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Ménage naturel : 6 façons d’utiliser le percarbonate de soude

Percarbonate de soude pour faire le ménage naturel

Le percarbonate, connu aussi sous le nom d ’« eau oxygénée solide », est issu de matières premières naturelles. Il s’agit donc d’un produit parfait si vous ne souhaitez pas utiliser de composants nocifs. Voici comment il peut vous être utile dans la vie de tous les jours.

Eliminer les taches et désodoriser les tapis et moquettes

Grâce au percarbonate de soude vous pouvez d’abord détacher et désodoriser les tapis et moquettes. Il suffit de mouiller les taches avec ce produit que vous aurez au préalable dilué dans un peu d’eau chaude. Laissez-le agir pendant 2h puis rincez.

Il peut également simplement pré-détacher votre linge. Il sera particulièrement efficace s’il s’agit de taches organiques comme de l’urine ou de la transpiration. Dans un premier temps mouillez votre linge et mettez-y une pâte de percarbonate ainsi que de l’eau chaude à 40 degrés avant de le passer en machine.

Blanchir le linge

Il peut également servir à blanchir des tissus. Il suffit pour cela d’en verser une cuillère à soupe dans votre machine et de laver à 40 ou 60 degrés. Pour laver de vieux torchons, diluez une dose de percarbonate dans 10 doses d’eau et plongez dans une eau à 60 degrés pendant toute une nuit avant de passer en machine.

Désodoriser la litière du chat

Le percarbonate est également utilisé par nos grands-mères pour se débarrasser des odeurs de litière de chat. Il faut réaliser une pâte avec une dose de percarbonate pour 2 doses de bicarbonate de soude, le tout dans de l’eau chaude et à laisser agir dans la litière pendant 2h avant de brosser la poudre résiduelle.

Laver les sols

Pour laver les sols il faut mettre dans de l’eau bien chaude un peu de percarbonate ; pour être très précis les proportions sont les suivantes : une dose de percarbonate pour 10 doses d’eau chaude. Après application n’oubliez pas de rincer.

Désinfecter les toilettes

Enfin ce produit est un excellent désinfectant pour toilettes. Il faut en dissoudre deux cuillères à soupe dans un litre d’eau bouillante, à mettre dans la cuvette. Après un quart d’heure il faut frotter puis tirer la chasse.

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce produit se conserve très longtemps s’il est placé dans un récipient hermétique à l’abri de la chaleur. Quand vous l’utilisez il est préférable de porter des gants de ménage et de ne pas le combiner avec un acide, ni de l’utiliser sur de l’aluminium ou des surfaces peintes ou huilées.
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Autres Beauté Lèvres sèches Podcasts GM Visage

Comment avoir les lèvres douces ?

Avoir les lèvres douces

Nos lèvres subissent tous les jours de multiples agressions extérieures, la plupart du temps dues à des changements brutaux de température. Résultat, elles se dessèchent et peuvent finir par se fendiller.

Pour régler le problème il faut les hydrater. Voici comment vous y prendre de façon parfaitement naturelle.

Vous pouvez d’abord déposer de l’huile végétale d’amande douce ou d’olive sur une brosse à dents et la passer délicatement sur vos lèvres. Vous pouvez aussi y déposer une pâte confectionnée avec de l’huile végétale d’amande douce, de l’huile d’olive et un peu de sucre. Enfin sont aussi recommandés la banane écrasée, le yaourt, le beurre de karité ou encore la pulpe d’avocat.

Voici maintenant une recette pour réaliser un baume à lèvres fait maison. Commencez par mélanger 4 cuillerées à café de bicarbonate de soude dans un petit peu d’eau. Vous obtiendrez une pâte homogène qu’il faudra mettre sur vos lèvres jusqu’à ce qu’elles sèchent. Puis vous pourrez la retirer et rincer à l’eau tiède.

Une autre recette consiste à mettre au bain-marie 15 grammes de cire d’abeille ou de beurre de karité jusqu’à qu’il fonde. Ensuite hors du feu, il faut ajouter 12 millilitres d’huile d’amande douce, 10 millilitres d’eau de rose et une goutte d’huile essentielle de citron. Après avoir mélangé, la préparation est prête à l’emploi. Vous pouvez la conserver dans de petits récipients.

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AANL Autres Bases, astuces et conseils NL03 Podcasts GM Recettes Techniques de base

Comment réussir sa chantilly et sa crème fouettée ?

Réussir sa chantilly

Réaliser une crème fouettée ou une crème chantilly n’a rien de compliqué. Voici comment vous y prendre pour obtenir le même résultat que nos grands-mères.

L’astuce pour faire monter une crème fouettée

Tout d’abord placez de la crème fraîche dans un récipient. Choisissez-le de préférence étroit à bords hauts. Fouettez la crème jusqu’à ce qu’elle monte et ajoutez un blanc d’oeuf monté en neige.

Les conseils de grand-mère pour réussir sa chantilly

Si vous souhaitez réaliser une crème chantilly, il suffit d’ajouter du sucre à la préparation ci-dessus. Pour ce faire, il est conseillé d’en ajouter 10 % du poids de la crème (30 grammes de sucre pour 30 cl de crème par exemple). Pour que l’opération soit plus facile, mettez le récipient de crème fouettée et le fouet au réfrigérateur pendant une heure avant de les utiliser. Il est également possible de placer la crème liquide au congélateur pendant quelques minutes. Sinon vous pouvez mettre un ou deux glaçons dans la crème fraîche.

De plus choisissez de préférence une crème liquide entière, avec 30% de matière grasse. Quant au sucre il faut l’ajouter uniquement en toute fin de préparation, une fois que la crème est bien montée.

Dernière astuce, n’oubliez pas de commencer à fouetter à vitesse moyenne pour réussir votre chantilly maison !

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Autres Beauté Pieds Podcasts GM Soins des pieds

Pieds secs : les astuces de grand-mère pour y remédier

Pieds secs


 

Avec le temps, la peau des pieds peut devenir tellement sèche qu’elle se craquelle et entraîne des crevasses à la fois inesthétiques et douloureuses. Voici des astuces de grands-mères pour traiter le problème.

D’abord il est conseillé de faire des bains de pieds pour hydrater la peau et ramollir les callosités. Vous pouvez tout d’abord mettre dans une bassine 3 c. à soupe de gros sel, un verre de vinaigre de cidre bio et de l’eau tiède. Vous y plongerez vos pieds pendant un quart d’heure avant de les sécher et d’enlever les callosités avec une pierre ponce. 

Ces bains de pieds peuvent également être réalisés dans une bassine d’eau dans laquelle vous aurez versé 1 c. à soupe d’huile d’olive, 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 5 gouttes d’huile essentielle de citron, un verre de vinaigre de cidre et 1 c. à soupe de bicarbonate de soude.

Enfin, autre recette de bain de pied, versez dans une bassine d’eau tiède 1 c. à soupe de bicarbonate de soude et 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.

Pour hydrater vos pieds, deux ingrédients sont par ailleurs très efficaces. Une fois que vous avez lavé vos pieds, massez-les avec du beurre de karité et portez des chaussettes toute la nuit. Vous pouvez également les masser avec quelques gouttes d’huile d’olive. Si vous souhaitez cicatriser les pieds fendillés, ajoutez 1 c. à soupe de miel.

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AANL Autres NL01 Podcasts GM Problèmes de peau Santé Verrues

Comment soigner une verrue ?

Soigner une verrue avec des remèdes de grand-mère.

Les verrues, ces petites excroissances rugueuses bénignes bien délimitées qui se forment sur la peau, sont souvent disgracieuses. Elles disparaissent généralement naturellement mais cela peut prendre du temps, parfois plusieurs années. Nos grand-mères connaissaient pourtant des astuces pour en venir à bout bien plus vite et naturellement.

La lotion à l’oignon

D’abord vous pouvez utiliser des oignons. Commencez par en creuser un et remplissez la cavité avec du gros sel. Il se formera alors un liquide que vous utiliserez comme lotion.  Alternativement vous pouvez couper un oignon en petits morceaux et le laisser macérer dans du vinaigre de vin pendant 48 heures. Il suffira ensuite d’appliquer un de ces morceaux sur la verrue en le maintenant avec du sparadrap.

Le jus d’ananas

L’ananas est également efficace. Il suffit d’imbiber de son jus un coton fixé sur la verrue grâce à un pansement pendant 24 heures. A remplacer tous les jours le temps nécessaire.

La figue verte

Vous pouvez également couper une figue verte en deux et appliquer directement sur la verrue le lait blanc qui s’en échappe. Vous pouvez réaliser cette opération jusqu’à trois fois par jour. Le contact avec la queue de la figue pendant une nuit est également efficace.

L’argile verte

Enfin nos grands-mères conseillent d’appliquer une couche d’argile verte directement sur la verrue et d’attendre qu’elle sèche. A son tour la verrue séchera rapidement.

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Comment soulager l’aérophagie ?

femme qui a des problèmes d'aérophagie


 

L’aérophagie se traduit dans l’organisme par des ballonnements, flatulences, renvois et un inconfort général. Elle peut aller jusqu’à infliger des douleurs non négligeables. 

Pour lutter contre ce phénomène, il est d’abord conseillé de modifier son alimentation pour l’en débarrasser des fruits crus et des légumes comme le chou ou les crudités.

Une fois votre alimentation débarrassée de ces facteurs favorisants l’aérophagie il est conseillé de boire des tisanes. D’abord une tisane de lierre terrestre. Prenez une poignée de cette plante séchée et plongez-la dans un litre d’eau froide pendant 10 minutes. Faites chauffer le tout puis retirez du feu avant ébullition. Il faudra alors laisser infuser pendant un quart d’heure puis filtrer la solution. Vous pouvez boire des tasses de cette tisane entre les repas.

Trois infusions sont par ailleurs recommandées. La première est une infusion d’aneth. Il vous faut en plonger deux tiges dans une tasse d’eau froide que vous ferez bouillir pendant une minute. Retirez du feu et laissez infuser pendant 6 minutes puis filtrez et buvez.

La seconde infusion est à base de carvi. Pour la réaliser mettez une cuillère à café de graines de carvi dans une tasse d’eau froide que vous ferez bouillir pendant 3 minutes. Là encore retirez du feu et laissez infuser 6 minutes avant de boire.

La troisième tisane peut-être réalisée avec une cuillère à soupe de graines de fenouil. Ces graines sont réputées depuis fort longtemps pour traiter les problèmes d’aérophagie.

Par ailleurs il est fortement conseillé de consommer des plantes aromatiques comme le basilic, l’estragon, la menthe ou encore la muscade.

Enfin voici deux substances consommées par nos grands-mères. D’abord le charbon végétal que l’on peut consommer en granules ou gélules. Il agira en absorbant les gaz intestinaux. Ensuite le bicarbonate de soude que vous pourrez ajouter dans l’eau de cuisson des aliments.

Les conseils de nos grands-mères

  • N’oubliez jamais que pour réduire les risques d’aérophagie il faut manger lentement et mâcher consciencieusement.
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AANL Autres Maux de tête Maux du quotidien NL01 Podcasts GM Santé

Mal de tête: comment soulager un mal de tête

Femme qui a mal à la tête

Près de 7 hommes et 8 femmes sur dix souffrent de maux de tête de manière occasionnelle ou répétée. Le plus souvent sans gravité mais néanmoins pénibles, les maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes comme le manque de sommeil, le stress ou encore une mauvaise posture devant l’écran. Voici les conseils de nos grands-mères pour s’en débarrasser.

D’abord il est conseillé de placer une compresse de glace sur votre front. Vous pouvez la réaliser tout simplement en plaçant des glaçons dans un sachet en plastique recouvert d’un tissu. Le froid intense maintenu pendant cinq minutes devrait vous soulager.

Si le froid est efficace, le chaud peut l’être également car il permet de décontracter les muscles. Pour l’appliquer il faut plier un tissu à plusieurs reprises pour obtenir une surface équivalente à celle de votre nuque. Trempez-le dans de l’eau très chaude et essorez. Enfin posez-le sur la nuque et laissez-le en place quelques minutes.

Nos grands-mères savent également que la lavande a des vertus apaisantes. Son huile essentielle sera surtout efficace si vos maux de tête sont provoqués par du stress ou de la fatigue. Appliquez-en sur les tempes et la nuque, 3 gouttes, tout en massant. Vous pouvez renouveler l’opération jusqu’à 4 fois par jour. Chez les femmes enceintes aussi vous pouvez utiliser cette astuce de l’huile essentielle de lavande vraie après le 3e mois de grossesse et chez l’enfant de 6 mois.

Ensuite les infusions de gingembre agiront sur votre mal de tête comme l’aspirine. Il vous faut couper 3 fines rondelles de racines fraîches de gingembre que vous ferez infuser 20 minutes dans 3 décilitres d’eau bouillante. Vous pourrez en boire jusqu’à 3 tasses par jour. Vous pouvez également utiliser de la poudre de gingembre.

Les conseils de nos grands-mères

  • N’oubliez pas que les maux de tête sont souvent le signe d’une déshydratation. Il vous faut donc penser à boire beaucoup d’eau en espaçant les prises tout au long de la journée.
  • La température de votre appartement peut également provoquer des maux de tête. Pensez à la diminuer légèrement.
  • Enfin sachez que des bains de pieds chauds permettront de dilater les vaisseaux sanguins et activer la circulation du sang. Il est conseillé de tremper ses pieds jusqu’à 20 minutes deux fois par jour.
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Santé : les bienfaits de l’argile verte

Les bienfaits de l'argile verte sur la santé.

Facile à trouver, parfaitement naturelle, simple à préparer et très efficace, l’argile verte permet de soigner de nombreux maux. Voici comment l’utiliser.

L’argile verte permet d’abord de traiter l’acné, en particulier si elle se développe sur une peau grasse. Elle régule l’excès de sébum et purifie la peau. Mélangez 3 cuillères à soupe d’argile verte à 2 cuillères à soupe d’eau pour obtenir un masque à appliquer sur le visage.

Vous pouvez également l’utiliser sous forme de cataplasme pour calmer une inflammation de quelque type qu’elle soit. Mélangez 1 cuillère à soupe de cette argile avec 1 cuillère à café d’huile d’olive. Mettez la pâte obtenue sur un tissu, sur une couche de 2 cm. Appliquez sur la zone à traiter avec un bandage. Au bout d’une heure enlevez-le et rincez à l’eau claire.

Cette argile est également efficace pour soulager les douleurs articulaires comme les rhumatismes, les jambes lourdes ou le mal de dos. Comme elle contient par ailleurs du silice et des sels minéraux elle permet de soulager les brûlures et les coupures. Il faut en saupoudrer sur la zone à traiter puis appliquer des cataplasmes froids. Mettez une gaze entre l’argile et la plaie et renouvelez l’application toutes les heures même pendant la nuit. Le traitement peut-être arrêté dès que vous voyez apparaître de nouveau tissu. Ensuite le renouvellement des cataplasmes peut être espacé de quelques jours.

L’argile verte est également efficace en usage interne pour soulager les problèmes digestifs, qu’ils soient une diarrhée, des ballonnements ou une gastro-entérite. Ajoutez 1 cuillère à café d’argile verte en poudre à un verre d’eau et laissez reposer pendant 10 minutes. Ensuite mélangez et buvez l’ensemble. Il faut en boire jusqu’à trois fois par jour pendant 5 jours. Attention cette utilisation est contre-indiquée chez la femme enceinte ou chez les individus souffrant d’une hernie abdominale, hypertension artérielle et d’occlusion intestinale.

L’argile verte permet également de traiter les sinusites. Il faut placer 2 cm de pâte obtenue en mélangeant l’argile avec de l’eau en cataplasme sur les ailes du nez et sur le front. Cette opération doit être renouvelée matin et soir jusqu’à ce que la situation s’améliore.

Enfin cette argile peut faire des miracles sur les cheveux gras. Mélangez-en 2 cuillères à soupe avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, puis appliquez sur vos cheveux à partir de la base. Après 10 minutes d’application rincez et faites un shampoing normal.

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Comment nettoyer les sols naturellement ?

Femme qui est en train de nettoyer le sol avec du savon noir.


 

Voici des astuces de grands-mères pour nettoyer les sols carrelés, en lino ou stratifiés. 

Le savon noir

Pour récurer un sol carrelé il faut réaliser une solution avec 3 cuillères à soupe de savon noir liquide dans un seau d’eau chaude. Après l’avoir utilisée pour nettoyer la surface, rincez à l’eau.
Vous pouvez appliquer la même astuce pour nettoyer le lino en utilisant à la place de l’eau chaude, de l’eau tiède.

Le vinaigre blanc

Nos grands-mères utilisent aussi parfois du vinaigre blanc. Mélangez-en une tasse dans un litre d’eau chaude. Afin de parfumer la solution vous pouvez y faire macérer des fleurs de lavande ou de thym pendant 2 à 3 semaines.

Le bicarbonate de soude

Enfin le bicarbonate de soude a fait ses preuves depuis longtemps pour laver les sols. Diluez-en 2 cuillerées à soupe dans un litre d’eau chaude ou tiède. Il suffit ensuite d’y tremper votre serpillière avant de l’utiliser et de rincer tout à la fin avec de l’eau tiède. Si le sol à traiter est gras ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc.

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Autres Beauté Corps Podcasts GM Vergetures

3 recettes de grand-mère pour atténuer les vergetures

Atténuer les vergetures avec de la crème.


 

Comment atténuer les vergetures ?

Dans la vie, les écarts de poids ou les grossesses peuvent laisser des traces sur la peau sous forme de vergetures. Il existe des recettes de grands-mères qui permettent de les estomper.

Recette à l’huile de rose musquée

La première consiste à mélanger 20 centilitres d’huile de jojoba, 10 centilitres d’huile de germes de blé et 10 centilitres d’huile de rose musquée. Après avoir mélangé l’ensemble, appliquez cette préparation matin et soir en effectuant de légers massages. Vous pouvez conserver cette préparation au réfrigérateur dans un flacon qui ne laisse pas passer la lumière. À noter que l’huile essentielle de rose musquée est déconseillé aux femmes enceintes.

L’huile d’amande douce et l’huile de calophylle inophyle

Une alternative consiste à vous masser avec de l’huile d’amande douce ou de l’huile de calophylle inophyle.

Recette de la crème à l’huile d’amande douce

Enfin voici une recette pour réaliser une crème hydratante à l’amande. La première étape consiste à faire chauffer 30 g d’huile d’amande douce et une cuillère à café de cire d’abeille, le tout au bain-marie. Quand la cire a fondu, faites chauffer 30 g d’eau distillée jusqu’à 60 degrés. Versez ensuite l’eau dans l’huile hors du feu, tout en mélangeant. Vous obtiendrez alors une crème homogène. Mettez ensuite le récipient dans un bain d’eau froide tout en continuant de mélanger. Enfin ajoutez 6 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse et 10 gouttes d’extrait naturel d’amande amère. La crème ayant totalement refroidie, vous pouvez en remplir de petits récipients hermétiques que vous pouvez conserver jusqu’à 2 mois au frais.