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2 traitements préventifs contre les maladies des tomates

Maladies des tomates

Les tomates, ces fruits délicieux, sont pourtant sujettes à de nombreuses maladies, surtout lorsque l’été a été pluvieux : mildiou, oïdium, botrytis, alternariose, cul noir, maladie bronzée…. Avec un peu d’astuce, vous arriverez à protéger naturellement votre précieux butin potager. A vous les exquises préparations culinaires !

La décoction de prêle

La prêle des champs est une jolie plante herbacée de 20 à 50 cm de haut. Pour préparer la décoction, on utilise toute la plante, sans les racines. Deux modes de préparation sont possibles : on peut laisser tremper 100 grammes de plante fraîche (ou 15 grammes de plante sèche) pendant 24 heures dans 1 litre d’eau, ou faire bouillir la même proportion de plante pendant 20 minutes. Il faut couvrir cette préparation, puis la filtrer. La décoction est ensuite utilisée diluée à 20% : pour 1 litre de décoction, ajoutez 4 litres d’eau. Le traitement est appliqué une fois par semaine, voire toutes les deux semaines. Il est aussi conseillé de l’épandre par temps humide, après une pluie. Il faut pulvériser tout le feuillage des tomates, sans oublier d’arroser aussi le sol.

Une solution à base de bicarbonate

L’autre traitement naturel efficace pour protéger vos tomates, c’est la pulvérisation d’une solution à base de bicarbonate de soude. La préparation utilise 5 grammes de bicarbonate par litre, en ajoutant une cuillère à café de savon noir ou de savon de Marseille. Il faut ensuite pulvériser tout le feuillage des tomates, une fois par semaine ou toutes les 2 semaines, ou par temps humide après une pluie.

Les conseils contre les maladies des tomates

Pensez à espacer suffisamment les pieds de tomate au moment de la plantation, pour l’aération. Arrosez-les de préférence le matin, et pensez à pailler les pieds. Dès qu’une partie de vos plants présente une infection, supprimez-la. Évitez de cultiver des pommes de terre à côté de vos tomates : les deux plantes étant sensibles aux mêmes maladies, vous risqueriez de fragiliser le tout, en cas d’infection. Enfin, ne cultivez pas deux années de suite vos tomates au même endroit, pour ne pas épuiser les parcelles de votre potager. Si vous en avez la possibilité, protégez vos tomates par une serre : elles adorent, et cela les protégera bien du mildiou.

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Massage sensuel à l’huile essentielle

ambiance massage

Comment faire un massage sensuel ?

L’huile essentielle ylang-ylang est une huile tonifiante et relaxante, on lui attribue également des vertus aphrodisiaques. Cette huile de massage est idéale pour un massage romantique et sensuelle. Détente assurée !

Recette de Grand-mère

  1. Versez dans un bol l’huile de macadamia.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle d’ylang-ylang et mélangez.
  3. Commencez votre massage sensuel.

Ingrédients

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • On peut remplacer l’huile de macadamia par de l’huile d’argan, de l’huile d’amande douce ou de l’huile de pépins de raisin.
  • Ne jamais dépasser le dosage prescrit des huiles essentielles.
  • A ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ainsi que chez les enfants.
  • Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures, diluez-les toujours dans une huile végétale.
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Masques visage maison : recette de masque hydratant à l’argile rose

Comment faire un masque pour le visage ?

Halte à la peau terne, fatiguée et desséchée par le froid ! L’heure est venue de vous occuper de vous et de rendre à votre visage tout l’éclat qu’il mérite. Avec des ingrédients naturels, il est possible de fabriquer un masque maison hydratant.

Recette de Grand-mère

Avant de commencer…

Il est important de bien désinfecter tous vos éléments. Vous allez fabriquer un masque pour votre visage, il est donc primordial d’éviter de laisser des impuretés poser en même temps que votre préparation. A l’aide de l’alcool à 70°, nettoyez votre bol ainsi que vos ustensiles de confection.

A présent, vous pouvez commencer.

  1. Versez le yaourt bio dans votre bol. Le yaourt a pour action de réguler le PH de votre peau. Il vous permet de reposer votre visage.
  2. Ajoutez ensuite l’huile de jojoba. Cette huile sèche va réguler la production de sébum de votre visage et, de ce fait, unifier votre teint.
  3. Mélangez bien à l’aide du fouet de précision avant d’ajouter l’argile rose. Plus souple que l’argile verte, l’argile rose respecte votre peau et évite l’effet sécheresse.
  4. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte uniforme et versez l’huile essentielle de Palmarosa. Ensuite, unifiez bien le mélange.
  5. Appliquez votre préparation sur tout le visage en évitant le contour des yeux .
  6. Laissez poser entre 10 et 15 minutes et rincez abondamment.
  7. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte uniforme et versez l’huile essentielle de Palmarosa. Ensuite, unifiez bien le mélange.

Ingrédients

Équipement

  • 1 fouet de précision
  • 1 cuillère à café
  • 1 bol
  • 1 bouteille d’alcool à 70°

Les conseils de nos grands-mères

  • Utilisez la préparation du masque immédiatement car elle ne se conserve pas.
  • Vous pouvez faire ce masque une à deux fois par semaine.
  • L’huile essentielle de Palmarosa est interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.

huile vegetale jojoba

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Réduire le cholestérol avec la spiruline

Spiruline

La nature n’a pas fini de dévoiler ses ressources pour la prise en charge des pathologies humaines. Pour lutter efficacement et naturellement contre le cholestérol, la spiruline apparaît ainsi comme un allié de choix.

Qu’est-ce que la spiruline ?

La spiruline est une algue que l’on trouve dans les eaux alcalines de diverses régions tropicales du globe, du Mexique à l’Asie en passant par l’Afrique centrale. Sa pigmentation bleutée est due à la phycocyanine qu’elle renferme. Présente sur terre depuis 3 milliards d’années, la spiruline n’a jamais été aussi actuelle. Son utilisation est en effet recommandée dans la réduction naturelle du cholestérol.

Comment réduire le cholestérol avec la spiruline ?

En raison de sa forte concentration en minéraux et en vitamines, la spiruline est qualifiée de « superaliment ».

Des études menées sur l’animal puis l’homme ont mis en avant l’effet bénéfique de la spiruline dans la réduction du LDL, communément appelé « mauvais cholestérol ». Plus encore, elle permettrait d’augmenter le taux d’HDL, c’est-à-dire de « bon cholestérol ».

Suite à ces observations scientifiques, la prise de l’algue sous forme de poudre a rapidement été préconisé aux personnes sujettes à un excès de mauvais cholestérol. Elle se mélange facilement à différents types de préparations à base de crème, de sucre ou de sel et peut-même venir saupoudrer une salade ou une tartine.

Il n’existe pas de directives strictes en termes de posologie. Cependant, il est souvent conseillé de prendre deux à trois prises journalières de 1 à 1,4 gramme chacune. Idéalement, l’individu débutera la prise avec des doses faibles de 1 gramme la première semaine avant d’augmenter progressivement les doses.

Quelles précautions prendre avec la spiruline ?

Malgré ses avantages, la spiruline nécessite certaines précautions pour éviter tout effet secondaire.

Un effet stimulant ayant été observé chez certaines personnes, la prise de spiruline est plutôt recommandée en journée qu’en soirée. De même, certains individus peuvent ressentir des maux de tête ou des troubles digestifs après la consommation de spiruline. Bien souvent, cela peut être évité en privilégiant un dosage léger au début. Lorsqu’elle est ingurgitée en trop grande quantité sans préparation préalable du corps, la spiruline libère des propriétés détoxifiantes responsables de ces effets secondaires.

Enfin, au-delà de la quantité, une attention toute particulière doit être portée à la qualité elle-même de la spiruline. Choisissez un produit cultivé dans des conditions de contrôle rigoureuses. L’étiquette permet souvent de déterminer de telles informations. Si elles n’apparaissent pas clairement, le fabricant sera en mesure de les détailler. Les algues ayant tendance à accumuler du plomb, du cadmium ou encore de l’arsenic si leur zone de culture est trop polluée, c’est bel et bien une donnée importante à prendre en compte !

spiruline

spiruline

spiruline chlorella

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Le jus de cranberry contre les infections urinaires

jus de cranberry

Les différentes propriétés thérapeutiques du jus de canneberge ont été prouvées à l’issu d’études scientifiques spécifiques. Ces expérimentations ont notamment permis de mettre en évidence les actions de ce remède naturel contre les infections urinaires.

La composition du jus de cranberry

Le jus de canneberge contient de la PAC A (ProAnthoCyanidine de Type A). Il s’agit d’un flavonoïde de type proanthocyanidol qui arrête l’évolution des Escherichia coli (E.coli) vers la vessie et empêche l’adhésion de ces bactéries sur les parois. L’E.coli est à l’origine des cystites. Ne pouvant pas s’accrocher à la vessie, les E.coli sont évacuées de façon naturelle.

Le jus de cranberry représente, donc, un remède naturel efficace contre les infections urinaires. Des essais scientifiques ont permis de déterminer que l’ingestion de jus de canneberge contribue à réduire l’apparition des cystites chez la population féminine jeune et âgée. Une baisse de 20 % à 60 % des fréquences d’apparition des cystites a été observée. Toutefois, il est important de préciser que le taux de réduction des fréquences d’apparition des infections urinaires diffère selon le cas de chaque personne et en fonction de la quantité de jus de canneberge consommé.

Un remède préventif contre la cystite

Le jus de canneberge est, en fait, un produit préventif. Il ne s’agit pas d’un remède curatif. Ainsi, l’extrait du fruit de cranberry doit être consommé avant l’apparition de la cystite.
Une femme souffrant d’infections urinaires fréquentes devrait ingérer 240 ml de jus de canneberge au quotidien pour diminuer les risques de contracter de nouveau une infection urinaire.

jus de cranberry

cranberry

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L’huile d’Argan pour avoir de beaux cheveux

Huile d'argan

Avec une forte concentration en vitamine E, l’huile d’Argan constitue un produit de soin idéal pour la chevelure. La vitamine E ralentit le vieillissement des cheveux. L’effet anti âge naturel représente l’atout majeur de l’huile d’Argan.

Combat la chute des cheveux

Le schotténol est un stérol contenu dans l’huile d’Argan. Cette substance régénère les cellules cutanées et contribue, ainsi, à fortifier la fibre capillaire et à combattre la chute des cheveux.

Un soin idéal pour les cheveux abîmés

L’huile d’Argan est composée essentiellement d’acides gras insaturés, dont le linoléique, qui lui confèrent d’importantes propriétés nourrissantes. Cette huile naturelle est très utilisée pour hydrater les peaux sèches mais ce produit s’avère aussi efficace pour soigner les cheveux secs et abîmés. La fibre capillaire se retrouve revitalisée grâce à l’action de l’huile d’Argan, qui fournit également une protection optimale contre les agresseurs environnants tels que le soleil, le vent et la chaleur. Un traitement de la chevelure à l’huile d’Argan est, donc, indispensable avant le départ pour les vacances à la mer.

Une protection efficace contre les agents agressants extérieurs

Les cheveux sont exposés en permanence à des agents agresseurs et notamment à la chaleur des appareils (sèche-cheveux, fer, etc.), aux agents polluants, aux divers traitements aux produits chimiques auxquels ils sont régulièrement soumis (coloration, lissage, mise en pli, etc.). La fragilisation du cheveu se traduit, concrètement, par l’assèchement de la fibre, détectable par l’aspect cassé du cheveu. Ce phénomène se produit lorsque les cuticules s’ouvrent. Les cuticules constituent les principaux éléments protecteurs de la fibre capillaire. L’huile d’Argan pénètre au cœur du cheveu et hydrate chaque tige capillaire en profondeur pour refermer les écailles et ainsi, redonner de la force et de la brillance aux cheveux.

L’utilisation de l’huile d’Argan pour un soin naturel de la chevelure

Il est vivement recommandé d’utiliser l’huile d’Argan en masque de soin pour les cheveux avant un shampooing. Adopter cette habitude vous permet de retrouver des cheveux fortifiés, revitalisés et brillants. Les mêmes effets sont observés suite à une application de l’huile d’Argan après le shampooing.

Argan huile vegetale

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Le cacao pour prévenir le vieillissement cellulaire

Cacao

Les adeptes du chocolat peuvent se faire plaisir sans mauvaise conscience, puisqu’il est prouvé que la fève de cacao est bénéfique pour la santé. Antistress, antifatigue, et même antioxydante, ce petit trésor gustatif, parce qu’il est particulièrement riche en flavonoïdes, a même le pouvoir de prévenir le vieillissement cellulaire.

Le cacao est originaire d’Amérique du sud. C’est précisément au Mexique que le cacaoyer, un arbre à feuilles persistantes, est d’abord domestiqué et cultivé par les Mayas et les Aztèques, entre l’An 3000 avant J-C, et l’An 1500 après J-C. suite à l’arrivée des conquistadors espagnols, le délicieux breuvage qui en est tiré fait fureur dans la vieille Europe. Le succès ne se démentira jamais !

Les fleurs du cacaoyer donnent des fruits, des baies allongées d’une quinzaine de cm, appelées cabosses. Les fèves de cacao se trouvent à l’intérieur. Une fois torréfiées, elles donnent le cacao, et le chocolat que nous connaissons. On le trouve sous diverses formes, par exemple la poudre ou le beurre de cacao.

Les bienfaits du cacao sur la santé sont multiples. Riche en flavonoïdes, en magnésium, en potassium, en théobromine, il protège tout le système cardio-vasculaire, est capable de réguler le flux sanguin, et lutte contre le stress, la fatigue ou la dépression. C’est aussi un puissant antioxydant.

Comment le choisir et le consommer ?

Le cacao non torréfié est le plus efficace pour une utilisation médicinale. Il se consomme en mélangeant la poudre dans de l’eau ou du lait. Quant aux fèves de cacao, croquez-les entières comme des fruits secs. Sachez que vous pouvez aussi utiliser le cacao dans vos préparations culinaires. Les gourmands pressés auront tôt fait de déguster, tout simplement, 2 ou 3 carrés de chocolat noir tous les jours.

Qui l’eut cru ?

Le cacao aide même à brûler des graisses. Oui mais voilà, il ne faut cependant pas en abuser : une consommation excessive entrainerait tout de même une prise de poids, et pourrait causer des migraines et des troubles gastro-intestinaux.

fèves de cacao

cacao cru bio

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Intoxication alimentaire Maladies et symptômes Santé

7 choses à savoir pour éviter une intoxication alimentaire

Intoxication alimentaire

Comment éviter une intoxication alimentaire ?

Plusieurs causes peuvent vous amener à souffrir d’une intoxication alimentaire. Lorsque vous ingérez de façon involontaire des bactéries ou parasites (virus et toxines), des effets indésirables peuvent se produire. Ceux-ci se traduisent bien souvent par des vomissements et des diarrhées, accompagnés de fièvres et de crampes abdominales. Si la contamination a généralement lieu lors de la préparation des aliments, elle peut aussi se produire durant le stockage ou encore plus tôt, lors de la culture et récolte des produits. Les symptômes pré-cités sont les plus fréquents, mais certaines intoxications alimentaires peuvent avoir des conséquences plus graves. Lorsque vous ingérez des aliments contaminés par des neurotoxines (comme les fruits de mer), c’est le système nerveux central qui peut être touché, avec des effets bien plus graves, allant de la confusion mentale à la paralysie et au coma. Voici 7 choses à savoir pour éviter une intoxication alimentaire

Surveiller ses bouteilles entamées

Veillez à ne pas conserver une bouteille d’eau entamée trop longtemps, en particulier si vous l’avez ouverte et bue au goulot. Les bactéries peuvent y proliférer à grande vitesse, ce qui augmente le risque d’être contaminé par des germes. Une fois ouverte, placez la bouteille dans le frigo et servez le liquide dans un verre. Dans le doute, ne conservez pas le contenu d’une bouteille entamée depuis trop longtemps.

Maintenir la chaîne du froid

De nombreuses bactéries se développent lorsque le mode de conservation des aliments (et leur préparation) ne tient pas suffisamment compte de la chaîne du froid. Veillez donc à ne pas laisser d’aliment trop longtemps hors du frigo, que ce soit depuis le magasin jusqu’à votre domicile ou lorsque vous préparez un repas. Il est important d’éviter que les ingrédients ne soient exposés trop longtemps à la chaleur. Dans ce cas, des bactéries telles que la Salmonella ou encore le Staphylococcus et l’Escherichia coli bénéficient d’un terrain idéal pour se développer.

Maintenir une hygiène des mains irréprochable

Vous devez vous laver les mains à chaque étape de la préparation des aliments, avec de l’eau et du savon. Vous limitez ainsi les risques de contamination d’un aliment à un autre et d’un ustensile à un autre. Prenez soin de vous nettoyer les mains également après être passé aux toilettes, changé la couche du bébé, touché un animal ou encore si vous avez fait du jardinage…

Cuisez vos aliments suffisamment

En cas de consommation de produits crus ou n’ayant pas été cuits suffisamment longtemps, certains virus peuvent se développer et causer une intoxication alimentaire. Seule une cuisson suffisamment longue permet d’éliminer les bactéries et les virus. Cela s’applique non seulement aux viandes mais aussi aux poissons, aux oeufs, ainsi qu’aux produits laitiers et aux préparations à base de ces produits.

A chaque aliment sa planche à découper

Lors de la préparation de plusieurs catégories d’aliments pour l’élaboration d’un repas, n’utilisez pas la même planche pour tous les manipuler et les préparer. Si vous n’en avez qu’une, il faut alors la nettoyer soigneusement. Cela évite la contamination des produits les uns avec les autres au fur et à mesure des préparatifs.

Nettoyer les fruits et les légumes

Tous les fruits et légumes peuvent être contaminés par des bactéries et virus, dès le moment qu’ils sont cultivés en terre. Il faut prendre des précautions afin d’éviter toute contamination avec des parasites tels que le Giardia lamblia. Pour cela, utilisez du vinaigre blanc dans lequel vous faites tremper les fruits et légumes avant de les brosser soigneusement et doucement. Après les avoir rincé à l’eau, séchez-les au moyen d’un chiffon propre.

Comestible ? Pas comestible ?

Après une promenade en forêt et une séance de cueillette, renseignez-vous bien sur les espèces qui peuvent être consommées et celles qui sont vénéneuses et non comestibles. Il faut également savoir que certaines espèces de champignons et de fruits peuvent se ressembler et créer la confusion. Un tour à la pharmacie vous permet de savoir si vous pouvez ou non consommer les plantes et champignons récoltés. Une précaution qui vous évite tout risque d’ingérer des aliments non comestibles.

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AANL Anastore Autres Santé NL02 Santé

Règles douloureuses : remède naturel à la cannelle

règles douloureuses

Comment apaiser les règles douloureuses ?

La cannelle a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui soulagent les règles douloureuses. Boire plusieurs tasses de thé à la cannelle par jour pendant votre période permettrait de diminuer les maux. Consommez la cannelle sous forme de thé ou saupoudrez-la dans vos desserts.

Remède naturel contre les règles douloureuses

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Hors du feu, ajoutez-y la cannelle.
  3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  4. Filtrez si nécessaire.
  5. Buvez une tasse chaque jour pendant les règles.

Ingrédients

  • 1 c. à café d’écorce de cannelle séchée
  • 150 ml d’eau

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole

batons de cannelle

cannelle

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Maladies et symptômes Santé Troubles de l'articulation temporo-mandibulaire

Le SADAM, un mal encore méconnu

Avoir mal à la mâchoire

Douleurs articulaires, manque de sommeil, dents qui grincent, fatigue visuelle… Et si c’était un SADAM ? Le point sur ce syndrome encore peu connu.

Le SADAM en quelques mots…

Le syndrome algodysfonctionnel de l’appareil manducateur (SADAM) est parfois aussi nommé le syndrome de Costen, du nom du médecin qui, en 1934, a décrit ce mal. On l’appelle syndrome parce qu’il ne s’agit pas, à proprement parler d’une maladie, mais d’un ensemble de symptômes correspondants à une pathologie.

Pour le dire simplement, le SADAM est un déséquilibre de la mandibule. Les mâchoires supérieures et inférieures permettent de parler et de mastiquer, grâce à une articulation située entre la mandibule et l’os temporal. Il s’agit d’un petit disque qui permet aux os de glisser. Si le disque ne se trouve plus dans la bonne position, cela crée un déséquilibre dont les causes sont incertaines, mais dont les conséquences peuvent se révéler très graves s’il est laissé sans soins. On parle du syndrome dès l’instant où ce déséquilibre devient la cause d’une réaction en chaîne et d’un nombre de symptômes élevés conduisant à une réelle entrave à la vie quotidienne, affectant la sphère physique autant que psychologique.

Un ensemble de symptômes

Parce que les symptômes du SADAM n’ont rien de spécifique, il est très facile de passer à côté. Pourtant, c’est la somme des symptômes qui doit vous mettre la puce à l’oreille, même si un patient peut ne pas les présenter tous de manière exhaustive.

Dans un premier temps, le patient se plaint de douleurs localisées dans la partie supérieure de son corps :

Migraines
• Douleurs aux oreilles
Acouphènes
Torticolis
• Fatigue visuelle
• Vertiges
• Difficultés de mastication
• Douleurs aux articulations temporo mandibulaires
• Douleurs et inconfort au niveau de la mâchoire et de la face

Mais le déséquilibre ainsi créé va se répercuter dans la partie inférieure du corps :

• Asymétrie des hanches
• Douleurs du bassin
Maux de dos
• Lombalgie
• Crampes dans les pieds

Il est important de noter que le bas du corps sera affecté de manière symétrique. On constate un déséquilibre du même côté que celui où on a constaté un défaut de l’appareil manducateur.

S’ensuit un important risque de luxation de la mâchoire. La mâchoire se déboîte, craque et devient de plus en plus douloureuse. Lorsque le patient parle, mange ou dort, on peut entendre un léger bruit au niveau de sa mâchoire ou des grincements de dents nocturnes. Progressivement, la partie supérieure et la partie inférieure se décalent, parfois on constate que la mâchoire inférieure s’est déplacée, impliquant une position en arrière, en avant ou décalée d’un côté ou de l’autre.

Quels sont les facteurs du SADAM ?

Le SADAM est une pathologie complexe en ce sens qu’elle ne possède pas une seule cause possible, mais un ensemble de facteurs potentiels. Parfois, on constate que l’une des conséquences du SADAM, l’un de ses symptômes, est en réalité le point de déclenchement de la pathologie. On dit que la pathologie est d’origine multifactorielle, parce qu’elle peut résulter d’un nombre important de facteurs sans qu’un seul ne puisse nécessairement permettre de l’anticiper. On distingue deux catégories de facteurs.

Les facteurs directs :

• Le stress agit souvent comme un hyper-contractant
• Le manque de sommeil favorise le stress
• Les anomalies congénitales peuvent comprendre un dysfonctionnement de l’appareil mandibulaire qui s’aggrave avec le temps
• Les troubles musculaires et de la posture vont venir créer une crispation de la mâchoire
• Les traumatismes ou fractures de la face
• Le trouble de l’occlusion dentaire, où les dents mal alignées impriment un déséquilibre à l’articulation temporo mandibulaire.

Les facteurs indirects :

• Les troubles digestifs
• L’obstruction nasale chronique
• Les rhumatismes
• Le déséquilibre hormonal
• La difficulté respiratoire

Les traitements proposés pour soigner le syndrome

Il est difficile d’obtenir un traitement dès le début dans la mesure où le diagnostic met souvent du temps à être posé. Le nombre de symptômes non spécifiques oriente souvent les médecins sur de mauvaises voies. Dans la majorité des cas, un patient atteint de SADAM va devoir rencontrer toute une batterie de spécialistes pour chaque symptôme pris isolément. Évidemment, ce parcours du combattant n’améliore pas la santé du patient qui arrive souvent dans une véritable détresse psychologique. Incompris, laissé pour compte, mal soigné, souvent désigné comme hypocondriaque, le malade augmente sa situation de stress à mesure que sa situation empire et que les médecins ne trouvent pas de solution. Il arrive souvent que le patient atteint du syndrome de Costen soit identifié comme dépressif. Un traitement par antidépresseurs ou anti spasmophiles ne l’aidera pas.

Une fois diagnostiqué, le patient est traité par plusieurs spécialistes, selon deux types de soins.

Les soins externes

• Un traitement kinésithérapie pour soulager les symptômes osseux et musculaires
• Un traitement médicamenteux pour supprimer la douleur et les tensions
• Une correction orthodontique avec pose d’une gouttière
• Un traitement des troubles du sommeil et de l’anxiété

Les soins chirurgicaux

• Repositionnement de la mandibule
• Implant dentaire

Lorsqu’un traitement commence, il faut que le diagnostic du SADAM ait été clairement posé par votre médecin, stomatologue ou chirurgien maxillo-facial. Cette identification permet alors au patient d’être pris en charge par la Sécurité sociale, plutôt que de consulter des spécialistes à ses frais. Lorsque le SADAM n’est pas identifié, les consultations multiples peuvent rapidement devenir une raison d’endettement sévère.

Pour ne pas passer à côté d’un diagnostic, restez à l’affût lorsque plusieurs maux surviennent en même temps. Il se peut qu’ils soient tous liés à un syndrome. Ne manquez pas de dresser une liste exhaustive à votre médecin et de lui parler de tous vos maux sans vous focaliser sur celui qui vous paraît le plus gênant.