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Huile essentielle de tea tree

Huile essentielle de tea tree

Tout savoir sur l’huile essentielle de Tea Tree

  • Nom botanique : Melaleuca alternifolia.
  • Origine de la plante : Australie.
  • Partie distillée : feuilles, rameaux.
  • Molécules : gamma-terpinène, terpinèn-4-ol.

Description

On doit à James Cook, le navigateur anglais découvreur de l’Australie, le curieux nom d’« arbre à thé » affublé à ce petit arbuste à feuilles en forme d’aiguille. En effet, son équipage s’en servit, dit-on, pour remplacer le thé qui manquait à bord… Les aborigènes, eux, l’utilisaient depuis des siècles comme remède contre les rhumes en inhalation ou en tisane. Les propriétés anti-infectieuses étudiées en 1920 ont montré que l’huile essentielle de Melaleuca était onze fois plus efficace que le phénol, le désinfectant utilisé à l’époque ! Cette huile essentielle, au champ d’action très large, a vu sa production industrielle décoller à la fin du XXe siècle.

Effets sur la santé

  • Contre les infections cutanées (herpès, zona, impétigo…) : mélangez une goutte d’huile essentielle dans une noisette de crème hydratante et appliquez sur les zones touchées.
  • Contre les piqures d’insectes : mélangez une goutte d’huile essentielle dans une noisette de crème hydratante et appliquez sur les zones touchées.
  • Traitement du « pied d’athlète » : appliquez sur la zone touchée de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une l’huile végétale.
  • Contre les maux de gorge : Mélangez deux gouttes avec un peu de miel dans un verre d’eau et faites un gargarisme.

Bien-être

  • Assainissement du cuir chevelu : pour un effet anti-sébum et antipelliculaire, ajoutez trois gouttes d’huile essentielle dans une noisette de votre shampoing avant de vous laver les cheveux.
  • Nettoyage de la peau : mélangez une goutte d’huile essentielle dans une noisette de crème hydratante pour nettoyer un excès de sébum.
  • Tonicité : diffusez quelques gouttes d’huile essentielle dans la maison afin de faire disparaitre la fatigue nerveuse.

Les contre-indications

L’huile essentielle de Tea Tree, aussi appelée « arbre à thé », est contre-indiquée pendant les cinq premiers mois de la grossesse et chez les enfants de moins de 3 ans.

Astuces et remèdes avec de l’huile essentielle de Tea Tree

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Huile essentielle d’estragon

Huile essentielle d'estragon

Tout savoir sur l’huile essentielle d’estragon

  • Nom botanique : Artemisia dracunculus
  • Origine de la plante : Asie centrale
  • Partie distillée : fleur, feuille et tige
  • Molécules : estragol, ocimène, limonène

Description

Cette plante aromatique, présente dans de nombreux potagers partout dans le monde, est beaucoup utilisée en cuisine où elle donne une touche anisée appréciée. La forme allongée des feuilles a fait croire aux premiers herboristes que l’estragon soignait les morsures de serpent d’où le terme dracunculus (« petit dragon » en latin) dans son nom. Traditionnellement, les Perses la consommaient en tisane pour ouvrir l’appétit. L’huile essentielle d’estragon se retrouve également dans la composition de nombreux parfums masculins pour apporter fraîcheur et tonicité.

Effets sur la santé

  • Antispasmodique : l’estragon soulage efficacement le hoquet, les colites, les règles douloureuses. Frictionnez l’abdomen avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.
  • Antitussif : pour calmer une toux sèche, faites une inhalation d’eau chaude complétée de trois gouttes d’huile essentielle.
  • Aide à la digestion : afin de faciliter la digestion et lutter contre l’aérophagie, frictionnez l’abdomen dans le sens horaire avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.
  • Décontractant musculaire : massez la zone douloureuse avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.

Bien-être

  • Déstressant et relaxant : massez le plexus avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.
  • Contre le mal des transports : respirez le flacon avant le voyage.

Les contre-indications de l’huile essentielle d’estragon :

L’huile essentielle d’estragon est contre-indiquée chez les personnes souffrant ou ayant souffert de cancer hormonodépendant. De plus, elle augmente la sensibilité de la peau aux rayonnements solaires, ce qui peut entraîner une éruption cutanée. Évitez donc de vous exposer au soleil après l’application. Irritante à l’état pur, elle doit toujours être diluée avec une huile végétale. Interdite aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.

Astuces et remèdes avec de l’huile essentielle d’estragon :

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Vigne rouge

Vigne rouge

Tout savoir sur la vigne rouge

  • Nom botanique : Vitis vinifera
  • Origine : Moyen-orient
  • Molécules : resvératrol, quercétine, oligo-proanthocyanidines

Description

C’est la principale espèce de vigne cultivée dans le monde, à l’origine de très nombreux cultivars (appelé cépages). Les Hommes cultivent la vigne pour produire du vin depuis les temps immémoriaux. La phytothérapie s’intéresse non pas au jus de raisin laissé aux vignerons, mais aux feuilles et aux pépins du raisin qui concentrent les principes actifs de la plante notamment les oligo-proanthocyanidines qui ont intéressé la médecine depuis la deuxième moitié du XXe siècle.

Effets sur la santé

  • Stimuler la circulation sanguine : les polyphénols (notamment du resvératrol) et les flavonoïdes possèdent une puissante activité vasoconstrictrice. Pour traiter l’insuffisance veineuse et les varices, prenez quotidiennement, en décoction ou en infusion, de 30 à 50 g d’extrait de feuilles de vigne ou de 15 à 30 g d’extrait de pépins.
  • Contre le stress oculaire : les oligo-proanthocyanidines des pépins de raisins protègent les yeux contre le stress de l’éblouissement. Pour cela, prenez 200 mg à 300 mg par jour d’extrait de pépins de raisin.
  • Antioxydant : Les polyphénols présents dans la vigne et ses produits (raisin, jus de raisin, extrait de pépins) présentent une forte activité antioxydante. Ils empêchent ainsi le cholestérol oxydé de se déposer dans les vaisseaux et préservent la santé cardio-vasculaire. Prenez quotidiennement, en décoction ou en infusion, de 30 à 50 g d’extrait de feuilles de vigne ou de 15 à 30 g d’extrait de pépins.

Les contre-indications de la vigne rouge

La vigne rouge est contre-indiquée chez les personnes ayant un cancer hormonodépendant sous traitement anticoagulant. À fortes doses, elle est également contre-indiquée chez les femmes enceintes, allaitantes, et les personnes de moins de 18 ans.

Astuces et remèdes avec la vigne rouge :

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Aloès vera

Aloe vera

Tout savoir sur l’Aloès vera

  • Nom botanique : Aloe vera
  • Origine : péninsule arabique
  • Molécules : aloïne, acémannane

Description

L’Aloès vera est une plante succulente, poussant dans les régions arides qui est, de nos jours, beaucoup utilisée en ornementation. Ses longues et épaisses feuilles dentées possèdent en leur centre un gel qui a été exploité par les médecins, depuis la plus haute Antiquité. On en trouve mention dans les fameux papyrus Ebers, datant de 1500 av JC, où l’aloès est conseillé pour traiter maux de tête, douleurs à la poitrine ou brûlures. Ce gel de polysaccharide (composé d’acémannane) est constitué à 99 % d’eau et possède le même pH que la peau, il a donc beaucoup été exploité par l’industrie cosmétique moderne comme hydratant. La pulpe d’aloès riche en protéines et en vitamines (vitamines A, B1, B2, B6, C, E) se retrouve également utilisée dans des recettes de cuisine.

Effets sur la santé

  • Contre la constipation : L’aloïne possède un effet laxatif efficace. En cas de constipation passagère, prenez 50 mg de latex d’aloès (en gélule) le soir avant de dormir.
  • Brûlure : appliquez sur les lésions une crème à base d’aloès, deux fois par jour pendant six semaines. Cela accélère la cicatrisation.
  • Lichen plan : cette maladie auto-immune provoque des lésions de la peau et des muqueuses. Sur les zones touchées, appliquez trois fois par jour pendant douze semaines une crème à base d’aloès pour diminuer l’irritation.

Bien-être

  • Vieillissement cutané : utilisez une crème hydratante à base d’aloès pour conserver une peau en pleine santé.

Les contre-indications de l’aloe vera

La prise d’aloe vera est contre-indiqué en cas d’hémorroïdes, de varices, de syndrome occlusif, d’infection rénale, de colopathies inflammatoires et pendant les règles. La plante est interdite en usage interne aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 12 ans.

Astuces et remèdes avec l’aloe vera :

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Gingembre

Gingembre

Gingembre

Tout savoir sur le gingembre

  • Nom botanique : Zingiber officinale
  • Origine : Asie
  • Molécules : shogaol, paradol, gingérol

Description

Le rhizome de gingembre est consommé depuis des siècles en Inde et dans toute l’Asie. Son nom dérive de l’arabe zenj qui désignaient les habitants de la côte est de l’Afrique et où les Arabes allaient chercher le gingembre. Il entre dans la composition de très nombreux plats traditionnels. L’effet de chaleur ressenti quand on consomme du gingembre est dû au shogaol et a lancé la réputation d’aphrodisiaque. Par ailleurs, la médecine chinoise l’utilise pour soigner aussi bien l’asthme que les hémorroïdes !

Effets sur la santé

  • Antioxydant : les analyses modernes ont trouvé plus d’une quarantaine de molécules antioxydantes présentes dans le gingembre. Celles-ci luttent contre le vieillissement cellulaire et évitent que le cholestérol ne se dépose dans les artères. Prenez un gramme de gingembre en gélule avant chaque repas.
  • Antiémétique : le gingembre a une efficacité prouvée contre les nausées et les envies de vomir liées à la grossesse ou au mal des transports. Prenez un gramme de gingembre en gélule avant le départ ou le matin quand les nausées apparaissent.
  • Aide à la digestion : en favorisant l’activité de la vésicule biliaire, le gingembre facilite la digestion et évite les ballonnements. Coupez 5 cm de gingembre en lamelle et mettez dans 50 cl d’eau laissez bouillir pendant 10 minutes puis infuser hors du feu pendant 15 minutes, filtrez et buvez cette décoction après chaque repas.

Les contre-indications

Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère de l’estomac. À forte dose, il peut provoquer des brûlures d’estomac et déclencher les règles. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Astuces et remèdes avec du gingembre :

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Les astuces de grands-mères avec du savon noir

10 façons d’utiliser le savon noir

Le savon noir, c’est la madeleine qui rappelle immanquablement les vacances chez grand-mère ! Mais saviez-vous que ce produit vénérable pouvait encore avoir des utilisations très actuelles ? Voici dix façons d’employer le savon noir très contemporaines et qui vous rendront bien des services.

Nettoyer les sols

Le savon noir est tout d’abord un excellent produit pour l’entretien des sols. Il convient en effet à pratiquement toutes les surfaces, du parquet au marbre, en passant par le carrelage ou le lino. Vous souhaitez passez la serpillère ? Mélangez tout simplement 6 cuillères à soupe de savon noir dans 5 litres d’eau chaude, et le tour est joué !

Laver le linge avec du savon noir

Vous pouvez aussi utiliser le savon noir pour faire votre lessive, même en machine ! Pour ce faire, verser 3 à 4 cuillères à soupe de savon noir dans le tiroir à lessive de votre machine à laver, et appréciez la fraîcheur et la propreté incomparables de vos vêtements !

Détacher le plan de travail

Vous avez fait la cuisine et votre plan de travail est constellé de taches ? Pas de problème, le savon noir est votre meilleur allié ! Il suffit en effet de verser un peu de savon noir sur une éponge préalablement humidifiée, de frotter les taches indésirables et de rincer à l’eau chaude. Et le tour est joué !

Enlever les taches des vêtements

En plus de votre plan de travail, vos vêtements ont peut-être été tachés durant votre moment cuisine. Aucun souci, déposez un peu de savon noir sur les taches durant quinze minutes avant de mettre le vêtement à la machine à laver. Si le vêtement est clair, le savon noir peut le teinter, pensez donc à effectuer un test sur une petite surface au préalable.

Nettoyer facilement les vitres

Le savon noir peut rendre de fiers services si vous voulez des vitres impeccables. Diluez une cuillère à café de savon noir dans deux litres d’eau chaude, trempez une éponge dans cette solution pour nettoyer les carreaux avant de les essuyer avec une raclette et un chiffon en micro-fibres.

Entretenir le cuir

Vous trouvez le cuir pénible à entretenir ? Avec du savon noir ce ne sera plus une corvée, puisqu’il suffit de frotter le cuir avec un chiffon recouvert d’un peu de savon noir, de rincer, et votre cuir retrouvera son éclat !

Nettoyer la cheminée

Si vous souhaitez vous défaire de la suie qui obscurcit votre insert à cheminée, versez du savon noir sur du papier journal roulé en boule, frottez la vitre avant de rincer à l’eau chaude. Votre insert devrait maintenant paraitre comme neuf !

Faire briller les objets en cuivre et en argent

Pour entretenir et faire briller vos objets en cuivre et votre argenterie, versez 4 cuillères à soupe de savon noir dans une bassine d’eau, plongez-y les objets que vous désirez laver durant 5 à 10 minutes, puis séchez-les avec un chiffon propre.

Fabriquer un répulsif contre les pucerons

Vous avez des pucerons gênants sur votre plante favorite ? Diluez 5 cuillères à soupe de savon noir dans 10 litres d’eau, puis utilisez un vaporisateur pour asperger la plante à traiter et vous débarrasser des pucerons.

Nettoyer les pinceaux facilement

Enfin, le savon noir est excellent pour laver les pinceaux. Ajoutez tout simplement du savon noir à de l’eau tiède et laissez-y tremper vos pinceaux. Vous devriez apprécier la souplesse conservée de leurs poils !

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3 astuces avec de l’acide citrique pour entretenir sa maison

Acide citrique pour entretenir sa maison.

Découvrez les multiples utilisations de l’acide citrique

L’acide citrique est un acide végétal organique, extrêmement courant. C’est un excellent anticalcaire et antioxydant, que l’on peut obtenir par fermentation du jus de betterave, ou en l’extrayant de différents végétaux ou champignons. Examinons de plus près son utilité pour l’entretien de la maison.

Éliminez le tartre de vos toilettes avec l’acide citrique

Vous êtes fatigué des traces de tartre au fond de la cuvette ? Voici comment vous en débarrasser avec l’acide citrique. Pour cela, déposez simplement un peu d’acide citrique au fond de vos toilettes, avant de laisser agir pendant 40 minutes minimum. Frottez le fond de la cuvette avec une brosse WC et tirez ensuite la chasse d’eau.

Faîtes disparaitre les mousses disgracieuses de votre terrasse

Lorsque les mousses envahissent votre terrasse, l’acide citrique vient à votre rescousse ! Pour préparer une solution écologique et efficace, versez 500 g d’acide citrique dans 8 litres d’eau chaude, et ajoutez-y 150 g de bicarbonate de soude, 20 ml d’huile de tournesol et quelques gouttes d’huile essentielle de Tea tree. Assurez vous que votre terrasse est bien sèche avant de répandre ce mélange sur toute sa surface. Laissez agir durant deux jours. Attention, la pluie ne doit pas interférer avec ce processus ! Une fois le délai de deux jours écoulés, brossez à l’aide d’un balai, et rincez au jet d’eau.

Luttez contre la rouille

Vous apercevez quelques points de rouille sur vos objets ? L’acide citrique va vous aider à vous en débarrasser. Si ces objets sont suffisamment petits, laissez-les tremper dans un mélange de deux cuillères à soupe d’acide citrique et d’un demi-litre d’eau, durant une nuit. Vous n’avez ensuite plus qu’à brosser soigneusement, rincer et laisser sécher. Pour des objets de plus grande taille, aspergez-les avec la solution, et laissez agir quelque temps.

Conseils

Bien que biodégradable et non toxique, l’acide citrique demande toutefois d’être employé avec précaution. Lorsque vous le manipulez, portez donc des lunettes et des gants de ménage. Conservez la poudre d’acide citrique au sec et au frais. Pensez aussi à ne pas le mélanger avec de la soude ou des produits chlorés, ainsi qu’à le diluer avant utilisation. De plus, l’acide citrique ne s’utilise pas sur le marbre, l’émail et l’aluminium.

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Huile essentielle Hélichryse italienne

Huile essentielle Hélichryse italienne

Tout savoir sur l’huile essentielle Hélichryse italienne

  • Nom botanique : Helichrysum italicum
  • Origine de la plante : bassin méditerranéen
  • Partie distillée : rameaux fleuris
  • Molécules : italidione, acétate de néryle, propionate de néryle, acétate de néryle.

Description

Ce petit arbuste ligneux, qui pousse à l’état sauvage en Corse, présente de belles inflorescences d’un jaune d’or (Helichrysum signifie « soleil doré » en latin) et un parfum assez entêtant qui évoque le curry. Les bouquets séchés se conservent très bien d’où le nom commun d’« immortelle » donné en France. L’huile essentielle d’immortelle présente un profil chimique varié qui en fait un produit très polyvalent. La rareté de cette plante protégée en fait une des huiles essentielles les plus chères du marché.

Effets sur la santé

  • Anti-inflammatoire : pour résorber l’œdème d’une entorse, massez la zone avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.
  • Anti hématome : ce puissant fluidifiant sanguin fait disparaitre des ecchymoses même anciennes. Appliquez deux gouttes d’huile essentielle pure sur le bleu et faites pénétrer.

Bien-être

  • Contre les vergetures, couperose, varices…: mélangez dix gouttes d’huile essentielle dans un pot de 50 ml de crème hydratante et appliquez sur les zones touchées.
  • Antiride : mélangez dix gouttes d’huile essentielle pour un pot de 50 ml de crème hydratante et appliquez sur le visage.
  • Antistress : diffusez quelques gouttes d’huile essentielle dans la maison pour une atmosphère rassérénée.
  • Pour favoriser le sommeil : juste avant d’aller vous coucher, respirez le flacon d’huile essentielle ou diffusez quelques gouttes dans la chambre.

Les contre-indications de l’huile essentielle Hélichryse italienne

Aussi appelée « Immortelle », l’huile essentielle Hélichryse italienne, est contre-indiquée chez les personnes suivant un traitement anticoagulant. Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans (sauf usage localisé cutané et ponctuel à partir de 12 mois). Interdite en voie interne sans l’avis d’un médecin.

Astuces et remèdes avec de l’huile essentielle Hélichryse italienne :

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Huile essentielle de lavande aspic

Huile essentielle de lavande aspic

Tout savoir sur l’huile essentielle de lavande aspic

  • Nom botanique : Lavandula latifolia
  • Origine de la plante : bassin méditerranéen
  • Partie distillée : fleurs
  • Molécules : camphre, cinéol

Description

Par rapport à sa jumelle, la lavande vraie, la lavande aspic possède une odeur bien moins florale, conséquence d’une composition chimique différente (pas de linalols ou d’acétate de linalyle). Si les parfumeurs la boudent, les pharmaciens la plébiscitent : elle entre, par exemple, dans la composition du célèbre baume du tigre. La vipère aspic se trouve fréquemment non loin des buissons de cette lavande et ainsi lui a donné son nom. Cette plante a traditionnellement été utilisée pour soigner les morsures de serpent et les piqures d’insectes. Sa floraison, entre juin et aout, est la plus tardive de la famille des lavandes.

Effets sur la santé

  • Cicatrisation : appliquez une goutte pure d’huile essentielle sur une brûlure superficielle ou une piqure (insecte, méduse) et tapotez pendant quelques minutes. Renouvelez plusieurs fois dans la journée.
  • Contre les bronchites : massez le thorax avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.
  • Contre les problèmes de peau (acné, eczéma) : mettez trois gouttes d’huile essentielle dans une noisette de crème hydratante et appliquez sur la peau avant d’aller dormir.

Bien-être

  • Déstressant : diffusez quelques gouttes dans la maison pour une atmosphère rassérénée et des endormissements rapides.
  • Contre les poux : ajoutez trois gouttes d’huile essentielle dans une noisette de votre shampoing avant de vous laver les cheveux.

Les contre-indications

L’huile essentielle de lavande aspic est contre-indiquée chez les personnes épileptiques ou asthmatiques. Elle est interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 8 ans (sauf usage ponctuel localisé à partir de 3 ans).

Astuces et remèdes avec de l’huile essentielle de lavande aspic

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Huile essentielle de gaulthérie

Huile essentielle de gaulthérie

Tout savoir sur l’huile essentielle de gaulthérie

  • Nom botanique : Gaultheria procumbens
  • Origine de la plante : Amérique du Nord
  • Partie distillée : feuilles
  • Molécules : salicylate de méthyle

Description

Ce petit arbuste à feuilles lustrées vert foncé et à fruits rouges possède une particularité : il est fortement concentré en salicylate de méthyle. Cette molécule, qui lui sert à combattre les insectes, se dégrade en acide salicylique une fois absorbée dans le corps. La plante est donc source d’aspirine ! Une cuillère à café d’huile essentielle de Gaultheria correspond à 90 cachets de 500 mg d’aspirine ! Il faut donc être très vigilant avec son utilisation. Il existe une autre variété, la gaulthérie odorante (Gaultheria fragantissima) possédant une composition quasi identique et un parfum boisé plus prononcé qui est exploité en parfumerie.

Effets sur la santé

  • Anti-inflammatoire : la gaulthérie possède un puissant effet inhibiteur de la production de prostaglandines, les molécules de l’inflammation. En cas d’entorse ou de tendinite, massez la zone douloureuse avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans de l’huile végétale afin de réduire l’œdème.
  • Antalgique : l’huile essentielle se montre très efficace car elle bloque des messagers se fixant aux récepteurs de la douleur dans le cerveau. Massez la zone touchée avec de l’huile essentielle diluée à 20 % dans de l’huile végétale.
  • Fluidifiant du sang : pour éliminer rapidement les hématomes, appliquez sur l’ecchymose de l’huile essentielle diluée à 20 % dans une huile végétale.

Les contre-indications

Cette huile essentielle est contre-indiquée aux personnes épileptiques, allergiques à l’aspirine ou sous traitement anticoagulant. Usage externe uniquement. Ne pas l’utiliser à l’état pur, toujours la diluer. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

Astuces et remèdes avec de l’huile essentielle de gaulthérie :