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7 astuces naturelles contre les rides

Comment lutter contre les rides ?

Lorsque nous vieillissons, notre peau change inévitablement. Les cellules graisseuses rétrécissent et la peau perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité joue un rôle important. Les personnes ayant une peau claire développent généralement des rides plus rapidement, car leurs peaux sont moins protégées contre les rayons du soleil. Néanmoins, l’hygiène de vie est également très importante. Grand-mère vous révèle ses 7 astuces naturelles contre les rides.

Les antioxydants

Mangez chaque jour plusieurs fruits et légumes, car ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé ! Par exemple, la vitamine C (antioxydant) est connue pour être essentielle à la production de collagène. Celle-ci lutte efficacement et naturellement contre les rides. Voici des exemples d’aliments riches en vitamine C à consommer régulièrement : les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…

Les oméga 3

Il faut privilégier une alimentation riche en oméga 3. Ces acides gras essentiels aident à nourrir la peau et à lutter contre les rides. Les oméga 3 sont présents dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, anchois), les noix et les huiles (huile d’argan, huile de noix).

Le thé

Le thé vert et le thé blanc contiennent également un fort taux d’antioxydants. Les polyphénols présents dans cette boisson magique auraient des pouvoirs anti-vieillissement non négligeables. Alors, pourquoi s’en priver ?

Le massage aux huiles

L’automassage permet de détendre les muscles, de diminuer les contractions de l’épiderme et d’activer la régénération cellulaire. Alors, vous l’aurez compris, le massage est excellent pour prévenir l’apparition de rides ! Utiliser des huiles est encore plus efficace. Quelques exemples d’huiles que vous pouvez utiliser : huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache…

Les masques antirides

Pas besoin de dépenser une fortune pour faire des masques antirides ! Vous pouvez les faire vous-même très facilement. Retrouvez les masques antirides naturels à faire soi-même : Masque à l’Argile, masque à la banane, masque au blanc d’œuf…

Bien s’hydrater tous les jours

Il est important de boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau en bonne santé. L’eau contribue à débarrasser votre corps des toxines. Lorsque votre peau est bien hydratée, elle devient saine et rayonnante. Une bonne hydratation est de surcroît indispensable à votre santé sur le long terme. Boire 1,5 litre d’eau par jour aidera votre corps et votre peau à lutter contre les rides.

La gymnastique faciale

Les exercices faciaux sont conçus pour améliorer le tonus musculaire du visage. Ces exercices de gymnastique du visage permettent une réduction des rides et une plus grande vitalité de la peau. Il existe de nombreux exercices de gymnastique faciale qui ciblent différentes zones du visage en fonction de l’effet recherché.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour lutter contre les rides, protégez-vous du soleil !
  • Il est conseillé de ne pas fumer : le tabac va ternir et assécher votre peau, et provoquer l’apparition prématurée des rides.
  • Buvez beaucoup d’eau et pratiquez une activité physique régulière pour garder une peau jeune et tonique.
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Quelle argile choisir pour son type de peau ?

Masque à l'argile pour la peau

L’argile est excellente pour la peau. Encore faut-il choisir celle correspondant à votre type de peau.

Si vous avez la peau sensible et couperosée, l’argile blanche est idéale en raison de ses vertus antibactériennes, cicatrisantes et décongestionnantes. Elle élimine efficacement les toxines et les cellules mortes. Votre peau retrouve ainsi sa souplesse et son vieillissement est retardé.

L’argile rouge

Si votre peau est fatiguée, terne et sèche, préférez l’argile rouge, riche en oxyde ferrique. Ses propriétés reminéralisantes éclairciront votre peau et stimuleront la régénération des cellules.

L’argile rose

Quant à l’argile rose, elle est riche en minéraux, silice et oxyde de fer. Elle est particulièrement apaisante et idéale pour les peaux déshydratées. Elle convient également aux peaux agressées.

L’argile noir ou ghassoul

L’argile noir, très célèbre en Orient depuis des siècles, est particulièrement nettoyante et purifiante. Elle convient surtout aux peaux allergiques, grasses et acnéiques. Elle permet de resserrer les pores.

L’argile verte

Quant à l’argile verte elle est exfoliante, riche en magnésium et en fer. Elle tonifie les peaux mixtes et oxygène l’épiderme.

Quelle que soit l’argile que vous choisissez, pour réaliser un masque mélangez dans un bol à l’aide d’une cuillère en bois, une cuillère à soupe d’argile et 3 cuillères à soupe d’eau de source. Vous obtiendrez une pâte qu’il faudra étaler en couche épaisse sur votre visage en prenant soin d’éviter les yeux et la bouche. Après un quart d’heure rincez à l’eau tiède. Attention souvenez-vous de ne jamais utiliser d’accessoires en métal car cela risquerait de réduire les propriétés de l’argile. De plus le masque ne doit pas sécher sur votre visage car sinon il participera à la déshydratation de la peau. Il faut le retirer dès que vous sentez que votre peau commence à tirailler.

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Peau grasse : 4 recettes de grands-mères

Recettes pour les peaux grasses

Vous avez la peau grasse et vous vous demandez comment y remédier ? Voici quatre recettes de grands-mères très simples à réaliser, et en plus complètement naturelles !

Une lotion au thé noir

Saviez-vous que le thé est un excellent allié contre les peaux grasses ? Procurez-vous un sachet de thé noir. Laissez-le infuser dans un quart de litre d’eau minérale bouillante. Avant de vous servir de la lotion, laissez la refroidir au préalable. Vous pouvez ensuite appliquer cette préparation sur votre visage, à l’aide d’un coton. Répétez cette manœuvre matin et soir pendant deux semaines. Attention, la peau doit être bien démaquillée ! Vous pouvez conserver la lotion pendant deux jours en la préservant au frigo.

Un bain de vapeur

Les bains de vapeur sont très prisés des peuples nordiques, et faisaient partie intégrante des thermes romains. Grâce à la transpiration provoquée par la vapeur, les pores se dilatent, et rejettent leurs impuretés. Comment faire un bain de vapeur chez soi ? Pour cela, remplissez un grand récipient avec de l’eau bouillante, à laquelle vous ajouterez une cuillère à soupe de thym frais. Enveloppez votre tête d’une serviette avant de la tenir au-dessus du récipient fumant. Attention à ne pas vous brûler : si la température est insupportable, attendez quelques instants. Restez ainsi pendant dix à vingt minutes environ. Essuyez ensuite votre visage doucement avec une serviette. Comme les pores sont bien ouverts, vous pouvez éliminer facilement les comédons qui se présentent à la surface de votre peau.

Un masque purifiant

Ce masque est spécialement adapté pour traiter les peaux grasses. Il permet de resserrer les pores et d’absorber l’excès de sébum. Ce soin redonne au teint transparence, fraîcheur et éclat.. Commencez par réduire en purée la moitié d’un avocat mûr. Ajoutez-y un blanc d’œuf avant d’y verser une cuillère à café de jus de citron. Pressez ensuite le tout au mixer : vous vous débarrassez ainsi de tous les grumeaux et obtenez une préparation bien lisse. Nettoyez votre visage soigneusement avant d’y étaler le masque. Prenez garde à ne pas en déposer autour des yeux. Pour un effet optimal, laissez le masque en place durant vingt minutes, avant de le rincer avec de l’eau tiède.

Un masque désincrustant

Voici une autre recette de masque maison dont le rhassoul (ou ghassoul) est l’ingrédient clé, et qui vous laissera avec une peau sensiblement affinée. Pour cela, mélangez une cuillère à soupe de rhassoul avec une cuillère à café de miel, et autant d’huile végétale. Pour terminer, ajoutez une cuillère à soupe d’eau florale de rose, de lavande, de menthe ou de thym. Mélangez soigneusement le tout jusqu’à ce que la pâte à masque soit bien lisse. Déposez sur votre visage à l’aide d’un pinceau : veillez à ce que le masque soit bien épais.

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4 soins naturels pour les peaux mixtes

Femme qui a la peau mixte.

La peau mixte a pour particularité d’associer autant les propriétés d’une peau sèche que celles d’une peau grasse. La zone autour du menton, du nez et du front (appelée « zone T ») aura tendance à être plus grasse. Les autres zones du visage seront quant à elles plus sèches. Une peau mixte doit être traitée par des soins adaptés, capables de réguler autant les zones sèches que les zones grasses.

Masque à l’eau de rose

Dans un bol, mélangez 1 c. à café d’eau de rose, 1 c. à soupe de yaourt et 1 c. à café de miel. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir 15 minutes environ, avant de rincer à l’eau claire. Votre peau est douce et soyeuse !

L’huile de chanvre

Ses nombreuses propriétés naturelles (hydratante, régénérante, apaisante) garantissent un soin optimal à votre peau mixte. Appliquez directement sur le visage quelques gouttes d’huile de chanvre à 100 % pure. Cette huile va pénétrer rapidement dans la peau sans laisser de film gras.

L’huile de jojoba

Versez 3 cl d’huile de jojoba dans un flacon en verre et ajoutez-y 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Secouez bien avant d’appliquer quelques gouttes sur le visage tous les soirs, par de légers massages pénétrants.

Le bain de vapeur

Le bain de vapeur est un moyen efficace pour régénérer la peau en la débarrassant de ses impuretés. Pour ce faire, versez 2 l d’eau très chaude dans une bassine, ajoutez-y 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie et placez votre visage au-dessus, tout en vous couvrant la tête d’une serviette. Laissez la vapeur agir pendant 10 minutes environ, tout en évitant de vous brûler !

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Peau sensible : 5 soins du visage à adopter

Femme qui a la peau sensible.

Comment prendre soin des peaux sensibles ?

Les personnes ayant une peau sensible doivent être vigilantes et l’entretenir soigneusement. Il existe des recettes simples de nos grands-mères permettant d’hydrater et de nettoyer le visage sans aucun agent agressif.

Un lait apaisant

Très efficace, cette préparation permet de nettoyer le visage en profondeur. Dans un bol, mélangez 1 c. à soupe de miel avec 1 c. à soupe de crème fraîche. Appliquez généreusement ce lait sur la peau du visage avant de rincer délicatement avec de l’eau florale d’hamamélis.

Un masque à base d’avoine

Ce masque revigorant vous aidera à conserver une peau douce et revigorée. Prenez 10 g de flocons d’avoine que vous plongerez dans 50 ml d’eau chaude. Au bout de dix minutes, lorsque les flocons auront gonflé, ajoutez simplement 2 cuillères à soupe de yaourt nature à la préparation. Placez le mélange sur l’ensemble de la peau du visage et massez en mouvements circulaires pendant quinze minutes. Rincez ensuite abondamment.

Une lotion au basilic

Le basilic peut être utilisé en lotion sur votre peau. Il suffit de plonger 10 feuilles de basilic frais dans 200 ml d’eau très chaude. Après ébullition, éteignez le feu, couvrez et laissez infuser durant 15 minutes. Enfin, filtrez le mélange et versez-le dans un flacon à l’aide d’un entonnoir. Vous pouvez utiliser cette lotion 2 fois par jour en l’appliquant sur le visage à l’aide d’un coton. Petit plus : elle se conserve 4 jours au réfrigérateur.

Une lotion à base de mauve

Munissez-vous d’une poignée de feuilles et fleurs de mauve que vous pouvez mettre dans 250 ml d’eau bouillante. Laissez bouillir, puis couvrez la casserole en la déplaçant hors du feu, jusqu’à ce que le mélange soit complètement refroidi. Après avoir filtré, utilisez cette lotion deux fois par jour, le matin et le soir. La lotion se conserve durant trois jours au réfrigérateur.

Une lotion au consoude

Pour cette préparation, délayez deux cuillères à soupe de consoude sèche dans 200 ml d’eau très chaude. Après avoir laissé infuser durant 15 minutes hors du feu, appliquez cette lotion directement sur le visage, 2 fois par jour. Pour la conserver durant quelques jours, versez-la dans un flacon fermé au frigo.

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Vinaigre : 3 recettes de beauté à faire soi-même

Vinaigre de cidre pour la beauté.

Comment utiliser le vinaigre de cidre pour des recettes de beauté ?

Pour avoir une peau douce et des cheveux soyeux, nos aïeules préparaient des soins de beauté avec seulement quelques ingrédients à leurs portée. Nous vous livrons 3 recettes de grand-mère au vinaigre pour les soins de beauté.

Une lotion nettoyante

Nos grands-mères utilisaient le vinaigre de cidre pour nettoyer leur visage en profondeur. Pour réaliser cette lotion, mélangez tout simplement 100 ml de vinaigre de cidre dans 200 ml d’eau. Appliquez cette lotion tonique chaque matin directement sur votre visage à l’aide d’un coton. Conservez la préparation au réfrigérateur.

Un masque du visage

Les vertus de l’argile verte ne sont plus à présenter. En combinant du vinaigre de cidre avec la substance argileuse, il est possible de faire un masque désincrustant pour le visage qui va éliminer toutes les impuretés et resserrer les pores. Mélangez 2 c. à soupe d’argile verte avec 2 c. à soupe de vinaigre de cidre pour obtenir une belle pâte que vous appliquerez sur votre visage. Après une dizaine de minutes, rincez abondamment à l’eau tiède.

Une lotion contre la chute des cheveux

Le romarin est idéal pour rétablir les problèmes de chute de cheveux. Cette lotion a également l’avantage d’être naturelle. Laissez macérer du romarin frais (l’équivalent de 20 g) dans du vinaigre de cidre (1 litre). Laissez reposer pendant deux semaines. Lorsque la lotion a correctement macéré, filtrez le tout. Versez cette préparation dans une bouteille en verre. Avant de faire votre shampoing, massez votre cuir chevelu pendant dix minutes avec cette lotion anti-chute.

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Beauté Peaux sensibles Visage

Lotion apaisante au tilleul

lotion apaisante

Comment fabriquer soi-même sa lotion pour la peau ?

Cette lotion a des vertus apaisantes pour la peau et convient très bien aux peaux sensibles. Elle est aussi recommandée en cas de démangeaisons ou de gerçures.

Recette de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Jetez-y le tilleul et retirez la casserole du feu.
  3. Couvrez et laissez infuser pendant 20 minutes.
  4. Une fois l’eau refroidie, filtrez-la et versez-la dans un flacon à l’aide d’un entonnoir.
  5. Appliquez cette lotion apaisante sur le visage matin et soir.

Ingrédients

  • 2 g de tilleul
  • 250 ml d’eau de source

Équipement

  • Une casserole
  • Un flacon propre et stérilisé
  • Un filtre
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Cette lotion maison se conserve 5 jours au maximum au réfrigérateur.
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Bonne mine : masque à l’argile rose

masque à l'argile rose

Comment réaliser un masque bonne mine ?

Vous avez le teint terne ou fatigué ? L’argile rose va révéler l’éclat de votre peau. Cette boue magique est utilisée depuis la nuit des temps comme soin de beauté naturel. Le masque à l’argile rose convient très bien aux peaux sensibles et délicates. Découvrez cette recette de nos grands-mères pour avoir bonne mine et un teint éclatant !

Recette de beauté de grand-mère

  1. Mélangez l’argile, l’huile de carotte et le miel dans un bol.
  2. Appliquez ce masque « bonne mine » en couche épaisse sur le visage et le cou.
  3. Laissez agir pendant 10 minutes environ.
  4. Rincez abondamment à l’eau tiède.
  5. Séchez votre visage, puis appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’argile rose prête à l’emploi
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café d’huile végétale de carotte

Équipement

  • Une spatule en bois
  • Un bol en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez recourir à ce masque 1 fois par semaine.
  • N’utilisez pas de métaux pour la préparation de la pâte d’argile car ceux-ci peuvent interagir avec les ions de l’argile et en altérer les propriétés.
  • Ne laissez jamais sécher complètement l’argile sur la peau.
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Huile de carotte : autobronzant naturel

auto bronzant naturel l'huile de carotte

Comment faire son huile de carotte ?

L’huile de carotte, riche en bêtacarotène est excellente en soin bonne mine pour le visage. Ce macérât huileux illuminera votre teint et agira comme auto bronzant naturel. Pour le corps, en soin après soleil, l’huile de carotte permettra de prolonger la durée du bronzage.

Recette de l’huile de carotte

  1. Lavez soigneusement les carottes sans les éplucher.
  2. Râpez grossièrement les carottes avec leurs peaux.
  3. Laissez les carottes râpées sécher pendant 24 heures à l’air libre.
  4. Mettez ensuite les carottes séchées dans le bocal.
  5. Couvrez-les entièrement avec de l’huile de tournesol.
  6. Laissez macérer l’ensemble pendant 3 semaines, si possible au soleil, en remuant régulièrement.
  7. Filtrez, vous obtiendrez votre huile de carotte maison.

Ingrédients

  • 2 carottes non traitées
  • Huile de tournesol

Équipement

  • Un bocal en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Dans cette recette de beauté, vous pouvez remplacer l’huile de tournesol par de l’huile de sésame, huile de pépin de raisin, ou huile de colza.
  • Conservez l’huile de carotte à l’abri de la chaleur et de la lumière pendant 3 mois maximum. Au moindre doute, ne l’utilisez pas.
  • Pour obtenir une huile de carotte plus concentrée, renouvelez la recette avec la même huile.
  • L’huile de carotte peut être utilisée pour le visage et le corps.
  • Cette huile de beauté ne remplace en aucun cas une protection solaire.
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Gommage du visage au bicarbonate de soude

Gommage visage

Comment faire un gommage pour le visage ?

Le gommage au bicarbonate est particulièrement adapté aux peaux grasses. Il permet de purifier la peau en éliminant les cellules mortes. Son effet peeling est un peu plus abrasif que les autres gommages. Les peaux sensibles devront donc s’abstenir de ce soin.

Recette du gommage au bicarbonate de soude

  1. Versez le bicarbonate de soude dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’amande douce et mélangez.
  3. Appliquez ce gommage sur le visage en effectuant de légers mouvements circulaires et en évitant le contour des yeux.
  4. Rincez à l’aide d’un gant de toilette mouillé tiède.
  5. Appliquez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 15 g de bicarbonate de soude alimentaire,
  • 2 c. à café d’huile d’amande douce

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez faire le gommage au bicarbonate de soude une fois par semaine au maximum.
  • Ce gommage est à utiliser immédiatement. Il ne se conserve pas.