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Malaise cardiaque : Les symptômes et les bons gestes à adopter

Personne qui fait un malaise cardiaque

Les attaques cardiaques peuvent survenir à tout moment et toucher n’importe qui. Il est essentiel de connaître les premiers gestes à faire en cas d’urgence pour sauver une personne, victime d’un malaise cardiaque, avant l’arrivée des secours.

On distingue deux formes de malaise cardiaque. La crise cardiaque est due à la présence d’un caillot de sang dans un vaisseau sanguin ou une artère, entravant l’acheminement du sang vers le cœur. L’angine de la poitrine, quant à elle, résulte d’une mauvaise circulation du sang vers le cœur, entraînant un manque de sang et d’oxygène dans l’organe vital.

Le malaise cardiaque se traduit par différents symptômes, tels qu’une difficulté à respirer, l’essoufflement, un visage rouge et une peau moite, une transpiration soudaine, une douleur ou une pression au niveau de la poitrine, dans le cou, le bras ou l’épaule gauche, la mâchoire. Des nausées, voire des vomissements, une sensation de faiblesse accompagnée d’un étourdissement et un état de choc sont également des signes d’une attaque cardiaque.

A l’apparition des manifestations qui laissent soupçonner un malaise cardiaque, le premier geste à faire est de contacter les secours au plus vite.

En attendant leur arrivée, desserrer les vêtements de la victime et l’asseoir dans une position confortable. Vous devez ensuite l’interroger en posant des questions bien ciblées : Est-ce que c’est la première fois que ça vous arrive ? Depuis combien de temps avez-vous mal ? Est-ce que vous prenez des médicaments ? Avez-vous été hospitalisé récemment ? Vous devez, notamment, demander si elle ou un membre de sa famille a des antécédents médicaux liés à des problèmes cardiaques. Si oui, demander si elle suit des traitements. La nitroglycérine (connue sous le nom de trinitrine) est le plus souvent prescrite dans le traitement des attaques cardiaques. Cette substance soulage les douleurs qui surviennent pendant une crise cardiaque et permet une circulation plus fluide du sang vers le cœur en dilatant les vaisseaux sanguins. Vous devez aider la victime à prendre ses médicaments si la réponse à cette première question est positive.

Il est primordial de connaître les contre-indications. La plus importante concerne le viagra. Si la victime a pris du viagra dans les 48 h précédant le malaise, elle doit éviter de prendre le traitement car les médicaments pour traiter les crises cardiaques, généralement à base de nitrate, sont incompatibles avec le viagra. L’interaction des substances peut entraîner une baisse significative de la pression artérielle, causant des étourdissements, une baisse de tonus soudaine et très importante. La victime pourrait même perdre connaissance et des conséquences bien plus graves peuvent s’en suivre.

Dans le cas où la victime ne suit aucun traitement spécifique contre les attaques cardiaques, lui demander si elle a de l’aspirine (de l’acide acétylsalicylique) à portée de main. L’aspirine désépaissit le sang et favorise, ainsi, sa circulation vers le cœur.

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Tout savoir sur l’argile

Tout savoir sur l'argile

Description

Dans les temps anciens, l’argile était déjà utilisée pour le façonnage en poterie des objets du quotidien ou à usage décoratif. Dans l’Antiquité, Hippocrate recommandait déjà l’argile pour soigner différents maux comme les brûlures, les rhumatismes, les maladies de peau, etc. Ses multiples vertus (cicatrisante, purifiante, antiseptique, etc.) en font un produit d’exception pour la santé et la beauté. Chaque type d’argile a des propriétés différentes et peut être utilisé pour divers usages : en cosmétique (sous forme de masque pour le visage ou les cheveux) et dans le domaine de la santé (en cataplasme ou en usage interne).

L’ARGILE ULTRA-VENTILÉE présente des grains d’environ 20 microns. On l’utilise pour le visage ou en dentifrice.
L’ARGILE SURFINE ou ventilée présente des grains d’environ 60 microns. On l’utilise pour le visage.
L’ARGILE FINE, MOULUE FINE, GRANULÉE OU CONCASSÉE est utilisée en cataplasme.

Caractéristiques techniques

Cette boue magique est naturellement riche en silice, magnésium, calcium et sels minéraux. Elle a deux propriétés essentielles :

Elle est ABSORBANTE. Elle absorbe les liquides, les gaz, le gras et les odeurs. Elle est aussi ADSORBANTE. Les particules sont adsorbées grâce aux facultés de l’argile à échanger les ions : l’argile permet donc d’attirer les toxines pour les échanger contre ses minéraux.

Différents types d’argile

L’argile illite est la plus absorbante des argiles.
L’argile montmorillonite est adsorbante ; elle est riche en minéraux, notamment en magnésium.
L’argile kaolinite ou kaolin est principalement adsorbante.
Le ghassoul ou rhassoul est une argile adsorbante et absorbante.

Différentes couleurs d’argile

L’argile verte convient parfaitement aux peaux grasses et acnéiques. Elle purifie la peau en profondeur. Acheter de l’argile verte.
L’argile blanche, adoucissante, est très bien adaptée aux peaux sensibles, sèches et déshydratées. Acheter de l’argile blanche.
L’argile rouge peut être utilisée par tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et fragiles ; elle redonne rapidement de l’éclat aux peaux ternes. Acheter de l’argile rouge.
L’argile rose est un mélange d’argile rouge et blanche ; elle convient très bien aux peaux délicates et sensibles aux rougeurs et ravivera l’éclat de la peau. Acheter de l’argile rose.
L’argile noire (ou ghassoul) est utilisée pour ses propriétés lavantes, régénérantes et adoucissantes. Acheter du rhassoul.
L’argile jaune est particulièrement recommandée pour les peaux mixtes. Acheter de l’argile jaune.

Modes d’utilisation

EN VOIE EXTERNE : En cataplasme, en application directe sur la peau, dans le bain, en masque pour le visage ou les cheveux, en bain de bouche et gargarisme.

EN VOIE INTERNE : Ingestion par voie orale avec de l’eau.

Conservation

L’argile concassée ou en poudre doit être stockée à l’abri de la lumière et de l’humidité dans son emballage d’origine, un sac en papier ou une boîte en carton. Fermez bien le sachet après utilisation. L’argile prête à l’emploi peut se conserver 6 mois environ.

Compatibilité

– N’utilisez pas de métaux pour la préparation de la pâte d’argile car ceux-ci peuvent interagir avec les ions de l’argile et en altérer les propriétés. Optez pour des récipients et ustensiles en bois, en verre, en poterie, en porcelaine, en silicone ou en pierre.
– Il faut également éviter les matériaux qui se chargent en électricité statique comme la matière plastique.

Précautions d’emploi

L’argile est un élément très puissant et certaines précautions doivent être prises :

– Ne laissez jamais sécher complètement l’argile sur la peau.
– Ne versez pas l’argile usagée dans votre évier, sous peine de voir vos canalisations bouchées.
– Ne réutilisez jamais une argile qui a déjà servi.

Les contre-indications

EN VOIE INTERNE, l’argile compte de nombreuses contre-indications. Elle est notamment à proscrire chez les femmes enceintes et/ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les personnes constipées ou ayant souffert d’une occlusion intestinale, les personnes ayant de l’hypertension, en cas de hernie digestive, de nausées ou de traitements médicamenteux, et même en cas de prise de pilule contraceptive.

Le saviez-vous ?

L’ argile kaolinite est utilisée dans la fabrication du papier pour rendre les pages plus blanches et leur donner un aspect plus brillant.

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3 astuces pour mettre sa housse de couette facilement

Femme qui est en train de mettre sa housse de couette.

Comment mettre une housse de couette facilement ?

Les corvées ménagères ont aussi leur top 10 des activités les plus pénibles ! On y trouvera certainement en très bonne place la tâche qui consiste à mettre une housse de couette rapidement. Heureusement, grâce à ces 3 astuces vous pourrez enfin mettre votre housse facilement.

Utilisez des pinces à linge

Placez la housse de couette bien à plat, sur le lit ou une autre surface. Repérez le sens de la couette, puis placez-vous au pied du lit tout en ayant la couette pliée en forme d’accordéon sur les pieds. Prenez le coin en haut à droite avec la main droite et vous l’enfilez dans le coin qui correspond à l’intérieur de la housse, puis vous fixez le coin avec une pince à linge. Procédez de même avec le côté gauche. Ensuite, saisissez des deux coins attachés avec une pince à linge, et secouez très fort tout en écartant les bras le plus possible. Au fur et à mesure des à-coups, la couette va descendre progressivement jusqu’à tout recouvrir. Rentrez alors les deux coins inférieurs de la couette à l’intérieur de la housse, avant de secouer l’ensemble une dernière fois. Retirez enfin les pinces avant d’ajuster la couette sur la surface du lit.

Faites un burrito !

Placez la housse de couette à l’envers puis vous la disposez le mieux possible sur le lit ou une autre surface plate. Déposez la couette juste dessus, en prenant soin d’aligner les coins avec la housse. Placez-vous du côté fermé de cette dernière, pour enrouler tout l’ensemble comme un burrito. Passez la main dans la housse pour attraper l’angle qui se trouve à l’extrémité puis rentrez le bout de la couette à l’intérieur. Après avoir répété l’opération de l’autre côté, vous pouvez dérouler le burrito et réajuster les quatre coins. C’est original, facile et rapide !

Choisissez une housse avec une fermeture Éclair

C’est l’astuce qui est certainement la plus simple et la plus efficace : on choisit une housse à fermeture à glissière (sur 2 côtés), dans laquelle on place la couette avant de refermer tout simplement avec les fermetures. Une idée terriblement pratique, et surtout un achat utile !


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11 astuces pour un linge blanc impeccable et sans jaunissement

En linge de maison ou vêtements, le blanc fait de nombreux émules, mais comment éviter qu’il jaunisse et le maintenir éclatant ? Voici 11 astuces pour garder son linge blanc impeccable.

Laver le linge blanc séparément

Pour préserver votre linge blanc immaculé, il est primordial de ne pas le laver avec des vêtements ou autre linge de couleur. Le linge blanc absorbe la moindre diffusion de teinture et finit par ne plus être blanc. C’est pourquoi toutes les machines à laver proposent désormais le programme « Linge blanc ». Veillez également à ne pas mélanger les textiles car ils ne se nettoient pas à la même température. Les textiles délicats de type soie et viscose ensemble et les textiles plus robustes comme le coton et le polyester peuvent être nettoyés en une même machine.

Le savon de Marseille, un produit miraculeux

Réputé pour ses nombreuses propriétés bienfaitrices, le savon de Marseille est certes très bon pour la peau et les cheveux mais également pour le linge blanc. Magique, non seulement il blanchit vos vêtements mais il aide à faire disparaître les traces de jaunissement, les taches laissées par la pelouse sur un pantalon, etc.

Le pouvoir du citron

C’est bien connu, le citron possède toute une liste de bienfaits. Si de nombreuses personnes l’utilisent en complément dentifrice pour avoir des dents plus blanches, c’est bien parce que le citron a le pouvoir de blanchir. Et il le fera pour votre linge, mais en coton uniquement car le jus de citron est un peu agressif. Faites tremper votre linge dans de l’eau bouillante et ajoutez-y du jus de citron. Au bout d’une heure, vous constaterez le résultat !

Le lait, doux et nettoyant

Le lait un très bon allié de votre linge blanc. En effet, mettre à tremper du linge avec des taches jaunes dans du lait permet de les faire disparaître si elles ne sont pas trop agressives. Pour cela, faites chauffer du lait jusqu’à ce qu’il soit tiède et plongez votre vêtement sale dedans. Les taches disparaitront et votre linge sera, en prime, tout doux. Ce n’est pas pour rien que cette astuce de grand-mère se transmet depuis des générations.

Les coquilles d’œuf, une solution préventive

Cette astuce 100% naturelle est peu connue mais elle fonctionne à merveille pour aider votre linge à rester bien blanc. Pour cela, mettez votre linge dans un sac en tissu fermé et ajoutez-y des coquilles d’œuf. Passez-le en machine au cycle habituel. Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez également ajouter une rondelle de citron.

Le secret de la levure

Pour enlever les traces de jaunissement de vos vêtements blancs, mélangez de la levure à votre lessive. La dose d’un petit sachet de levure chimique suffit pour une machine. En se mélangent à la lessive, la levure va bien imprégner les textiles et les débarrasser des taches indésirables.

L’indispensable bicarbonate de soude

Indispensable dans la cuisine comme dans la salle de bain, le bicarbonate de soude est un véritable produit miracle. Il enlève de nombreuses taches sur une multitude de surfaces. Pour votre linge, il l’aide à rester parfaitement blanc. Pour cela, remplacez seulement votre adoucissant par une dose de bicarbonate de soude. En répétant régulièrement cette action, vous préserverez votre linge d’une blancheur éclatante.

La puissance des cristaux de soude

Solution naturelle comme le bicarbonate, les cristaux de soude sont encore plus puissants et débarrassent toutes les taches de votre linge blanc tout en le ravivant. Les cristaux nettoient en profondeur et vous permet de profiter d’un linge éclatant. Pour cela, faites tremper vos vêtements blancs dans une bassine d’eau chaude à laquelle vous aurez préalablement ajouter une tasse de cristaux pour deux litres d’eau. Laissez tremper environ une heure et les taches auront disparu. Pour maintenir votre linge blanc impeccable, prenez l’habitude d’ajouter deux cuillères à soupe de cristaux dans votre lessive à laver le linge.

Les propriétés oxydantes du percarbonate de soude

Très efficace pour blanchir votre linge, le percarbonate de soude peut être ajouté directement dans le tambour de votre machine à laver avec votre linge. Une cuillère à soupe suffit pour raviver l’éclat de votre linge blanc et enlever toutes les taches grises ou jaunes. A noter que le percarbonate de soude est un produit chimique pouvant irriter la peau. Pour le manipuler, mettez des gants de vaisselle et protégez vos yeux.

L’eau oxygénée, une amie du linge blanc

Connue pour blanchir et désinfecter, l’eau oxygénée est indiscutablement une amie du linge blanc. Pour nettoyer vos vêtements et les aider à retrouver leur blanc initial, trempez-les dans une bassine d’eau chaude à laquelle vous aurez ajouter une demi-bouteille d’eau oxygénée. Pour l’entretien régulier de votre linge blanc, ajoutez la moitié d’un verre d’eau oxygénée à votre lessive à laver le linge, cela aidera à préserver l’éclat du blanc. Rappelons que l’eau oxygénée est un produit inflammable et qu’il convient donc de faire attention en la manipulant.

La craie bleue pour booster le blanc

Incroyable mais vrai, la craie bleue revigore le blanc. Il vous suffit de mettre quelques morceaux de craie bleue dans le compartiment de rinçage et de faire tourner la machine. Votre linge en ressortira éclatant.

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Prévenir la fatigue physique et intellectuelle avec la gelée royale

Gelée royale pour réduire la fatigue

La gelée royale est une substance naturelle sécrétée par les jeunes abeilles. Dans la ruche, c’est l’unique nourriture de la Reine tout au long de sa vie. A l’extérieur, ce met de choix est utilisé traditionnellement par les humains pour sa puissante action antifatigue.

La gelée royale est un savant mélange de pollen et de miel ? Elle contient pour moitié de l’eau, et des sucres (fructose, glucose), des protéines, des acides aminés (proline, lysine, arginine, acides glutamiques), des minéraux (sodium, potassium, phosphore, calcium, fer, zinc), des vitamines (B1, B5) et des oligo-éléments.

Ses vertus sont connues dès l’Antiquité, notamment dans l’Egypte ancienne, et sont utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle asiatique, et en Europe de l’Est. Au Japon, la gelée royale est utilisée fréquemment comme composant des boissons tonifiantes. La Reine des abeilles va vivre 5 ou 6 ans, alors que la vie des abeilles ouvrières ne dépasse guère 45 jours. Ce n’est sans doute pas le fruit du hasard.

Une cure de gelée royale pour réduire la fatigue physique et intellectuelle

Une cure de gelée royale, en complément alimentaire, n’a que des bienfaits. Cette substance est capable de réduire naturellement la fatigue physique et intellectuelle. Elle renforce les capacités immunitaires et réduit le stress. Elle favorise la croissance chez les enfants et les adolescents. Elle est également connue pour réduire les symptômes de la ménopause, par un effet positif sur l’équilibre hormonal. Un sujet en convalescence, fatigué, a tout intérêt à prendre de la gelée royale sur plusieurs jours, pour se remettre. Une cure dure généralement 4 à 6 semaines.

Comment consommer la gelée royale ?

Elle se prend sous forme d’ampoules (généralement mélangée avec de la propolis ou du ginseng), ou pure, sous forme lyophilisée (en capsules, pour 100 à 250 mg par jour), ou en gelée royale fraîche (en pot, pour 300 à 750 mg par jour). La gelée royale fraîche doit être conservée au frais et au sec, à l’abri de la lumière. Il est recommandé de la consommer le matin, avant le petit-déjeuner.

Les contre-indications

Parce que certaines personnes sont allergiques au miel et au pollen, il est préférable de consommer d’abord de faibles doses de gelée royale, puis de les augmenter progressivement. En l’absence d’études spécifiques, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de consommer de la gelée royale.

Gelée royale

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Le bicarbonate de soude pour nettoyer les légumes

Laver ses légumes

Le bicarbonate de soude est excellent pour nettoyer les légumes

Malgré la popularité du bio, l’utilisation des pesticides demeure encore dans l’agriculture. Des traces de ces produits nuisibles sont présentes dans les fruits et légumes. Les producteurs peinent à respecter les limites maximales de résidus (LMR) fixés, d’où ce risque de contamination. Ces aliments ne sont pas non plus à l’abri des moisissures, des limaces et des insectes. Pire, toute une colonie d’entérobactéries et de microbes peut coloniser certains fruits.

Le résultat des tests effectués en laboratoire est formel. Le bicarbonate de soude renforce de manière significative le lavage à l’eau. Malgré cela, il n’altère en aucun cas les qualités organoleptiques et nutritives des aliments. Ce produit va agir comme un détergent naturel. Dans ce sens, il enlève et dissout la poussière et la saleté utilisée comme foyer pour les pesticides et les bactéries.

Astuce de grand-mère

  1. Mélangez l’eau avec la poudre de bicarbonate.
  2. Laissez trempez vos légumes environ ¼ heure dans ce mélange.
  3. Enfin, rincez le tout à l’eau claire.

Ingrédients

  • 1 litre d’eau
  • 5 g de poudre de bicarbonate de soude alimentaire

Les conseils de grand-mère

  • Dans un pays chaud, il est toujours recommandé de bouillir les aliments pour éviter la prolifération des bactéries.
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3 recettes de cosmétiques maison

gommage maison

Comment faire ses cosmétiques maison ?

Les produits cosmétiques contiennent souvent des composants chimiques qui, utilisés à long terme, présentent des effets indésirables. Par ailleurs, de nombreuses personnes sont allergiques à certains produits. Fabriquer soi-même ses cosmétiques garantit la qualité et la fiabilité de leurs composants. Il est tout à fait possible de préparer soi-même ses produits cosmétiques avec des ingrédients naturels et bio.

Gommage maison

Il est vivement conseillé de réaliser un gommage au moins une fois par semaine. Un gommage est constitué essentiellement d’un exfoliant et d’un hydratant.

– Le sucre représente un exfoliant naturel par excellence.
– L’huile de coco liquide est un antioxydant naturel efficace, en plus de disposer de vertus nourrissantes et régénératrices.

Le mélange de ces 2 ingrédients naturels permet, donc, de préparer un gommage maison efficace, entièrement naturel et bio.

Pour ce faire, placez le sucre dans un grand récipient creux puis verser l’huile de coco liquide dessus. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte parfaitement homogène. Pour un côté plus esthétique, vous pouvez rajouter du colorant alimentaire naturel. Le rouge (betterave), par exemple, donne un effet féminin et gourmand. Idéal pour un produit cosmétique. Pour finir, mettez la pâte dans un pot qui se referme bien.

Rouge à lèvres maison

Pour fabriquer du rouge à lèvres maison, vous auriez besoin :

– D’un peu de baume à lèvre teintée,
– De 2 petites bougies,
– De l’huile de coco liquide,
– D’une cuillère à soupe métallique.

Commencez par mettre un peu de baume à lèvres dans une cuillère à soupe. Versez-y de l’huile de coco. Allumez les 2 bougies et passez dessus la cuillère à soupe (avec ses contenants) pour faire fondre le baume à lèvres. Mélangez à l’aide d’un petit bâtonnet fin en bois pour accélérer le processus et obtenir un mix homogène. Une fois le mélange bien fondu, versez le liquide obtenu dans le contenant que vous avez choisi pour votre rouge à lèvres maison. Mettez au réfrigérateur pendant 10 minutes, et votre rouge à lèvres maison est prêt à servir!

Démaquillant maison

Il est vivement préconisé de se démaquiller le visage tous les soirs pour se débarrasser du maquillage mais aussi des impuretés qui s’y sont accumulées tout au long de la journée.

Pour préparer un démaquillant maison, il vous faut seulement :

– 50 cl d’eau minérale,
– 50 cl d’huile d’olive vierge bio.

Versez l’eau minérale dans une casserole et mettez sur le feu. Lorsque l’eau commence à bouillir, versez-y l’huile d’olive vierge bio et mélangez puis enlever la casserole du feu. Attendez que le produit refroidisse un peu et versez le tout dans votre contenant. Agitez bien avant emploi.

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Indigestion : remède naturel

Comment soulager une indigestion ?

Pour la digestion difficile, il existe un remède de grand-mère connu depuis des générations. Le charbon végétal permet de diminuer les ballonnements, l’indigestion, la diarrhée et les nausées. Cette solution est aussi efficace en cas d’intoxication alimentaire.

Remède de grand-mère en cas d’indigestion

  1. Versez de l’eau tiède dans un verre.
  2. Mettez-y le charbon végétal en poudre.
  3. Remuez bien à l’aide d’une cuillère.
  4. Buvez l’ensemble avant ou après un repas, selon vos besoins. Il est conseillé d’utiliser une paille pour éviter de noircir vos dents.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de charbon végétal activé en poudre
  • Un verre d’eau

Équipement

  • Une paille
  • Un verre

Les conseils

  • Ce remède est également efficace pour soigner la gastro
  • Où trouver du charbon végétal ? On peut acheter du charbon végétal dans les magasins bio et les pharmacies.
  • Il est fortement déconseillé de prendre des médicaments, notamment la pilule, au même moment que le charbon végétal. Veillez à respecter un espace de 2 heures entre la prise de vos médicaments et la prise du charbon végétal. Le charbon végétal risquerait d’inactiver les effets de votre médicament.
  • Demandez conseil à votre pharmacien.
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Masque anti-rides à l’argile verte

Masque anti-rides

Comment faire soi-même un masque anti-rides ?

Le masque à l’huile de bourrache et à l’argile verte permet de garder une peau ferme et d’avoir un teint éclatant !

Masque anti-rides de grand-mère

  1. Mélangez dans un bol l’argile verte et l’huile de bourrache.
  2. Appliquez ce masque antirides sur le visage, en évitant le contour des yeux.
  3. Laissez agir pendant 15 minutes environ.
  4. Rincez délicatement à l’eau tiède.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’argile verte ultraventilée
  • 1 c. à soupe d’huile de bourrache

Équipement

  • Un bol en verre
  • Une cuillère en bois

Les conseils de nos grands-mères

  • Où trouver de l’argile verte ? Vous pouvez acheter de l’argile verte sur Internet (Amazon), les magasins bio et les parapharmacies.
  • Où trouver de l’huile de bourrache ? Vous pouvez acheter de l’huile de bourrache sur Internet et dans les magasins bio.
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Comment savoir si vous avez des troubles de la thyroïde

Thyroïde

Identifier rapidement les troubles de la thyroïde

La glande thyroïde, qui est plus fréquemment appelée thyroïde, est une des glandes les plus importantes de l’organisme et produit plusieurs hormones indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Située sur la trachée, un dysfonctionnement de cette glande peut avoir des répercussions sérieuses sur votre santé. Voici les symptômes généralement associés à son mauvais fonctionnement.

Les symptômes des troubles de la thyroïde

Un des premiers signaux qui indiquent un problème au niveau de la thyroïde est une grande fatigue qui s’installe dans votre organisme et qui ne vous quitte plus. Vous allez vous sentir épuisé en permanence sans pouvoir placer votre doigt sur la cause de cet épuisement. De plus, un dysfonctionnement de la thyroïde entraîne aussi des troubles du sommeil. De façon générale, vous allez vous sentir extrêmement léthargique. La cause de cet épuisement est étroitement lié à un problème de la thyroïde, car lorsque celle-ci fonctionne mal, elle va produire moins d’hormones thyroïdiennes. Lorsque le corps n’est plus alimenté avec ces hormones, il va alors devoir fonctionner au ralenti, ce qui va créer cette sensation de fatigue.

Pour dépister un problème au niveau de la glande thyroïde, vous pouvez aussi faire attention à vos cheveux. Si ceux-ci se mettent à devenir extrêmement cassants et secs, et qu’ils tombent en grande quantité, c’est un symptôme d’un dysfonctionnement de la thyroïde. De plus, vous allez aussi remarquer un dessèchement de votre peau, ainsi que l’apparition de troubles cutanés. En effet, lorsque la thyroïde ne fonctionne plus correctement, les déchets de votre corps ne sont plus évacués correctement, ce qui provoque ces symptômes.

Pour déceler d’éventuels problèmes au niveau de votre thyroïde, vous pouvez aussi guetter les modifications de votre température corporelle. Celles-ci sont décelables lorsque vous faîtes preuve d’une frilosité excessive, ou alors que vous transpirez abondamment et sans raison. Dans le premier cas, vous souffrez probablement d’hypothyroïdie, qui fait baisser la température du corps, tandis que dans le second cas, vous êtes affecté d’hyperthyroïdie, qui augmente la température corporelle.

Les problèmes thyroïdiens se manifestent aussi par d’autres symptômes, qui incluent de la tachycardie, une prise de poids spectaculaire, une libido en berne, des troubles de la mémoire, ainsi que des problèmes intestinaux.