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Soigner un bouton de fièvre : 6 remèdes de grand-mère

bouton de fièvre

Comment soigner un bouton de fièvre ?

L’herpès labial, aussi appelé « bouton de fièvre », est une infection des lèvres qui affecte des millions de personnes par an. Cette éruption douloureuse se produit généralement quand on est fatigué, stressé ou à la suite d’une exposition prolongée au soleil. Découvrez vite ces remèdes de grands-mères pour se débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre !

La glace

Dès que vous sentez le bouton pousser sur votre lèvre, appliquez aussitôt une poche de glace sur la zone affectée. Le froid réduira la douleur et la taille du bouton. Pour une efficacité optimale, renouvelez l’opération plusieurs fois par jour.

Le miel

Le miel est un remède doux et naturel. 3 fois par jour, badigeonnez votre bouton de fièvre avec un peu de miel, et laissez agir pendant 15 minutes environ, avant de rincer délicatement.

Le citron

Le citron est un antiseptique naturel parfait pour se débarrasser du bouton de fièvre ! Prélevez le jus d’un citron et trempez-y un morceau de coton avant de le presser contre votre ulcération. Ce remède d’antan est à appliquer plusieurs fois par jour.

L’ail et l’oignon

Si votre bouton vous démange, frottez délicatement une gousse d’ail ou un morceau d’oignon sur la plaie.

L’eau de mélisse

Autre solution naturelle pour assécher votre bouton de fièvre, utiliser de l’eau de mélisse. Mettez quelques gouttes d’eau de mélisse sur un coton et tamponnez délicatement votre bouton.

L’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé)

Déposez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un Coton-Tige et tamponnez-le sur l’herpès labial 2 ou 3 fois par jour, jusqu’à ce que le bouton ne soit plus qu’un mauvais souvenir !

Les conseils de nos grands-mères

  • Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher vos lèvres.
  • Ne percez jamais votre bouton, car il pourrait s’infecter.
  • N’arrachez pas la croûte qui se forme dessus, car elle protège le processus de cicatrisation.
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6 astuces de grands-mères contre les poux

Comment lutter contre les poux et les lentes ?

Indésirables, les poux sont parfois une source de stress lorsqu’il s’agit de les traiter et de les empêcher de se développer. Nos grands-mères avaient plusieurs astuces pour se débarrasser des poux sans produits chimiques.


Le vinaigre blanc

On peut utiliser le vinaigre blanc autant pour le traitement contre les lentes que pour désinfecter les ustensiles comme les brosses ou les peignes. Dans un verre d’eau, diluez 1 c. à soupe de vinaigre blanc et appliquez la potion sur l’ensemble de la chevelure en massant généreusement. Ensuite, recouvrez le crâne avec une serviette chauffée pendant 15 minutes, avant de passer le peigne à poux mèche par mèche. Rincez et lavez les cheveux pour éliminer l’odeur du vinaigre. Cette opération peut être répétée quotidiennement, durant la phase de traitement.

L’huile de coco et l’huile d’olive

Ces deux huiles sont très efficaces, car leurs principes actifs étouffent les poux. Pour un traitement radical, on suggère de recouvrir la chevelure d’huile de coco ou d’huile d’olive, et de laisser agir toute la nuit en recouvrant la tête avec un bonnet de douche. Le lendemain matin, après avoir rincé et démêlé les cheveux, on passera le peigne à poux. Lavez ensuite les cheveux avec un shampoing.

Le bicarbonate de soude

Appliquez du bicarbonate de soude sur l’ensemble du cuir chevelu, en massant plusieurs minutes avant de laver les cheveux.

La mayonnaise

Cette recette d’antan viendrait à bout des poux efficacement. Pour ce faire, prenez une mayonnaise fraîchement préparée que vous disposez sur le cuir chevelu en massant. Laissez agir 2 heures, puis passez chaque mèche au peigne à poux, avant de rincer les cheveux et de les laver avec votre shampoing habituel.

L’huile essentielle de lavande vraie

C’est un répulsif très efficace ! Il vous suffit de diluer 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans votre après-shampooing. Frictionnez l’ensemble de la chevelure, laissez agir 5 minutes puis brossez. À utiliser sur les cuirs chevelus des enfants de plus de 6 mois.

L’usage du peigne à poux

Après avoir démêlé les cheveux avec une brosse adaptée, passez quotidiennement le peigne à poux, une mèche après l’autre (cheveux humidifiés ou secs). À chaque passage, vérifiez si des poux ou lentes sont accrochés au peigne, trempez-le dans une bassine d’eau, puis essuyez-le pour éviter tout transfert de lentes d’une mèche à l’autre. Vous pouvez utiliser un support blanc (papier ou tissu) au moment de peigner les cheveux, et ainsi voir les poux tomber.

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous suspectez la présence des poux dans des textiles, vous pouvez vous en débarrasser en enfermant les tissus, habits ou draps dans un sac plastique fermé, durant une dizaine de jours. C’est le temps nécessaire pour faire mourir ces nuisibles. Ensuite, vous pouvez laver les textiles à la machine.
  • Évitez d’arrêter le traitement trop tôt, même si vous ne voyez plus de lentes. En effet, beaucoup de larves peuvent survivre à un traitement ; le mieux est donc de procéder à 3 applications minimum pour détruire complètement ces dernières.
  • À éviter absolument : l’usage du sèche-cheveux, dont la chaleur favorise malheureusement le développement des poux sur le cuir chevelu.
  • Les traitements les plus efficaces sont ceux qui sont composés d’actifs 100 % naturels. Les neurotoxiques présents dans les insecticides sont peu efficaces en plus d’agresser le cuir chevelu. Il faut aussi prendre en compte le fait qu’au fil du temps, les poux sont devenus très résistants aux molécules des insecticides…
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Comment lutter contre le mal de dos ?

Conseils de kiné pour lutter contre le mal de dos

Le dos est une région extrêmement sensible du corps humain, qui est sujette à toutes sortes de douleurs, plus ou moins intenses. Voici quelques conseils de kinésithérapeute pour que les maux de dos ne soient plus un problème pour vous !

Quelles sont les origines du mal de dos ?

Les douleurs dorsales touchent surtout les personnes extrêmement sédentaires, qui n’ont pas d’activité physique régulière. C’est le cas des individus passant beaucoup de temps assis. Or, le dos a besoin de mouvement pour entretenir sa bonne santé. Les maux de dos apparaissent aussi dans le cas d’une contrainte récurrente, par exemple un mouvement répétitif dans la même direction.

Pour autant, les maux de dos ne sont pas une fatalité. En restant le plus actif possible, vous limiterez ainsi considérablement les douleurs. De plus, lorsque vous êtes actif, vous n’avez pas à vous soucier d’une mauvaise posture, car votre dos va prendre instinctivement la meilleure position possible.

Faut-il donc bannir absolument le repos en cas de douleurs dans le dos ?

S’il peut être bénéfique de limiter le plus possible les efforts durant une journée, il est recommandé de reprendre une activité le plus rapidement possible, ce qui est le meilleur moyen possible de se débarrasser de la douleur. La marche est une excellente activité pour maintenir le dos en forme. Il est donc recommandé de marcher le plus souvent possible : un peu de marche tous les jours étant l’idéal !

Comment soulager son mal de dos ?

Pour soulager votre colonne vertébrale, vous pouvez aussi réaliser un exercice très simple. Asseyez-vous sur le bord d’une chaise, et creusez puis arrondissez votre dos, doucement pour ne pas forcer. Vous allez ainsi reposer et renforcer vos muscles dorsaux, mais aussi les ligaments, ainsi qu’apaiser la colonne vertébrale. Vos lombaires vont certainement apprécier !

Il est aussi bon de savoir que les maux de dos vont toujours en s’arrangeant, et sont seulement passagers. Se tenir actif et pratiquer quelques exercices ainsi que faire de la marche, est seulement un bon moyen d’accélérer le processus de soulagement de la douleur. Vous pouvez aussi consulter un kinésithérapeute pour aider au renforcement de votre dos.

Merci à Jonathan Vizzini, masseur-kinésithérapeute. Production NTU Médias.

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Fatigue : remède de grand-mère

Comment lutter contre le coup de pompe ?

Le lait de poule de grand-mère n’est pas seulement une délicieuse boisson. Selon nos aïeules, il nous aiderait à retrouver la forme. Ce breuvage est surtout consommé pour redonner du tonus et lutter contre la fatigue passagère.

Recette du lait de poule pour 1 personne

  1. Placez le jaune d’oeuf et le sucre dans un récipient.
  2. Ajoutez-y le rhum (facultatif).
  3. Battez l’ensemble jusqu’à ce que le mélange blanchisse.
  4. Faites chauffer le lait dans une casserole.
  5. Versez le tout dans votre tasse puis mélangez.
  6. Ajoutez-y 1 pincée de cannelle. Il n’y a plus qu’à le déguster !

Ingrédients

  • 1 jaune d’œuf extra frais (bio de préférence)
  • 100 ml de lait
  • 4 c. à café de sucre de canne ou de miel
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 c. à café de rhum (facultatif)

Équipement

  • Une casserole
  • Une tasse
  • Un fouet
  • Un récipient

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez boire ce breuvage 1 fois par jour pendant les périodes de fatigue passagère.
  • Le lait de poule est déconseillé aux personnes ayant trop de cholestérol.
  • L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
  • Demandez conseil à votre médecin si la fatigue persiste.
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Rhumatismes articulaires : Comment les soulager ?

Comment soulager les rhumatismes articulaires ?

Les rhumatismes sont des inflammations des articulations qui occasionnent des douleurs dans celles-ci. Ils peuvent être aigus, et n’apparaitre que ponctuellement avant de disparaitre, ou bien être chroniques, et s’installer alors pour de plus longues périodes. Dans tous les cas, ils sont douloureux. Voici quelques astuces pour y remédier en douceur et les soulager.

Vous pouvez tout d’abord vous tourner vers la voie alimentaire. En modifiant votre régime alimentaire, vous serez en effet en mesure de contenir les rhumatismes. Pour cela, réduisez votre consommation de laitages, ainsi que de viande rouge. Il est déconseillé d’opérer ce changement de régime de manière brutale, faîtes le progressivement.

Une autre façon de lutter contre les rhumatismes consiste à employer un draineur organique. Pour cela, vous avez besoin de vous tourner vers un médecin homéopathe, qui sera en mesure de vous conseiller un draineur efficace, d’origine végétale et sans danger pour votre organisme.

En cas de rhumatisme, il est aussi recommandé de faire de l’exercice. Bien entendu, il ne faut pas forcer sur vos articulations, mais une activité physique demeure indispensable. Lorsque vous exercez votre corps, faîtes une pause lorsque les douleurs dans vos articulations deviennent trop douloureuses.

Il est aussi conseillé de se tourner vers le chi-kong, la gymnastique chinoise, qui permet de remédier très efficacement aux rhumatismes, comme le prouve la très faible présence de rhumatismes chez les personnes âgées en Extrême-Orient.

Réalisez aussi quelques manœuvres simples pour lutter contre les rhumatismes. Placez une de vos mains face à vous, pouce tourné vers l’extérieur. Saisissez ensuite celui-ci avec votre autre main, puis effectuez un mouvement de rotation doux avec votre poignet, tout en déplaçant votre main du haut vers le bas. Répétez l’exercice plusieurs vois avant de changer de main.

Une autre manœuvre pour échauffer vos bras consiste à tendre un de vos bras, pouce vers le bas, avant de saisir votre main avec l’autre, de façon à ce que le deuxième pouce se trouve sur la paume de la main opposée. Ramenez ensuite doucement vos mains vers vous, tout en relâchant les épaules. Reproduisez quelques fois, avant de changer de main.

Travaillez ensuite les épaules en tendant les bras devant vous, et en unissant vos mains, pouces vers le bas et paume contre paume. Tout en expirant, ramenez doucement vos mains liées vers l’intérieur, puis poussez-les à nouveau vers l’extérieur. Effectuez ce mouvement plusieurs fois.

Pour échauffer vos pieds, placez vous en tailleur, et effectuez des rotations avec votre pied, avant de saisir votre pied et de le secouer doucement en le tenant par le talon. Faîtes cette manœuvre avec vos deux pieds.

Vous avez enfin besoin de faire travailler vos hanches. Pour se faire, placez vous en tailleur, en mettant vos voûtes plantaires en contact. Faîtes ensuite osciller vos genoux, sans forcer, et en vous concentrant sur votre respiration et la région de votre bassin.

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Maux du quotidien Santé Sommeil

Sommeil : les graines de courge pour dormir

dormir

Comment bien dormir ?

Pour trouver le sommeil rapidement et bien dormir, consommez des graines de courge ! Avec cette recette de grand-mère, retrouvez enfin le calme et la sérénité d’un sommeil réparateur.

Remède de grand-mère

  1. Broyez les graines de courge.
  2. Chauffez un peu d’eau dans une casserole.
  3. Ajoutez-y les graines de courge broyées.
  4. Laissez chauffer sur feu doux pendant 15 minutes. Rajoutez de l’eau si nécessaire.
  5. Incorporez-y le miel et mélangez.
  6. Buvez une petite tasse avant de dormir.

Ingrédients

  • Une petite poignée de graines de courge ou de citrouille fraîches ou séchées (environ 100 g)
  • 1 c. à café de miel
  • Un peu d’eau

Équipement

  • Une casserole
  • Une petite tasse
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Courbatures Maux du quotidien Santé

Courbatures : huile de massage maison

courbatures

Comment éviter les courbatures ?

En appliquant cette huile de massage contre les courbatures avant et après l’effort, vous préviendrez l’apparition de douleurs musculaires. Ce remède de grand-mère à la lavande et au romarin permet de tonifier et décontracter les muscles.

Remède de grand-mère

  1. Diluez les huiles essentielles avec l’huile de macadamia.
  2. Massez les zones douloureuses avec cette huile anti courbatures.

Ingrédients

  • 30 ml d’huile de macadamia
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d’huile essentielle de romarin

Équipement

  • Un flacon

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour éviter d’avoir des courbatures, il faut s’échauffer avant une activité sportive et faire des étirements après.
  • Boire beaucoup pendant une séance de sport est aussi une méthode efficace pour diminuer le risque d’avoir des courbatures.
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Maux du quotidien Santé Stress

Infusion anti stress à la lavande

tisane anti stress à la lavande

Comment se détendre et éviter le stress ?

Le stress est partout : travail, tensions familiales, surmenage … Pour gérer au mieux le stress, il est bon de s’accorder quelques minutes de détente ! Avec cette recette d’infusion anti-stress à la lavande, oubliez les tracas du quotidien et relaxez-vous.

Remède de grand-mère contre le stress

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Hors du feu, jetez-y les fleurs de lavande.
  3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  4. Filtrez.
  5. Buvez 2 à 3 tasses par jour de cette infusion pour vous détendre.

Ingrédients

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole
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AANL Aphtes Maux du quotidien NL02 Santé

Soigner un aphte : remède à l’ortie

aphte dans la bouche

Comment soigner un aphte rapidement ?

Les aphtes sont très douloureux et désagréables. Pour s’en débarrasser au plus vite, le remède de grand-mère est le bain de bouche à l’ortie.

Remède de grand-mère pour soigner un aphte

  1. Faites bouillir l’eau avec la poudre d’ortie dans une casserole.
  2. Laissez refroidir et filtrez si besoin.
  3. Faites des bains de bouche plusieurs fois par jour.

Ingrédients

  • 2 c. à café d’ortie
  • 300 ml d’eau

Équipement

  • Une casserole
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Fatigue Maux du quotidien Santé

Fatigue : les bienfaits du chlorure de magnésium

fatigue

Fatigue, comment y remédier ?

Pour stopper la sensation de fatigue, vous pouvez utiliser le chlorure de magnésium, aussi appelé Nigari ! Une solution naturelle pour renforcer son système immunitaire et lutter contre les carences en magnésium.

Remède de grand-mère

  1. Dissoudre le chlorure de magnésium dans l’eau.
  2. Versez le mélange dans une bouteille en verre.
  3. Buvez un verre de cette eau, à jeun, chaque matin pendant 7 jours.

Ingrédients

  • 20 g de chlorure de magnésium
  • 1 litre d’eau de source

Équipement

  • Un verre
  • Une bouteille en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Où trouver du chlorure de magnésium ? Dans les pharmacies, les magasins bio (Nigari) et sur internet.
  • Le goût du chlorure de magnésium est très amer, vous pouvez aussi le mélanger avec du jus d’orange.
  • L’eau magnésienne est à conserver au réfrigérateur dans une bouteille fermée.
  • Contre-indication : Le chlorure de magnésium est à proscrire chez les personnes présentant une insuffisance rénale, de l’anémie ou chez les hémophiles.
  • Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.