Auteur/autrice : pepsia

Catégories
AANL Cuisine Entretien et ménage NL02 Vie pratique

Désodoriser le lave-vaisselle : 3 astuces de grand-mère

Comment désodoriser son lave-vaisselle ?

Un lave-vaisselle peut parfois dégager de mauvaises odeurs dues à des résidus de nourriture. Pour atténuer et éliminer toutes les odeurs, découvrez ces astuces simples et naturelles.

Le bicarbonate de soude

Mettez 3 c. à soupe de bicarbonate de soude dans la cuve de votre lave-vaisselle et laissez-le tourner à vide. Vous pouvez aussi saupoudrer du bicarbonate directement sur la vaisselle sale. Cette astuce permet d’éliminer les mauvaises odeurs et de renforcer l’efficacité de votre produit à lave-vaisselle.

Le citron

Placez 1/2 citron dans le lave-vaisselle. Il va désodoriser la machine et laisser une bonne odeur sur vos couverts. Pensez à changer le citron à chaque lavage.

Le vinaigre blanc

Vaporisez du vinaigre blanc dans votre lave-vaisselle permet de désinfecter et d’éliminer toutes sortes d’odeurs. Une astuce de grand-mère efficace et économique !

Les conseils de nos grands-mères

  • Laissez toujours la porte du lave-vaisselle entrouverte quand il est vide, cela évite les mauvaises odeurs.
  • N’oubliez pas de nettoyer régulièrement le filtre, la cuve et le joint de la porte de votre lave-vaisselle.
Catégories
AANL Cuisine Entretien et ménage NL01 Vie pratique

8 astuces pour nettoyer un évier en inox

Comment nettoyer un évier en inox ?

Découvrez ces 8 astuces naturelles pour nettoyer votre évier en Inox, et lui redonner tout son éclat !

La pomme de terre

Nos aïeules frottaient leurs éviers avec un morceau de pomme de terre crue ou ses pelures. Elles laissaient agir quelques minutes, rinçaient puis essuyaient à l’aide d’un chiffon doux.

Le citron

Le citron est aussi très efficace pour faire briller votre évier en Inox. Imbibez une éponge de jus de citron et frottez votre évier. Vous pouvez aussi utiliser les restes de citron pour frotter directement votre évier.

La levure chimique

Saupoudrez votre évier avec un peu de levure chimique. Imbibez une éponge d’eau froide, frottez, puis rincez. Le résultat est surprenant !

Le savon noir

Le savon noir est très appréciable pour éliminer les résidus de graisse de votre évier. Mettez une noisette de savon noir en pâte (mou) sur une éponge humide. Frottez et rincez !

Le bicarbonate de soude

Versez dans un bol 2 c. à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez-y 1 c. à soupe d’eau. Appliquez ce mélange sur l’évier à l’aide d’une éponge par mouvements circulaires. Rincez abondamment avec la même éponge mouillée d’eau chaude et essuyez avec un chiffon doux.

Le blanc de Meudon

Le blanc de Meudon ravivera l’éclat de votre évier. Utilisez-le comme pour le bicarbonate de soude, en formant une pâte avec un peu d’eau. Frottez, puis rincez.

Le vinaigre blanc

Le vinaigre blanc sera également utile pour faire briller un évier. Imbibez une éponge de vinaigre blanc, frottez puis rincez.

L’acide citrique

Enfin, pour nettoyer un évier bien taché, utilisez de l’acide citrique. Faites dissoudre 2 cuillères à soupe d’acide citrique dans un litre d’eau chaude. Munissez-vous de gants et protégez vos yeux. Frottez votre évier avec ce produit et une éponge. Rincez abondamment.

Catégories
AANL Maux du quotidien NL01 Santé Stress

Stress : 7 astuces pour le combattre

Marre de vivre avec le stress ?

Bien que naturel et essentiel, le stress doit être bien géré pour une meilleure santé et qualité de vie. L’hiver est une période particulièrement propice au stress. Le froid, le manque d’ensoleillement, les journées courtes… Tout concourt à remplacer vos pensées positives de l’été par des idées un peu plus noires. Dates butoirs, coup de collier après les fêtes, le travail est lui aussi source de stress. Voici des astuces naturelles pour affronter le stress.

Confiez votre santé aux plantes

Depuis la nuit des temps, les plantes nous offrent leurs bienfaits naturels. Profitez de leurs vertus relaxantes, apaisantes et antistress, votre corps vous en sera éternellement reconnaissant ! Que vous subissiez un stress passager ou que vous soyez anxieux de nature, buvez quotidiennement au moins une tisane contre le stress. Vous trouverez des vertus relaxantes dans la valériane, la camomille, le tilleul, la mélisse, la passiflore, la lavande, la fleur d’oranger et le houblon. Veillez à bien laisser votre tisane infuser afin de profiter de toutes ses propriétés. Vous ne tarderez pas à ressentir l’effet discret d’un calme plus important qu’à l’accoutumée.

Les huiles essentielles à diffuser

Mettez au choix quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce, de bois de rose, de lavande vraie ou d’ylang-ylang complète, et laissez le produit se diffuser doucement. Outre la bonne odeur qui se dégage dans votre intérieur, une sensation de plénitude va vous envahir. N’hésitez pas à diffuser ces huiles quotidiennement.

La magie du bain

Décompressez dans un bon bain dans lequel vous ajouterez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluée avec un dispersant comme le lait en poudre (4 c. à soupe). Vous pouvez également ajouter à votre eau une poignée de feuilles de tilleul séchées ou des brins de lavande. Prenez soin de les mettre dans un filet de lavage au préalable pour ne pas avoir à nettoyer votre baignoire.

La banane

La banane est un excellent aliment contre le stress, riche en magnésium (bon pour l’apaisement) ainsi qu’en sérotonine (un neuromédiateur responsable de votre bien-être). Lorsque votre corps en produit en quantité suffisante, vous êtes épanoui !

Les pratiques alternatives

Méditation, relaxation, yoga, qi gong, tai-chi, sophrologie… tous les moyens sont bons pour accéder à la sérénité. Laissez votre corps se concentrer sur les petits détails physiques et rangez vos soucis au placard ; rien de mieux pour calmer le stress.

Le ginseng

Le ginseng est connu pour ses vertus stimulantes. Il stimule le cerveau et le système nerveux. Du coup, votre corps parvient mieux à s’adapter aux situations de stress sans en pâtir, puis à en sortir rapidement afin de reprendre le cours de votre existence paisible. Attention, parlez-en à votre médecin, car le ginseng peut avoir des interactions avec d’autres médicaments. Le ginseng est contre-indiqué chez les personnes ayant des troubles cardiaques. Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.

Le chocolat noir

C’est la confiserie par excellence ! Les chercheurs ont démontré que le chocolat noir procure du bien-être et de l’apaisement, car il sécrète des endorphines, une sorte d’hormone du bonheur. Comme toutes les bonnes choses, il faut éviter d’en abuser puisque les graisses et le sucre qu’il contient pourraient causer d’autres troubles…

Catégories
AANL Entretien et ménage Mauvaises odeurs NL02 Vie pratique

Parfumer la maison : les épices dans l’aspirateur

Comment parfumer la maison naturellement ?

Pour parfumer votre maison, il vous suffit d’aspirer votre intérieur ! Voici trois astuces simples ô combien efficaces.

Astuces de grand-mère

  • Parfum à la cannelle : Aspirez 2 c. à soupe de cannelle en poudre dans votre aspirateur.
  • Parfum à la menthe : Aspirez 4 feuilles de menthe fraîche dans votre aspirateur.
  • Parfum à la lavande : Aspirez un petit coton sur lequel vous aurez préalablement déposé quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.

Si vous avez un aspirateur sans sac, déposez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie directement sur le filtre.

Les conseils de nos grands-mères

  • Utilisez l’une de ces astuces de grand-mère chaque fois que vous changez votre sac d’aspirateur.
Catégories
Entretien et ménage Mauvaises odeurs Vie pratique

3 astuces pour éliminer les odeurs de tabac

Comment enlever l’odeur de tabac ?

Une maison qui sent le tabac n’est pas agréable pour tout le monde… L’odeur de tabac froid est tenace, elle s’imprègne partout ! Découvrez ces astuces de grand-mère pour faire disparaitre les odeurs de tabac. L’idéal est bien sûr de ne pas fumer à l’intérieur de votre maison.

Le bicarbonate de soude

Saupoudrez du bicarbonate de soude sur le canapé, le tapis et la moquette. Laissez agir au moins 1 h avant de passer l’aspirateur. Vous pouvez aussi verser un peu de bicarbonate au fond de votre cendrier pour le désodoriser. Laissez agir puis jetez le bicarbonate de soude.

L’huile essentielle de lavande

Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans une casserole d’eau. Faites chauffer l’eau pendant quelques minutes. L’odeur de lavande va vite se répandre dans la maison. Vous pouvez aussi utiliser un diffuseur d’huiles essentielles.

Les herbes de Provence dans le cendrier

Mélangez des herbes de Provence avec du sable mouillé. Mettez votre mélange au fond du cendrier pour atténuer les odeurs de tabac.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pensez à nettoyer vos rideaux afin d’en éliminer l’odeur de tabac.
  • Ne pas fumer dans la maison est certainement la meilleure solution. Et n’oubliez pas que fumer nuit à votre santé et à celle de votre entourage !
Catégories
AANL Cuisine Entretien et ménage NL01 Vie pratique

Enlever les odeurs dans la cuisine

Comment enlever les odeurs dans la cuisine ?

Des odeurs nauséabondes ont envahi votre cuisine ? Voici quelques astuces de grands-mères pour vous en débarrasser rapidement !

Enlever les odeurs du réfrigérateur

Vous en avez assez d’ouvrir votre frigo en vous pinçant le nez ? Alors adoptez-vite ces solutions naturelles de nos aïeules.

  • Astuce N°1 : Disposez dans votre réfrigérateur une coupelle de bicarbonate de soude.
  • Astuce N°2 : Mettez un demi-citron planté de quatre clous de girofle dans votre frigo.
  • Astuce N°3 : Placez dans votre réfrigérateur un verre de vinaigre blanc.
  • Astuce N°4 : Remplissez un bol d’eau et ajoutez-y 2 c. à soupe d’argile en poudre.
  • Astuce N°5 : Déposez dans le frigo une coupelle de marc de café, qui absorbera les mauvaises odeurs. Changez la coupelle régulièrement.
  • Astuce N°6 : Un sachet de sucre vanillé ouvert sera efficace pour éliminer les odeurs tenaces.

Enlever les odeurs de la poubelle

La poubelle aussi dégage parfois de très mauvaises odeurs ! Voici quelques astuces simples de nos grands-mères.

  • Astuce N°1 : Saupoudrez de bicarbonate de soude le fond de votre poubelle. Mettez ensuite un nouveau sac par-dessus.
  • Astuce N°2 : Versez sur un coton une goutte d’huile essentielle de lavande vraie additionnée d’une goutte d’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé). Posez le coton au fond de votre poubelle et remplacez-le à chaque changement de sac.

Enlever les odeurs du four

Vous préférez cuisiner votre poisson au four ? Pas de soucis, grâce à ces solutions anti-odeurs !

  • Astuce N°1 : Votre four conserve une odeur du plat que vous venez de faire cuire ? Pour vous en débarrasser, rien de plus simple : une fois que votre four est éteint et vide – mais encore chaud –, il vous suffit de déposer l’écorce d’un citron sur la grille jusqu’à ce que le four soit froid, et le tour est joué !
  • Astuce N°2 : Placez dans votre four un plat avec un peu d’eau additionnée de quelques gouttes d’extrait de vanille. Faites chauffer votre four, attendez que l’eau frémisse, puis éteignez le four. Laissez agir toute la nuit.

Enlever les odeurs du lave-vaisselle

Enlever les odeurs de friture

    Faire des frites, oui ! Mais sans les odeurs de friture, c’est encore mieux. Mettez dans votre cuisine un bol rempli de vinaigre blanc. Celui-ci absorbera naturellement les odeurs de friture pendant et après la préparation.
Catégories
AANL Maux du quotidien NL01 Poux Santé

6 astuces de grands-mères contre les poux

Comment lutter contre les poux et les lentes ?

Indésirables, les poux sont parfois une source de stress lorsqu’il s’agit de les traiter et de les empêcher de se développer. Nos grands-mères avaient plusieurs astuces pour se débarrasser des poux sans produits chimiques.

Le vinaigre blanc

On peut utiliser le vinaigre blanc autant pour le traitement contre les lentes que pour désinfecter les ustensiles comme les brosses ou les peignes. Dans un verre d’eau, diluez 1 c. à soupe de vinaigre blanc et appliquez la potion sur l’ensemble de la chevelure en massant généreusement. Ensuite, recouvrez le crâne avec une serviette chauffée pendant 15 minutes, avant de passer le peigne à poux mèche par mèche. Rincez et lavez les cheveux pour éliminer l’odeur du vinaigre. Cette opération peut être répétée quotidiennement, durant la phase de traitement.

L’huile de coco et l’huile d’olive

Ces deux huiles sont très efficaces, car leurs principes actifs étouffent les poux. Pour un traitement radical, on suggère de recouvrir la chevelure d’huile de coco ou d’huile d’olive, et de laisser agir toute la nuit en recouvrant la tête avec un bonnet de douche. Le lendemain matin, après avoir rincé et démêlé les cheveux, on passera le peigne à poux. Lavez ensuite les cheveux avec un shampoing.

Le bicarbonate de soude

Appliquez du bicarbonate de soude sur l’ensemble du cuir chevelu, en massant plusieurs minutes avant de laver les cheveux.

La mayonnaise

Cette recette d’antan viendrait à bout des poux efficacement. Pour ce faire, prenez une mayonnaise fraîchement préparée que vous disposez sur le cuir chevelu en massant. Laissez agir 2 heures, puis passez chaque mèche au peigne à poux, avant de rincer les cheveux et de les laver avec votre shampoing habituel.

L’huile essentielle de lavande vraie

C’est un répulsif très efficace ! Il vous suffit de diluer 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans votre après-shampooing. Frictionnez l’ensemble de la chevelure, laissez agir 5 minutes puis brossez. À utiliser sur les cuirs chevelus des enfants de plus de 6 mois.

L’usage du peigne à poux

Après avoir démêlé les cheveux avec une brosse adaptée, passez quotidiennement le peigne à poux, une mèche après l’autre (cheveux humidifiés ou secs). À chaque passage, vérifiez si des poux ou lentes sont accrochés au peigne, trempez-le dans une bassine d’eau, puis essuyez-le pour éviter tout transfert de lentes d’une mèche à l’autre. Vous pouvez utiliser un support blanc (papier ou tissu) au moment de peigner les cheveux, et ainsi voir les poux tomber.

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous suspectez la présence des poux dans des textiles, vous pouvez vous en débarrasser en enfermant les tissus, habits ou draps dans un sac plastique fermé, durant une dizaine de jours. C’est le temps nécessaire pour faire mourir ces nuisibles. Ensuite, vous pouvez laver les textiles à la machine.
  • Évitez d’arrêter le traitement trop tôt, même si vous ne voyez plus de lentes. En effet, beaucoup de larves peuvent survivre à un traitement ; le mieux est donc de procéder à 3 applications minimum pour détruire complètement ces dernières.
  • À éviter absolument : l’usage du sèche-cheveux, dont la chaleur favorise malheureusement le développement des poux sur le cuir chevelu.
  • Les traitements les plus efficaces sont ceux qui sont composés d’actifs 100 % naturels. Les neurotoxiques présents dans les insecticides sont peu efficaces en plus d’agresser le cuir chevelu. Il faut aussi prendre en compte le fait qu’au fil du temps, les poux sont devenus très résistants aux molécules des insecticides…
Catégories
Arthrite Maladies et symptômes Santé

Arthrite : 3 remèdes de grand-mère

Arthrite

Comment soulager l’arthrite ?

L’arthrite est une inflammation des articulations qui provoque des douleurs au niveau des muscles, des articulations ou des tendons. Pour soulager cette sensation désagréable, il existe quelques remèdes de grand-mère.

Massage à l’huile d’olive et au jus de citron

Voici une lotion pour masser les parties douloureuses du corps. Le remède de grand-mère est le suivant : mélangez 250 ml d’huile d’olive avec 1 c. à café de jus de citron que vous porterez sur le feu jusqu’à ce que la mixture soit tiède. Cette préparation s’applique directement sur la peau en massage léger. Pour des nuits paisibles, vous pouvez entourer les articulations, tendons ou muscles douloureux d’un bandage imbibé de ce mélange. Attention, le citron est photosensibilisant, veillez à ne pas vous exposer au soleil après son application sur la peau !

Cataplasme de feuilles de chou frisé

Les feuilles de chou frisé et leur jus peuvent soulager vos douleurs. Pour cela, faites chauffer 2 feuilles de chou pendant 2 minutes dans un four préchauffé à 200 °C. Après les avoir hachées grossièrement, posez-les sur la zone douloureuse et fixez-les par une bande stérile. Laissez agir quelques heures.

Le vinaigre, la spiruline, le miel

Voici trois ingrédients pour soulager vos douleurs. Leur alliance a un effet non soupçonné. Si la spiruline est connue pour ses vertus anti-inflammatoires, le miel a des propriétés apaisantes. Pour profiter de cette recette, mélangez dans un verre du vinaigre de cidre avec du miel à raison de 2 c. à café de chaque produit. Ajoutez ensuite une petite pincée de spiruline et 100 ml d’eau. Mélangez bien. Vous pouvez en boire un verre par jour pendant 1 mois.

Les contre-indications de la spiruline

La spiruline est contre-indiquée en cas de fièvre, chez les personnes souffrant de phénylcétonurie (maladie génétique rare). Elle est déconseillée aux personnes ayant des calculs rénaux ou un taux élevé d’acide urique dans le sang, aux personnes atteintes de goutte ainsi qu’à celles présentant une allergie aux algues. Interdite aux femmes enceintes et allaitantes.

Catégories
Beauté Mains Soins des mains

Beauté des mains : 3 recettes de grand-mère

Recette de beauté pour les mains.

3 recettes de grand-mère pour prendre soin de ses mains

Comment avoir des mains douces et hydratées ? Saviez-vous que votre cuisine regorgeait de produits alimentaires pour prendre soin de vos mains ? Nous vous livrons trois secrets de grands-mères.

Gommage express au citron

Le citron a des vertus désinfectantes, purifiantes et adoucissantes. C’est, par conséquent, un partenaire idéal pour vos mains. Pour réaliser ce gommage au citron, pressez 1/2 citron dans un bol auquel vous ajouterez 1 c. à soupe de sucre en poudre. Versez un peu de cette préparation dans le creux de vos mains et frictionnez-les l’une l’autre quelques minutes afin de les débarrasser des cellules mortes. Enfin, rincez à l’eau claire. Résultat : des mains douces et soyeuses ! Le mélange obtenu peut se conserver au maximum 2 jours au réfrigérateur.

Masque à la pomme de terre

Nos grands-mères confectionnaient un masque à base de pomme de terre pour avoir les mains douces. Pour un masque parfait, il faut que vous mélangiez une cuillère à soupe d’huile d’olive avec une pomme de terre écrasée finement. La pâte est à poser sur les mains. Durée : 15 minutes. Posologie : faire ce masque une fois par semaine.

Crème au miel

Une peau bien hydratée active la douceur. Une crème à base de miel, de glycérine et de citron peut vous aider. Pour ce faire, mélangez le jus d’un citron pressé avec deux cuillères à café de miel et la même quantité de glycérine végétale. Lavez-vous les mains avec ce produit plusieurs fois par jour en prenant soin de les rincer avec délicatesse.

Catégories
AANL Digestion difficile Maux du quotidien NL02 Santé

5 plantes pour mieux digérer

Digestion

Comment bien digérer grâce aux plantes ?

La digestion est une fonction clé du métabolisme humain. Elle permet de transformer les aliments ingurgités et de les distribuer ensuite au cœur de l’organisme sous forme de substances diverses. Cinq plantes sont particulièrement efficaces pour mieux digérer.

La menthe

La menthe est une plante très efficace pour relâcher les muscles, d’où l’intérêt de l’utiliser pour favoriser la digestion. Pour une efficacité optimale, il vous suffit de laisser infuser une dizaine de feuilles de menthe fraîches ou sèches dans une tasse d’eau chaude. Filtrez le breuvage. A consommer après le repas.

Le fenouil

Le fenouil est un légume d’hiver très apprécié par nos grands-mères pour stopper les crampes abdominales. De même, il agit avec une grande efficacité contre le manque d’appétit ainsi que les flatulences. On peut le consommer de différentes façons : cru, cuit ou en infusion.

Recette de l’infusion : Mettez 1 c. à café de graines de fenouil dans une tasse d’eau chaude. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes, filtrez et buvez 1 à 3 tasses de ce breuvage quotidiennement en cas de digestion difficile.

La verveine

Utilisée de longue date par les Romains qui l’appelaient « l’herbe à Vénus », la verveine officinale est très efficace sur le système digestif. En particulier, elle diminue les troubles digestifs et a une action calmante sur les crampes d’estomac. Il suffit de boire une tasse d’infusion de verveine après le repas pour bien digérer.

Recette : Laissez infuser 6 feuilles de verveine dans une tasse d’eau chaude, pendant 10 minutes environ. Pour plus d’efficacité, nous vous recommandons de boire cette tisane quelques minutes après la fin du repas.

L’aneth

L’aneth est une plante médicinale utilisée par nos grands-mères, car elle possède des propriétés naturelles qui stimulent positivement la sécrétion biliaire, et par conséquent la digestion des matières grasses.

Astuce : Procurez-vous des branches d’aneth fraîches, versez-le dans de l’eau frémissante puis laissez infuser pendant 10 minutes. À boire tout de suite après, afin de bien digérer.

L’anis vert

En plus de stimuler l’appétit, l’anis permet de traiter les cas de digestion difficile, les renvois, vomissements et nausées.

Astuce : Laissez infuser 1 c. à café de graines d’anis vert dans une tasse d’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Et dégustez !

Pour fabriquer un digestif maison à la liqueur d’anis : il suffit de laisser macérer 50 g d’anis vert, 1 g de cannelle ainsi que 500 ml d’eau de vie blanche (pour fruits) durant 1 mois. Recette interdite chez les enfants, les femmes enceintes et/ou allaitantes. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération !