, nos grands-mères avaient des trucs miraculeux.

Le bicarbonate de soude pour désodoriser et raviver la moquette

Aspirez préalablement la surface à traiter puis saupoudrez-la de bicarbonate de soude. Étalez la poudre à l’aide d’une brosse, puis laissez agir 1 heure environ. Aspirez et admirez le résultat !

La terre de Sommières pour éliminer les taches tenaces

Détacher une moquette est un véritable calvaire. Il faut frotter, frotter et encore frotter. Même s’il faut un peu d’huile de coude pour venir à bout des taches de graisse, la terre de Sommières saura être votre partenaire. Déposez de la poudre sur les différentes taches à éliminer, puis laissez agir pendant 3 heures. Brossez énergiquement et aspirez. Pour les taches de graisse incrustées, attendez plutôt 24 heures.

L’eau gazeuse pour un entretien régulier

Vinaigre blanc + eau gazeuse : voici une formule qui fait des miracles ! Elle détache, adoucit et entretient. Pour réaliser ce shampoing 4 en 1, mélangez 200 ml de vinaigre blanc dans 1 l d’eau gazeuse. Appliquez ensuite la mixtion sur votre moquette ou votre tapis à l’aide d’une brosse. Laissez agir 30 minutes environ, puis rincez à l’eau chaude.

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Cafards Insectes et nuisibles Vie pratique

Cafards : 3 astuces pour les éliminer

Femme qui est en train de se débarrasser d'un cafard.

Comment se débarrasser des cafards ?

Les blattes sont quelque peu envahisseuses. Dès lors qu’elles se sentent bien dans un environnement, il est difficile de les déloger. D’autant plus qu’elles se reproduisent à la vitesse grand V ! Voici quelques astuces de grands-mères pour les chasser de votre maison.

Le bicarbonate de soude

Pour éradiquer les blattes, nos aïeules préparaient un piège au bicarbonate. Mélangez 5 c. à soupe de bicarbonate de soude et 5 c. à soupe de sucre en poudre. Répartissez la préparation dans des petites assiettes que vous déposez dans la pièce où logent les blattes. Les gourmandes, attirées par le sucre, se jetteront littéralement dans l’assiette pour le manger. Le bicarbonate ingurgité va les empoisonner.

La terre de diatomée

Pour préserver la planète, il est possible d’utiliser un insecticide puissant qui ne contient aucun produit chimique : la terre de diatomée. Saupoudrez les coins des pièces ainsi que les bords des fenêtres ou les fentes avec cet insecticide naturel. Il est vivement recommandé de renouveler régulièrement l’opération jusqu’à éradication complète.

Le plâtre

Au grand problème, les remèdes radicaux ! Si, malgré plusieurs interventions, rien ne chasse les blattes, préparez un mélange à base de plâtre (1 c. à soupe), de fécule de maïs ou de farine blanche (1 c. à soupe) et de sucre (1 c. à soupe). Éparpillez la mixture sur le lieu où passent les blattes. Pour que cette astuce soit efficace, posez à proximité une coupelle remplie d’eau.

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AANL Maux de tête Maux du quotidien NL01 Santé

4 plantes pour soulager les maux de tête

Femme qui a mal à la tête.

Comment soigner les maux de tête par les plantes ?

Le mal de tête peut vous faire vivre un enfer. Il devient alors impossible de réfléchir, de tolérer le moindre bruit, de travailler. Pour éviter d’en venir aux médicaments, voici quelques remèdes de grand-mère.

Le romarin

Stoppez le mal de tête en accomplissant les gestes simples de nos grands-mères. Plongez une poignée de feuilles de romarin séchées dans une casserole d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes et procédez à une inhalation : couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et respirez l’air chaud qui se dégage de votre bol. Le mal de tête résiste rarement longtemps aux effets du romarin.

La lavande vraie

L’huile essentielle de lavande est un puissant relaxant et il suffit souvent de relâcher la pression pour voir une céphalée disparaître. Prenez donc un bain chaud pour vous détendre, dans lequel vous incorporerez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluée au préalable avec du sel de bain ou du lait en poudre. Respirez profondément et laissez la magie opérer.

La grande camomille

La grande camomille a été reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) est très efficace pour combattre la migraine. Prenez une cuillerée à café d’extrait de plante standardisé liquide (en vente dans les pharmacies) et diluez-le dans un verre d’eau. Vous pouvez aussi opter pour une infusion de grande camomille pour stopper les maux de tête.

En usage interne, la grande camomille est contre-indiquée chez les personnes sous traitement anticoagulant. Elle est également proscrite chez les personnes allergiques aux astéracées. Interdite aux femmes enceintes et allaitantes.

Le café

La caféine est un produit très connu contre les migraines. Encore faut-il ne pas être un grand consommateur de café ou autres produits excitants, car l’effet peut s’inverser. Le manque de caféine peut en effet induire des céphalées au lieu de les soigner. Une tasse de café, de thé ou de maté bien corsé en début de symptômes peut couper court à tout désagrément.

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AANL Entretien et ménage Moisissures NL02 Vidéos Vidéos Vie Pratique Vie pratique

Moisissure sur les murs

Comment nettoyer de la moisissure sur les murs ?

Dangereuse pour la santé, la moisissure sur les murs doit absolument être évitée. En effet, elle peut être la cause de problèmes respiratoires, comme l’asthme. Le vinaigre blanc va éliminer les taches de moisissures et l’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé) va exercer un effet antifongique et antibactérien très efficace pour détruire les champignons.

Astuce de grand-mère

  1. Retirez le maximum de moisissure à l’aide d’une éponge ou d’une brosse imbibée de vinaigre blanc en frottant délicatement la zone touchée de haut en bas.
  2. Ensuite, diluez le vinaigre blanc avec l’huile essentielle dans un récipient.
  3. Versez ce mélange dans un vaporisateur.
  4. Ajoutez-y l’eau.
  5. Vaporisez ce nettoyant directement sur la moisissure.
  6. Laissez agir plusieurs heures avant d’essuyer avec un chiffon doux.
  7. Renouvelez l’opération et laissez sécher sans essuyer.

Ingrédients

Équipement

  • Une éponge ou une petite brosse
  • Un récipient
  • Un vaporisateur de 500 ml
  • Un chiffon doux
  • Une paire de gants
  • Un masque de protection

Les conseils de nos grands-mères

  • Déterminez la cause des moisissures : humidité, mauvaise ventilation, fuite d’eau, remontées capillaires, etc.
  • Aérez quotidiennement vos pièces pour éviter que la moisissure ne s’installe.
  • Vérifiez régulièrement votre ventilation. Une pièce mal ventilée sera plus sensible aux moisissures.
  • Si la moisissure ne disparaît pas, faites appel à un professionnel.
  • Utilisez un déshumidificateur ou absorbeur d’humidité si nécessaire.
  • L’huile essentielle de Tea Tree est contre-indiquée pendant les cinq premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 3 ans.
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AANL Beauté Cheveux NL01

3 astuces pour laver ses cheveux sans shampoing

No Poo

Comment laver ses cheveux sans utiliser de shampoing ?

Le « No Poo » est une méthode qui permet de laver ses cheveux et qui vise à se passer de shampoing (d’où son nom de « no poo », qui est l’abréviation de « no shampoo »). Cette façon de faire a principalement pour objectif de préserver le cuir chevelu en employant des produits naturels qui lui sont plus doux. Découvrez ces trois recettes originales pour éviter les shampoings et adopter la no-poo attitude !

Le rhassoul

Vous avez sans doute entendu parler des propriétés exceptionnelles du rhassoul (aussi appelé ghassoul) pour prendre soin de ses cheveux. Pour en tirer le meilleur parti, mélangez 2 c. à soupe d’eau avec 3 c. à soupe de rhassoul. Ajoutez-y quelques gouttes d’huile végétale (jojoba, olive ou coco) jusqu’à obtenir une crème bien lisse, étalez-la sur vos cheveux avec soin, de la racine jusqu’aux pointes. Laissez agir pendant 10 minutes environ. Vous n’avez ensuite plus qu’à rincer vos cheveux !

L’argile

Diluez deux cuillères à soupe d’argile verte dans un quart de litre d’eau chaude. Mélangez jusqu’à obtention d’un liquide opaque. Humidifiez au préalable vos cheveux avant d’y déposer cette préparation. Massez vos cheveux en profondeur, puis laissez l’argile agir pendant deux minutes environ. Rincez ensuite vos cheveux soigneusement.

La poudre de Sidr

La poudre de Sidr est obtenue en broyant les feuilles du jujubier, cet arbre si courant au Moyen-Orient. Cette poudre ayurvédique est bien connue pour ses propriétés tensioactives dues à sa haute teneur en saponines. En clair, cela veut dire que cette poudre à la capacité de mousser et de laver les cheveux naturellement ! En plus, elle est beaucoup moins agressive qu’un shampoing traditionnel, et elle est capable de gainer les cheveux en plus de les laver en douceur. Pour ce faire, versez 2 c. à soupe de poudre de Sidr dans un récipient et ajoutez-y petit à petit de l’eau chaude jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Mélangez et étalez cette préparation sur les cheveux à l’aide d’un pinceau applicateur. Si vous recherchez seulement l’effet lavant, insistez autour des racines, tandis que si vous voulez aussi gaîner vos cheveux, vous devrez insister sur toute leur longueur. Laissez ensuite agir dix minutes puis rincez vos cheveux. Astuce : Vous pouvez également ajouter des huiles végétales à votre convenance !

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Guêpes Insectes et nuisibles Vie pratique

2 astuces pour repousser les guêpes

Guêpe

Comment éloigner les guêpes ?

L’été fait son retour avec son lot d’avantages et d’inconvénients… Les guêpes viennent empiéter sur notre tranquillité lorsqu’on décide de profiter du soleil. Comment chasser nos amis les guêpes ? Voici 2 astuces pour repousser les guêpes et passer un été paisible.

Confectionner un nid avec un sac brun d’épicerie

Les guêpes sont utiles pour nous débarrasser des pucerons comme des moustiques qui envahissent nos jardins. Les guêpes ont malheureusement le don de construire leur lieu de vie dans nos toitures, les arbres ou les charpentes ce qui peut engendrer quelques désagréments. Saviez-vous que les guêpes n’empiétaient jamais sur le territoire d’autres guêpes ? C’est l’occasion de créer un leurre en confectionnant un nid à base de sac brun d’épicerie.

Comment faire ?

• Trouver un sac brun (couleur des essaims) que vous froissez grossièrement. Tentez de le façonner pour qu’il ressemble à un essaim.
• Attacher une ficelle à votre sac pour l’accrocher à votre porte d’entrée ou à une de vos fenêtres.

La lavande : une odeur repoussante

L’odeur dégagée par la lavande n’est pas du tout appréciée par ces insectes volants. Pour les faire fuir de manière naturelle, deux solutions s’offrent à vous : soit vous plantez de la lavande dans votre jardin ou dans une jardinière sur votre balcon. Soit vous déposez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur des morceaux de tissus que vous placez aux endroits stratégiques.

Les conseils de nos grands-mères

  • Les guêpes sont attirées par le sucre. Évitez de laisser des produits sucrés à l’air libre, et conservez vos sacs-poubelle dans des containers fermés.
  • Les guêpes apprécient les couleurs vives. Évitez de porter des vêtements colorés ou fleuris, au risque qu’elles viennent se poser sur vous !
  • Les parfums fleuris provoquent les guêpes. Si vous souhaitez vraiment les éloigner, abstenez-vous de porter du parfum.
  • Évitez de tuer les guêpes, au risque d’en attirer d’autres. En e ffet, en mourant, les guêpes libèrent une phéromone (une sorte de « message chimique ») qui va alerter ses congénères