Auteur/autrice : Remèdes et recettes de grand mère

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7 astuces pour recycler vos sachets de thé

Recycler un sachet de thé avec des astuces

Ne jetez plus vos sachets de thé après les avoir utilisés ! Ils peuvent vous être d’une grande utilité. Voici 7 astuces de recyclage recommandées par nos grands-mères.

D’abord si vous vous êtes fait piqué par un moustique, appliquez un sachet sur la zone qui vous démange. Vous devriez alors ressentir un apaisement immédiat.

Le thé a des vertus apaisantes permettant de soulager les douleurs d’un coup de soleil. Il suffit d’appliquer un ou plusieurs sachets ayant au préalable infusés, sur la zone rouge et ce pendant quelques minutes.

Par ailleurs les sachets de thé permettent d’atténuer les cernes et les poches sous les yeux. Le thé vert sera en particulier efficace. Il faut le mettre au réfrigérateur puis le déposer sur les cernes pendant 20 minutes.

Les sachets peuvent également désodoriser des chaussures. Après avoir fait sécher vos sachets usagés, placez-en un dans chaque chaussure pendant au minimum 12 heures.

Mais vous pouvez également vous en servir pour parfumer une armoire ou une commode. Les sachets y absorberont les mauvaises odeurs et libèreront une senteur agréable. Afin qu’ils ne tâchent pas les meubles pensez à les mettre sur un support.

Pour les cheveux bruns et châtains foncés, les sachets de thé peuvent également agir de façon remarquable. Faites bouillir 3 ou 4 sachets de thé au préalable utilisés, et faites refroidir l’eau de cuisson. Utilisez-la pour rincer vos cheveux après un shampoing. Le thé noir donnera de l’éclat et foncera vos cheveux tandis que le thé vert participera à ralentir leur chute.

Enfin pour lutter contre les douleurs d’un aphte placez un sachet de thé mouiller directement dessus.

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Quels sont les bienfaits de l’Aloe vera ?


 

Les vertus de l’Aloe vera sont nombreuses que ce soit pour notre peau ou pour nos intestins.

Pour la peau il sert en usage externe en raison de ses vertus hydratantes, apaisantes et cicatrisantes, car il stimule la production de nouvelles cellules. Ses principes actifs pénètrent jusqu’au derme et l’hypoderme et activent la microcirculation. L’Aloe vera est donc recommandé pour les peaux fatiguées et déshydratées.

Mais il peut également apaiser les douleurs liées à une exposition prolongée au soleil, aux brûlures, mais aussi aux ampoules et piqûres.

Appliqué sur les cheveux secs et les cuirs chevelus pelliculaires il sera également d’une grande utilité.

Au niveau interne l’aloe vera facilite la digestion. Il régule le transit grâce à son effet laxatif. Si vous souffrez de gaz, ou de digestion difficile n’hésitez surtout pas à en consommer. Il permet d’équilibrer le métabolisme car il est très riche en nutriments et stimule par ailleurs les défenses immunitaires. En cas de fatigue ou de stress il devrait vous redonner de l’énergie. Pour cela effectuez une cure de 3 semaines.

Vous pouvez vous procurer de l’aloe vera dans le commerce sous forme de gel, de crème ou de boisson. Mais vous pouvez également le cultiver vous-même ! Il faut pour cela acheter chez un horticulteur un pied que vous mettrez dans votre maison (et non dans votre jardin) près d’une fenêtre. Après 4 ans il vous fournira la pulpe nécessaire. Il faudra alors couper une feuille et la fendre dans le sens de la longueur pour collecter la pulpe. Vous pourrez l’utiliser aussitôt ou la conserver quelques jours au froid.

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Insomnie : 7 remèdes naturels de nos grands-mères

Femme qui n'arrive pas à dormir.


 

L’insomnie peut prendre différentes formes. Il peut s’agir de simples difficultés à trouver le sommeil, de réveils dans la nuit ou d’éveils prématurés le matin. Les causes peuvent, elles-aussi, être multiples. Ces symptômes deviennent problématiques lorsqu’ils sont répétés et engendrent dans la journée fatigue et agressivité. Heureusement il existe des remèdes de grand-mères parfaitement naturels pour retrouver le sommeil.

Les fleurs d’oranger

Contre les insomnies, il est conseillé de boire des infusions de fleurs d’oranger. Pour en réaliser, versez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans de l’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Une fois filtrée, mettez 1 c. à café de miel d’acacia.

Le vinaigre de cidre et le miel d’oranger

Vous pouvez aussi préparer une boisson relaxante. Pour ce faire, mélangez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre avec 2 cuillères à café de miel d’oranger et diluez l’ensemble dans un petit verre d’eau et buvez le tout. Il vous aidera à vous endormir plus rapidement.

Les fleurs d’aubépine

Chez certaines personnes, l’endormissement est difficile car l’organisme n’est pas détendu. Dans ce cas il est recommandé de prendre une infusion de fleurs d’aubépine. Pour la réaliser faites infuser une cuillère à soupe de pétales de fleurs d’aubépine dans une tasse d’eau bouillante pendant un quart d’heure. Vous pouvez en boire jusqu’à 3 tasses par jour.

Le pavot de Californie (Eschscholzia californica)

Une autre infusion recommandée est à base de pavot de Californie. Faites-en infuser pendant 15 minutes une cuillère à café que vous verserez dans une tasse d’eau chaude. À boire juste avant de vous mettre au lit.

La racine de Valériane

Enfin si vous préférez prendre des gélules, privilégiez la racine de valériane et suivez les doses indiquées sur la notice.

La marjolaine

Un massage à la marjolaine peut aussi vous aider à vous détendre. Il suffit d’utiliser 1 goutte d’huile essentielle de marjolaine à Coquilles à mettre sur le plexus solaire en massant délicatement.

Une autre astuce de grand-mère

Pour vous endormir, on l’a dit, il existe une condition préalable : que votre corps soit détendu. Si vous avez du mal à parvenir à cet état vous pouvez utiliser la technique suivante : remuer vos orteils 10 à 12 fois puis passez à vos jambes et à vos hanches puis vos épaules et vos mains. Remontez ainsi jusqu’à votre nez puis redescendez jusqu’à ce que le sommeil vous gagne.

Les conseils de nos grands-mères

  • Afin de ne pas placer le corps dans un état favorisant les insomnies, évitez à partir de 16h de consommer des excitants comme du thé, du café ou des sodas. Le soir, préférez le poisson et les viandes blanches à la viande rouge. Enfin soyez raisonnable quant aux quantités.
  • S’agissant des somnifères médicamenteux, utilisez-les en tout dernier recours car ils ne sont pas sans effets secondaires et ne remplacent pas, de toutes façons, un sommeil naturel.
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Comment déboucher l’évier ?

Evier

Quoi de plus ennuyeux qu’un évier bouché ?! Plutôt que d’utiliser un produit chimique, voici trois méthodes à essayer pour régler le problème.

Vinaigre blanc, gros sel et bicarbonate de soude

La première méthode consiste à mélanger un demi verre de bicarbonate et un demi verre de gros sel, et à verser l’ensemble sur la canalisation avant d’y vider deux à trois verres de vinaigre. Après 3h, versez 1 à 3 litres d’eau bouillante.

Cristaux de soude et vinaigre blanc

La deuxième méthode consiste, munis de gants, à faire bouillir 2 litres d’eau contenant 3 cuillerées à soupe de cristaux de soude. Ajoutez un verre de vinaigre et faites couler cette solution dans la canalisation. Au bout d’une heure elle devrait être débouchée.

Percarbonate de soude

Enfin si les deux méthodes précédentes n’ont pas donné de résultats satisfaisants versez 2 cuillerées à soupe de percarbonate de soude puis un litre d’eau bouillante.

L’astuce

Mais comme il vaut toujours mieux prévenir que guérir, prenez l’habitude de verser régulièrement du bicarbonate sur la bonde de l’évier, puis du vinaigre, avant de faire couler de l’eau chaude pendant une minute.

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Comment soulager des yeux fatigués ?

Yeux fatigués


 

Si vous souffrez de maux de tête, ressentez des picotements dans les yeux ou si votre vision se trouble sans raison, en particulier le soir, il est possible que vous soyez atteint de fatigue visuelle.

Voici trois conseils de grands-mères pour reposer vos yeux et éviter ces désagréments.

Le concombre

D’abord vous pouvez appliquer sur vos paupières une crème à base de concombre. Il suffit pour cela d’en broyer et de tremper un coton à appliquer sur la zone douloureuse. Plus simplement vous pouvez appliquer directement des rondelles fraîches de concombre ou même son jus.

La camomille romaine

La seconde astuce consiste à avoir recours à la camomille romaine. A la fois analgésique, apaisante et anti-inflammatoire, son huile essentielle calmera rapidement toute sensation de brûlure au niveau des yeux.

Le bleuet

Enfin depuis le Moyen-âge on utilise le bleuet ou fleur des moissons que l’on surnomme “casse-lunettes” car ces fleurs ont un effet positif sur la vue. Les vertus anti-inflammatoires, astringentes et décongestionnantes du bleuet soulageront grandement les yeux irrités.

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Comment surmonter les coups de blues ?

avoir un coup de blues


 

Si vous avez des coups de blues, que vous vous sentez fatigué ou irritable et que votre motivation n’est pas très élevée, ne paniquez pas puisqu’il existe des astuces naturelles pour retrouver moral et énergie.

Le millepertuis

Pour traiter la déprime le millepertuis est plus que recommandée ! Vous pouvez en prendre en comprimés ou en gélules, mais également en tisane jusqu’à 3 tasses par jour. Attention tout de même puisque si vous prenez des médicaments des interactions nocives peuvent avoir lieu. Il faut donc au préalable vous renseigner auprès de votre médecin. Pour réaliser une infusion faites sécher les sommités fleuries de millepertuis puis versez sur celles-ci 20 centilitres d’eau chaude. Après avoir infusées pendant 10 minutes il faudra les filtrer.

Le safran

On sait par ailleurs aujourd’hui que le safran est aussi efficace que certains médicaments destinés à traiter la dépression légère. Vous pouvez donc prendre des compléments alimentaires à base de safran ou en saupoudrer dans vos plats.

Les huiles essentielles

Mais il suffit parfois de bonnes odeurs pour retrouver le moral. Il est donc conseillé de diffuser dans votre maison un mélange d’huiles essentielles. Par exemple mandarine, camomille romaine et lavandin. De façon plus directe vous pouvez déposer quelques gouttes d’huile essentielle ylang ylang sur un morceau de tissu et respirer profondément l’odeur pendant quelques minutes.

Nos grands-mères recommandent également de prendre des bains chauds (c’est-à-dire à 38 degrés ou plus) pendant un quart d’heure et dans l’eau desquels vous aurez déposé 5 gouttes d’huile essentielles de vanille, vétyver et ylang ylang.

Une alimentation équilibrée

Pensez à vous alimenter de façon équilibrée notamment en mangeant des poissons gras riches en oméga 3, des légumes pour leur magnésium ; et au contraire de limiter la consommation de lait et les céréales.

Les conseils de nos grands-mères

  • Le recours aux antidépresseurs pour retrouver un équilibre mental doit se faire avec la plus grande prudence en raison de leurs effets secondaires non négligeables.
  • Vous devez également faire attention à vos habitudes saisonnières. Il est notamment contre-indiqué de rester chez soi des journées entières ou d’arrêter le sport en hiver. Il faut au contraire sortir marcher et s’exposer à la lumière. Dans certains cas de déprime avancée la photothérapie peut également être indiquée. Vous pouvez réaliser des séances chez vous en achetant une lampe destinée à cet effet.
  • Enfin chez certaines personnes des cures de magnésium marin s’avèrent très efficaces. Vous pouvez en prendre 2 gélules matin et soir sans limite de temps.
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Comment humidifier une maison ?

Humidifier une maison avec des plantes.

Si vous avez le nez et la gorge secs quand vous êtes chez vous, avec en permanence l’envie de boire, ou alors une peau sèche qui vous gratte, les yeux également secs et des maux de tête, cela peut signifier que l’air de votre habitation n’est pas assez humide, ce qui perturbe le bon fonctionnement de votre organisme. 

Cela peut arriver en été bien sûr mais également et peut être même surtout en hiver, en raison du chauffage excessif et de l’absence d’aération des pièces. 

Adopter les plantes

Pour humidifier votre intérieur, vous pouvez d’abord utiliser les plantes. Elles libèrent en effet naturellement de l’humidité lors du processus connu sous la formule de “transpiration végétale”.
Vous pouvez placer sur l’appui de fenêtres un indestructible appelé “langue de belle-mère”. Il filtrera l’oxygène la nuit et humidifiera l’air. Quant aux cyclamens et chlorophytums, leurs feuilles libèrent naturellement de la vapeur d’eau, ce qui en fait des plantes idéales dans les environnements secs. 

Etendre son linge à l’intérieur

Une autre solution consiste à étendre votre linge à l’intérieur. Cela vous fera économiser de l’électricité puisque votre sèche-linge n’aura plus aucune utilité, et vos vêtements  humidifieront sans effort votre habitation. Cependant cette technique est très temporaire car une fois vos habits secs l’air retrouvera son degré d’humidité antérieur. 

Prendre une douche la porte ouverte

Une autre astuce consiste, lorsque vous prenez une douche, à ouvrir la porte à la fois de la douche et de la salle de bain, ce afin que la vapeur d’eau se propage dans toute la maison. Attention tout de même, si de la moisissure se forme sur les murs oubliez cette méthode !

Aérer les pièces

Pensez tous les matins et tous les soirs à aérer les pièces de votre maison, au moins un quart d’heure. 

S’équiper d’un humidificateur

Enfin si toutes ces astuces n’ont pas permis d’arranger la situation, baissez le chauffage et équipez-vous d’un humidificateur.

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Cheveux abimés, comment les réparer ?


 

À cause des intempéries, de colorations à répétition, ou d’un usage quotidien du sèche-cheveux, nos cheveux se fragilisent. Secs, cassants, fourchus ou ternes, voici des recettes de grands-mères pour les nourrir et les fortifier.

D’abord il existe un grand nombre d’huiles végétales parfaitement adaptées à la fibre capillaire. Quelle que soit l’huile utilisée il faut en mettre un peu dans le creux de la main afin de la laisser se réchauffer puis l’appliquer sur toutes la longueur des cheveux, mèche par mèche. Enfin il faut recouvrir sa tête d’un film plastique puis d’une serviette chaude. Après une demi-heure il suffit de se laver les cheveux normalement.

Les huiles végétales recommandées pour réparer les cheveux abimés

Parmi les huiles les plus efficaces figurent d’abord l’huile d’argan, qui apportera brillance et souplesse. L’huile de coco sera quant à elle particulièrement efficace contre les fourches et les cheveux secs. L’huile d’olive apportera brillance et traitera les cuirs chevelus irrités. L’huile de germe de blé est idéale pour les cheveux épais et crépus mais également si vos pointes sont abimées. Enfin l’huile d’amande douce est recommandée pour les cheveux gras et les cuirs chevelus irrités. Quelle que soit l’huile utilisée privilégiez une huile vierge de première pression à froid.

Un masque naturel pour nourrir les cheveux

Ensuite nos grands-mères recommandent la banane. Riche en amidon et polysaccharide elle lisse naturellement les cheveux. Un autre produit naturel particulièrement efficace est l’avocat. Voici comment utiliser ces deux produits naturels: prenez une banane bien mûre ou un avocat bien mûr et coupez-le finement. Après l’avoir mixé, passez-le dans une passoire puis appliquez-le sur les cheveux grâce à un pinceau de coloration. Recouvrez le tout d’un film plastique alimentaire et d’une serviette. Après 30 minutes faites un shampoing.

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Thym : la plante médicinale aux nombreuses propriétés

thym propriétés

Les hommes connaissent et utilisent les propriétés du thym pour leur santé depuis des millénaires. Déjà les Égyptiens y avaient recours pour embaumer leurs morts; quand les Romains savaient qu’il facilitait le sommeil. Quant aux Grecs ils en brûlaient pour vénérer leurs dieux, et au Moyen-Âge on lui attribuait la qualité de stimulant sexuel.

Voici comment utiliser aujourd’hui cette plante méridionale que l’on trouve sur les terrains secs et rocailleux.

 

Désinfecter les voies digestives

Formidable antiseptique, antispasmodique et antiviral le thym utilisé en infusion est un merveilleux désinfectant des voies digestives. Pour cela, faites infuser 1 à 2 grammes de thym dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Il est conseillé d’en boire plusieurs tasses par jour.

Soulager l’inflammation des gencives et lutter contre les infections des voies respiratoires

Le thym peut également être utilisé en bain de bouche pour soulager l’inflammation des gencives ou pour lutter contre les infections des voies respiratoires. Faites-en infuser 5 g dans 100 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Une fois la solution filtrée et refroidie vous pouvez faire des gargarismes jusqu’à trois fois par jour.

Traiter les bronchites, angines et rhume

Grâce au thym vous pouvez également faire des inhalations pour traiter les bronchites, angines et rhumes. Pour cela plongez 2 cuillères à soupe de thym dans un bol d’eau bouillante. Placez votre tête recouverte d’une serviette au-dessus du bol et respirez. Au bout de quelques minutes cela devrait dégager vos voies respiratoires.

Apaiser les irritations légères de la peau

Enfin le thym est efficace sur les plaies ou les irritations légères de la peau. Il suffit d’y appliquer des compresses imbibées d’infusion de thym.

Les conseils de nos grands-mères

  • Le thym est déconseillé en cas d’allergie aux plantes de la famille des lamiacées, aux personnes suivant un traitement thyroïdien ou un traitement anticoagulant. Il est interdit à fortes doses aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
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Masques de protection : Comment les utiliser sans risque ?

Masque de protection

Alors que la date du déconfinement approche, les Français sont invités à redoubler de prudence et à sortir avec des masques de protection. Comment les utiliser sans risque ? Voici tout ce qu’il faut savoir !

Combien de temps puis-je garder mon masque de protection ?

La respiration cause de l’humidité qui limite l’efficacité des masques chirurgicaux. Il est conseiller de les changer fréquemment, après 3 à 4 heures de port. Comme leur nom l’indique, les masques de protection à usage unique ne peuvent servir qu’une seule fois. Il faudra donc les jeter à la poubelle après utilisation en veillant bien à ne pas le toucher pour ne pas être contaminé.

Dans le cas d’un masque de protection en tissu, une réutilisation est possible en respectant des consignes de lavage évoquées plus bas.

Enfin, quant aux masques FFP2, reconnaissables à leurs filtres, ils sont surtout utilisés par les professionnels de la santé qui travaillent auprès de personnes malades. Ils ont l’avantage de protéger des agents infectieux qui se transmettent dans l’air et via les gouttelettes. Leur durée d’efficacité peut aller jusqu’à 8 heures.

Comment dois-je laver mon masque en tissu ?

Les masques en tissus doivent être lavés à 60°C après chaque utilisation (d’un maximum de 4 heures). Un lavage à vide préalable est recommandé pour éviter de contaminer le tambour et d’autres vêtements à laver. Faites tourner votre machine à vide sans essorage à une température élevée, 60°C voire 95°C.

Concernant les produits à utiliser, aucune précaution particulière n’est à observer : vous pouvez utiliser votre lessive ordinaire.

Du côté du séchage, le séchage complet du masque doit être effectué dans les deux heures qui suivent le lavage. Chaque couche du masque devra être complètement sèche avant d’envisager le prochain usage.

Enfin, dès que vous remarquez le moindre signe de détérioration, comme un trou, une usure ou une déformation, vous devrez jeter le masque et vous en procurer un nouveau.

Comment bien mettre et enlever mon masque de protection ?

Tout d’abord, lavez-vous bien les mains avant de toucher votre masque, soit avec de l’eau et du savon soit à l’aide d’une solution hydroalcoolique.

Mettez ensuite le masque sur votre visage. Il devra couvrir entièrement votre nez et votre bouche. Une fois les derniers ajustements effectués, n’y touchez plus !

Pour enlever le masque, ne touchez pas au devant du tissu mais uniquement à l’arrière. Dans le cas d’un masque à usage unique, jetez-le aussitôt, sinon mettez-le dans votre machine. À la fin de l’opération, lavez-vous une nouvelle fois les mains (eau et savon ou gel hydroalcoolique ici aussi).