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Mal de gorge Maladies et symptômes Santé

Remède au bicarbonate contre les maux de gorge

bicarbonate de soude

Comment soigner les maux de gorge ?

Avez-vous pensé au bicarbonate de soude ? Un des produits préférés de nos grands-mères ! Bon à tout faire, non toxique, polyvalent, vous n’avez pas fini d’en entendre parler… Testez-vite le gargarisme* au bicarbonate de soude, un remède de grand-mère précieux contre le mal de gorge.

Remède de grand-mère

  1. Remplissez votre verre d’eau tiède.
  2. Ajoutez-y le bicarbonate de soude et le citron.
  3. Mélangez bien.
  4. Gargarisez-vous la gorge avec ce remède de grand-mère.

Ingrédients

  • 1 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire
  • Eau tiède

Équipement

  • Un verre

* Définition Gargarisme : Un gargarisme est le fait de se gargariser, c’est-à-dire de se rincer la gorge avec un liquide, puis de le recracher.

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce gargarisme est à faire tous les jours jusqu’à guérison des maux de gorge.
  • Couvrez-vous bien la gorge.
  • Faites régulièrement des inhalations pour soigner les maux de gorge.
  • Aérez votre maison plusieurs fois par jour et, si l’air est trop sec, humidifiez-le.
  • Évitez de fumer.
  • Pensez à boire des boissons chaudes qui vous aideront à lutter contre les maux de gorge. La chaleur favorisera la guérison et le fait de boire hydratera votre gorge enflammée.
  • Consultez un médecin, si le mal de gorge persiste.
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Mal de gorge Maladies et symptômes Santé

Mal de gorge : remède au citron et au miel

boisson au citron

Le miel est utilisé depuis très longtemps comme un remède de grand-mère contre le mal de gorge.

Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes. Il vous aidera donc à lutter contre l’infection et accélérera votre guérison. Le citron, qui est riche en vitamine C, s’associera au miel pour augmenter son pouvoir antimicrobien. L’association miel-citron est donc redoutable contre le mal de gorge. Les clous de girofle joueront, quant à eux, un rôle anesthésiant.

Remède de grand-mère contre le mal de gorge

  1. Portez à ébullition l’eau.
  2. Versez l’eau chaude dans votre tasse.
  3. Ajoutez-y les clous de girofle, le jus de citron et le miel.
  4. Laissez infuser le tout à couvert pendant 5 minutes environ.
  5. Filtrez l’infusion pour en retirer les clous de girofle.
  6. Mélangez et buvez cette potion plusieurs fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes.

Ingrédients

  • 6 clous de girofle
  • Le jus de 1/2 citron
  • 1 c. à soupe de miel
  • 250 ml d’eau (pour une grande tasse)

Équipement

  • Une casserole ou une bouilloire
  • Une tasse ou un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Pensez à boire des boissons chaudes (tisanes, thé, lait-miel, chocolat, soupes) qui vous aideront à lutter contre les maux de gorge. La chaleur favorisera la guérison et le fait de boire hydratera votre gorge enflammée.
  • Couvrez-vous bien la gorge.
  • Évitez de fumer.
  • Faites régulièrement des inhalations maison.
  • Aérez votre maison plusieurs fois par jour et, si l’air est trop sec, humidifiez-le.
  • Si les maux de gorge persistent, consultez votre médecin.
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Mal de gorge Maladies et symptômes Santé

Mal de gorge : remède au curcuma

mal de gorge

Remède de grand-mère contre le mal de gorge

Un mal de gorge peut être douloureux et gênant. Heureusement, généralement bénin, on peut soulager la douleur avec des remèdes naturels. Voici un gargarisme* au curcuma de nos grands-mères, un véritable traitement des maux de gorge. Le sel agit comme un antiseptique doux et aide à éliminer les mucosités. Le curcuma aux vertus exceptionnelles est un puissant antioxydant.

Recette de grand-mère

  1. Versez de l’eau chaude dans votre tasse.
  2. Ajoutez-y le curcuma et le sel.
  3. Mélangez.
  4. Faites maintenant votre gargarisme maison.

Ingrédients

  • 1 tasse d’eau chaude
  • ½ c. à café de curcuma
  • ½ c. à café de sel

Attendre ½ heure avant de boire ou manger pour plus d’efficacité.
A faire deux fois par jour jusqu’à guérison du mal de gorge.

* Définition Gargarisme : Un gargarisme est le fait de se gargariser, c’est-à-dire de se rincer la gorge avec un liquide, puis de le recracher.

Les conseils de nos grands-mères

  • Bien se couvrir la gorge avec une écharpe.
  • Boire régulièrement des boissons chaudes (tisanes, thé, lait-miel, chocolat, soupes) pour hydrater votre gorge.
  • Faire des inhalations.
  • Humidifier l’air ambiant.
  • Ne pas fumer pour ne pas aggraver le mal de gorge.
  • Consulter un médecin, si le mal de gorge persiste.
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Autres Maladies et symptômes Podcasts GM Rhume Santé

6 remèdes pour soigner un rhume naturellement

Rhume

Même s’il ne s’agit pas d’une grave affection être enrhumé est toujours désagréable. Mais bonne nouvelle, nos grands-mères ont mis au point tout un tas de recettes et astuces pour nous aider à nous soulager de ses symptômes !

On commence avec peut-être le plus connu d’entre tous, le grog. Boisson réconfortante elle apaisera votre système broncho-pulmonaire. La recette est très simple : un verre de lait, deux ou trois clous de girofle, le jus d’un demi-citron et un peu de cannelle.

Ensuite le citron chaud. Vous le savez ce fruit est un antiseptique puissant qui facilitera le nettoyage des voies nasales et qui de surcroît est bourré de vitamine C pour aller stimuler votre système immunitaire. Nous vous conseillons de presser un citron dans un verre d’eau chaude et d’ajouter une demi-cuillère à café de cannelle ou de miel pour éviter que ce soit trop acide.

Ensuite toujours dans les liquides le bouillon ou la soupe de poule. Ces deux boissons ont des vertus reconnues. Elles vont accélérer la circulation du mucus dans les voies nasales. Autre boisson recommandée un sirop fait maison. Pour le réaliser il vous suffit d’une tranche d’oignon sur laquelle vous ferez couler du miel. Après quelques heures, écrasez l’ensemble dans du lait ou de l’eau. Filtrez et prenez-en une cuillère à soupe entre une et quatre fois par jour.

Oignon toujours, vous pouvez tout simplement en placer un coupé en deux sur votre table de nuit avant de passer la nuit à côté. Pendant votre sommeil vous respirerez naturellement ses émanations et cela devrait vous soulager.

Enfin il est recommandé de faire des inhalations. Vous savez ce dont il s’agit, vous placez votre tête sous une serviette et vous respirez des vapeurs d’eau pendant une dizaine de minutes. Dans l’eau vous pouvez placer soit une cuillère à café de thym ou de romarin soit 30 ml de jus de citron.

Et on termine avec une recette complète de tisane. Celle-ci va vous permettre d’allier les bénéfices du gingembre, du citron et du miel dans une infusion qui à coup sûr fera de votre rhume un moment moins désagréable. Commencez par éplucher et râper le gingembre frais (10 grammes environ), versez de l’eau froide dans une casserole (500 ml) puis ajoutez le gingembre râpé et couvrez. Portez l’eau à ébullition puis retirez aussitôt du feu. Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Il vous suffira ensuite de filtrer et d’ajouter le miel et le jus de citron. Chacun une cuillère à soupe. Il est possible de boire une tasse chaude de cette infusion jusqu’à trois fois par jour.

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Autres Grippe Maladies et symptômes Podcasts GM Santé

Comment soulager les symptômes de la grippe ?

Symptômes de la grippe

La grippe, vous le savez, est très difficile à soigner réellement. Elle dure ce qu’elle doit durer. Mais heureusement des remèdes de grand-mères ancestraux existent pour en atténuer les symptômes.

D’abord le sirop de radis noir. C’est un aliment antioxydant qui permet en outre de se débarrasser de la toux. Et ce, car il est expectorant. Voici comment vous pouvez le consommer. Coupez un radis noir en lamelles. Recouvrez une couche de ces lamelles de sucre roux. Renouvelez l’opération plusieurs fois puis mettez le tout au réfrigérateur pendant 24 heures. Passé ce délai vous pourrez en récupérer le jus dont vous pourrez consommer 4 cuillères à café par jour.

Ensuite un sirop à l’ail. Grâce à lui vous allez atténuer les symptômes car il est très efficace contre les atteintes faites aux voies respiratoires. Voici comment le consommer. Ajoutez 50 grammes d’ail à 200 millilitres d’eau et faites bouillir le tout pendant 10 minutes. Ajoutez-y 50 grammes de sucre roux et votre sirop est prêt. Vous pourrez en prendre deux ou trois cuillères à soupe par jour.

Enfin le sirop aux poireaux. Dans un litre d’eau ajoutez 150 grammes de feuilles de poireaux. Faites cuire pendant 30 minutes puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. Servez-vous d’une cuillère à café de ce sirop trois fois par jour.

On termine avec la recette d’un grog particulièrement efficace. En effet il va non seulement adoucir votre gorge sèche mais également lutter contre le rhume car il va vous donner chaud ce qui vous permettra d’éliminer plus facilement les toxines de votre corps. Commencez par faire chauffer de l’eau, 200 millilitres et versez-la dans une tasse. Ajoutez une cuillère à soupe de rhum brun ambré et le jus d’un demi-citron ainsi qu’ une cuillère à soupe de miel. Mélangez le tout avec un bâton de cannelle. Enfin immergez dans la solution une rondelle de citron.

Attention tout de même à ne pas boire cette décoction alcoolisée dans le même temps que vous prenez des médicaments. Si cela est le cas il vous suffit de retirer de la recette l’alcool. Cela ne devrait pas affecter outre-mesure son efficacité. Et bien sûr si vous choisissez de conserver le rhum rappelez-vous que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et qu’il faut donc en consommer avec modération.

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Astuces de grand mère Autres Maladies et symptômes Podcasts GM Santé Toux

3 remèdes naturels pour calmer une toux

Femme qui est en train de prendre un sirop naturel contre la toux

Comment soigner une toux naturellement ?

Les épisodes de toux, en plus d’être douloureux localement, peuvent s’avérer extrêmement fatigants. Pour les traiter nous allons voir ensemble les solutions naturelles de nos grand-mères.

Le miel pour apaiser l’irritation

Pour lutter contre les irritations qui sont souvent plus importantes la nuit, il est conseillé d’avoir recours au miel. Celui-ci grâce à ses vertus antiseptiques va aider votre corps à lutter contre le virus, à cicatriser et à apaiser les désagréables sensations de démangeaison. Prenez une ou deux cuillères à café de miel le soir avant de vous endormir, de préférence de miel de lavande, de sapin, de thym ou d’eucalyptus. Attention il ne faut pas utiliser ce remède chez les enfants de moins de 12 mois car ils peuvent développer un risque de botulisme infantile.

Le thym pour calmer la toux sèche

Ensuite pour lutter contre la toux sèche n’hésitez pas à recourir au thym. Celui-ci va calmer les quintes car il s’agit d’un antiseptique naturel. Vous pouvez le consommer en tisane, en laissant infuser une cuillère à café de thym dans un verre d’eau chaude pendant un quart d’heure. Il vous sera possible alors d’en boire 3 tasses au maximum par jour dans lesquelles vous pourrez même diluer en plus une cuillère à café de miel. A propos de miel n’oubliez pas de vous brosser les dents une demi-heure après en avoir consommé car il provoque une érosion de l’émail.

Le sirop de carotte pour lutter contre la toux

Maintenant voici un sirop à base de carotte qui va aider votre corps à renforcer son système immunitaire. Commencez par bien laver une carotte, épluchez-la avant de la couper en rondelles. Placez les morceaux obtenus dans un bol et recouvrez les carottes avec du sucre en poudre ou du miel avant de mélanger. Couvrez le bol avec un film plastique et laissez ainsi pendant une nuit au réfrigérateur. Le lendemain vous obtiendrez un jus qu’il conviendra de filtrer et de verser dans un flacon fermé. Buvez-en alors une cuillère à soupe trois fois par jour jusqu’à la guérison. Vous pouvez conserver ce sirop pendant 7 jours maximum au réfrigérateur.

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Toux : 7 remèdes de grand-mère

Femme qui est en train de tousser

La toux est un phénomène naturel permettant d’évacuer les mucosités de l’appareil respiratoire. Elle peut être due à des maladies chroniques, des problèmes d’estomac, des infections ou tout simplement une irritation. Souvent banal ce symptôme n’en est pas moins gênant. Voici les remèdes de nos grands-mères pour le traiter.

Pour s’attaquer à une quinte de toux sèche le miel est un allié parfait. Faites-en fondre une cuillère à café dans la bouche plusieurs fois par jour. Il viendra calmer la douleur et l’irritation.

Ensuite toujours pour les toux sèches il est conseillé de boire des tisanes de bouillon-blanc. Pour en confectionner mettez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans un bol d’eau frémissante. Après infusion de 10 minutes buvez 3 tasses par jour à jeun et entre les repas. Attention cette astuce ne vaut pas pour les enfants en bas âge, les femmes enceintes et allaitantes.

Ensuite les vertus antiseptiques du thym peuvent-être utilisées. Mettez-en une cuillère à café dans une tasse d’eau frémissante et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez éventuellement ajouter un peu de sucre ou du miel. Buvez-en plusieurs tasses par jour. Ici même précaution que précédemment pour les femmes enceintes.

Si vous avez plus de 12 ans vous pouvez également réaliser un gargarisme à l’argent colloidal qui est un antibiotique naturel. Il sera en particulier efficace si la toux est associée à une infection. Prenez une cuillère à soupe d’argent colloidal pur concentré à 20 partie par million et faites un gargarisme pendant quelques secondes avant de recracher.

Un autre antibiotique naturel est la propolis. Son grand avantage est qu’elle permettra de traiter toutes les formes de toux. Elle peut être administrée aux personnes de plus de 3 ans sous forme de spray mais également en gélules, en pastille à sucer ou encore en sirop. Il existe aussi des dosettes que vous pouvez mélanger à votre nourriture. L’hiver vous pouvez en prendre de façon préventive au rythme de 2 gélules par jour. Attention cette astuce ne vaut pas si vous êtes allergique aux produits de la ruche.

Nos grands-mères recommandent également de faire des inhalations d’huiles essentielles qui seront efficaces s’il ne s’agit pas d’une toux avec infection. En particulier la lavande, le pin, le thym, la menthe et le niaouli. Mettez une goutte de chacune de ces huiles dans un litre d’eau bouillante et inhalez pendant un quart d’heure. Cette astuce ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes.

Enfin voici une recette pour confectionner vous-même un sirop contre la toux à base d’oignon et de miel. Pelez et hachez 6 oignons de taille moyenne. Mettez-les dans la partie supérieure d’un bain marie avec une demi-tasse de miel. Laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures. Vous pourrez ensuite prendre une cuillerée à soupe de ce sirop toutes les deux ou trois heures.

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AANL Autres Grippe Maladies et symptômes NL01 Podcasts GM Santé

Etat grippal : les remèdes de grand-mère pour en venir à bout rapidement

être dans un état grippal

L’état grippal se caractérise par des symptômes très similaires à ceux de la grippe: fièvre, maux de tête, écoulements, frissons, fatigue, courbatures… Ils sont moins forts que pour une véritable grippe et ne durent la plupart du temps que quelques jours. Néanmoins ils peuvent être très désagréables. Certains moyens naturels sont très efficaces pour diminuer ces symptômes.

Les tisanes de romarin pour lutter contre l’état grippal

Il est d’abord conseillé de boire des tisanes de romarin. Elles vont permettre de drainer l’organisme et de l’en débarrasser des toxines. Pour les réaliser mélangez du romarin et du gingembre frais et coupé en fines tranches. Vous pouvez ajouter un peu de citron et de thym. Après un quart d’heure d’infusion, filtrez et buvez-en 3 tasses par jour.

Les tisanes de saule blanc pour faire baisser la fièvre

Une autre tisane recommandée est celle de saule blanc. L’écorce de saule agit en effet contre la fièvre si elle n’est pas trop importante. Versez une demi-cuillère à café d’écorce séchée de saule blanc dans 200 millilitres d’eau. Après ébullition laissez infuser 10 minutes et buvez-en 3 tasses par jour. Attention chez les enfants de plus de 7 ans, 2 demi-tasses suffisent. N’appliquez pas cette astuce si vous êtes sous anticoagulant ou hémophile.

Le magnésium pour combattre l’état grippal

Le magnésium peut également vous aider à développer les anticorps nécessaires pour combattre l’état grippal. Manger donc des fruits secs, des amandes, des céréales complètes, du chocolat noir ou encore des crustacés. Vous pouvez préférer le prendre sous forme d’ampoules. Dans ce cas prenez-en une par jour dans un quart de verre d’eau tant que l’état grippal se fait sentir. Attention tout de même car le magnésium ne doit pas être pris par des personnes souffrant d’insuffisance rénale ou d’hypertension artérielle.

La propolis, dès les premiers symptômes

Enfin la propolis agit comme un anti-infectieux remarquable. Il est possible d’en prendre sous forme de spray, de sirop ou de gomme à mâcher. Il convient d’en consommer 3 à 4 fois par jour dès l’apparition de l’état grippal.

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AANL Autres Maladie de Raynaud Maladies et symptômes NL01 Podcasts GM Santé

Comment combattre la maladie de Raynaud ?

Femme qui a la maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine qui touche 3 à 12% des hommes et 6 à 20% des femmes.

Dès que la température diminue les personnes concernées voient leurs doigts blanchir, se refroidir et devenir insensibles.
Voici quelques astuces naturelles pour traiter la maladie de Raynaud.

D’abord il est conseillé de manger de l’ail car il agit sur la dilatation des vaisseaux et la viscosité sanguine. Des études montrent ainsi qu’il dilate les artérioles de plus de 4 % et les veinules de près de 6 % tout en améliorant l’afflux de sang dans les doigts de 50 %. Il faut pour obtenir un effet significatif en absorber la moitié d’une gousse.

Ensuite pensez à manger des poissons gras comme du hareng, du saumon ou du maquereau. Tous ces poissons favorisent la fluidité sanguine.

Quant au gingembre il réchauffe naturellement l’organisme.

Enfin n’hésitez pas à augmenter votre consommation de magnésium en mangeant des haricots, fruits de mer, céréales complètes et noix.

S’agissant des compléments alimentaires dirigez-vous vers des extraits de ginkgo biloba et les huiles de poisson aux omega 3. La vitamine E quant à elle favorise la réduction des spasmes des petits vaisseaux sanguins.

Pour conclure, quelques conseils. Conservez le plus possible vos mains et vos pieds au chaud. Ne fumez pas et évitez au maximum les changements soudain de température.

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4 remèdes de grand-mère contre les infections respiratoires

Infections respiratoires

Comment lutter contre les infections respiratoires ?

Pour stopper la progression d’un virus hivernal, rien de tel qu’un remède naturel à base de gingembre, jus d’ail, miel et cannelle.

Le thym est également recommandé car il est un antiseptique naturel. Il soulagera particulièrement les inflammations de la sphère ORL, surtout s’il s’agit d’une bronchite ou d’une toux. Vous pourrez vous l’administrer sous forme de fumigation afin de déboucher les voies respiratoires tout en assurant le nettoyage des pores de la peau.

Ensuite pour lutter contre les maux de gorge, rhumes et angines pensez au jus de citron. Il suffit de tamponner ce jus dans vos narines et d’en boire chaud deux fois par jour avec du miel de romarin ou de sapin. Dilué vous pouvez également réaliser des gargarismes.

En cas d’infection de la sphère ORL pensez également à l’oignon cuit. Il possède en effet des vertus anti-infectieuses et antibiotiques remarquables. Il est surtout conseillé pour traiter les gorges irritées et la toux. Il permet aussi de faciliter l’évacuation des sécrétions bronchiques.
Pour réaliser un sirop commencez par émincer 100 g d’oignons et portez à ébullition 20 centilitres d’eau pendant 10 minutes. Après avoir filtré, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel. Portez à nouveau sur le feu et laissez bouillir jusqu’à obtention de sirop épais. C’est prêt ! Avalez-en 2 à 6 cuillerée à café par jour.